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社交恐懼症要看哪一科在約會診療室DatingDoc Facebook 的最讚貼文

2020-12-16 18:30:22 有 2 人按讚

週三新文章搶先看

【聖誕節是你脫離單身的好時機？！如何把握佳節認識大量女生，並且成功交往？】

每當到聖誕節這類有情人色彩的節日，總是幾家歡喜幾家愁。有情人快樂地想著如何規劃浪漫的約會行程。而單身者除了沒有約會對象，還往往要被花式放閃，打開臉書、IG，到現實中出門逛街也到處都是二度傷害。甚至還會被比較調皮的網友、同儕訕笑是單身狗。

但是與其自怨自憐說自己沒女生陪很可憐，又龜縮在舒適圈中羨慕有約會對象的人，害怕打開社群軟體，我們不如轉換成正面心態，在佳節的浪漫氣氛的渲染之下，主動出擊認識女生。

這個時期到處都是活動與浪漫的裝飾，其實不僅僅是給有情人享受的節日，也是很適合單身者主動出擊去認識異性、脫單的時期。那麼有哪些地點跟活動可去認識女生呢？在應對進退的過程中又有什麼需要注意的地方？

本篇就是要教你如何在聖誕佳節認識女生的方法。

你將會在這篇文章中學到：

● 如何在特別節日裡認識大量的女生

● 如何用話術降低女生的戒心並且願意和你約會

● 如何有效經營社群網站，幫助你順利約出新朋友
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Tags: 社交恐懼症要看哪一科

約會診療室DatingDoc

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敬愛的朋友，你好我是約會診療室的大家長Max: 約會診療室創立於2008，原本只是在痞客幫的人氣部落格，而後逐漸轉變為今日全方位的男性約會教練團體，致力於讓男人更有魅力，並且獲得自己想要的愛情。

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社交恐懼症要看哪一科在海苔熊 Facebook 的最佳解答

By 海苔熊

2016-02-18 08:17:01 有 152 人按讚

[ PanX 泛科技新聞網 ]～科技情侶的三個「症頭」
#症狀一電話恐懼症

Dalles Chen 曾在「我們為什麼害怕打電話？」一文中提到，「電話恐懼症」（telephone apprehension/telephone phobia）與社交恐懼不同，很多人還是能正常上班、交朋友，但唯獨手機響起讓他特別焦慮，所以總是用 E-mail、LINE 或 Facebook 訊息來代替。

為什麼會這樣？Dalles Chen 認為可能有兩個原因：怕沉默或怕說錯......

#網路曬恩愛

有些情侶喜歡在網路上曬恩愛，吃飯出遊玩溜溜球都要打卡，似乎要告召天下，告訴別人「這個人是我的，你別想！」其實只是為了提昇關係可見度（relationship visibility）。

每次看到那些臉比食物還大的照片，我心中不免會有種疑惑是：網路曬恩愛的情侶，真的比較恩愛嗎？哪些人比較愛在 Facebook 上放閃呢？這樣放閃真的沒問題嗎？強者我同學曾統整幾個心理學家的研究，一次無痛回答上述所有問題......

#症狀三臉書監控症

最後一個科技戀愛的症頭是「伴侶監控」（Partner Surveillance）。你曾經點進去伴侶、喜歡的人在 Facebook 上的名字，去「參與」他過去的人生嗎？你曾經在分手之後還回過頭去看他現在跟誰走得比較近、是不是沒有你仍然也過得幸福嗎？

你真的透過這些行為，讓自己更「快樂」嗎？其實，所有的痛苦也蘊含著快樂......

