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「精神糧食」的推薦目錄：

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關於精神糧食在康健雜誌- #咖啡是許多上班族的精神糧食但實驗發現的評價
關於精神糧食在 [心情] 出社會後大家的精神糧食是什麼? 的評價
關於精神糧食在精神糧食-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年10月的評價
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關於精神糧食在星期一的精神糧食 - 動漫板 | Dcard 的評價

精神糧食在艾比露比外文書店 Facebook 的最佳貼文

By 艾比露比外文書店

2021-09-28 20:17:22 有 1 人按讚

＜艾比露比外文書店 x Sophia 老師＞(全英文)Scholastic"Sound and Letter kit"字母發音導讀－Ａa小書
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❤️Youtube播放清單→https://pse.is/3pg28x
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一直很喜歡Scholastic "Sound and Letter" 這套經典字母語發音小書，
前幾年除了幫這套書寫過部落格專文外，
這套書一直也是書店的熱銷產品，
因為這套字母小書，
的確幫許多年幼的孩子打下了良好的字母發音基礎。
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有時看似簡單的東西，其實每個字裡行間的安排並不簡單，
簡單的東西對孩子而言，有時才是最無負擔最好吸收的精神糧食。
而閱讀這種能力，只有孩子親自指著書拼讀出來，才有實效，
科技再創新，聲光效果再吸引人，最終還是得回到紙本閱讀和自己獨處。
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前幾個月有幸參與出版社的防疫閱讀節目，
就順便提出了想為這套書拍一系列導讀影片的想法，
在這一來一往的討論中，我們費盡心思討論拍攝的內容，
既要能維護出版社書籍版權界線、又要有實質教學目的、要吸睛、
不要拖泥帶水、要有我想做的音樂性（幼兒聽歌學英文最快了）、
同時還要能推廣吉他和烏克麗麗教學，還有提倡購買正版書籍的重要性......
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總之，這一系列導讀影片，除了字母小書的英文導讀外，
同時還有我自己的編曲/作曲/填詞創作、經典兒歌教學、烏克麗麗/吉他簡易彈奏教學，聽英文流行歌學英文.....
希望藉由將音樂帶入閱讀，能減輕家長/老師們帶領幼兒學習英文的負擔，
也希望藉由這套書的導讀，能讓大家愛上英文，也同時愛上烏克麗麗和吉他。
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❤每集影片會首刊Sophia老師個人吉他/烏克麗麗粉絲團和英文教學Youtube播放清單。
..........
❤技術指導：
👉吉他：盧家宏吉他音樂教室
◆盧家宏老師粉絲頁→https://pse.is/3c23pt
◆盧家宏老師微博→https://pse.is/3e9skv
◆盧家宏線上直播課程→ https://pse.is/3c23pt (私訊粉絲頁小編)
◆盧家宏吉他音樂教室→ www.guitarlu.net
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👉烏克麗麗：台灣烏克麗麗敦化店
◆台灣烏克麗麗敦化店粉絲頁→https://pse.is/3hzwrk
◆小郭老師(郭偉建)粉絲頁→https://pse.is/3f4a6q
◆《烏克麗麗大百科》社團→https://pse.is/3hzgzk
◆維恩老師Youtube頻道→https://pse.is/3crnzl

Tags: 精神糧食

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艾比露比外文書店購書官網: www.abbyrubybooks.com

精神糧食在新聞人黃旭昇 Facebook 的最佳貼文

By 新聞人黃旭昇

2021-09-25 01:50:45 有 20 人按讚

台灣的南丁格爾陳姿妃獲選十大傑出女青年

陳姿妃，一個看似浪漫與唯美的名字，卻是幾乎與志願服務劃上等號的年輕女子，已經在世界各地，經常自費參與台灣路竹會執行的國際醫療援助計畫，在貧困、戰亂、災後復建的國家或地區進行醫療救援工作。

陳姿妃獲選中華民國第十九屆十大傑出女青年，三月八日在台北市劍潭受獎，陳姿妃表示，沒有外界想像的那麼好，所有的服務只是盡本分而已，也感恩許多人一起為社會大眾種下心靈福田淨土。

