突然......廚房成盤貓草掉了下來......
然後bubu痴住爸爸望住我： 去執啦奴才........
我去做阿四先啦.......全家唯一一個女子，也是姐姐一名～
突然廚房 在 Maysum藝術家/飄眉化妝師 Facebook 的最佳解答
同時也有270部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ 我 變胖 了... 今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？ 這個 變胖 是指與我疫情錢...
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突然廚房 在 劉蘊葳 Facebook 的精選貼文
6個幽默哲理段子，感悟太深了
(最後一條更漂亮了)
男人買了一條魚回家讓老婆煮， 然後自己跑去看電影， 老婆也想一起去。 男人説：「兩個人看浪費錢，你把魚煮好，等我看完回來，邊吃邊和你分享故事情節。」
待男人看完回來時，沒見到魚， 就問老婆：「魚呢？」
老婆淡定地找了把椅子坐下來說： 「魚我全吃了，來，坐下來我給你講講魚的味道。」
編者説：做人，就該這樣，你怎麼對我，我就怎麼對你！
高考那年，我考了200分 ， 而媽媽朋友的孩子考了680分， 那個孩子去了名校大學，而我只能去打工。
9年後，那孩子的媽媽向我和媽媽炫耀， 他兒子被一家公司錄取擔任經理， 月薪超過5萬…
而我卻在想：該不該聘用他？
編者說：獻給所有成績不好的孩子們：你，可以不讀大學！
但你，絕對不可以不打拼！
一根稻草，扔在街上，就是垃圾， 與白菜綑在一起就是白菜價， 與大閘蟹綁在一起就是大閘蟹的價格，
我們與誰綑綁在一起，這很重要！
編者説：與不一樣的人在一起， 也會出現不一樣的價值！
與不一樣的平台在一起，也會顯現出不同的價值！
結交有正能量的人會影響您一生。
一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄裡。
有一次，牧人捉住小豬，它大聲嚎叫，猛烈地抗拒。
綿羊和乳牛討厭它的嚎叫
便說：「他常常捉我們，我們並不大呼小叫。」
小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，
他捉你們，只是要你們的毛和乳汁， 但是捉住我，卻是要我的命呢！」
編者說：立場不同、所處環境不同的人，
很難瞭解對方的感受； 因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，
而應要有關懷、瞭解的心情，要有寬容的心！
晚飯後，母親和女兒一塊洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裡傳來打破盤子的響聲，然後一片沈寂。
這時兒子望著父親說道：「一定是媽媽打破的。」
「你怎麼知道？」
「她沒有罵人。」
編者説：我們習慣以不同的標準來看人，
以致於往往是嚴以律人，待以寬己。
一位大媽誤加入一個博士族群裡。 有人提問：一滴水從很高很高的地方自由落體下來，
砸到人會不會砸傷、或砸死？
族群裡一下子就熱鬧起來，各種公式，
各種假設，各種阻力，重力加速度的計算，
足足討論了近一個小時。
這時大媽默默問了一句：「你們沒有淋過雨嗎？」
族群裡突然一片寂靜......然後，大媽就被踢出族群了。
編者説：知識可以給你帶來更多思考方式，
但是經驗可以讓你更快的解決問題。
這6個小笑話， 不僅有趣，還富有哲理，生活中皆有如此情境，故多退一步，為事件多設想，多替他人著想一下，人生會更加美好！共勉之！
突然廚房 在 藍橘子 Facebook 的最讚貼文
【我是壞人，我救了一隻在火場中的貓咪！】
