#紅燒番茄牛肉湯麵【影音食譜】
寫食譜的人最開心的事,應該是看到大家跟著做,做出來喜歡吃。
我寫過的食譜裡,最受歡迎跟著做的,應該是紅燒番茄牛肉麵了。
最近小孩停課在家,對於又要上班又要天天煮三餐的媽媽來說
最常許願的食譜是:
😁食材要容易取得跟存放
😁要一鍋到底輕鬆煮的
😁要一鍋裡面有肉有菜又有由於湯
😁要煮一鍋就能吃飽全家的人
😁而且味道要好吃,千萬不要被嫌棄.........
紅燒番茄牛肉麵,完全符合需求
難怪一直大受歡迎的。
如果是小家庭一鍋吃不完的話
稍微做點變化
小萬就可以變出第二餐。
就是大人跟小朋友都喜歡吃的咖喱飯。(我的午餐常是前一晚的變奏,我非常enjoy這種延伸遊戲)
在越忙的時候
越覺得小萬才是家裡幕後的大廚。
飛利浦智慧萬用鍋社團這個月的食譜募集就是防疫料理,大家可以到社團po文參加喔。
萬用鍋最新優惠:https://reurl.cc/a95oMZ
#JJ5色廚 #萬用鍋拯救地方媽媽料理 #一鍋到底食譜募集 #家裡的隱形戰場 #交給飛利浦家電
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,(文中有抽獎資訊喔!) 我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~ 所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~ 而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~ (一)一碗牛肉麵:美國牛腱心 (二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板...
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紅燒番茄牛肉湯 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 的最佳貼文
媽媽的開心農場種了很多不同種類的蔬菜
其中,番茄真的很會生
每個禮拜我媽都拿了很多番茄給我
還沒吃完又有新的番茄,我還拿一些去送給朋友,不然真的吃不完
我跟小孩都很愛番茄🤪
平常快速料理就是煮番茄炒蛋
前兩天我媽又拿番茄來給我,昨天市場休息,今天特地去牛肉攤販買牛肋條
今天一口氣煮了兩道
For 兄妹的 無水番茄燉牛肉,一滴水都不加,整鍋就是滿滿精華呀
For 大人的紅燒番茄牛肉湯,很好吃,湯頭很濃郁,但我最愛的還是我媽媽煮的紅燒牛肉😋😋
ACE軟糖 果乾 HiPP 水果趣今日結單喔!
紅燒番茄牛肉湯 在 呂太的假掰廚房 Facebook 的最讚貼文
呂太的假掰週記第二回。
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是的,我又整整一個禮拜沒發文惹,每天都想著要等老嬰兒睡著來寫文,無奈她越長大電力越強越持久,不管是下午小睡還是晚上的睡覺時間,煮婦都比她先倒下(還打呼)啊。
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★紅燒番茄牛肉麵
★油蔥燙菠菜
★涼拌牛蒡絲
★涼拌三彩杏鮑菇絲
★滷味拼盤
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這幾天天氣不太穩定,才剛過立夏就馬上降雨轉涼,煮婦趁著天氣微涼的大好機會,把上上禮拜買的牛腱心拿出來分兩鍋燉煮,一鍋煮成紅燒番茄牛肉湯,今晚下麵條配著吃,一鍋煮成香滷牛腱,連同少許湯汁分裝好放冷凍庫保存,要吃的時候只要拿出來退冰回溫,直接切片擺盤或是切粗絲涼拌都很好吃,是道懶惰值超高的好菜呢!
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差點忘了說,今晚設定的主題是巷口牛肉麵店,煮婦準備的這一桌應該還蠻符合主題的吧,哈哈哈哈哈。
#深山裡的巷口才沒有牛肉麵店😂
#當全職煮婦常常會有虛度光陰的感覺欸
#實在說不出來到底在忙什麼怎麼會那麼累
IG:mrslu.kitchen
#無敵燉牛腱的食譜連結放在留言處噢
紅燒番茄牛肉湯 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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紅燒番茄牛肉湯 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
【番茄炒五花】炒的好吃在於下料順序!輕鬆開胃愛不釋手!
「從簡單去皮到料理完成教會你!」
「牛肉、豬肉想吃什麼五花都對味!」
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🤘簡單哥小技巧:番茄若要去皮,可以在底部(沒有蒂的地方)畫十字後放進滾水中浸泡30秒,再放進冷水浸泡冷卻後即可輕鬆撕出番茄的外皮。
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(今日份量:2 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉番茄 350克
👉五花肉片 300克
👉蒜頭 20克
👉蔥 15克
👉醬油 2大匙
👉蠔油 2大匙
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉水 2杯
👉太白粉 1大匙
👉糖 2大匙
👉番茄醬 4大匙
🥣自由添加🥣
👉金針菇 80克
👉辣椒 5克
👉白飯 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🍅前置番茄準備🍅
①將番茄去頭畫十字刀後滾水關火浸泡
②約30秒左右放入冰水中將外皮去除切丁備用
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油下五花肉翻炒後下辣椒、蔥、蒜炒香
②下番茄拌炒香後加醬油、番茄醬、蠔油
③加水、糖、白胡椒水滾加入金針菇水滾轉小火
④最後加入太白粉水勾芡即可美味上桌
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#簡單哥
#五花
#炒肉
#番茄
#開胃
#下飯
#居家料理
#簡單料理
紅燒番茄牛肉湯 在 黃聖凱 Youtube 的最讚貼文
牛肉麵3.0版本正式發佈🎉
這個價錢真的頗超值❤️
先來個牛肉麵Q&A吧
⭕冷凍和常溫的牛肉麵差別?
