關於 糖尿病前期飲食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 減重20公斤、逆轉糖尿病前期！名醫游能俊的「一份醣」飲食法

他從飲食、運動著手，成功達到55公斤、體脂約20%的健康體態。現在，他也用同樣的方法，協助民眾逆轉糖尿病前期。 台灣1／5人是糖尿病預備軍 女性55歲以上 ...

#12. 糖尿病前期逆轉勝 - 智抗糖部落格

在確診為糖尿病之前，大部份的人都經歷過「糖尿病前期」， ... 此時採取健康生活型態：積極的飲食、運動及體重控制，血糖有機會回復正常，但若沒有做 ...

#13. 糖尿病是吃出來的！改變吃飯順序，糖尿病前期做對7件事打破 ...

食療就是由飲食的量與質二方面控制血糖，食療不成功，糖尿病治療就不會成功。藥物是治病、食物是養病，糖尿病是生活型態疾病，若不想一輩子使用藥物，調整 ...

#14. 預防糖尿病的13種方法

這是因為身體會迅速將這些食物分解成小分子，並被血液吸收。升高的血糖會刺激胰腺分泌胰島素，這種激素可幫助糖從血液中流出並進入人體的細胞。糖尿病前期群的 ...

#15. 糖尿病患者怎麼吃?

糖尿病是惱人的慢疾性病，飲食控制對於糖尿病患者非常重要，患者要注意選擇食物，維持血糖。從糖尿病前期（Prediabetes）開始，就應該特別注意食物攝取，當然若真的 ...

#16. 糖尿病｜視力模糊成日餓5症狀糖尿病前期吃堅果大豆逆轉降血糖

糖尿病前期 （Prediabetes）是指血糖高於正常值，但卻還未達第二型糖尿病（Type 2 diabetes）診斷標準的階段。在這個階段，患者還有機會可以透過改變飲食、 ...

#17. 糖尿病前期飲食技巧 - VITO雜誌

糖尿病前期 患者的血糖水平很高，但尚未超出糖尿病的範圍。仍有時間控制血糖水平並預防糖尿病的發展。 採取相關的預防措施，例如飲食變化，

#18. 胰島素阻抗是什麼？糖尿病前期又是什麼？用飲食、運動逆轉 ...

「胰島素」是身體內由胰臟中的胰島所分泌的荷爾蒙，負責掌管身體中糖分、肌肉、脂肪的儲存，當我們吃下的食物經過消化、變成血糖時，胰島素就會擔任「 ...

#19. 飲食建議 - 香港糖尿聯會

肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。 ... 現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。

#20. 糖尿病前期可逆转关键在于改善生活方式 - 新华网

因此，当在规律饮食的情况下，在餐前出现饥饿、心悸、大汗等低血糖的症状时，应该及时检查血糖。 此外，糖尿病前期人群容易感染，如果出现一段时间里经常 ...

#21. 小心糖尿病前期！專業醫師：「血糖逆轉勝」靠這招 - 食醫行

胰島素由胰臟分泌，是個能調節血糖高低的荷爾蒙，我們吃進食物、轉化成血糖，而胰臟在進食時分泌胰島素，輔助葡萄糖進到細胞，變成肌肉與其他器官的燃料。

#22. 愛吃炸雞BMI近30 9歲童糖尿病前期- 樂活飲食

當下建議除了改變飲食，也要配合運動、減重才能改善，糖尿病前期還是有機會逆轉。 胡菁芸呼籲，預防兒童或青少年罹患糖尿病，家庭和學校扮演了重要 ...

#23. 糖尿病前期應該如何正確飲食，才能逆轉成為正常人？ - 今天頭條

糖尿病前期 的飲食調整和飲食控制原則是什麼？ 1、適當控制主食量：一般來說，主食應輪換或混合，以提高營養價值。要注意膳食與血糖、尿糖的變化規律， ...

#24. 干货！糖尿病前期饮食技巧 - 腾讯新闻

糖尿病前期 患者的血糖水平很高，但尚未超出糖尿病的范围。仍有时间控制血糖水平并预防糖尿病的发展。采取相关的预防措施，例如饮食变化， ...

#25. 糖尿病前期防治 - 國泰醫院

積極的生活型. 態調整之主要內容有三，分別是飲食控制、肥胖. 病患減輕體重和規律運動：. 「健康飲食」：在飲食的部分應該注意營養. 均衡，多吃高纖維食物，例如蔬菜、水果 ...

