運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
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針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
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不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
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比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅-兔子加糖-佐藤安,也在其Youtube影片中提到,佐藤實在太常長時間工作完這裡痛、那裡痛! 我很常幫他按一按, 不專業也只是按爽的~ 所以決定去吸收一下專業知識☺️ 也分享給大家一點www 感謝高老師的教學,真的是有學到東西~ 當然還要多去幾次 😳才能學的更精準 還請了老師看了豆子命盤😂超準的! 工作室收費也很明確~有疑問請自行去詢問哦 /...
筋膜槍肩頸 在 Facebook 的最讚貼文
每天辛苦運動
是不是有時忘記好好舒緩放鬆一下疲勞的肌肉
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有時候心裡想著練出精實曲線
卻覺得肌肉怎麼越來越糾結和你想的不一樣😵💫?
或常常覺得這裡痠那裡痛又好累提不起精神
這時候就要好好的每天放鬆了喔
我放鬆深層筋膜的好夥伴 #muva極速深層迷你筋膜槍
不要看它小小一支但動能十足
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幫助加強擊散緊繃的肌肉!
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針對不同部位,像容易痠痛的肩頸啊、容易緊繃的大腿啊、還是腫脹的手臂線條,都可以獲得很好的放鬆效果👌
像我肩頸真的很容易緊繃
這一支很輕巧不到500g,不同一般按摩槍,很重很大支反而手可能越拿越酸
每次都覺得小小一支,聲音又好安靜,卻可以很深層的擊散淋巴結、乳酸堆積
按完渾身暢通的感覺💕
我喜歡放在包包裡隨手帶出門,隨身運動後就拿出來幫筋膜放鬆
這樣隔天也比較不容易痠痛喔😊
健康三樂事Sunlus
#健康三樂事 #muva #做自己健康的主人 #迷你筋膜槍
筋膜槍肩頸 在 Facebook 的精選貼文
#文末好康
史上最迷你卻最給力的筋膜槍來哩!
怎麼會有這麼棒的結合啊💜💜💜💜💜
筋膜槍想必大家都不陌生
不管是「有在運動的健身族」或「肩頸僵硬的上班族」都超需要
大家可能也都已經人手一隻哩(像我就有好多隻🤣🤣)
但這隻✨Booster MINI 2 筋膜槍✨非常特別
首先就是它超輕巧便攜
大部分的筋膜槍都比較大隻、有重量,除了很難帶之外,運動完就已經沒力氣了⋯⋯還要拿實在是有點吃不消
而Booster MINI 2超級迷你👧🏻好握好拿不吃力
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隨時隨地拎著走都不負擔🧰🧰🧰
再來,它雖然很小,但是他超夠力的💪🏻💪🏻
我拿給朋友試用,他說甚至比之前他買的大型筋膜槍還要有力
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筋膜槍肩頸 在 -兔子加糖-佐藤安 Youtube 的最佳貼文
佐藤實在太常長時間工作完這裡痛、那裡痛!
我很常幫他按一按,
不專業也只是按爽的~
所以決定去吸收一下專業知識☺️
也分享給大家一點www
感謝高老師的教學,真的是有學到東西~
當然還要多去幾次 😳才能學的更精準
還請了老師看了豆子命盤😂超準的!
工作室收費也很明確~有疑問請自行去詢問哦
// 高健凱整復工作室 //
https://www.google.com/search?q=kkaimassage&ludocid=14839583523603607959&ibp=gwp;0,7&source=g.page.default
//兔子加糖本業;皮革、日本古著工作室(全預約制) //
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關於我們✨
日本皮革職人 佐藤(🦊砂糖)
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筋膜槍肩頸 在 啾啾愛亂拍 Youtube 的最佳解答
HOMEDICS家醫是美國按摩生活家電的領導品牌,
成為當今按摩家電的領導者!
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不管你是上班久站、長期久坐、肩頸僵硬或是運動後舒緩肌肉、逛完街按摩放鬆都很適合,而且我覺得全黑機身質感大大提升!
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筋膜槍肩頸 在 阿湯I'm Youtube 的最佳貼文
繼先前請了 Vic 來跟大家分享正確的筋膜槍觀念後,很多人說,希望可以實戰一下,不要只是解說,所以很快的,阿湯又跟 Vic 敲了一次時間,這次就來教大家正確的使用筋膜槍,不再只是紙上談兵,而這次分享的就是大家最需要的三大部位,分別是「肩頸、腰、小腿」,絕對不是哪裡痠痛就打哪裡,筋膜放鬆跟一般按摩是完全不同的。
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買「筋膜槍」必看!那些廠商沒教你的 feat. Fit CC
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筋膜槍肩頸 在 筋膜槍的正確使用方法- 健身工廠Fitness Factory 的推薦與評價
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