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之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題～

我不是屬於天生麗質好皮膚的那種，在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索，也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門，但隨著年紀增長，我終於找到最適合自己的保養方式。

《由內而外的保養》
-如何由內保養？

心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康，而最直接的反應就是會反應在皮膚上，因為他沒地方代謝的時候，發出來就是皮膚！所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡，才會有好肌膚。

內在調養，除了心情，女生很可能因為內分泌和婦科關係，還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助，由內調理體質，養出好膚質。

女人是水做的，每天的水分要喝得夠、喝得足，皮膚才會看起來有光澤，而含糖飲料當然要少喝。

運動讓自己的代謝更好、也是不二法門！當然愛乾淨等，看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。

-如何從外保養？

再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作，不然真的不喜歡化妝，也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~

溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的，找對卸妝+洗面乳，溫水洗臉，不過度清潔但卻要清潔徹底！後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。（保養品的部分，我都非常簡單的化妝水+乳液而已）

我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑～每次去都會順便做雷射除毛，他們家是很多姐妹們公認CP值最高的，因為價格便宜。

無論你是男生、女生，顧好膚質是可以增加好感度的！必要時一定要尋求專業協助哦～
❤️以上提供給大家❤️

#ootd @almi.com.tw @chloehidemi

早!!!2007年來台到現在!!!先讚再看首度週年慶送最好!!!
這不能不讚一下啊～拜託!!!快呼叫朋友一起湊一起筆記!!!你今年週年慶管你是預購會還是開打，只要想買ARMANI的話這篇全攻略對要看！不然我怕你贈品會少拿會虧到!!!很好用的洗面乳正貨直接送外，Apple HomePod mini、還有去年一上市最受歡迎，在國外一瓶炒到高價在賣的「高級訂製花園-玉龍茶香水的流沙限定版」!!!直接滿額送!!!這瓶有圖有真相的單從瓶蓋就如同玉石般的有夠夢幻外，你單看瓶身好像透明沒啥？但一搖！如星沙般的熠熠光澤美死了這瓶香水，而且茶香的還很好聞！常態版的我本來就有收一瓶，這次的限定版就是完全不用花錢買，直接滿額贈送!!!
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7大重點ARMANI週年慶做好筆記買這些不會錯！有blog為證的我從2007年ARMANI來台開第一個櫃後，紀錄到現在也超過15年!!!整個blog單是ARMANI本身已經有高達147篇文章！我自己都覺得有夠驚人！
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ARMANI的底妝很優雅細緻如高級訂製服般這個到現在還是很無敵，如果你就要一瓶最適合目前氣候，大部分普遍都好評的就絕對是「完美絲絨水慕斯粉底」就像一塊輕盈透氣但潔淨無瑕的布料，完美的修飾你所有平面型的瑕疵，基本上所有人，但特別是平面瑕疵多，或容易出油的肌膚，記得用拍的、彈的方式上妝；搭配今年才升級上市的質地更清爽遮瑕，但更控油、更持妝的，也更多包裝版本的「高訂紅氣墊」可以說可以幫你打造夏天很完整的細緻底妝！
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唇彩最強的就屬於「奢華絲絨訂製唇萃」這支被譽為人生不能沒有的完美唇彩之一，連小S、林志玲都為它代言過，高飽和度、高修瑕度、高持妝度，全新的「訂製浪漫系列」3色新色、3色經典色週年慶也全新上市！
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懂用ARMANI的就會知道除了彩妝以外，他們的黑曜岩系列保養也真的很強，很多保養內行人一定會用他們家保養，味道也很療癒！我也慶幸我2007年隨著ARMANI剛來，我就買過他們家超多底妝，Sales當時就送我好多各種黑曜岩系列的保養品，舉凡滲透乳、調理液，甚至是當時我就用過到現在15年了也經典沒有改版的「黑霜」今年週年慶更是首度全台專櫃週年慶開打首四日都有30ml小資小奢華的套組方便你入門！
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講到黑曜岩系列，雖然一些我曾經很愛用的都陸續停產了，但單就最簡單直接你一洗就很懂它的好用的黑曜岩洗面乳則是正貨直接滿額送！價值$2950！！入門款的給肌膚拋光煥膚，擦個幾天就蠻有感肌膚比較透亮的就屬「綠水-黑曜岩新生奇蹟嫩膚露」然後給予肌膚瞬間注入大量水份，立即帶給肌膚彈嫩感的「粉水-黑曜岩新生奇蹟精萃露」這兩瓶作為ARMANI保養入門都蠻ok的。
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今年才全新上市的「黑曜岩新生奇蹟綠晶萃」則是將綠鑽微囊搭配濃縮精萃變成一顆顆最新鮮的狀態下，隨著你當下使用才會bobobo的爆開釋放當下最具活性的成分，給予肌膚飽滿光澤；同時防禦肌膚，改善因外在環境引起的肌膚粗糙、暗沉無光，迅速修護乾燥與泛紅，肌膚維持穩定健康、膚觸柔滑細緻。
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最重要的就是「黑霜-黑曜岩新生奇蹟乳霜」，這瓶我2009年就寫過，到現在算算也13年了!!!這瓶最大的好處是把你已經鬆弛，凹陷處給撐起來！我自己最有感就是我之前大爛臉，兩頰很多青春痘留下來的凹洞，我擦了幾天這個黑霜就會有蠻明顯飽滿感，肌膚看起來也比較平滑、飽滿!!!加上那細緻的香氣，用起來真的也是很療癒！
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就這7大重點，很夠你去湊Apple滿額贈、或是我個人更推的「高級訂製花園-玉龍茶香水的流沙限定版」這瓶太美太好聞了!!!擺在桌上沒事拿起來把玩都療癒，簡單噴一下就能沐浴在高冷的茶香氣中！完整的週年慶預購會滿額贈、預約禮，開打滿額贈門檻都整理在blog了...
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早安早安推一個你覺得ARAMANI最好用的產品？

身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

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10大夢幻甜點老大幫大家整理在這裡！！

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1% bakery 鮮綠檸檬蛋糕禮　必買9.5顆★
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LADY M 經典原味千層蛋糕 9顆★
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WA! COOKIES 9顆★
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洗臉才是保養的第一步！挑好洗面乳，一週膚質就會有感提升！
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每個人的臉就像是自己的門面一樣
長得好不好看不重要
最重要的是要呈現乾淨舒服的一面

對於清潔保養流程，你知道多少？
今天就讓賴瑞帶你們看看
36歲的皮膚，平常都是怎麼做基礎清潔保養的！

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