「英雄先生，可否詳細說明那次件事的經過。」記者拿著手機湊向我錄音。
「啊啊啊啊！別煩我！我不是英雄！」我將他的手機拍打到地上，螢幕應聲碎裂。
「哈哈！什麼強化玻璃貼，都是騙人的！白痴！」我將記者的手機踢開，然後趁機逃跑。
我叫阿澤，我是一個壞人。
這不是晦氣說話，我由衷的樂於做一個壞人。
說實在的，「好人」分成兩種。
有一種叫蠢好人，這種人窮盡一生，只為不想背負污名，成為別人口中的好人。
不單行事綁手綁腳，做一次好人就要當一世好人。只要拒絕一次，別人就會忘記你的好。受到傷害也不會有人安慰，簡直是白痴！
而另一種聰明的好人，利益主義者，有目的地做好事，還喜歡欺負蠢好人。簡而言之，就是壞人。
而我就是第三種人，徹頭徹尾的壞人！
做任何事不需顧及別人感受，不必在乎別人眼光，以自己的快樂可以不擇手段，甚至建築在你他媽的痛苦頭上，抓別人把柄是我的興趣，在傷口上灑鹽是我的癖好。
俗語說好人一生平安，我說壞人一生快樂。
自私的人最快樂！壞人萬歲！
今天是我三十二歲的生日。
就在我三十二年壞人生涯中，發生了一件最倒楣的事。
我……
救了一隻貓咪…
事情是這樣的，我的工作是負責幫財務公司追討債款的追債人。每次去討債都能看到人向我求饒，要他們賣腎賣身還錢，還是給他們幾天寬限期，都由我的心情決定，他們的命運就掌握在我手上，我喜歡這種感覺。
今早，我如常的在街上閒逛，看著其他上班族匆匆忙忙的趕上班。那就像在下雨天坐在窗邊，喝著一杯綿花糖熱可可，看著街外淋雨忘了帶傘的白痴們。
我走到馬路旁，假裝不小心扯掉旁邊上班族的耳機線，「咚」一聲他被扯到整個頭顱一晃，耳機線整個從手機上拔掉。
「哎喲抱歉，我不是故意的。」我裝作向他道歉，等到上班族戴回耳機：「買藍芽耳機啊白痴！」
走到巴士站，排滿了長長的人龍…
「這個名牌袋是假的！妳裝什麼裝！」我指著一個全身名牌的女人大喊。
站在附近的人紛紛以觀賞珍禽的目光打量著她議論紛紛。
良久，巴士來了，我拚了命地擠上巴士，開車時向排隊的倒楣鬼做鬼臉。
我發現一個猛用手肘撞少女胸部的大叔，我又指著他說：「她的胸是假的，你沒察覺到嗎？」
擠擁的車廂以少女為中心，泛起一陣像漣漪般的騷動。
我在目的地附近下車，在腦海中構思著等下要怎樣威脅欠債人，突然感覺到身後有人拍我肩膀，我回頭一看，是剛才在車上被非禮的女學生：
「謝謝你。」她向我點頭鞠躬。
「謝謝跟道歉一樣，露出胸部是常識吧？！」
「呃…？」
她那假腥腥的道謝害我全身雞皮疙瘩起來，我沒等她反應過來就轉頭離開了。
來到一棟破殘得像紙皮箱的大廈，我確認公司給我的資料無誤後就鑽進去。我一邊咒罵著大廈連升降機都沒有，用手握著扶手撐上樓梯…
終於來到六樓，距離目標單位還有兩層，突然一陣熱風迎面撲來，還有一陣嗆鼻的煙味。
我對救火沒興趣，但是……欠債人該不會自殺吧？！這個念頭從腦海中閃過，我便馬上衝上八樓。
「幹！咳咳咳！」我來到追債目標的門前，木門被燒了一半，單位內發出紅紅烈火，濃煙與火吞不斷湧出。
要是欠債人死了，這筆帳就會轉移到擔保人，亦很大機會是爛帳，永遠都收不回來！
「別死啊！白痴！」我一腳踹開已破掉大半的木門，探頭進單位內察看欠債人有沒有在裡面。
結果，我看到一團黑色毛茸茸的的小東西蜷曲在衣櫃裡，這毛團絕不可能是欠債人，正當我打算離開這熱得像火鍋般的鬼地方時，突然廚房傳來轟隆一聲震耳巨響，看來廚房內有什麼東西爆炸了。
我嚇得瞇起雙眼，該不會我今天會死在這裡吧？！
「喵。」
當我回過神來，發現手上傳來軟綿綿的質感，貓的骨頭很軟，抱在懷裡雖然感覺到有重量，但觸感很怪，這是我從沒試過的感覺。
貓咪整個身體瑟瑟發抖，完全依偎在我懷裡。
我一邊感受著這奇妙的感覺，一邊逃出大廈。消防和救護車已經來到了，還伴隨著大批記者...
而我滿臉土灰，抱著貓的模樣吸引了記者的注目。
閃光燈發出比火光更刺眼的閃光。就是這一刻，我被人們稱呼為英雄...