接受副總統呂秀蓮道賀頒獎的十大女青年當選人分別為方翠筠、余麗娟、林依依、林聖芬、柯佩鳳、陳姿妃、陳詩欣、張鑾英、楊淑怡和蔡銀娟，她們在不同工作領域中服務人群，不但有具體成就，而且表現傑出。

中華民國第十九屆十大傑出女青年當選人由副總統呂秀蓮親自頒獎；呂秀蓮表示，當選的十大傑出女青年來自各行各業，她以女性為榮，不過，女性成功的背後也要感謝男性的支援。

陳姿妃在台北榮總、振興醫院共服務六年多，後赴澳進修心臟護理，在當地做社區志工。

陳姿妃畢業於澳洲阿得雷德大學護理研究所碩士，是慈濟技術學院護理系講師，慈濟醫院兼任督導，慈濟護理雜誌執行編輯。

她在澳洲攻讀碩士時，參與澳洲當地的志工團隊，在假日時經常前往老人院關懷需要關愛及醫療的老人。

剛從東非索馬利蘭完成護理指導與訓練的陳姿妃，回想起結業典禮當天，索國學生所說的話「因為Cristina（陳的英文名字）的努力與教導，我們覺得『台灣』就像是我們的第二個家一樣溫暖」。

她說，「當我聽到時，我眼淚都快掉下來了。感動，真的很感動。我從來沒有想過，我的存在與努力，原來已經深植人心。」

她說，做國際救援常苦於被誤為來自大陸，在非洲五個月一大收穫是「現在他們會說，嘿，這女生是台灣來的！」

這是讓她記憶最深刻的場景，陳姿妃表示，「我只覺得自己的付出是應該的，從沒想過有任何報。」當天，眼淚數度在陳姿妃的眼眶中打轉。「我想，當我離開索馬利蘭，即便我已經白髮蒼蒼，這裡的一景一物一人，仍是我最美麗的回憶。」

真心奉獻非洲的陳姿妃，長期致力於國際醫療服務，獲得十大傑出女青年，可謂實至名歸。

碩士畢業時，陳姿妃曾陪同學前往泰北地區，深刻感受到當地對醫療資源的殷切需求，當時她下定決心，若今生行有餘力，將會投入這些醫療資源貧乏地區的義診。

自此，台灣的原住民部落、外勞收容所、育幼院有她的足跡；非洲甘比亞、馬拉威、南亞斯里蘭卡、中南美洲多明尼加與海地、亞洲柬埔寨、泰北或澳洲、東非索馬利蘭，將服務過的國家串起來，幾乎橫跨大半個地球。

活潑開朗的她，雖然在護理和國際賑災中，面臨到各種悲歡離合，在國外即使內心淌血，仍堅守崗位發揮專業救助災民，但是這些經驗，卻更堅定她繼續參與跨國界醫療服務的心。

每年的春節、新年、耶誕節，她多是在這些國家度過。慈悲、喜捨與奉獻，讓她歡喜走上服務人群的不歸路。

忙碌的情況就像是一顆陀螺，不停的在打轉。

陳姿妃說，「在海地服務時，當時正處於內戰，醫療團身旁還有荷槍實彈的軍人保護。」在南亞海嘯期間，陳姿妃與路竹會以及慈濟醫療團隊，兩度前往斯里蘭卡參與救災行動。

陳姿妃投入服務領域達廿年，從台北榮總到南亞、非洲、中南美、泰北，救助足跡遍及半個地球。看盡災難悲苦，最令她震撼的是南亞海嘯。

她說，第一次隨路竹會赴斯里蘭卡叛軍區，「沿路都是白幡布、收容所睡滿人」，景像嚇人，當地拒絕外援，「孩子拿槍對著我」。她回台灣每天惡夢，但隔不到十天，又隨慈濟赴災區蓋大愛屋。