刪節號後面部分：
https://panx.asia/archives/39917

Tags: 社交恐懼症要看哪一科症狀一電話恐懼症網路曬恩愛症狀三臉書監控症

海苔熊

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1.我不是心理師喔（還沒畢業咧！），合作相關事宜、paper研究討論請來信[email protected] 2.最近信件量暴增，由於每一封信都很重要，也擔心草率回覆不但沒幫上忙還害到你，基於諮商倫理，即日起不再接受函件諮詢。若需要人聽聽你的故事、給你一些建議，提供你幾個方案 --學生：學校免費的諮商/學生輔導中心/輔導室 --庶民大眾：請搜尋諮商診所 http://bfy.tw/EhiR --如果你還是想跟我聊聊（謝主龍恩），我今年開始在督導下接案，歡迎來這裡安排，亦提供線上會談服務：http://www.iiispace.com/haitaibear11/ 3.如果有文章錯字或批評指教可以直接在文章中留言^^，謝謝大家 4.基本上我不會刪除留言，但為保持與專頁的易讀與簡約性，與專頁無關的資訊(如廣告)會隱藏喔，請見諒阿~ 5.為保護當事人權益，本頁所提到的案例朋友均化名，經多種模糊處理修改，並經當事人同意，無辨認之虞。

任何合作或疑問可以寫信給我[email protected]

社交恐懼症要看哪一科在 Jasmin Fong 方婷 Facebook 的精選貼文

By Jasmin Fong 方婷

2015-02-24 00:06:07 有 7 人按讚

「心理學的介入就是要鼓勵病人積極參與，提升病人動機」，教育個案和家人認識個案的情況，長遠來說，他們是自己的治療師。我們做的，是提供合適和可行的方法，以建構他們將來健康和更理想的生活，減少因病帶來的影響，提昇正面人生。

心理學家／治療師的風格或許有異，但責任和方向都是要讓個案帶著正面的禮物離開，使他們更有信心和提昇希望感。

樂融與您同行，如有問題，可瀏灠：www.hhpc.com.hk
或電話查詢：2155 4858

今天分享的文章有點長，但值得一看，非常認同 - 心理治療其中一個很重要的目標是將知識與病人和家人分享，令病人本身成為一個好的心理學家，明白病理同時以積極的態度把學到的付諸實踐。心理學家的責任是保護病人，減低他們復發的機會，和讓他們洞悉復發的先兆。歸根究柢，除了藥物／化學治療，還要幫助病人建立抗壓與自治能力，學習如何不被生活中的壓力觸及自己的脆弱點而引致復發......

文章題目: 【什麼是最適切的治療？】

＊精神科醫生和臨床心理學家兩者，如何定義精神病？
在治療的路上，兩者又分別扮演着什麼角色？
有關精神病，你知道多少？又或者，對它根本茫無頭緒？

醫管局資料，顯示截至2013年12月31日，醫管局精神科專科合共有337名醫生（包括精神科醫生）、2,368名精神科護士（包括社區精神科護士）、67名臨床心理學家及230名職業治療師，提供各項住院、門診、日間訓練和社區精神科服務。

精神醫學發展成一個專科，至今不過100多年。相對於其他可以被明確診斷的疾病，精神疾病在醫學史上始終是一個尚待開發的領域。從醫者角度，何為最適切的治療？

＊3%成年人有嚴重精神病
根據青山醫院精神健康學院資料，香港常見的精神病包括：老人癡呆症、物質濫用（如酒精、鴉片、興奮劑等）有關的精神障礙、思覺失調、情緒病（包括抑鬱症及狂躁抑鬱症）、焦慮症（包括泛焦慮症、驚恐症、強迫症等）、飲食失調、兒童及青少年精神病（包括自閉症、過度活躍症等）。

精神科醫生曾繁光指出：「在本港的成年人口中，大概1%有精神分裂，1%至3%有躁狂抑鬱，每六個人當中有一個一生中會有中度抑鬱的情況。總括而言，3%有嚴重精神病。15%一生中會有某種程度的精神行為情緒問題。65歲人口每100個有四個老人癡呆症，到了八十歲則每100個中有二十個。」

