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熱熱喝很舒服,冰的也很好喝,喝完嘴裡都會帶著菊花的香氣🌼
好喝冷泡茶 #黃金蕎麥綠茶 輕焙火綠茶 X 黃金蕎麥 X 包種茶葉🌿
泡出來金黃色的茶湯非常誘人,每一口都能享受的到原始甘醇好茶
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紅薑黃博士茶 在 Facebook 的最佳貼文
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紅薑黃博士茶 在 貴五塊的曼特寧&小杯曼特寧 Facebook 的最佳解答
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第一口會帶點薑微辣的感覺..
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結合泰國檸檬草喝起來薑味十足..
舌根隱約帶點微辣感...
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很適合拿來燉湯🍲
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沖泡時傳來獨特的麥香味..
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喝起來很溫順無辛辣感..
冰冰🥃喝也不錯唷~
三款紅薑黃系列
是採防潮三角立體茶包
經熱水沖泡後立體茶包有空間讓食材能充展開..出味道度較快...回沖次數比傳統袋包裝來的多..
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紅薑黃博士茶 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
「你的 #壞膽固醇 很高,要注意喔!」聽到醫師這句話,是不是會感到非常害怕呢?,因為膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化,心臟病、中風的風險飆升2、3倍喔!
根據中研院國人健康分析資料統計顯示,台灣成年人約5成有膽固醇過高問題,卻有很多人豪不自知~除了到醫院檢查,日本醫學博士 内山明好 傳授一個好方法,只要捏捏腳就知道!
趕快坐下來測測看喔!
1.坐在椅子上,把腳抬起來
2.掐住腳踝後面,阿基里斯腱最細的地方。
3.測量手指捏出的厚度,如果大於1.5公分,就要注意可能膽固醇過高!
這是因為小腿後方的阿基里斯腱,平常要承受人體大部分的重量,很容易受傷,當人體自行修復時,附近血管的膽固醇很容易累積在阿基里斯腱,也就是說,腳踝後方捏出來的肉越厚就越危險!
如果你的測試結果是膽固醇過高的高風險族群,日本營養師一政晶子提醒,多吃蔬菜、選擇橄欖油、把紅肉換成魚肉、少吃精緻糕點、養成運動習慣,謹記5大守則幫助擊退膽固醇!
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烤香蕉:倍增腸道益菌、排多餘膽固醇
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一招為蔬果抗氧化,讓它為你抗老降膽固醇
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紅薑黃博士茶 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
科學家研究發現,身體在遇到發燒、疲勞、外傷、飢餓、感染、出血、壓力等狀況,造成身心負荷時,
細胞中的蛋白質會因受傷而產生結構異常,引發細胞的功能障礙,甚至死亡。身體為了避免繼續受損,
就會產生「熱休克蛋白」,阻礙更多異常蛋白質生成,同時修復已生成的異常蛋白質。
結果,細胞比以前更加強壯,身體也更健康了。
日本醫學博士石原結實指出,當人體體溫上升1℃並開始發汗,免疫力可暫時提升5~6倍。
因此,提高體溫就是增強免疫力、遠離疾病的關鍵。石原結實並提出三大提升體溫的方法:
1 一星期泡兩次熱水澡
熱休克蛋白會在身體升溫的一天後開始增多,兩天後會達到高峰,四天後則會開始減少。因此,一周泡兩次熱水澡,可以幫助維持體內的熱休克蛋白數量。
2 薑黃素、辣椒素
生薑、枸杞中的薑黃素和辣椒的辣椒素,都能刺激熱休克蛋白生成,能夠促進健康。
3 運動習慣
運動可以刺激熱休克蛋白產生,幫助提高體溫和免疫力。人體40%的重量是肌肉組成,
而40%的體溫是由肌肉產熱而來,因此若肌肉活動量不足,就會導致體溫降低。
石原結實指出,從事肌肉運動而喚醒的肌肉細胞代謝活性,可以持續12~72小時。
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