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【「早辰．早晨」姜濤暈了】
組合MIRROR成員姜濤，昨日到尖沙咀出席活動時突然暈倒。周一他在社交平台多篇帖文表達感受時：「開始變得害怕跟別人接觸，對身邊的工作人員，似乎也沒有以前那麼有禮貌了。」
有提供心理培訓機構發帖文，指藝人的工作向公眾提供娛樂，但請勿將偶像過度消費，然後餘下苟延殘喘的落泊魂魄。又希望承受壓力的人，擁抱自己的悲傷，接受同照顧有痛覺的自己，將痛苦轉為動力同希望，帶着自己同身邊人走下一步。
#姜濤 #MIRROR #始終相信惡夢會過
#健康與和平不必依靠偶然性
#香港心理衛生會
#打氣有學問
#我見過你成功我見過你失敗但無見過你放棄
#你好叻呀你識得講出來搵人分擔
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📌「早辰．早晨」足本重溫
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昨天釀酒日記沒有打，因爲不小心睡著了，天氣預報下週大雨，週末加班採收，一行人忙得團轉，但為了謝謝大家照顧，我今天還是做了一桌台灣家鄉菜給大家吃，而且是九人份！(都可以辦桌了)。
#給歪果仁吃吃看什麼是真豆腐
我雖然不是廚師，但做點家常菜還是可以的，簡單燒了獅子頭、紅燒板豆腐、蝦仁炒蛋，為了跟他們分享不同豆腐的口感差異，我還特地用嫩豆腐做了份麻婆豆腐，想給他們吃吃看什麼叫做「真的豆腐」！
不然我實在受不了法國版本的豆腐，有一次在有機食品店找到豆腐，仔細一看，居然是「青醬豆腐」，整塊是綠色的，究竟是蝦米碗糕？！ 旁白還有賣整塊是紅色的「蕃茄豆腐」...。
除此之外我還在法國買到過「保久豆腐」，整塊硬邦邦像刮腳皮的磨砂板，根據食用教學，要泡水後吃，我想說買來試試，吃起來真的很像在嚼蠟，我用醬油煮很久都不會軟...。
總而言之，我的兩道豆腐都大受好評，大家瞬間清空，醬汁一滴不剩，所有人都大讚美味。誠摯建議正在看文章的大家，如果想用一道菜擄獲歪果仁芳心，做一道好吃的豆腐，他們就會覺得你廚藝精湛，殊不知，其實是歐洲超市的豆腐太恐怖。
除了豆腐，我還應觀眾之邀，做了水餃。
#出國必備技藝
我其實是來法國才自己學會做水餃皮，在台灣實在太方便，但人在南法鄉村不得不成為小當家，開始學會揉麵團。
幾次做水餃成功後，我的人緣突然變得超級好，大家不斷邀約，我也開始我的水餃巡迴演出，而且做水餃的參與度很高，大家都很樂意嘗試，水餃如果沒包好爆炸，基於餃子是自己包的，大家都還是會開心吃完😂
我跟酒莊同事：瑞士釀酒師Oscar，跟莊主姪子(荷蘭人)一起包水餃，我們三個同年，都喜歡葡萄酒，但個性不同，包出來的水餃模樣都不一樣，大家可以👀照片猜猜哪個是誰包的。
#畫家梵谷的後代
之前一直沒有跟大家分享，莊主姪子的姓氏，居然是梵谷Van Gogh !!