去年八月，陳姿妃隻身前往非洲索馬利蘭協助建立當地護理體系以及訓練國家醫院的護理訓練。

抱病參與服務的陳姿妃，忘記身體的病痛，在一個不被國際承認的國家，協助建立制度化、標準化的護理體系，讓病患能獲得最妥善的照料。

「朋友都擔心問我有錢嗎？我說精神糧食很夠！」

她感嘆說，中國組織在衣索比亞服務，吃好住好，到索馬利蘭有出差費，還有「艱苦津貼」，「但他們不想待，很難理解我為什麼自願過去。」

當地的醫療資源缺乏，病患與醫護人員之間也都處於學習階段，雖國家醫院對外援物資不珍惜與缺乏管理制度，陳姿妃並不灰心，她從零開始，以醫院管理改革為起點，成立示範病房、設計了索國國家醫院病例管理系統、帶領護理人員自己動手釘製病歷櫃、工作分配板、衛教看板、建立財產清冊，列管醫療護理器材、制定消毒物品運送流程、設立垃圾分類制度、為病床編號、探病時間管理。

結業典禮合影時，陳姿妃被邀請坐在主位，兩旁為索馬利蘭官員，感謝她半年來不放棄、無私的付出。今年一月陳姿妃回台，她說，「我擔心七個示範病房會不會在我不在時，全部鬆散退步；也擔心行政主管沒有全力督促。」

「另一方面，我又期盼他們能夠在我不在的一個月內，將醫院剩下的六個病房做改革整頓作。」

令人欣慰的是，二月重返非洲時，見到七個示範病房不但保持很好的制度與環境，甚至還帶領其他的病房一起改善。她說「這真的是令人高興的結果，播下的種子終於開花。」

很多訪客到醫院病房，都很驚訝與讚賞病房新的改革面貌，且拚命詢問：「是誰改變了這一切？」學生都很驕傲地回答：「我的老師，Cristina。她一個人在這裡教導我們，她來自台灣」。

訪客稱讚說：「她一定是個很有能力的人，可否請她永遠留在索馬利蘭？」陳姿妃聽完後，除了感動外，還是感動。

陳姿妃說，能夠順利的完成護理訓練的任務，背後付出許多的艱辛，除了組織以外，隻身在異鄉也要克服水土不服、文化差異。

台灣的伙伴也不斷鼓勵，希望埋在非洲的種子，在注入活水後，總有一天可以發芽茁壯。

有了改變，就會有希望。有了精神支柱，讓陳姿妃心情低潮時，可以平常心面對，讓自己心境歸零。大家相信，這一條改變非洲醫療之路相當漫長。不能因此灰心喪志，澆熄熱忱。

秉持著護理專業，在醫療的義診服務、護理教育及抗煞防疫，陳姿妃實踐「醫療無國界」的真理，並且用她柔軟的手，撫慰災難人民的創傷，也燃起貧窮心靈的溫暖希望。

這就是陳姿妃，台灣的南丁格爾。她說，未來她還是會不斷參加國際醫療行動，為整個地球盡心，為接受她醫療協助的人點燃一把愛的火。

當選十大傑出女青年的女性，分別在食品科學及生物化學、婦幼維安、科技成就、捍衛弱勢、消防、醫療賑災、運動競技、抗疫保健、和繪畫藝術等領域貢獻卓著獲獎，獎勵雖輕卻意義重大。

這次的十大傑出女青年選拔，由
中華民國歷屆十大傑出女青年協會、財團法人真善美基金會、中國青年救國團主辦。(2007-03-09 夸父老鷹🦅，Cidal Palang 吉達兒巴狼、Wagi Qwali 瓦紀瓜歷)

