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妮妮布魯第一次參加路跑耶！
其實，從小到大，妮妮最不喜歡的運動就是跑步，因為國小到高中的班級，同學們運動都超強，高二的女生班更是賽跑三冠王，在班上總是跑倒數的我，實在是跑太慢了，越跑越沒信心、越不喜歡，從沒想過我會參加這種活動，哈哈哈！當初是因為看到禮物實在很喜歡就報名，但沒注意到時間居然是五點就要到鹿港報到🤣我暈！下次我肯定不會這麼衝動了。
原本妮妮跑5K只是打算快走（布魯跑10k），但當大家跑起來後，尤其還有小一的小朋友，我也不好意思裝死😅沒想到5k很快的就結束了，路上雖然只有一個點心站但很熱鬧，結束後居然也有小獎牌耶，滿有趣的經驗，但！下次會選不用這麼早起的再參加🤣
號外！號外！板媽明天人生第一次參加路跑啦！所以今天就跟各位請個假！暫停直播一次喔~人生第一跑請大家為板媽加油加油！！
第一次參加路跑賽，第一次去新北追火車。
再看影片，滿滿的感動，我看到自己「兩次」！
大家找得到嗎？ＸＤ～
暐瀚 2021-1-22 de 台北
https://www.facebook.com/runntpc/videos/448893816488092/
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完成人生的第一個路跑🏃♀️🇹🇼/長榮航空城市觀光半程馬拉松｜西里亞Celia Tang
第一支影片就從第一次參加路跑開始吧！
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#路跑 #長榮航空 #人生第一次 #馬拉松 #一個人 #西里亞Celia
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第一次參加路跑，獻給最愛的漫威黑寡婦啦，這次順利地跑完了，拿到獎牌真的非常開心又滿足，未來有機會會繼續參加！如果喜歡我的影片記得幫我點個喜歡，最後別忘了訂閱我喔！我們下次再見～掰掰～
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本集主題：「越跑越勇敢：聖母峰馬拉松全紀錄」介紹
訪問作者： 陸承蔚
內容簡介：
光與暗都是養分，
每個人都可以造就屬於自己的唯一。
最強大的勇敢是愛！
台灣史上首位完賽 聖母峰馬拉松女性跑者
音樂界+冒險界+選手界+極限運動界 感同身受推薦
一個18歲後沒有再踏進操場的人；
一個對跑步幾乎零概念，對極限運動，核心肌群這些名詞完全陌生的人，
有一天因為朋友的慫恿，刺激，詐騙？糊弄？
本來只是租車跟騎河濱，沒想到當第一台公路車入手後，第一次參加路跑後，她的人生，越跑越勇敢！
她叫陸承蔚，是一個運動素人，非專業跑者，更是一位爬山新手，卻在46歲那年完賽聖母峰馬拉松，成為台灣史上第一位女性完賽者。
翻開她的記錄，開始運動的四年期間，她挑戰一項比一項更困難的目標：從單車環島，一日北高，戈壁超級馬拉松，二十二天喜馬拉雅環道，攀登海拔六千一百八十公尺的島峰。不是因為想要取得多麼亮眼的成績，而是發現在努力的過程中，彷彿看見過去從未看見的自己。
原來我可以跑，但能跑多遠？跑多久？我可以騎，但能騎多遠？騎多久？尋找未知的答案，需要正確的準備與練習，需要熱情與好奇心一起前進。
2017年她參賽聖母峰馬拉松，全程在超高海拔3500公尺以上進行。這是一場死亡如臨隨行的賽事，更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。有人做足了準備卻無法站上起跑線，有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。
陸承蔚僅僅只有一個目標：安全完賽，但開賽前急性高山症發作，一路過程煎熬與壓力，恐懼與不安交加……登上山巔中的山巔，看見世界頂峰的雲朵，究竟為何參賽？如果「棄賽」不在選項中，那麼「我不能停」的心理素質又如何強壯意志？
作者簡介：陸承蔚（本名林秀璐）
我不是專業運動員，但相信自己具備選手的心理素質。
因為就算在過程中遇到挫折、困難，有時會失去信心，
但面對目標從不失去「信念」，
面對越強的對手或越困難的環境，
更激發鬥志……
呼吸著不代表活著，我要努力活著！__陸承蔚
創意、經紀、授權領域專家/ 作家/ 跑者
擁有藝術、美學、商學跨領域三個碩士。
創立出色創意股份有限公司，是台灣第一家創意授權管理公司。www.pumpkincreative.com
本書是她第一部作品。
同時她也是台灣史上第一位完成聖母峰馬拉松的女性跑者。
運動小史：
2013.09 人生第一台公路車 開始運動。
2013.11 完成「單車環島」。
2013.12 自行車挑戰陽金3p成功。
2014.03 單車逆風輪霸西濱160K、二次挑戰武嶺。
2014.09 開始練跑，同月於「至善盃 光橋夜跑」以二小時六分完成21公里（初半馬）獲得女乙組第19名。
2014.10 參加「戈壁超級馬拉松」選手初徵入選。
2015.03 參加「萬金石馬拉松」（初全馬）以三小時五十九分完成，榮獲國際賽事女乙組第十二名，並入選為戈壁Ａ隊正式選手。
2015.05 完成「戈壁超級馬拉松」。
2016.04 二十二天完成「喜馬拉雅」環道、抵達「聖母峰」基地營、成功攀登 6180公尺的「島峰」。
2016.11 單車完成一日北高。
2017.04 初鐵CT113 榮獲分組第五名。
2017.05 完成聖母峰馬拉松。
2017.06 第二次參加三鐵，LAVA 鐵人515榮獲分組第四名。
2017.09 入選Garmin破PB班第二屆。
2018.02 二月以東京馬成績，獲得波士頓馬拉松資格。
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