#26. 糖尿病前期飲食的注意事項和食療方法 - 三度漢語網

糖尿病前期飲食 注意事項 ... 1、適當操控主食量：在一般情況下，休息的病人天天吃主食250--300克;輕體力勞動者天天350--400克;重體力勞動者天天450--550克。待血糖下降和尿糖 ...

#27. 決戰糖尿病前期關鍵4步逆轉勝

醫師千叮萬嚀的飲食控制及規律運動拋諸腦後，錯過了挽回身體健康的關鍵時刻，實為可惜。 血糖高於正常值，卻又不到糖尿病的程度，即稱為「糖尿病前期」。

#28. 糖尿病前期找上你了？用這10招恢復健康（上） - 生活 - 中國時報

1.把運動飲料和蘇打飲料從日常飲食中刪除 · 2.開始規律的運動 · 3. 改喝低脂肪的乳製品 · 4.紀錄食物的消耗量以及情緒 · 5.用全榖物食品取代碳水化合物.

#29. 糖尿病前期怎么办？ | 北京和睦家医院

糖尿病前期 怎么办？ · 带颜色的优于白色的。白面包和面粉的膳食纤维含量极低，而膳食纤维有助于调节您的肠道健康和饭后血糖值。如果您喜食这类食物，可以尝试切换成全麦的 ...

#30. 糖尿病前期踩煞車 6食物幫助降血糖 - 人間福報

【本報綜合外電報導】當抽血報告上的血糖超出標準值，醫師告訴你已進入「糖尿病前期」，別不當一回事。糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病 ...

#31. 糖尿病患者一日三餐怎麼吃？（附7天食譜巧搭配）

對糖尿病前期的6點飲食建議 · 2018-03-19. 超過1/3的美國成年人都處於糖尿病前期狀態，也就是血糖高於 ...

#32. 前期糖尿病的飲食：禁忌及許可的食物 - Step to Health

前期糖尿病 的飲食：禁忌及許可的食物 · 麥片; 全麥麵包; 非澱粉類蔬菜，如胡蘿蔔和青豆 · 糖果和商業糕點; 冰淇淋和巧克力 · 全脂乳製品; 動物脂肪 · 茶、一片全麥麵包和低脂起 ...

#33. 糖尿病與糖尿病前期手冊：基本飲食與生活方式指南 - 博客來

書名：糖尿病與糖尿病前期手冊：基本飲食與生活方式指南，原文名稱：Diabetes Handbook，語言：簡體中文，ISBN：9787543941953，頁數：328，出版社：上海科學技術文獻 ...

#34. 吃得有「營」一點 - 糖尿病前期

我們身體主要的能量來自葡萄糖，特別是腦部和肌肉依賴糖分提供能量。只要選擇合適的碳水化合物食物和份量，糖尿和肥胖患者都可以享受自己喜愛的食物。完全戒掉碳水化合物會 ...

#35. 健檢出來了，血糖有點高該怎麼辦呢？營養師傳授三個飲食要點

營養師傳授三個飲食要點，幫你控制血糖！, 桂冠達人誌. ... 2014年的研究指出，低碳飲食可以協助第二型糖尿病和糖尿病前期的患者減肥及改善血糖（連結），在這個研究 ...

#36. 糖尿病前期還未吃藥這樣保健免緊張

當BMI或腹圍超過正常，會增加「胰島素抗性」的風險，血糖代謝易出現問題。藉由飲食和運動來控制體重是最健康的方式。 改變飲食型態. 不只是量的控制，質的 ...

#37. 2019 ADA中文-成人糖尿病/糖尿病前期營養治療 - 台灣營養師 ...

2. 為糖尿病患者提供諮詢服務時，實現血糖目標的關鍵策略應包括評估目前的飲食攝取量，然後針對自我監測碳水化合物的攝取量提供個人化指導，以優化進食 ...

#38. 網紅館長壯碩竟糖尿病前期！？醫：胖瘦壯都會得

糖尿病前期 指得就是高血糖，是個血糖偏高、非正常，但還沒有進入糖尿病的 ... 但醫師診間也遇過糖尿病前期卻未妥善控制飲食，又聽說蜂蜜檸檬水有助 ...

#39. 糖尿病的早期有7大表現糖尿病前期飲食注意6點

6、少吃酸性食品：糖尿病患者的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機酸或含量很低，口感上也不顯酸味，但在人體內徹底分解代謝后，主要留下氯 ...