白痴！
（待續）
夜谷賓館故事復活囉～～
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突然廚房 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
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我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）
主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了～
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
心態調整後再繼續努力！
想問問，有人要跟我一起減肥嗎？
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們～
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥
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減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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突然廚房 在 鹹菜日常 Youtube 的最佳貼文
一切都來得很突然的影片，有天在逛超市老菜抓了這包麵粉說『我們來包小籠包吧！』所以就這麼產生了，平常在鼎泰豐窗戶外面看著師傅快速的一顆又一顆包著小籠包覺得好像很簡單？No No自己做
才知道術業有專攻，這次來看看鹹菜如何被這小籠包整到不要不要吧！
外皮所需材料｜
中筋麵粉 90克
水 45克
內餡所需材料｜
細絞肉 200克
皮凍 100克
鹽、糖 各一小匙
蔥薑泥 兩大匙
醬油、香油 各一小匙
#小籠包DIY #動手做小籠包 #鹹菜廚房 #鹹菜日常
#鼎泰豐小籠包
拍攝設備：Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta 360 One X2
輔助設備：Saramonic blink500
剪輯軟體：Final Cut Pro X
封面手繪設計：Randy Tsai 老菜
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突然廚房 在 翔太の卡將的廚房日記 Youtube 的最佳解答
蔓越莓乳酪麵包｜迦南嚴選椰子花蜜椰糖｜Bosch萬用廚師機｜FB直播
✅蔓越莓乳酪麵包圖文版完整食譜
https://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/02/blog-post_22.html
✅迦南嚴選椰子花蜜介紹＆下單訂購
https://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/02/blog-post.html
✅Bosch精湛萬用廚師機介紹＆下單訂購
http://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/03/boschmum5.html
突然好想吃我每次去麵包店都一定會買的這款軟式麵包，結果烤到半夜12點出爐～這個麵包是屬於低糖低油的配方，麵包烘烤時整個廚房充滿了麵香氣，連紀哥半夜出來都說怎麼那麼香，結果我們兩個人在半夜一人吃了一個然後馬上睡覺⋯⋯⋯
蔓越莓乳酪麵包
高筋麵粉600g、鹽10g、椰糖20g、乾酵母粉6g、冰水400g、無鹽奶油30g
蔓越莓乾110g（泡熱水一分鐘後瀝乾備用）、奶油乳酪Cream cheese 150g
作法：
1️⃣ 高粉、鹽、糖、酵母粉、冰水放入攪拌盆，Bosch萬用廚師機低速2速攪拌5分鐘+中速3速攪拌5分鐘，攪拌至擴展階段（薄膜裂口鋸齒狀）
✅ 夏天天氣熱，麵團容易升溫，麵團攪拌步驟1️⃣也可改用冷凍麵粉+水合法：
冷凍冰涼的高粉、糖、冰水放入攪拌盆，Bosch萬用廚師機低速2速攪拌2-3分鐘至麵團成糰，麵團用平盤鋪平蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍30-60分鐘等待水合產生麵筋並幫助麵團降溫， 冰過麵團加入鹽低速2攪拌2分鐘，再加入酵母粉中速3攪拌5分鐘，後續操作步驟相同
2️⃣ 麵糰中加入軟化無鹽奶油，低速2速攪拌3分鐘+中速3速攪拌10分鐘，麵團表面光亮完成（薄膜裂口光滑狀）
3️⃣ 放入蔓越莓乾，低速2速攪拌2分鐘，混入麵團中即可
4️⃣ 基本發酵30度c 發酵1小時
5️⃣ 分割麵團每個195g×6個，滾圓收緊中間發酵15分鐘
6️⃣ 麵團桿長方形，每個麵團包入25g軟化奶油乳酪捲起成橢圓型
7️⃣ 最後發酵30度c / 50-60分鐘，灑高粉在表面割線後入爐烘烤
8️⃣ Bosch蒸烤爐上下烘烤190度c 烘烤20分鐘，添加蒸氣強度2
家用電烤箱上火230/下火180度c 烘烤20分鐘
✔️這個麵團剛攪拌好會比較濕黏一點是正常基本發酵完成後就不會黏
✔️要吃的時候我喜歡再回烤一下，我用Bosch蒸烤爐170度c添加蒸氣強度1
✔️ 軟式歐包冷卻後表皮會比較回軟一點不脆是正常的
＃低糖低油軟歐包
＃水合法
＃Bosch蒸烤爐HSG656XS1
https://www.bosch-home.com.tw/product-list/cooking-baking/ovens/built-in-ovens/HSG656XS1
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※請詳述問題之所在，以便版友為您解惑※
※發文不強制附照片，但附照片可供版友更容易確認問題之所在※
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1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (B)←請填入
2.問題描述(請詳述問題在哪)：
我昨天在家廚房用烤箱的時候，
突然間烤箱與周圍的電子用具(煮飯電鍋、大同電鍋、煮水壺)
都斷電了(就在我烤箱按下去不久後發生)
3.問題存在時間：
昨天下午到現在...
4.照片連結：
這是打開總開關時的樣子↓
我不知道20A那個總開關是哪個地方的，但是下面沒有連接電線，不知道是不是有用途
現在廚房就是一半的插座可以用、一半的插座沒有電，不知道是哪裡有問題啊~
不管把20A那個總開關 ON 或 OFF 重開，廚房的部分插座都還是沒電
還是其實20A那個開關是廚房【那幾的無法供電的插座】的電源呢?
會不會是那個壞掉?因為家裡沒大人，現在不知道怎麼半...
5.其他 :
廚房另外一半有電的插座用於:冰箱、烘碗機、電風扇。
我打開屋頂看，就是藍色這三條的連接插座無法供電
我總開關的地方都確認過沒有問題，也都ON了
但就是無法供電，怎麼半才好呢? 是因為電線燒壞了嗎?
可是也沒有看到哪裡有冒煙或燒焦的痕跡><
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.103.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FixMyHouse/M.1460175511.A.2F2.html
※ 編輯: d71000 (114.46.103.171), 04/09/2016 12:21:03
※ 編輯: d71000 (114.46.103.171), 04/09/2016 12:23:04
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