＊精神健康政策闕如
私人執業精神科專科醫生曾繁光解釋，精神病是一個人的「精神活動」出現異常，令自己和他人痛苦，無法在正常生活中運作（「精神活動」包括情緒反應、思想、專注能力、意志、記憶力、判斷力等）。從現代精神病學來看，基本上是腦部化學物質異常造成。每一種異常都會出現不同狀況，譬如精神分裂症是腦部「多巴胺」過度亢奮造成；血清素過分低落，則可能造成恐懼症、強迫症、驚恐症發作等。再深入看，也可能是腦部神經單元的發炎，導致神經傳遞質無法生產。為何會發炎呢？可能是長時間壓力、心理創傷，或者基因問題導致。而一旦發炎，就會帶來破壞，令腦部衍生的促進神經細胞健康的因子"BDNF"減少，所以神經細胞壞死了。治療就是用藥物「養肥」腦神經細胞，修復之後令神經傳遞質恢復正常。精神病就是深入到分子層面的腦部疾病，因此普通的電腦掃描、磁力共振，都看不到有結構性的壞死。　　

在治療方面，藥物和心理治療雙管齊下最為有效。曾繁光舉例說，例如有人害怕被拒絕，如果無人認同他，往往會陷入抑鬱和焦慮，這可能源於兩歲時的經歷埋藏在潛意識之中，那就要用心理治療的方式讓患者回到兩歲時去解決問題，病徵也會隨之消失。但他觀察到，並不是太多病人願意接受心理治療，因為治療時間較長。「抑鬱症病人接受心理治療，需要十六到二十五個星期才治好；如果用藥物治療，在四到六個禮拜後治好的機會，則是六至八成。」

記者試過陪伴康復者覆診，在會面的短短六分鐘當中，醫生向患者問着公式化的問題，又接聽了兩次電話。期間醫生大部分時間都注視着電腦，邊問邊打字。康復者說，「完全沒有感覺被關心，見醫生的目的只是為了拿藥。」

「醫生人手不足，見病人時間太短，對醫生來說是災難──如果不細緻用心觀察病人，便會錯過很多重要信息，決定如何繼續治療，因為表情、說話、情緒等各種細節都可反映出藥物的副作用。」曾繁光說，這源於香港開埠以來一直沒有精神健康政策，精神科服務的增加都是用鮮血來推動，每次出事了死人了，就增加一點點服務。「還不能算是頭痛醫頭──即使頭痛，只要不死就置之不理。」

曾繁光說，曾有NGO在小學推廣精神健康教育，請小朋友畫精神病人的形象。大部分孩子畫的病人都拿刀揮舞、將人頭砍下來、送入青山等駭人畫面，基本上與媒介的報道類似。只有兩三個孩子畫的是另類的，例如畫仁慈的老太太。「有孩子說精神病人也很可愛的。『以我姑姑為例，她經常送我上學。』」有孩子畫了一個鄰居，並說：「鄰居有精神分裂症，但她很好，很有禮貌。媽媽忙碌時，鄰居更會接我放學。」

為何會這樣呢？「因為市民不覺得這是病，怕受歧視；病人和家人都不出聲，而以往醫生也不怎麼出聲。至於輪候時間太長、醫生見病人時間太短，都源於資源問題。說到底有沒有錢請醫療團隊、買新藥？如何訓練精神科醫生、訓練哪一種？這都需要有政策。」

「精神病是常見疾病，但香港社會一直欠缺適當的關注和認識。大眾之所以對精神病好奇、害怕，皆因不認識。透過接觸，對精神病會有不同的看法。」

＊醫患比例失衡
私人執業精神科專科醫生麥永接指出，目前的精神科診斷主要透過「形容症狀」，由醫生臨技巧去斷症，抽血檢查及電腦掃描只是輔助性質。醫生會聆聽病人表述的感受和想法，觀察病人行為，以及親友對病者的觀察，收集病人背景資料等。「精神正常與不正常，並非黑白分明的界限。是否失常，除要了解患者的文化背景外，還要看具體的精神、情緒反應如何影響到社交、工作與生活。不過身體檢查也有必要，因一些身體疾病也可能表現出腦部或者精神科症狀。」