#40. 糖尿病前期，如何運動和飲食？ - 劇多

糖尿病前期 ，如何運動和飲食？ · 1、低糖飲食. 可以多吃一些蔬菜水果和高纖維食物，來促進機體的糖代謝，降低血糖的同時又能起到養生的作用。 · 2、補充 ...

#41. 糖尿病8種症狀，預防與控制飲食訣竅

擁有高血糖症狀（三多一少症狀）且隨機血糖大於等於200 mg/dl. 正常, 糖尿病前期, 糖尿病. 空腹血糖值, 60-100 mg/dL, 100-125 mg ...

#42. 糖尿病名醫實測低醣飲食4大心法 - Hami書城

成功逆轉糖尿病前期. 糖尿病名醫實測低醣飲食4大心法. 宜蘭糖尿病名醫游能俊，靠著力行低醣飲食四大法，不戒美食，親身實測血糖控制食物份量，搭配 ...

#43. 飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高 ...

雖然，糖可以而且確實會影響血糖，但它們不是導致罹患糖尿病主因。而且很多人都有一個誤解，以為罹患糖尿病就絕對不能吃糖，以及所有含甜味的食物，甚至 ...

#44. 糖尿病飲食食譜｜控制血糖活九九 - Facebook

【糖尿病前期症狀】＃空腹血糖值多少屬糖尿病前期？​ 有一群人血糖比較高，但還不到我們稱為糖尿病的程度。​ 你可以說，這群人的血糖值是「平常以上，糖尿病未滿」， ...

#45. 飲食5招擺脫糖尿病前期 - JUSTYOU

計算和減少攝取碳水化合物，是控制糖尿病前期的主要方式。(Getty Images). 超過三分之一的美國成人處於糖尿病前期（prediabetes），也就是血糖高於正常值、但未達 ...

#46. 逆轉糖尿病前期做對這些事，就能成功預防『第2型糖尿病』

避免主食食用精製澱粉和大量碳水化合物，可以減緩血糖上升的飲食為主：健康低GI飲食法，並多攝取膳食纖維，每日建議攝取量為25～35公克。適度補充膳食纖維 ...

#47. 日常吃亞麻籽改善糖尿病前期肥胖者的血糖控制 - 健康醫療網

適度地改變飲食和運動可以延遲，甚至阻止糖尿病前期的人發生糖尿病。研究顯示，食物中的ω-3脂肪酸與胰島素敏感性和血糖控制的改善有關。流行病學研究發現每天攝取1-2克 ...

#48. 糖尿病前期该如何正确饮食，才能逆转成为正常人？

糖尿病前期 是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态。如果您知道自己发生了糖尿病前期的症状，小松觉得这是不幸中的万幸，因为您通过合理的饮食和运动， ...

#49. 糖尿病前期還未吃藥這樣保健免緊張

當BMI或腹圍超過正常，會增加「胰島素抗性」的風險，血糖代謝易出現問題。藉由飲食和運動來控制體重是最健康的方式。 改變飲食型態. 不只是量的控制，質的選擇也 ...

#50. 每餐「一份醣」降血糖效果最明顯！兩種示範菜單推薦你吃飽也 ...

從糖尿病邊緣把健康拉回到安全範圍，靠的就是從新認識食物並改變飲食習慣。 誰來挑戰？這些人不適合. 可以：糖尿病前期、血糖偏高者、健康的人 ...

#51. 早发现，巧预防——糖尿病前期的小指南 - 雅培

在美国国家糖尿病和消化及肾脏疾病研究所（NIDDKD）的建议中，多吃健康的食物能够有效地帮助减肥。比如水果，蔬菜，瘦肉和高蛋白的食物。肉类可以选择鸡肉 ...

#52. 台灣地區成人糖尿病前期盛行率與體位及飲食攝取相關性之探討

本研究採用2005~2008台灣營養狀況變遷調查之資料作為主要來源，研究目的為探討台灣地區糖尿病前期盛行率與體位及飲食攝取相關性。資料庫以19歲以上者為研究對象， ...

#53. 小心這些糖尿病前期警訊！ - 講糖

糖尿病前期 （還不到罹患糖尿病，但糖化血色素介於5.8~6.4%，空腹血糖介於100 ... 若發現為糖尿病前期或早期糖尿病，就可以儘早開始治療，包含飲食的 ...