Tags: 精神糧食

新聞人黃旭昇

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【善的漣漪如投石湖水】如果一輩子只做一件事副標：黃旭昇的「擴善」人生撰文│奚莉亞照片提供│黃旭昇人物簡介黃旭昇，現任中央通訊社國內新聞中心新北市記者，所跑路線包括文化、圖書、市政、教育、環保、醫藥、衛生、警察、消防和海巡，編採資歷32年。曾在2011、2018獲社會光明面新聞報導獎、2014優質新聞獎優勝、中央社新聞報導攝影獎第一屆的優勝和第二、三屆的佳作。工作之餘以當志工為志業。 ………………………………………………………… 「如果一生只做一件事的話，我希望是投石湖水，藉由善的漣漪，讓這個社會慢慢的良善。」身為記者的黃旭昇，在32年的工作生涯中看遍人間世事，不論是天災人禍、悲歡離合，或是各種不公不義，他只願自己的報導能夠照亮幽冥，把良善傳遞出去。他強調，「既然是一輩子可能只做這件事，那麼就要想盡辦法把它做好。」用媒體發聲幫助弱勢黃旭昇說自己從小就無法抗拒文字的魔力，小學四、五年級已經開始投稿國語日報，但「長大後才漸漸發現文字可以影響人」。民國77年，他在服完兵役後進入新聞界，開始用筆尖發聲，一晃眼過了32年，人生的三分之一歲月都獻給了這份工作。從少年到成熟大叔，儘管媒體的大環境已不如以往，記者也常被譏笑是「妓者」或弱智，但他從未想過要轉職或退休，問他為何如此「矢志不渝」？黃旭昇笑笑說，記者的確不是一個賺錢的行業，耗費的時間精力跟所得不一定成正比，「但迷人的是，它可以參與第一線，將訊息告訴大眾，可以利用媒體發聲，幫助弱勢。」黃旭昇細數工作生涯中印象深刻的幾則報導：例如「拯救流落異鄉的船長」，這位台灣船長因為漁船遭到海盜洗劫，只能流落索羅門群島，想家人但船上的無線電無法呼叫台灣，想回台又沒有錢買油，也找不到船東援助，但透過了他及其他記者的報導，喚起政府單位重視，台灣船東也因輿論壓力，想盡辦法把船長拯救回來，圓滿了整件事。還有「台裔芬蘭青年尋找生母」，當事人僅憑著一件33年前從台灣穿著抵達芬蘭的小嬰兒服，和嬰兒時期的照片，在人海茫茫中尋找生母，原本是件大海撈針的事，但在黃旭昇及海外同仁連線走訪下，促使了公部門動起來協尋，終於讓分離了33年的母子可以再相聚，這一刻令他激動不已。在微笑裡看到成就感他也曾幫助一位住在上海的曾老太太找到父親的舊照。曾老太太的爸爸是抗日名將，在緬甸戰區浴血奮戰有功，當年老將軍參加抗戰時，她年僅八歲，67年的歲月過去，爸爸在腦海裡僅剩模糊影像，她踏遍了美國、新加坡搜尋父親的文物，最後在黃旭昇報導及協助下，找到了老將軍珍貴的黑白照片。而老太太跨海來台看到父親照片，激動又哽咽地喊「這是最珍貴的禮物」的畫面，黃旭昇至今仍難忘懷。種種的新聞事件，不論是在嘉義檳榔林園裡的長照需求者，在台灣最遠南端部落的長者，甚至幫流浪的無名屍找到回家的路，為身障兒童與朋友辦了歲末溫馨圍爐活動，或前往花蓮強震災區採訪……，這種傳達希望、成就他人，「在別人臉上的微笑看到自己的成就感」，就是他在記者生涯上一直努力不輟的動力。透過這份工作，黃旭昇也看到這人間許多不公不義的事，秉著為弱勢發聲立場，或許得罪過惡勢力，但也結下更多良緣，例如金門的鳥友、關心生態與文史的工作者、教育崗位兢兢業業的夥伴，大家都在默默扎根，悄悄幫助小農與老農，讓他的眼界因此更廣，也常常從別人的故事中觀照自心，再照亮他人。