一直想運動,卻因為健身教練大部分都是男性,而不敢跨出那一步嗎?
想減肥塑身,但老公或男朋友反對找男生教練指導嗎?
女生的需求,女教練最了解,在這裡不必害羞,Vicky教練一對一的指導,給妳最有效率的成效。
Vicky私人教練-個人資訊
還在用不正確的方式,吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎?
跟著Vicky教練動起來,妳的需求,女教練比妳更了解,女孩們不必擔心練重訓會變成金剛芭比。
讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身,找回自信的自己,擁有更美好的人生。
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服務對象:
(1)1對1私人教學
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服務項目:
(1)專屬女性重量訓練課程
(2)體態調整
(3)馬甲線雕塑課程
(4)產後婦女塑身減脂
⭐️教練擁有合格國際證照,多年教學經驗,指導超過600名學員,全程客製化課程內容,全預約制,場地不擁擠,不吵雜,保證上課品質,全程女教練指導,不強迫推銷,不需額外加入會員,不需購買任何產品。
📍私人健身工作室位於高雄美麗島捷運出口處,為保證上課品質,均採線上諮詢預約時間,先匯款預約制。
⏳一對一健身教練課程,接受預約時段為:週一到週五10:00-20:30
(平日最晚預約時間爲:19:30)
六日:只有上午時段。
若需預約其他時段,需提前與教練諮詢討論❤️
🔔之前因體諒學員時間安排上的方便,讓學員固定上課時間後,又總是因私人因素,取消一整週的三堂預約😥
即日起,約課時間採彈性時間,無法固定,只能盡量配合您可以的「時段」,上完一次課程,才能再約下一次的時間,若無法體諒配合其他教練跟學員的,請不要預約體驗課程,避免造成彼此困擾,謝謝您。
⭐️良好的學習成效與上課品質,建立在彼此尊重上,諮詢請有禮貌,教練有權拒絕服務沒有禮貌之學員。
⭐️因工作室場地較小,無設置休息區,場地內也有其他組教練跟學員在上課,非運動的人,會造成教練教學上與學員學習上的干擾與不自在。
故若需家人或朋友陪同,請您另外預約一對二的體驗課。(不運動不予退費)
⭐️上健身教練課需年滿18歲以上,未滿20歲需要家長同意。
50歲以上之學員,因訓練課程需要額外準備,需提前告知,請額外諮詢體驗,費用另計,謝謝。
🐶🐱本工作室為浪浪友善店家,有時也會有店狗-小型貴賓小豬出沒,害怕動物的學員請自行斟酌。
核心目標:
以負重式的阻力訓練以增加肌肉,提升基礎代謝率,加速燃燒體脂肪,並搭配心肺訓練,提升心肺功能,增強日常體力,課後搭配輕瑜珈伸展課程,有效改善現代人腰酸背痛問題。
專業認證:
AFAA 美國有氧體適能協會重量訓練證照
空中流動瑜珈Aerial flow yoga教練證照
DYNAMAX BALL國際功能性訓練證照
VIPR多功能訓練證照
TRIGGER POINT MCT自我深層肌筋膜放鬆證照
AFAA YOGA FOR ATHLETES運動員瑜珈 研習
台灣推拿整復協會 整復推拿養生保健研習
中華民國紅十字會 CPR+AED認證
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我是教練Vicky~妳的健身閨蜜👭🏻
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感謝
學員-叡恩
攝影師-小昱
協助拍攝
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Dd tai,也在其Youtube影片中提到,香港知專設計學院Hong Kong Design Institute成立於2007年,位於新界將軍澳調景嶺景嶺路3號,是香港職業訓練局為培育訓練設計人材而成立的專上院校。提供不同設計範疇的高級文憑、學士學位、碩士學位及持續進修課程。學院透過多元化的設計課程,加強學生對文化及環保的觸覺,促進跨學科的融...
空中攝影專業研習 在 Cara 卡拉卡拉 Facebook 的最佳解答
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小琉球瑜伽&空中瑜伽研習課
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空中攝影專業研習 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最讚貼文
▐▐ Shannon x Cha Cha 聯名開團 ▐▐
:七月場 瑜伽形象攝影 專業棚拍 NO.₂ :
在練習中的你,一定都想要擁有專業照片,
來紀錄著每個階段下自己最魅力的時刻~
或總缺一張可以放在辦活動、研習課時,
具有質感且專業的照片,來作為宣傳~
接下來即將準備換發新式數位身分證,
當然證件上的照片也要美美的用很久,
所以當天一起留下超美的證件照片~
各位的需求我們聽到了,上回廣受好評,
因此 Shannon & Cha Cha 再度聯名,
來開專業瑜伽形象攝影專業棚拍團啦!
別再只是羨慕其他人有那些專業照片了,
就跟著我們一起來實際在攝影棚裡進行。
只要準備好自己現階段最佳的狀態,
穿著打扮自己最喜愛的衣服及道具,
來到這有 Shannon 長期合作的攝影師、
專業攝影棚有專業燈光、背景及掛布,
並有 Shannon & Cha Cha 兩位專業師資
在現場為各位調整最好的姿勢狀態,
如果有需要還可以加購專業棚拍妝髮造型,
讓大家在地面與空中盡全力的來擺拍!