我剛開始以為他在開玩笑，結果身分證拿出來，還真的是Van Gogh，他媽媽還在旁邊作證說：「我真的嫁給一個Van Gogh。」聽起來實在太不可思議，這個姓氏實在太酷炫了。
大家如果好奇他長什麼樣子，就是照片中黑色上衣這位。
結論是，在酒莊的台灣之夜很成功，我不只做菜，連搭餐的酒也都一起挑好，看到大家很捧場把所有酒菜吃光，這個成就感太高，成品沒完成照，因為大家瞬間掃盤，也沒來得及拍影片Vlog，我沒有攝影師哭哭，所以只有幾張照片跟大家分享。
如果大家對日常在家餐酒搭配有興趣，想了解更多，或是想看其他人怎麼搭餐(不限定西餐)，可以加入Celia產地小餐桌社團：https://www.facebook.com/groups/celiastable
大家現在的開箱搭餐分享越來越精彩，我自己都被激勵了！！！
#明天早上七點繼續酒窖工作
#昨天全身痠痛覺得要瘦了
【那天我被食指正對鼻子，大罵半小時。】
突然想起上週看我心情不好，
難得約我吃飯的那位朋友，
飯後她邀我去酒吧喝酒，但喝完酒之後卻一切都變了，
她舉起食指，對準我的鼻子開始大罵，
很鏗鏘有力、義正嚴辭的說著，
她認為我和我朋友的善良很虛偽。
當下所有人都望向我這裡，
那間酒吧是她認識的朋友開的，所以她的朋友也不例外，
貌似好奇這邊發生了什麼事，又或我對她做了什麼，
而我當下僅僅是用左手拖住我有點暈眩的頭，
靜靜的看著一根手指頭對著自己，無止境咆哮。
我心中當然有很多委屈，
心想，今天不是為了陪我忘卻煩惱才約的聚會嗎？
聽著她大聲喝斥15分鐘過後，
我找到縫隙說話了：
「我尊重妳剛剛對我講的這一切，
但我希望妳在沒認清別人心中的真實想法前，
不要誤會別人，
因為每個人對待世界溫柔的方式不同。」
她翻了個大白眼，接著又朝著我罵了大概5分鐘，
但我心中沒有一點點脾氣，
只是邊點著頭，邊說著「我尊重妳」。
我知道她或許醉了，但一字一句打在我身上滿傷的，
因為從她開始咆哮時，我腦中浮現出一句話：
「酒後吐真言」，
而我想聽聽這些真話。
在我們下車後，她腳站都站不穩，貌似真的醉了，
嘴裡卻說著還想繼續喝，
所以我硬是把她扛到了家樓下，轉頭走了。
我試著用Line傳訊息和她解釋我的感受，
但訊息如同方才的話語一樣，攻擊力不見削弱，
我當下不帶氣憤的地打了一句話：
「當妳他媽辛苦賺著那些的臭錢的時候，
你完全不知道我們幫助了多少人，又捐了多少錢。」
「你閉嘴吧」，她這麼回覆我。
知道我的那句話過於情緒化，所以後來收回了，
我依舊不帶情緒的，和她道了歉。
我當時在想，
如果這次不赴約，或許就不會不愉快了吧，
而今我的道歉，她並沒有給予任何回覆。
上週我陷入低潮的時候，是她第一個打電話給我，
也不管粉絲怎想，發了個長篇文給我，
然後這段友誼，莫名其妙的因為酒精的催化句點了。
不知道是自己越趨懶惰，
還是習慣了人們從我的生命裡，來來又走走，
有人說畢業之後，就很難再交到真心的朋友了，
不知道大家是不是也驗證了這個說法？
工作上接觸的客戶、朋友，都是短時間的互利關係，
合作結束後，連忙開啟了與下個夥伴的合作，
也不清楚，
究竟世界上有多少人會因為某天我們可能的逝去，
哭也好，或發出一聲嘆息也罷。
有些情份，不選擇挽留，
並不是因為我們放下了，單單只是因為無能為力，
所以給予了過往的交情最後一次尊重，
怎曉得那些人，是否會珍視這份尊重。
我想說的是，真正值得你交涉的人，
不一定要與你有共同的想法、共同的喜好，
他也不用認同你的政治觀點，
更不用認同你衡量萬物價值的依據，
他只需要懂得尊重你，
並且願意靜靜的聽你說著你與他的不同，
然後，哪怕是故作嘲笑或莞爾一笑後，
最後，大家還是朋友。
我記得國中的時候，聽過一句話：
「人類最大的弱點是感性。」
我不大清楚，這次望向朋友的離去之所以淡然，
是因為過於理性的尊重，還是對緣分已不在乎，
但我希望被傷過的人，即便痛苦，
仍然能保持感性、保持痛覺，
因為這些傷感，還能替逐功近利的年代保有一點溫度。
如果是你面對這種場景，你會怎麼做？
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以下為本段內容文稿：
最近我在讀Dan Ariely的《金錢心理學》這本書，有一些很特別的發現，今天想跟你分享。
《金錢心理學》裡有一個段落，叫做「免費的吸引力」。「免費」其實在我們的現代生活裡，是經常發生、也經常看見的。你去逛個賣場，是不是有很多的免費試用、免費試吃？