#54. 糖尿病篩查與「前期糖尿病」 - 家庭健康服務

醫生：你要從改善飲食習慣方面入手，控制食量和定時進食，要「少食多餐」，以免血糖大幅上升，口渴時飲清水，茶或無糖飲品，要避免飲加了糖分的飲品或汽水。另外，要均衡 ...

#55. 從「糖尿病前期」著手 - 台東基督教醫院

胰島素阻抗與腹部肥胖、體能活動減少、高熱量飲食相關，所以糖尿病前期患者常合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝。 改變生活型態，定期血糖篩檢.

#56. 正常體重的糖尿病前期患者可靠生活習慣介入來改善血糖

這項研究找了1,897名確診為糖尿病前期患者，空腹血糖介入100到125mg/dL，開始進行生活習慣的介入，包括飲食，運動等調整。其中188名體重在正常 ...

#57. 糖尿病前期最佳飲食

糖尿病前期 指由正常糖代謝向糖尿病轉化的過渡階段，此階段患者血糖值比正常人高，但沒有達到糖尿病診斷標準，即空腹血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol/L， ...

#58. 糖尿病前期要怎樣健康飲食呢? - Zi 字媒體

糖尿病前期 要怎樣健康飲食呢?糖調節受損是向2型糖尿病發展的過渡期，也是2型糖尿病的潛在人群和高發群體，包括糖耐量受損和空腹血糖受損， ...

#59. 探討科技輔助營養師諮詢服務模式對糖尿病前期飲食管理之成效

中文摘要 根據糖尿病的相關研究顯示，葡萄糖耐受不良或空腹血糖不良者在追蹤3-5年後，約有25%惡化成第2型糖尿病，50%維持為糖尿病前期，25%回復正常血糖(Nathan et al.

#60. 逆轉高血糖！中醫3茶飲調體質，不讓糖尿病上身

糖尿病患者越來越多，是近年來日趨嚴重的文明病。但在糖尿病前期，即檢查發現高血糖時，是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲食作控制，要運動、避免 ...

#61. 糖尿病麥擱來！研究：每天吃6克肉桂，有效控制血糖、血脂

糖尿病不是一蹴可幾，而是有前奏的，要小心糖尿病前期找上門！如果能在糖尿病前期即控制好血糖，就能遠離糖尿病。根據國外研究發現，在食物中添加一點 ...

#62. 【糖尿病致命】糖尿病前期還有救！醫師4招帶你逆轉血糖危機

事實上，「糖尿病前期」指的是「葡萄糖耐度受損」，即血糖值介於正常和罹患糖尿病兩者之間。 ... 藉由飲食和運動來控制體重是最健康的方式。 改變飲食型態.

#63. 糖尿病前期飲食– 前期損益科目 - Allesc

糖尿病前期飲食 注意事項有哪些呢？ 糖尿病前期是介於糖尿病和正常血糖之間的一種狀態，現在很多人都患有糖尿病，糖尿病前期飲食一定要加以控制好。

#64. 一家三代都有糖尿病！她注意養生仍罹患勸大家應多做一項任務

戴維絲（Viola Davis），最近公開自己罹患第二型糖尿病前期。她說自己的飲食一向健康、也有運動習慣，直到做檢查，才知自己的血糖超標。

#65. 糖尿病前期飲食方面要注意什麼 - 人人焦點

糖尿病前期是介於糖尿病和正常血糖之間的一種狀態，現在很多人都患有糖尿病，糖尿病前期飲食一定要加以控制，下面一起來看下糖尿病前期要注意哪些事項 ...

#66. 飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物 - 新浪新聞

儘管糖尿病前期的血糖還未達到糖尿病的定義，卻已經在危險邊緣，如果不靠飲食、運動控制血糖，小心糖尿病悄悄逼近。根據國民健康署統計，全國約有200 ...

#67. 全球資訊網-糖尿病共同照護網-衛教園地

那些人是罹患糖尿病的高危險群？ 依據研究顯示「糖尿病前期者」，若不趕快改善生活習慣（健康飲食、動態生活、控制體重等 ...

#68. 糖尿病被診斷前期怎麼辦？營養師：做對「這5點」就能預防 ...

數十年來，全世界的糖尿病人口快速成長，不良的飲食與生活型態，也讓國人糖尿病盛行率.