A:冷凍的牛肉口感會保存的比較好,常溫的牛肉麵口感比較軟爛(依個人喜好挑選)
⭕冷凍牛肉麵要煮多久?
A:大約五分鐘吧,麵過熱水一分鐘,湯體加熱三分鐘,留一分鐘洗洗碗
⭕為什麼價錢這麼優惠
A:因為我有一批便宜的牛肉😎(不是開玩笑,剛好搶到一批),但是用完了可能就沒有了,要就漲價,要不然就是會停產,如果你覺得還是很貴!對不起我盡力了😅
⭕上一版和這版牛肉麵差別
A:上一版是番茄湯頭,這次是椒香(辣)和紅燒
⭕為什麼想出牛肉麵
A:因為上次想吃發現冰箱沒有,就生產一批順便賣🤘
⭕牛肉麵適合誰吃?
A:沒空料理家人晚餐,煮到心煩、煮到厭世的爸爸媽媽們
還有立志要吃遍天下所有牛肉麵的人(請標記他)
只要會煮熱水就可以完成的牛肉麵
而且真的很方便😉😉
下單網址:https://www.hanafood.cc/kffoodX
紅燒番茄牛肉湯 在 趕快來吃一碗豪華的紅燒番茄牛肉麵- 蘿潔塔的廚房 - Facebook 的推薦與評價
... 紅燒番茄牛肉 麵,不僅暖身,吃完整個人都滿足了,哈哈話說我原本只是想要煮 紅燒牛肉 麵,結果變成超豪華三寶 牛肉 麵~ 多嘴的持家男說:你怎不做牛三寶 牛肉 ... ... <看更多>
紅燒番茄牛肉湯 在 [食譜] 紅燒番茄牛肉麵:多年後終於領悟做法- 看板cookclub 的推薦與評價
網誌好讀版:https://www.lulubecca.com/post/beefsoupnoodle
最近好像有點找到做紅燒的精髓,
說來慚愧,學做菜將近十年,
嘗試料理過無數次牛肉麵,
到後期連食譜都不用看就可以煮,
最愛的紅燒口味卻總沒法把握那豆瓣醬、各式香料的比重與入鍋時間;
又因不喜歡吃到香料,
所以習慣把所有香料丟進「滷包」用煮的。
直到開始用不同種香料粉做咖哩後,
才莫名的融會貫通到紅燒料理上。
全部的醬料、香料一定要加滿加足、大火快手拌勻炒香,
讓醬料均勻裹在肉上,最後才加水,
這樣才能做出鍋氣十足的紅燒料理。
香料放入滷包「只用煮的」是不會有這麼多層次的香味的。
要是跟我一樣介意吃到花椒粒、豆蔻粒等等,
只想喝到純粹、沒有雜料的牛肉湯,
盛湯的時候拿一個濾網過濾一下即可。
這次用的是一整盒有大有小的牛尾,
搭配新鮮蕃茄燉煮而成的中式紅燒番茄牛尾,
前幾天看見紐約Bayside知名台菜店的紅燒牛肉麵剛好正饞著,
距離皇后區至少要一小時車程的我,
要吃一碗香噴噴的紅燒蕃茄牛肉麵,只好自己來啦!
材料:
牛尾2lb
牛番茄四個、切丁
蘿蔔半根、切丁
薑6片
大蒜一整個
冰糖4顆
豆瓣醬2大匙
醬油2大匙
米酒1大匙
紹興酒1大匙
八角2顆
肉桂1根
香葉2片
乾辣椒5根
青花椒粒、孜然粒、豆蔻粒各少許
鍋具使用:Le Creuset 琺瑯鑄鐵鍋
做法:
1、牛尾泡出血水(怕腥可先川燙),在鍋裡與薑片一起煎到變色、出香味
2、加米酒與紹興酒拌炒
3、加冰糖與豆瓣醬拌炒
4、加醬油、乾辣椒與小粒的香料拌炒,加了醬油後速度要快避免燒焦
5、出焦香味後,加番茄拌炒
6、加水蓋過料,加蘿蔔、大蒜、肉桂、香葉
7、水滾後關蓋小火煮2-3小時直到牛尾可輕鬆脫骨,可以的話燜至少1小時會更入味好吃
除了吃牛肉麵之外,
剩的紅燒番茄牛尾,
我把香料全部過濾掉只保存湯和肉,
這幾年飲食習慣漸漸受韓式料理影響,
隔天看著冰箱裡面那碗湯很濃郁的紅燒牛尾,
靈機一動煮了紫米飯配著吃,
每一口飯充分的泡進湯裡這樣吃著,
把牛肉湯飯當早餐吃也實在太幸福了吧。
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