10年前如果你問我
我絕對想不到
有天我會成為職業拳擊手
尤其是獨自一人在菲律賓拳館訓練時,親朋好友沒有一個人看好我,甚至連拳館的選手跟教練都覺得我是做不到的。
但成功是給堅持不放棄的人,我或許沒有天份,用了比別人更多的時間。
在菲律賓的日子:每天辛苦的訓練,還要兼差打工、每天為了省錢,花不到$100、住在破爛沒有熱水沒有冷氣的貧民窟宿舍裡。
用了3、4年的時間才打了第一場比賽,但我還是做到了!
證明世界上是沒有什麼不可能的,除了謝謝菲律賓拳館給我這個機會及謝謝教練之外,我也想謝謝我的家人。能接受我這樣自己跑去海外追夢,畢竟本來是資工系畢業的我,竟然跑去國外要打拳擊,父母一定都是會擔心的,很謝謝他們的理解,雖然還是覺得打拳擊很危險哈哈~
謝謝三立攝影團隊的專業及用心📡
謝謝陳君傑記者的邀約及專業📷
謝謝我的經紀人MIKE 一路支持陪同📰
謝謝MMA好手男模兄弟協助拍攝🥊
以及謝謝一路支持過我的所有人🙏
也謝謝那些批評、不相信我會做到的人👊
這都是我努力的動力
我會繼續努力學習
未來還有很長的路要走
最後我想謝謝一位一直在我身後支持我的女性,人家常說「每一個成功男人的背後都有一個偉大的女人」。
在菲律賓征戰的這些年裡,不論我的低潮、勝利、好的、不好的,她都一直陪在我身邊,給我許多力量及支持,沒有她我也不會走到今天。
最後送給大家一句話共勉之⬇
不放手,直到夢想到手!!
Never give up
Until dream come true
#三立電視台
#素食拳擊手
#riverboxing
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,跟兩屆大胃王冠軍比賽!10分鐘內吃完漢堡+熱狗堡+飲料🔥 VeganTaipei舉辦蔬食大胃王比賽,這次第三屆,與兩位運動好友一起參加!沒想到白龍竟然速度大超前!!最後...誰會獲勝呢? 湯姆士FB https://www.facebook.com/thomasfcreed 湯姆士IG https...
素食拳擊手 在 Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻 Facebook 的最佳貼文
【素食拳擊手吃什麼】
🌳很多蔬菜也有蛋白質喔!!🌳
吃素後很常有人以為我們只吃生菜,但我又不是馬😂~還是可以煮的好吃又有營養的~在這跟大家分享我的素食料理以及食材
River 蔬食料理
花椰菜100g (2克蛋白質)23卡
洋蔥100g (1.1克蛋白質)40大卡
杏苞菇100g (2.7克蛋白質)41大卡
青椒+彩椒150g (1.9克蛋白質)132大卡
( 維生素C和β胡蘿蔔素來源,甚至是柳丁的2倍多。每100公克的甜椒就有90~135毫克的維生素C)
玉米100g (2.0克蛋白質)26大卡
胡蘿蔔100g (1.0克蛋白質)38大卡
椰奶100ml(1.6克蛋白質)221大卡
再加上
50g 堅果(8.9克蛋白質)
200g 豆漿(6.6蛋白質)
這樣的份量我是一餐吃完,這樣不但好吃清爽而且營養價值也很不錯哦,蛋白質不足的部分會用高蛋白補足💪🌱
[What do vegetarian boxers eat]
It ’s common for people to think that we only eat vegetables after being vegetarian, but I ’m not a cow . I can still cook delicious and healthy.
River Vegetables
Cauliflower 100g (2g protein) 23 calories
100g onion (1.1g protein) 40 kcal
Apricot Mushroom 100g (2.7g protein) 41 kcal
Green pepper + bell pepper 150g (1.9g protein) 132 kcal
(Vitamin C and beta-carotene sources, even more than twice as much as orange. 90 to 135 mg of vitamin C per 100 grams of bell pepper)
100g corn (2.0g protein) 26 kcal
100g carrots (1.0 g protein) 38 kcal
100ml coconut milk (1.6g protein) 221 kcal
Plus
50g nuts (8.9g protein)
200g soy milk (6.6 protein)
素食拳擊手 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
跟兩屆大胃王冠軍比賽!10分鐘內吃完漢堡+熱狗堡+飲料🔥
VeganTaipei舉辦蔬食大胃王比賽,這次第三屆,與兩位運動好友一起參加!沒想到白龍竟然速度大超前!!最後...誰會獲勝呢?
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RIVER BOXING河流拳擊 https://www.youtube.com/user/TaiwanRock1/
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11:45–20:15(週日12:00-17:15)
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素食拳擊手 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
突破自我...🤑我竟然把錢全花完了,沒錢要怎麼吃飯😫😫
23K的素食人生第六集!今天要挑戰三項從沒做過的事🔥🔥
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設備:
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