但本港投放在精神健康的資源一直不足，單是醫生與患者的比例失衡便可見一斑。「以國際標準，一萬人配一個精神科專科醫生；香港700萬人，有300多個精神科醫生，即兩萬人才分得一名醫生。公立醫院醫生太忙，已經是不爭的事實，與病人相處時間永遠不夠。」麥永接過去的經驗是，一天上午看三十個症，每位患者大概五、六分鐘，同時還要處理病房事務，不得不打斷與患者的對話，醫生也未必可以長期跟進同一個病人；一旦換醫生就要重新適應，對病人來說也很困難。

他說，最令醫生頭疼的，是不信任醫生、不肯吃藥的病人，例如有一些精神分裂症的患者可能缺乏病識感，每次復發才吃藥，便會成為大問題。病情穩定時藥物可以調節劑量，但是如果患者自行停藥，再復發時便不得不增加劑量，於是副作用更大，也增加了患者對藥物的抗拒。「每一次復發可能對大腦傷害更深，愈來愈難醫。」

＊Care重於Cure
東區尤德夫人那打素醫院精神科顧問醫生楊位爽還記得，二十多年前，有個病人出現被害妄想症，前來門診時也帶刀防身。相比其他專科醫生，精神科專科醫生面對的病人可能與眾不同，他們或許不合作、不主動求醫，不會像其他科病人般，將情況全部攤開來，所以精神科醫生要善於挖掘，從蛛絲馬迹去了解病人；不只是純粹談病徵，而是從日常生活話題入手。鼓勵家人陪伴一起來看病，可以獲得更多背景資料。

「就像糖尿病、心臟病等長期病患，精神病患也要與病一起生活，不該將未處理的症狀包起來，如一直背負在肩上的櫃子。就像近視的人要接受戴眼鏡，摘下眼鏡看不清楚，但肯戴的話，還可以做很多事。」楊位爽說，嚴重精神病治療的方向不在根治，並非cure，而是care。藥物可以控制病徵，減少症狀對病人的騷擾，維持穩定狀態。「每次病發對腦部的傷害就像地雷炸開了坑，修補起來不容易。」

治療精神病患，預防復發很關鍵。楊位爽比喻道，就像預防颱風，當十號風球來襲時，風暴當中自然難以抑止；但在一號、三號風球時，若能察覺先兆，及早做好防風措施，一旦十號風球來時也就不會措手不及。他說，精神分裂病的陽性症狀如幻覺和妄想，藥物都可以幫到；但要處理陰性症狀例如退縮、缺乏動力等，則更具挑戰性，需要團隊合作，例如護士、職業治療師、家人、社區支援。如果僅僅追求減輕病徵、不發病，也是不完整的，因為治療目標並非要讓病人每天昏睡或躲在家裏，而是要保持一定的生活質素，包括重建生活、重返社區、重投工作，懂得處理壓力、與人相處，才稱得上真正的復元。

他最擔心的是在治療過程中不肯覆診的病人，還有在社區中的隱蔽患者。目前本港醫療系統的服務主要針對重症患者，病情輕微的多數人則被忽略。無幻覺、無傷人並不代表無危機。患者遭受焦慮、抑鬱、失眠等折磨，同樣痛苦。另外處理雙重病患如人格障礙、濫藥、智障等挑戰性個案亦不容易。目前醫療服務未夠細緻，如「批發式」，難以分門別類處理。

＊與病人分享知識
臨床心理學家又如何看精神病？復元過程中，心理治療又扮演什麼角色？

「精神病，複雜得不得了！目前我們都只是瞎子摸象。」養和醫院臨床醫療心理學中心主任李永浩說，精神科藥物主要是控制徵狀，但醫好了徵狀，是否就等於醫好了病？「最近有研究顯示，吃抗抑鬱藥的很大副作用是令人失去了生活質素，即使沒有不開心，也沒有覺得開心，會空白、無感覺。」

在李永浩看來，從心理學上看精神病與精神醫學差別不大，都是希望對病人有所幫助。但一個人有精神病症狀，要醫治與否，需要看兩個指標：第一是對個人帶來莫大的痛苦；第二則是個人功能不能發揮得到，在生活中無法扮演原本的角色。