#69. 台大醫院-健康電子報_專題報導

根據國外預防糖尿病的大型研究中指出血糖值在100-126 mg/dl的民眾，若能積極做生活型態的改變，尤其是調整飲食及規律運動，可減少發生糖尿病的機會。

#70. 糖尿病前期之控糖關鍵

但在門診中，有些糖尿病前期病人認為反正也不會不舒服，沒任何症狀，於是飲食、作息、生活習慣並沒有改變，結果典型『三高』隨之而來，血糖失控…

#71. 仁愛醫療財團法人糖尿病中心-衛教專區

賈大夫說血糖值偏高，須飲食控制與規律運動。甄大夫說可能是糖尿病前期，須安排進一步檢查。秦先生想到家裡的妻小，又想到媒體報導說糖尿病末期會失明 ...

#72. 糖尿病前期血糖偏高，代謝已異常！控糖飲食「1少2多」

醫師表示，糖尿病前期的血糖高於正常值，但還沒達到糖尿病標準，卻是表示身體代謝已經異常，而亮起紅燈的健康警訊，因此平時應該從飲食方面控制血糖， ...

#73. 有糖尿病前兆，如何以飲食避免糖尿病發生？ - 愛料理生活誌

有糖尿病前期的人，對於添加糖的攝取要特別謹慎，因為添加糖會導致血糖快速上升。至於水果雖然含有果糖等糖份，但它們還能提供豐富的膳食纖維與其他 ...

#74. 糖尿病前期不憂鬱. 三件事幫你贏回健康 - Medium

高纖維食物能延緩消化速度，有效避免血糖值驟升。富含膳食纖維的糙米，其升糖指數就比白米低了許多。因此，在澱粉的選擇上，建議選擇愈粗食 ...

#75. 糖尿病前期 - A+醫學百科

糖尿病前期 時，糖調節已受損，包括空腹血糖受損（IFG）和葡萄糖耐量減退（IGT）。 ... 有許多案例表明，患者通過攝入健康的飲食和堅持良好的日常習慣，糖尿病前期的 ...

#76. 糖尿病前期患者要改變飲食習慣 - 健康樹

糖尿病前期 患者要改變飲食習慣. 時間: 2012-04-24. 前不久，老張在單位健康體檢中發現血糖偏高。我們告訴他，“您這種情況還不屬於糖尿病，是前期。

#77. 糖尿病自我管理糖尿病患者该怎么吃（下） - 健康

... 来我国糖尿病的发病率居高不下，更有大量的糖尿病前期患者，这给患者和 ... 第一、很多糖尿病患者将合理饮食理解成了吃的越少越好，一天主食摄入 ...

#78. 糖尿病前期患者要改变饮食习惯

前不久，老张在单位健康体检中发现血糖偏高。我们告诉他，“您这种情况还不属于糖尿病，是糖尿病前期。如果不加干预，将来有可能发展为糖尿病。

#79. 【糖尿病】可以根治嗎？一次看懂成因、治療方法及飲食建議

香港約有75 萬名糖尿病患者，即每10 名港人中，便有1 人患病。據統計，65 歲或以上人士的發病 ... 擔心自己出現糖尿病的前期症狀？不知道該如何調節飲食？

#80. 每天吃6克肉桂，有效控制血糖、血脂- 逆轉糖尿病前期 - 妞新聞

糖尿病不是一蹴可幾，而是有前奏的，要小心糖尿病前期找上門！如果能在糖尿病前期即控制好血糖，就能遠離糖尿病。根據國外研究發現，在食物中添加一點 ...

#81. 大學生住宿怎麼控制飲食跟血糖| 筋肉媽媽健身教練| 不分科

在飲食方面要注意減少高升糖指數食物攝取，運動遵守333原則(每週3次，每次30分鐘，心跳 ... 而糖尿病前期指的便是，空腹血糖值介於100mg/dl以上～126mg/dl以下的情形。

#82. 飲食與疾病治療新思維素食者得糖尿病風險減半 - 大林慈濟醫院

吃素食可以降低糖尿病發生率？3D食物列印新技術，可以幫助吞嚥困難的病人更 ... 指出，國小五、六年級的小朋友，已經有將近三分之一有糖尿病前期的高 ...

#83. 【糖仁健康科技】如果你是糖前患者或者糖尿病初期 - 知乎专栏

糖前患者指的是糖尿病前期人员，简而言之就是很容易患糖尿病，但是现在还没有确诊 ... 控制饮食的话很容易患糖尿病，患糖尿病的血糖确诊为空腹血糖≥7.0mmol/L或者是餐 ...