📷 報名方式:請私訊 CHA 帶瑜去旅行 Cha Cha-wen ,確認可拍攝時間
▍ Shannon Fly and Flow with Shannon
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▍ Cha Cha CHA 帶瑜去旅行
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空中攝影專業研習 在 Dd tai Youtube 的最讚貼文
香港知專設計學院Hong Kong Design Institute成立於2007年,位於新界將軍澳調景嶺景嶺路3號,是香港職業訓練局為培育訓練設計人材而成立的專上院校。提供不同設計範疇的高級文憑、學士學位、碩士學位及持續進修課程。學院透過多元化的設計課程,加強學生對文化及環保的觸覺,促進跨學科的融匯交流,以啟發學生的創作思考。學院與業界保持緊密聯繫,透過與設計業界合辦的項目及實習計劃,讓學生獲取工作經驗。園境建築及建築設計的兩個學科專用工作室,設置於香港專業教育學院觀塘分校校園。相關設計學生可同時參與由此學院及該學院所舉辦的活動。香港知專設計學院設有四個學系,分別是:
1.建築、室內及產品設計學系(AIP)與業界緊密聯繫,提供的課程切合市場,除了產品設計及室內設計外,亦提供展覽設計課程。學生在資深導師的教導下,學習如何整理構思、使用專業技術、進行項目規劃,及有自信地介紹自己的設計作品。
• 建築設計
• 傢俱及時尚產品設計
• 珠寶及形象產品設計
• 珠寶設計及科技
• 園境建築
• 產品、室內及展覽設計(科目組)
• 舞臺及佈景設計
2.傳意設計及數碼媒體學系(CDM)是一個創意澎湃的學系,配備先進的器材及設施,為學生提供廣告設計、動畫、漫畫、視覺特效、創意媒體設計、數位音樂、電影、電視、攝影、印刷、出版、視覺傳達及視覺資訊的課程。學生透過學習相關的軟體及技術,發揮想像力,創作出既有創意,亦符合市場需要的多媒體設計。
• 廣告設計
• 創意媒體
• 數位音樂及媒體
• 電影及電視
• 出版設計及印刷媒體
• 超媒體
• 視覺傳意
3.基礎設計學系(DeFS)為 HKDI 所有一年級學生提供基礎的設計課程,藉此培養他們對設計的興趣,發展其創作潛能,為學生日後在設計方面的發展建立良好基礎。除此之外,學系同時亦為其他級別學生的學習注入文化研習及可持續設計的元素,豐富他們的知識及視野。
• 視覺藝術與文化
• 新聞視覺設計
4.時裝及形象設計學系(FID)提供的課程貼近業界需求,一系列的課程包括時裝設計、時裝形象設計、時裝商務等,學生在課程中不但可以發揮創意、增強自信心,更可以學習有關製作、生產、採購及質素保證的專業知識和技術,以面對全球市場日新月異的發展及挑戰。
• 演藝造型設計
• 時裝品牌策劃及採購
• 時裝設計
• 時裝設計男裝
• 時裝形象設計
• 時裝媒體設計
HKDI Gallery 隆重呈獻首次於亞洲展出的城市規劃模型項目展覽「夢建城市」(“Ronan & Erwan Bouroullec – Urban Daydreaming”),展示法國設計組合布魯萊克兄弟(Ronan & Erwan BOUROULLEC)對城市發展提出的多個研究方案。布魯萊克兄弟為近10年國際設計舞台最受矚目的設計師之一,先後榮獲多個國際設計大獎所頒發的「年度最佳設計師」殊榮,其中包括2016年Wallpaper* 設計大獎(Wallpaper* Design Award) 。展覽以想像中的各種城市新形態為主題,通過模型與影片呈現蜿蜒曲折、富未來感的都市風景。作為國際設計界的頂尖領袖人物,布魯萊克兄弟於展覽首次涉獵城市發展範疇;這些設計項目背後的創作意念大多源於大自然如何與城市互動,透過詳細的實例方案重新探索都巿中建築物、行人路、噴泉等公共設施與樹林種植間的關係,從多方面探討環境保育問題。是次展覽透過詳細的城市規劃實例方案,探索將大自然融入市區的不同可行性,並提議以不同方法將樹木、動物、水和火等自然元素帶回市區,平衡城巿環境發展的需要。展覽猶如一齣發人深省的舞台劇,讓觀眾彷如置身於一幕幕都巿場景之中。「夢建城市」展覽嶄新的設計方案允許觀眾大膽想像未來都市的各種場景。焦點展品包括以涼亭設計融合空中花園的「雲」(“Clouds”)、以綠色植物結構形成遮陰長廊的「涼棚」(“Pergola”),以及設計成平台兼大型公共長凳的多用途結構「平台」(“Platforms”)。