單純靠吃藥，病人很容易翹起雙手變得被動。心理學的介入就是要鼓勵病人積極參與，提升病人動機：「最終不是叫病人吃藥，而是要病人認同吃藥。」他舉例說，嚴重精神病如躁鬱症，一時天堂一時地獄，情緒波幅很大，一定要吃藥收窄波幅。但如果整個治療只局限於精神科，每次只是十到十五分鐘的診症時間，最大的錯失就是病人可能不再吃藥！因為「症狀消失了怎麼還吃藥？」

李永浩猶記得，有一位思覺失調的病人，不斷復發，不斷進出門診，一入院很快又好，原來是舊藥的副作用令他翻白眼、流口水。家人太心痛，轉而請私家醫生開了新藥。但因為新藥很貴，家人將之放入雪櫃「珍而重之」，等病人無法入睡才吃藥，從而忽略持續用藥的重要性。「無人向病人和家人解釋這病是怎麼一回事、以及為何要吃藥。精神科最大的弊端就是，沒有習慣把知識與病人分享。」

他以驚恐症的研究結果為例，單吃藥和單做心理治療的治療初期效果，大致相同。但在一年之後，單純吃藥的個案，復發機率遠大於做心理治療。「因為病人不知道病是怎麼一回事，有什麼誘因導致。」

在他看來，心理治療有兩個目標，一是盡快不用在治療室見到病人，二是將足夠的知識與病人和家人分享，令病人本身成為一個好的心理學家，明白病理同時以積極的態度把學到的付諸實踐。「精神病幾乎沒法根治，但心理學家的責任是保護病人，減低他們復發的機會，和讓他們洞悉復發的先兆。歸根究柢，除了藥物／化學治療，還要幫助病人建立抗壓與自治能力，學習如何不被生活中的壓力觸及自己的脆弱點而引致復發。」

＊以病人而非病為中心
李永浩一針見血地指出，香港的醫療系統，往往看到的是「精神病人」而不是「人」，焦點在「症狀」而非人的需要。用精神科、職業治療、心理學等專業去治病，是很分裂的。「以病人為中心，還是以病為中心呢？一百個人有同一個病，一百個人都不一樣。」

「醫治精神病的路很是艱巨的，不要妄想用一個專科可以處理，精神病是關乎認識生命、學曉如何做人、如何處理生活上每個人必然面對的失落和壓力的課題。」病人總是竭力排斥一些他不喜歡的東西，例如「驚恐」，雖然拿不走，但可以減少付出的代價。「提升對症狀的容忍，不要做任何事去對抗，而是接納其存在，症狀可能會自然消失，因為你對症狀的害怕和緊張，都會成為滋養症狀的食糧。一旦你不害怕、不緊張了，它也就沒有了食糧。」

他觀察到，很多精神病人其實很疲累。病人要對醫生投以信任，才會觸及內心深處，例如有位病人曾向他坦白，被罪疚感折磨到想尋死，因為小時候看過妹妹洗澡，景象幾十年後仍然浮現出來，覺得自己十惡不赦。一個人的內心有心結，窮一生的力量去壓住，就好像海面的浮波一樣，用力按下去，一鬆懈就會反彈起來，難以應付。「而這一切，都是藥物所無法觸及的。」

撰文：明報周刊 Jan.21.2015
www.mingpaoweekly.com/…
Photo: 精神科專科醫生麥永接
Dr. Ivan Mak

#精神科醫生 #臨床心理學家 #精神病治療

Tags: 社交恐懼症要看哪一科精神科醫生臨床心理學家精神病治療

Jasmin Fong 方婷

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註冊輔導心理學家、國家二級心理諮詢師、NGH催眠治療發證導師、兼任講師、樂融整合心理治療中心創辦人、《做自己的心理催眠師》、《做自己的失眠治療師》、《改變自己的勇氣讓心靈自由》和《別再恐懼自己的恐懼：25個恐懼治療與自療》等暢銷作品作者。

方婷，輔導心理學家、國家(二級)心理諮詢師、樂融整合心理治療中心創辦?