努力「揚善」不棄守黃旭昇在記者的身分上，堅持著「濟弱扶貧」的理想，也一直把這想法落實在工作領域上；但在媒體搶即時、搶點閱率的狀況下，或因立場與角色不同、位階與職權的分別，看法與溝通的誤差，不時跟長官有了些許火花。朋友常勸他說，做好最保守的就是最安全的，或一個命令一個動作，比較萬無一失；但對他來說，新聞工作若都是先想到如何保護自己，如何不犯錯，如何不觸怒當局，如何維持良好關係，那麼就會失去守門人或吹哨者的角色與天職，這是他不願棄守的底線。在社會氛圍普遍嗜腥羶的重口味中，「揚善」未必獲得重視，這對於兢兢業業下筆的他難免覺得挫折，但大環境如此，只有積極尋求轉念，而他找到的方法就是利用網路散發出去，或者把訊息分享給同業，透過不同的平台管道讓這些社會微弱的光持續點亮，如此也不違背自己的核心價值。他說，若一直把不好的事情記掛心裡是無濟於事的，達到目的才是最重要。工作之餘，他也身體力行「揚善」工作，挽袖當起志工，甚至遠赴海外助人，把志工和記者身分融合一起，既療癒了自己、轉化挫折，也可適時發掘新聞素材，實踐自己的信念，「我以一名新聞工作者的身分，時而以旁觀者角色紀錄，時而以參與者角色進入災區報導、深入部落服務，總是角色互換，但『莫忘初衷』的信念只有更強烈，從沒變更過。」讓美好的事「被看見」現今社會對媒體價值觀與評價逐漸式微，網路上各式各樣「速食」的爆料和被放大的負面消息，還有人戲稱新聞業是「製造業」，或把記者和狗仔畫上等號，對此，黃旭昇偶爾也有無力感，但他反求諸己，「我常常想自己還能報導什麼？還可以做哪些事？我既然無法改變社會，但至少可以藉著我的職業，讓一些美好『被看見』吧！」因著這個「被看見」理念，所以他當個「投石者」，報導地方文創產業，傳達「希望」；寫國家交響樂團的第一小提琴手，以音樂協助弱勢孩童逆轉人生；也報導為偏鄉學子拍畢業紀念冊的攝影師大愛，這些新聞在社會上激起不少漣漪，讓人在負面嗜血及充滿「行車紀錄器」畫面的新聞中還能看到「美好」。他也常看到一些在社會底層的小民百姓，即使話語權不及有權有勢的人，但仍默默為社會付出，甚至還不求回報，遇到比自己更辛苦的人，縱然本身也需要他人幫助，但依然願意如甘霖般伸出援手，這讓黃旭昇更堅持自己的核心價值，要為這有情人間守護一豆燈火，為自己的內心保有一方淨土。做點亮幽冥人間的微光今年，他工作的媒體有5名資深記者放棄新聞戰場，同業間也有不少年輕有衝勁與理想的記者，紛紛轉換跑道或暫時休息、離開媒體圈，不同的媒體平台也轉型因應新媒體時代，媒體的環境轉變，讓他感受良深，但不論環境怎麼變，他仍盼望自己和繼續堅守崗位的同業做點亮幽冥人間的微光，扮演好烏鴉與守門人的角色，護住美好的核心價值。「人生總是變化無常，無常不知哪一天早到來。人生總是無能改變，知足常樂就是快意人生。若打開心窗，解開心結，煩惱自然就少很多。淡看人間事，瀟灑人間，缺憾自然就成幸福。祈願人間多一些祥和睿智，多一些正向建議，祈願人間少一些狡猾詭辯，少一些陰溝酸語。」長久的記者生涯，黃旭昇看到了「因為愛，讓小人物能捨，化身為實現願望的菩薩。因為愛，讓小人物有得，內修為豐厚己身的大德。」人間多情，世間多愛，讓他更想藉由採訪社會的人事物，去關照並傳播這些人一直努力在做的事，冀望大眾都能在他的報導中有所感悟或有些許獲得，「當有機會為長者折枝，不吝伸手，當投石湖水，不斷擴散（闊善），如果不願意當那顆石頭，就當一名手心向下的人或播種的人」，這也是他將邁入「六旬老翁」的心得，持續看下去、寫下去、拍下去，觸動善心，繼續做對的事。