那更不要說，我們每天可能都在逛社群媒體，當我在使用臉書、IG、Twitter，或者是我在上傳YouTube影片的時候；事實上，這些平台是沒有跟我收取任何費用的。
所以，對你我來說，這些服務都是免費的。然而在這本書裡面它就提到，它說「免費」其實是一種很奇怪的價格。是的，免費也是一種價格。
如果回到我先前分享過的《注意力商人》這一本書，它裡面也提到類似的概念。當我們在「免費」使用社群媒體的時候，事實上我們本人、我們所有的資料跟所有的活動記錄，就成了社群網站的「商品」；而這個「商品」是賣給這些「廣告主」的。
所以，從這個角度來看，你說免費是不是也是一種價格？只是這個「價格」跟我們平常直覺認知不太一樣而已。
然而，在《金錢心理學》裡，它衍生了更深入的概念，我在這邊跟你分享。它舉一個例子哦。
有兩份線上報紙可以訂閱，一個是要你每個月花2塊錢美元；而另外一種是每個月只讓你花1.5塊美元。所以，當它們兩份報紙，差了0.5美元的時候，我們的考量點會是什麼？
我們的考量點，可能是在於這兩份報紙的內容跟立場，自己比較喜歡或習慣哪一個。也就是說，這0.5塊美元對我們的考量標準，是這兩份報紙的資訊價值。
可是，我們來換另外一種選項，這個選項就是一樣的兩份報紙。而一份報紙每個月只收你0.5美元；而另外一份報紙是完全免費的。那這個時候，這兩份報紙一樣是差0.5美元。
然而，在同樣的差距底下，你會選擇哪一份報紙呢？你的考量會跟剛剛2塊錢美元，跟1.5塊美元的這兩份報紙，會是一樣的嗎？
可能對大多數人來說，幾乎會不假思索、毫不考慮的，選擇那份免費的報紙。因為「付錢」這件事情，在我們大腦生理的反應，基本上跟痛覺是一樣的。所以呢你要人「付錢」，事實上他是會痛的。
那麼「免費」就會有一個神奇的魔力，叫做讓人絲毫不感覺痛的「做決定」。如果從這個角度來看，「免費」似乎是吸引群眾、吸引潛在客戶的一個好方法。
可是呢，免費還有另外一個，很難說它是優點還是缺點；但是呢，我們來聽聽看哦。如果有一件東西，起初是設定成「免費」，而日後要開始「收費」；這個時候你會有什麼感覺？
它裡面打個比方哦，如果你每天都會花4塊錢美元，買一杯Latte。我們在面對這樣的消費，而且每天都會發生，事實上你不會考慮太多，而且你會毫不吝嗇。
但是，如果一個你用的很順、用的很熟的免費軟件，它突然之間要跟你收，哪怕是只收1美元，而且就收這一次，你可以一路用下去，可能對你來說，你就會考量一下，甚至於很生氣的拂袖而去，你說這有道理嗎？
可是不管有沒有道理，我說的是很多人的「人性狀態」啊。所以呢，《金錢心理學》裡面，它說到「免費」是一種很奇怪的價格。然而事實上，對我而言我是個創業者，免費這個訴求喔，它是個坑啊。
那至於這個坑裡面，是誰掉進去、誰會受傷，就很難說了。因為對於社群網站來說，所有使用者、所有像你我一樣的人，我們都掉進了這個坑，我們都成了臉書、IG、Twitter的商品。
可是，如果你是一個事業經營者，你打了算盤，是你先推出一個服務。剛開始用「免費」吸取最多人來使用，然後呢，在適當的時機再收費。感覺起來你好像算盤打的很精，好像是大家用習慣之後，哪怕是只付一點錢也會願意。
但是這樣的思維，事實上是嚴重挑戰了人性。因為在這樣的狀況底下，掉進免費的這個萬丈深淵、掉進這個坑，並且爬不出來的人，可能會是你。
對你的使用者來說，你的服務叫做「原本就免費」，所以它收費是沒道理；可是對你來說，你做任何的投資、你做任何的服務，是不是都有成本？你聽出這裡面的關鍵，你感覺到是不是自己，掉到一個爬不出來的坑呢？
所以，切記一件事，天下沒有白吃的午餐，免費是個坑，至於是誰掉進去？你就要好好的想一想。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在1月26號開課的『幸福工作坊』。
『幸福工作坊』是由嘉玲老師擔綱，不管你是已婚還是未婚，不管你現在有沒有對象。『幸福工作坊』都會讓你學會，如何去建立好一份，你想要圓滿的親密關係。
在我錄音的這個時候，報名已經陸陸續續進來，相信很快也會額滿。所以當你聽到這個訊息的時候，期盼你把握這難得的機會，期待在1月26號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
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