#84. 糖尿病預防怎麼做？掌握用餐順序：副餐、湯、主食輕鬆穩定血糖

42歲網紅館長也無法預防自己進入糖尿病前期！館長陳之漢日前在臉書影片透漏最近去驗血，發現自己已是糖尿病前期，並以自身經驗呼籲民眾注意飲食健康！

#85. 預防糖尿病的飲食攻略

肥胖與糖尿病的關係. ➢肥胖強烈增加患上糖尿病的風險. ➢體重每上升一公斤，患上糖尿病的風險增加4.5%. ➢八成糖尿病患者有超重或肥胖問題. ➢醫學文獻指出糖尿病前期 ...

#86. 【請問好心肝】糖尿病前期是什麼？還能逆轉嗎？

我們可以看到在進行飲食運動管理的人身上，血糖數字改善了，有減少藥物或至少維持藥物劑量的好處，同時因為血糖控制達到目標，未來發生糖尿病併發症的機會 ...

#87. 靠控糖、多動這兩招遠離糖尿病威脅 - 今周刊

過年容易大吃大喝、飲食失控，導致血糖不穩定，犯了糖尿病患者的大忌。 ... 血糖，長期下來，會使胰臟疲乏，造成糖尿病前期，甚至未來進展成糖尿病。

#88. 怎麼吃飯能預防糖尿病？晚上六點前吃晚飯，每天一斤蔬菜要堅持

我國糖尿病患者人數居全球第一，已知高達9260萬，而糖尿病前期人數巨大， ... 2018年國際權威醫學期刊《柳葉刀》發表的研究表明，每日飲食中碳水 ...

#89. 糖尿病前期處理- YuanRungHospital - 員榮醫院

它含豐富的膳食纖維，能延緩血糖上升的速度，也含有維生素及礦物質，適合一般人食用，建議可以養成吃全穀類食物的習慣。 ○選擇喝「白開水」 喝含糖飲料 ...

#90. 飲食5招擺脫糖尿病前期 - 360doc个人图书馆

計算和減少攝取碳水化合物，是控制糖尿病前期的主要方式。 超過三分之一的美國成人處於糖尿病前期（prediabetes），也就是血糖高於正常值、但未達糖尿病的 ...

#91. 糖尿病前期快幫血糖踩剎車 - World Journal

建議吃「全食物」碳水化合物、並分配在三餐攝取，能減少胰島素持續分泌的負擔，減少血糖驟降。 降低血糖的最佳食物. 非澱粉類蔬菜份量至少要佔餐盤一半 ...

#92. 一種常見調味料可以幫助控制血糖及膽固醇？ 最新英國研究

研究人員發現，其中有3位糖尿病前期的志願者，在12星期後血糖水平下降了46%！而膽固醇水平也下跌了10%，降低至安全水平的上限，效果與採用低脂飲食相 ...

#93. 無醣飲食新觀念，用食物找回健康自主權。 - Rti 中央廣播電臺

日本減醣飲食研究專家小野千穗，發現自己血糖值竟是第二型糖尿病前期，於是積極閱讀糖尿病相關的資料，把自家的廚房當成是減糖實驗廚房，做出各種美味 ...

#94. 非傳染病直擊二零二一年十一月- 糖尿病的篩查及預防工作

要降低罹患二型糖尿病的風險，市民應多做體能活動、均衡飲食、不要吸煙、 ... 人口老化、肥胖人口增加、高熱量的飲食 ... 篩查，以及識別患上糖尿病前期的人士，.

#95. 秋冬天氣冷不只防心肌梗塞、中風！糖尿病族群血糖易失控

糖尿病 控制血糖,天氣一冷，多數人都會想到有心血管疾病者應保暖禦寒， ... 因此在冬季，糖尿患者更要注意控制飲食，適當運動，禦寒保暖，如果這樣仍難 ...

#96. 不吃早餐斷食減肥？ 醫師警告：糖尿病人恐「嚴重低血糖」

每日健康／少動多吃愛喝含糖飲 變胖恐引起糖尿病脂肪肝上班族平日少動多吃 ... 進展為糖尿病前期或是面臨「糖胖症」，這類族群建議多運動、改善飲食型 ...

#97. 醫師娘10分鐘減糖廚房 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

〈監製前言 2 〉減糖飲食的奇蹟: 60 歲維持 20 歲的體重 1 自然療法醫師 ... 「這是遺傳,沒辦法」「醫生說我在糖尿病前期,吃藥,吃低卡路里食物,還是不能控制血糖。