行到水窮坐看雲起孤獨是蓮花學自由當凌絕頂覽眾山小紅塵浪裡孤峰頂上社會忠實的守望者不忘記初衷和信念兢兢業業全力以赴試著擷取新穎視野報導社會廣泛面向分享多樣生活面貌

精神糧食在旅人筆記wemedia.tw Facebook 的最讚貼文

By 旅人筆記wemedia.tw

2021-09-23 17:23:50 有 107 人按讚

把電影院搬回家！
實現小空間大畫面，把客廳變成全家人的頂極家庭劇院，內建藍牙喇叭，擁抱視覺&聽覺大享受，手機、平板、筆電…各種環境皆能靈活應用，「EZCast Beam V3投影機」真無線投影機…
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精神糧食在我是一三 Youtube 的最讚貼文

By 我是一三

2021-07-25 20:00:11 有 5,154 人看過有 158 人喜歡

當天講話有點卡卡大家別介意呀😂
也是當天心血來潮做個紀錄啦～～
希望大家一樣喜歡這次的影片👍🏻

音樂: Wander
音樂家: @iksonmusic

音樂: Youth
音樂家: @iksonmusic

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精神糧食在關韶文關關 Youtube 的精選貼文

By 關韶文關關

2021-07-19 17:45:00 有 7,426 人看過有 152 人喜歡

「山不轉路轉，路不轉人轉。」
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這兩年因為疫情的影響，我們不再像從前一樣自在，好像被主管罵了一下，就想要買張機票出國放鬆；有結婚紀念日、慶祝30歲生日，也不能幫自己安排一個旅行，我們只能好好待在台灣。
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其實最先受影響的絕對就是航空業，以前每一次約拍片，丘曄的時間都甚難約！因為班表牽一髮動全身，加上我的時間也超級卡，我們還曾經晚上9點開始連拍兩集業配。
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這次三級警戒來臨到微解封，想必這兩個月大家都不好過，也跟大家分享，我也有很不快樂的時候，你們呢？一切都還好嗎？跟我分享吧：）
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
00:30 關韶文疫情期間每天早起看股票
02:14 丘曄不玩股票的原因是因為爸爸是股票分析師
05:10 本集主題：疫情帶來的改變
07:30 關韶文受到的影響：工作被影響、簽唱會取消、出書延期
13:00 負能量週記在疫情期間成為精神糧食
14:28 丘曄是很鴕鳥心態的人卻接了校園演講？
16:15 丘曄是不是沒班可上？丘曄的斜槓分享
20:30 航空業從去年就開始受影響相關行業也受牽連
23:30 疫情後關韶文的心情從舒適到焦慮到習慣
29:30 丘曄樂觀看待疫情生活
31:38 關韶文給接case的社會新鮮人的建議
35:50 疫情期間讓大家學習成長
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
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【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
 https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
 https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
 https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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精神糧食在柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 Youtube 的最讚貼文

By 柴郡貓小姐愛旅行。生活提案

2021-06-07 21:00:42 有 108 人看過有 7 人喜歡

｜小姐愛旅行。生活提案｜TRAVEL LIFE VLOG｜

不論是旅行、音樂、生活或貓咪，與你分享生活中的各種提案。
現在就訂閱柴郡貓 YouTube頻道，每天都像旅行一般的好心情。

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感謝疫情升溫前短暫的旅程，
滿足了愛旅行小姐的旅人魂。

把樹梢灑落的粉色美麗光影拍好拍滿，
把耀眼的陽光與蔚藍的海色囤好囤滿，
成為接下來努力防疫的生活精神糧食，
希望也能為大家帶來一點療癒的心情。

｜屏東海生館｜我與企鵝的親密接觸。
https://www.lovecheshirecatmusic.com/post/20210531
｜鹿境｜梅花鹿不吃小鹿仙貝嗎？
https://www.lovecheshirecatmusic.com/post/20210603
｜迷路，為了看花｜懂得迷路，更迷人。
https://www.lovecheshirecatmusic.com/post/20210606

📷 拍攝於2021年疫情三級前
⚠️2021/5/15起因應全台防疫第三級警戒，景點有配合公休的情況，詳細資訊以網站為準。
請大家先把資訊存進口袋，在家抗疫等待疫情過去，我們再開開心心地去體驗墾丁的日常。

