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【副刊／林楷倫】（祖父疼孫子的方式）從小就覺得吃螃蟹是件麻煩事，祖父會在中秋前幾天賣起螃蟹，那時候整攤都是冰鮮的三點蟹，他會特地將斷螯的蟹挑起來，說是貨底，那是我們家的晚餐。有螃蟹，餐桌上就沒有魚、沒有蝦，三點蟹蒸熟，橘紅色的身體，螯都放在一旁。薑與螃蟹、米酒，漫散在空氣，拿起蟹鉗就啃，沒人教我蟹管通蟹管的訣竅，我學著大人們用牙齒硬碰硬，沒有斷牙，只是刮嘴刮手。
後來，只要有螃蟹上桌，我就只吃白飯配青菜，祖父看到這場景，將敲過的蟹足，一一挑起肉來，放到一個小碗，十幾隻鉗變成半碗給我，我將蟹肉絞進飯中，一口一口扒。
https://www.newsmarket.com.tw/mag/9002
還真的沒聽過這說法～還好加薑和麻油炒就能解決啦！
#紅鳳菜 #炒青菜 #迷思 #謠言 #YDD
週五下班來閒聊一下：
🧡今天 #iPhone13 終於實機開賣，今天一直看網友的開箱文看到流口水，在「就。很。Pro」跟「就。很。Pink」的掙扎之下，我還是先下訂粉紅色13來看看，但是要等好～久～才會拿到.......(哭，這陣子暫時借用旺財爸的12mini用的好痛苦，螢幕好小，我都覺得我快近視了.......我個人還是最喜歡我的i6+的螢幕大小，手感也好，而且打字不容易打錯，不然螢幕太小鍵盤縮小，打字都容易打錯.....)
今天官網開放下訂了，有想訂的一起來吧➡https://bit.ly/3lshtkh
🧡我一直都有脖子肩頸痠痛的問題，昨天聽了同事叔叔的建議，趕緊買了一個可以夾在桌子邊邊的手托，聽說用滑鼠時手肘不懸空，這樣肩膀比較不會痛！我在蝦皮挑了一個純白色的、還可以折疊的手托，希望快點到貨，這樣我下禮拜就能用了啊～（今晚還要去按摩，不然肩頸真的很酸痛）
PS. 但還沒收到無法保證是好貨
🧡明天又是什麼蝦皮購物節了（怎麼一天到晚都是購物節!?）上禮拜帶旺財回台南逛家樂福，看到 #富發牌 的兒童拖鞋很可愛，旺財試穿也喜歡，一雙290本來打算買～結果結帳前想說蝦皮找找有沒有比較便宜，還真的被我找到！蝦皮商城才賣179而已.......
我用蝦皮消消樂換的折價券還可以再折抵，所以媽媽我也加買一雙，可以跟旺財一起穿親子鞋啦，而且兩雙一起買才298元（等於我原價+8元就可以買兩雙了，扯吧!!!!好險沒有太快現場結帳）
等收到再來開個箱！
這雙➡https://shp.ee/uf2prcf
🧡前幾天有發文分享我買的earth music&ecology，結果網友跟我說趁現在on sale買秋冬4折的衣服很划算，三百多塊買毛衣、針織上衣、針織外套、秋冬洋裝這是什麼青菜價？所以我也真的上網去看了一下，好。好。買。
我也在蝦皮商城挑了幾件，準備晚上來結帳！
➡看文章：https://flowery.tw/earth/
➡秋冬我分享的那篇，有些款式也還有4折價喔：https://flowery.tw/earth-music/
不過因為在出清，所以很多都只剩一件兩件而已(妳加到購物車就可以看到剩幾件了)，我不想等了快先結帳起來再說～
earth家蝦皮賣場傳送門➡https://shp.ee/g2g32z3
🧡蝦皮不知道要逛什麼？我今天才分享的可剝式類凝膠指彩很厲害，推薦可以先看完我的文章，才知道厲害在哪裡：https://flowery.tw/missmyth/
它們在蝦皮也買的到喔，賣場領券還有折扣➡https://shp.ee/j3synj7
🧡最後再推一個手機&平板支架：https://shp.ee/igbtiwd
我的是在淘寶買的，買來給旺財用，可以伸縮摺疊我覺得蠻方便，也很穩！結果現在都變成我吃晚餐追劇時用的支架......🤣🤣🤣
我想再多買一個給我媽用，剛剛搜尋一下發現『小麥購物』也有在賣，而且才賣$38元，那蝦皮買就好啦！不用再從大陸寄過來也很方便～推薦給大家啦！
🧡小米我不想推薦了，一堆都缺貨（丟筆✏）
#以上連結有打不開的可以複製到LINE再打開
#最近FB怪怪的
前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
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隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！
*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
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最早的上海菜飯是來自於江浙一帶，🤓
是將剩飯與青菜混合，加一點油均勻攪拌。
到後來上海將菜飯引進餐廳，
就成為了現在的上海菜飯。
正統的上海菜飯的作法，
大多使用雪裡紅或青江菜，
切碎後與金華火腿爆炒。
而今天的純素上海菜飯，
就用豆乾跟杏包菇來代替，
一樣煎到金黃香脆，
再加入白米一起蒸煮，
就可以吃得很飽啦！🍚😋
大家也可以把家裡剩下的飯菜，
煮成菜飯，
又可以飽足一餐啦！！
純素上海菜飯(2人份)
食材：
米 200g(1 cup)
杏鮑菇 30g
青江菜 60g
豆乾 30g
紅蘿蔔 40g
脫水用鹽巴6g(2 tsp)
高湯：
水 400g(2 cup)
乾香菇 3朵
昆布 1條
調味料：
香油 30g(2 tbsp)
醬油 30g(2 tbsp)
鹽巴 3g(1 tsp)
胡椒粉 3g(1 tsp)
五香粉 2g(1/2 tsp)
花椒粉3g(1 tsp)
4:33 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋
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外食總是難以達到均衡飲食，許多人選擇自行攜帶便當，就用鮭魚鬆拌飯搭配自己喜愛的青菜水果做為今日的便當料理吧！忙碌的生活更要好好享受美味料理，IKEA瑞典超市所販售的SJÖRAPPORT系列鮭魚產品皆擁有養殖漁業的ASC國際認證，不添加防腐劑只使用天然原料製成，是許多媽媽的料理首選。
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在台灣IKEA有六間分店，在台北有敦北店、新莊店及新店店，你也可以在桃園、台中以及高雄找到我們！
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