社交恐懼症要看哪一科在文森說書 Youtube 的精選貼文

By 文森說書

2021-04-13 19:43:00 有 538,234 人看過有 22,477 人喜歡

你對味道及聲音特別敏感嗎？
你已經為了電影情節哭斷腸，但身旁的朋友卻看到睡著，怎麼一回事？

你聽過高敏感這個詞嗎？
其實我也是在前陣子在知道這個詞
後來做了高敏感測驗
我竟然拿到比任何學科都還要高的86分(我的數學有這麼高就好了)
咦
就因為這點
我找了相關的書籍來閱讀
而為什麼這個主題值得分享呢？
因為當你知道
世界上有很多你相同感受的人時
你會相信自己特質是很正常的😊
#高敏感 #心理學 #說書

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高敏感心理學說書

文森說書

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我會定期1~2禮拜上傳新的影片，你若想收到最新影片的提醒記得訂閱我的頻道。我明白要抽空看完自己喜愛的書需要不少時間，而這些時間有部分可能還得拿去加班，所以我希望利用影片的形式，來簡單介紹一本書的精華內容（我覺得）。或許是在捷運上，或是在人群壅擠的下班時段，你只需戴上耳機，輕輕地觀看我的影片，就能讓你的一整天，有種比較充實的感覺，那我就覺得心滿意足了。

社交恐懼症要看哪一科在維思維WeisWay Youtube 的精選貼文

By 維思維WeisWay

2020-08-14 21:00:12 有 429,759 人看過有 12,152 人喜歡

【測試】
慕尼黑大学睡眠类型MEQ-SA（3種鳥）
https://www.wjx.cn/jq/36451607.aspx

MCTQ（四種動物）
https://thepowerofwhenquiz.com/

【目錄】
00:00 介紹
01:15 睡眠種類
03:28 海豚、獅子、熊、狼
05:48 你也許誤會了
07:29 測試提醒
07:45 精選留言 + 記得按贊

不知道大家有失眠問題嗎？如果常常失眠那首先要了解你的睡眠，然後從中做調整。
我們人體有個生物鐘，它主要是幫助我們人體在白天和夜晚的活動，比如褪黑素的分泌，使到我麼更容易入睡，什麼時候體溫下降進入深度睡眠等等。
不同人的生物鐘，也可能會有不同的時間，而生物鐘就表現著你是哪種睡眠類型
來了解一下吧。

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社交恐懼症要看哪一科在維思維WeisWay Youtube 的精選貼文

By 維思維WeisWay

2020-01-18 21:00:13 有 511,224 人看過有 11,533 人喜歡

大家曾經有過睡不著的經驗嗎？失眠所帶來的困擾不僅在生理上心理上也不少壓力。
那為什麼我們會睡不著？改善失眠的辦法又是什麼？
如果想要解決失眠，首先就要了解失眠。

失眠分成3種類型：
第一種入睡困難型，第二種無法熟睡型，第三種清晨早醒型。
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今天去看了精神科，得知我得到了社交恐懼跟焦慮，應該可以說是一起的社交焦慮症，一直以來都覺得我的社交很有問題，還跟醫生講到哭，沒想到真的看醫生 ... ... <看更多>

社交恐懼症要看哪一科在 5/4 #發問區#協尋區1. 中壢或桃園有人有推薦治療社交恐懼症的 ... 的推薦與評價

5/4 #發問區#協尋區1. 中壢或桃園有人有推薦治療社交恐懼症的精神科診所及醫生嗎2. 有推薦有做顯微根管治療的醫生跟診所嗎？中壢平鎮龍潭都可，謝謝3. ... <看更多>

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#1. 衛生福利部【台灣e院】-精神科常見問題

社交畏懼症經由適當的治療，是可以治好的。 (2)當到醫生就緊張說不出來了，只敢說我失眠。建議看診前先把要表達的事項做好筆記，就像是上台前有個小抄會比較放心、也不會 ...