#墾丁 #墾丁景點 #迷路為了看花 #肥春號 #樹夏飲事 #日和灣居
#小姐愛旅行生活提案 #我住在可愛的台灣 #私が住んでる可愛い台湾

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▶︎▶︎看看更多可愛的台灣旅行＆生活提案▶︎▶︎

微笑山線_鳶山步道｜新北登山旅遊節｜https://youtu.be/d6KH-khLEF8
龍崎光節空山祭｜https://youtu.be/8raIPNQ7Fzs
淡海輕軌藍海線試乘體驗｜https://youtu.be/0mnaZPX7YNg
一秒到日本，淡水這樣玩！｜https://youtu.be/nMYHKaVtACE
基隆一日小旅行｜https://youtu.be/QZkLQu3jX1I
深澳鐵道自行車，夏日星空浪漫遊｜https://youtu.be/jeyFD1QUwzw
基隆潮藝術｜https://youtu.be/aoEkhlGLKbs -----

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▶ 柴郡貓｜Cheshire Cat｜チェシャ猫

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柴郡貓，以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
時而為人，用心生活，努力感受微小的喜怒哀樂。
時而為貓，仔細觀察，重新詮釋平凡無奇的日常。

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柴郡貓小姐愛旅行。生活提案

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中文、日文音樂創作｜廣告配樂製作｜活動演出｜合作代言｜旅遊觀光推廣｜旅遊作家｜旅遊部落客｜VLOG YOUTUBE頻道｜台日系創作歌手，清新有想法的貓科女孩，擁有旅遊作家及音樂創作人的雙重身分活躍於台灣及日本。獨立發行全創作專輯與單曲，中日文創作的日系形象搭配清新鮮明的創作風格，所製作的廣告配樂Youtube破百萬點閱受到關注。更經營旅遊部落格及YOUTUBE頻道「小姐愛旅行。生活提案」多元發展，多次受邀擔任台日觀光大使。以音樂旅人之姿，一邊唱歌一邊旅行，以獨特的眼光發掘有別以往的旅遊式生活體驗。工作演出聯繫請Email聯絡：[email protected] 台湾人向けや日本人向けの中文、日文音楽創作｜コマーシャル曲製作｜イベント出演｜旅行観光PR｜旅人作家｜ブロガー｜旅行ユーチューバー台日系歌手、日台の懸け橋シンガーソングライターとして台湾と日本の企画やイベントを精力的に出演します。コマーシャル曲を製作、中国語と日本語の歌詞を曲に込めて話題になって、視聴回数が100万を超えた。音楽以外に、旅行ブログとYOUTUBEチャンネル「小姐愛旅行。生活提案」を経営し、何度も台日観光大使を務めさせています。お仕事依頼、お問い合わせ等の連絡：[email protected]

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精神糧食在康健雜誌- #咖啡是許多上班族的精神糧食但實驗發現的推薦與評價

咖啡是許多上班族的精神糧食☕ 但實驗發現，有1/3受訪者喝下後，20分鐘內會收到「屎命召喚」為什麼一喝咖啡就有便意咧～這3個族群最好別喝↘↘↘ ☕這個時間喝 ... ... <看更多>

精神糧食在 [心情] 出社會後大家的精神糧食是什麼? 的推薦與評價

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#3. 精神糧食的意思 - 國語辭典

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指能滿足人們精神生活需要的思想、理論、文藝作品等。 4. 何謂精神食糧?你覺得大部份的香港人... - 羅定邦中學中文科中六 ...

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何謂精神糧食，就是人類為了滿足精神需求的事物，通俗一點來講，就是人類用來滿足自己欲望的東西。何謂精神糧食，就是人類為了滿足精神需求的事物，通俗 ...

#6. 精神食糧- 兩岸萌典

精ㄐㄧㄥ神ㄕㄣ ˊ jīngshén 食ㄕ ˊ 糧ㄌㄧㄤ ˊ shíliáng. 简精神食粮. 指能滿足人們精神生活需要的思想、理論、文藝作品等。例「到圖書館去補充精神食糧」。

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所有分類健康商業與財經娛樂與音樂家居與園藝家庭與人際關係寵物懷孕與育兒政治與政府教育與參考新聞與活動旅遊汽車與交通消費電子產品環境社會科學社會與文化科學美容 ...

