🌹【謙卑，既是情緒的停損，也是心靈的療癒】
最近這些日子，很多大人小孩宅在家裡，可能被很多疫情新聞與數字困住，甚至感覺人心惶惶。
其實環境一直在變動中，眼前的每一種遭遇，都只是一個生命的劇本，看我們要怎樣演出、以及怎樣詮釋自己的角色。既然焦慮無濟於事，不如隨時保持優雅吧！
在內心需要安頓的此刻，謹以《謙卑的力量》書中的句子，與你互勉！
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🌿 成功時保持謙卑，
🌿 避免樂極生悲；
🌿 挫敗時能夠謙卑，
🌿 就不會怨天尤人。
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關於謙卑的印象，我們從小就聽過的描繪，多半是「低頭的是稻穗，昂頭的是稗子」。意思是說，愈是成熟飽滿的稻穗，頭垂得愈低。只有稗子才會招搖顯擺，把頭抬得很高。
據說，日本也有一句很近似的諺語「実るほど頭を垂れる稲穂かな」。
追溯更早期，《書經．大禹謨》：「惟德動天，無遠弗屆，滿招損，謙受益，時乃天道。」以及宋．陳師道〈擬御試武舉策〉：「君子勝人不以力，有化存焉，化者，誠服之也，故曰：『滿招損，謙受益。』」講的都跟謙卑有關的人生智慧。
歷史上的唐太宗，以謙卑聞名。他虛心納諫、聞過則喜，營造貞觀之治的清明。「明主思短而益善，暗主護短而永愚。」這一番話，正是他信守謙卑、敬人律己的心聲。
成功時，所要保持的謙卑，既是內在的提醒，也是行為的節制。在顧及他人觀感的同時，也能保護自己的安全。以免遭忌、或發生意外。警惕世人不要「樂極生悲」，這也是一種謙卑的叮嚀。
相對於成功時的謙卑，更不容易做到的是：挫敗時，仍然可以保持謙卑，而不是自卑。挫敗時，真正的謙卑，代表全心全意地接納與順服。不再怨天尤人；也不過度自我苛責。既是情緒的停損，也是心靈的療癒。
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🌿 成功時保持謙卑，
🌿 避免樂極生悲；
🌿 挫敗時能夠謙卑，
🌿 就不會怨天尤人。
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《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》
《謙卑的力量：放下，才是真正的抵達》
《再難過，也終會度過》
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