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你在找的☆蚤書☆《撫慰心靈的精神糧食》泛亞｜兒童台灣人物篇--日治時期代表人物文學、藝術｜A2-107D就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠，還有許多相關商品提供 ...

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工作狂筆記我的精神糧食. 2020-07-08. Hi, 最近好嗎？我是闆娘Chun，想跟你聊聊最近工作上的事。我擅長與人溝通接觸，公司行銷或與人的溝通都是我的工作。

#33. 精神食糧

精神食糧. 明道. 讓它透氣！讓它雪亮！一個家庭，若僅能提供物質的飽暖，而無法給予精神的滿足，那. 就像只開了一扇窗戶的屋子，永遠少了一份光、熱與空氣。

#34. 宅男的精神糧食(Traditional Chinese Edition) by [丹陽文化公司]

宅男的精神糧食(Traditional Chinese Edition) eBook : 丹陽文化公司: Amazon.in: Kindle Store.

#35. 書,是我們生的精神糧食這句話對嗎

1樓：七分齋. 當然是了。糧食可以滿足我們肉體的需要，而書籍則可以滿足我們精神上的需要。沒有比讀書更廉價的享受、更長久的滿足了。

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... 死神這部動漫這部動漫也已經很久了呢但想起來還是很好看在這邊推薦給大家喜歡記得幫我按讚加留言唷謝謝大家支持～...更多 · 756個喜歡 87則留言 955. 1 · 精神糧食.

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作者. 出版社, 滾石國際音樂股份有限公司. 商品描述, 精神糧食：，：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度， ...

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搜尋精神糧食，共1 則符合您的需求。 friDay影音綜藝線上看新西遊記第8季 · 新西遊記第8季綜藝線上看，歡笑的精神糧食回來了《新西遊記8》再度回歸！2015年起播出的 ...

#46. 廣慈長青書苑補充長輩精神糧食 - 公視新聞網

台北市廣慈博愛院，住了很多長輩，為了提供老人家精神糧食，在接受各界捐書多年，終於成立了圖書館，在今天開放，廣慈博愛院也特別提供送書到府， ...

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討喜小姐發佈精神糧食！不賣零食改賣小說的法國自動販賣機，留言0篇於2019-11-26 15:57：到的是“短篇小說”！在法國Grenoble 中，有約莫8 台的短篇小說 ...

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精神糧食. 作者：豬頭人♥青葉│2020-08-28 23:56:50│巴幣：18│人氣：116. 還好有偷婆仔先生幫錄. 不然沒有影片我會很想死. 反正這回就是講我英第二彈合作.

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開在圖書館裡的超市歡迎光臨生鮮文學超市替自己外帶一份精神糧食. 發稿時間：2021/11/04 14:13:07. (中央社訊息服務20211104 14:13:07)「歡迎光臨,生鮮文學超市」屏東 ...

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居家防疫精神糧食中市電子書和線上電影院陪民眾安心在家. 林獻元; 2021年五月30日; 1,913 觀看; 1 分享. 【記者林獻元台中報導】新冠肺炎第三級疫情警戒延長，台中市各 ...

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這本雜誌-- 講義雜誌是我每月的精神糧食如果記得沒錯的話是從國中接觸到這本雜誌然後從高中開始訂閱的他陪我度過許多個春夏秋冬他從青春少年時到現在的為人婦為人母他 ...

#97. 宅男的精神糧食by 丹陽文化公司 - Goodreads

宅男的精神糧食book. Read reviews from world's largest community for readers.

#98. 富裕島嶼金門文化局推精神糧食| 台灣英文新聞 - Taiwan News

中央社記者黃慧敏金門縣24日電）即將接掌金門縣文化局的呂坤和今天返抵金門，準備明天上任。他認為金門已非昔日戰地，而是個富裕島嶼，應追求精神糧食 ...

#99. 多花點錢買精神食糧 - 天下雜誌

多花點錢買精神食糧. 提高精神生活不是一個口號。政府需要花錢來提供大環境，家庭也應當隨之而調整支出。 28203瀏覽數.

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