#2. 社交焦慮症 - 黃偉俐診所

社交焦慮症. 分享到. 臨床案例. 案例一. 小如，剛進大學的可愛女生，在期中考之後至學校心理衛生中心尋求諮商。她的心情不太好，覺得越 ... 怎會跑來精神科看門診呢？

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三、社交恐懼症要看哪一科？治療有2種！ ... 以台灣的法律來說，社交恐懼症診斷和開立藥物只能由精神科醫師操作，而臨床心理師則可以做相關精神鑑定，訂立客 ...

#4. 看完醫生得知得社交恐懼跟焦慮 - 心情板 | Dcard

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#5. 台南晴光診所身心科精神科-網友問答

如題，我覺得自己有社交恐懼症。 ... 很難跟人聊天，我本身就不多話，再加上一看到對方就會變的很緊張，然後就不知道要說什麼，接者就把氣氛搞僵，變的很尷尬。

#6. 很多「社交邊緣人」其實不只是害羞！精神科醫師

最慘的是，大部份社交焦慮症患者對這個疾病都沒有概念，很多完全不會去尋求任何幫助或治療，只是活在逃避和痛苦中。像有位19歲女性，快唸完大學一年級的 ...

#7. 不想再當邊緣人！你有社交恐懼症？身心科醫師談社交焦慮症

等到這些「害羞」、害怕跟「權威人士」講話的病人來求助，往往患者還會合併有適應障礙、憂鬱症、電玩成癮，甚至喝酒等問題。治療上主要還是以心理諮商( ...

#8. 社交恐懼症需要治療嗎？醫生：造成一定影響才需要治療

甘照宇表示，社交恐懼症屬於間歇性，患者並不是時時刻刻處於恐懼之中，必須要有恐懼對象患者才會做出相應的應激反應。所以，並不是所有社交恐懼症患者都 ...

#9. 社交恐懼症與畏懼症 - 快樂心靈診所

改善社交恐懼症，請考慮：服藥、放鬆訓練、心理治療。你可以先到精神科找專業醫師諮詢，可以先嘗試藥物、看看藥物適不適合你，這部份有健保給付。

#10. 什麼是社交焦慮症？ - 康健知識庫

社交焦慮症也稱為人群恐懼症，病人會對社交以及與人對話感到不適應與害怕。 ... 藥物治療：症狀較輕微的病人，可以使用抗焦慮藥物，減緩大腦交感神經作用，將焦慮恐懼 ...

#11. 社交恐懼症有解！認識並勇敢擊退它

特定性社交恐懼(Specific Social Phobia) ... 另外，針對社交恐懼症的治療方式，包括認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy; CBT)、社交技巧 ...

#12. 你有社交恐懼症嗎？ - 施義賢明功堂

當然，比較害羞內向的人，多半也都有這些傾向，但還不至於影響到正常的日常生活。事實上，適度的社交焦慮不但是正常的，而且是必要的。美國天普大學成人焦慮治療中心主任 ...

#13. 害怕面對人群，我怎麼了？－淺談社交焦慮症

精神科診所,心理醫師,婚姻治療,家族治療,憂鬱症,失眠,焦慮,恐慌,過動,心理治療.

#14. 社交恐懼症：成因、症狀及治療方法 - Healthy Matters

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201404222229⊹⊱社交恐懼症⊰⊹治療日誌(初期) 一 ?♢ 社交恐慌症 ... 後來我跟奧媽決定先以藥物治療看看能否有改善，就這樣結束了我精神科的首次就診。

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社交恐懼症可再細分為：廣義社交恐懼症(generalized social phobia)，又稱為社交焦慮症或 ...問題：社交恐懼? - 台南身心科診所:晴光精神科：台南晴光 ...

#19. 社交焦慮好苦惱！心理師教導拋開負面的擔憂，更自在的與人互動

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#21. 社交畏懼症之認知行為治療

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#22. 如何拯救你的社交恐懼症 - 今周刊

相對溫和的治療方式是情境治療和認知療法。在假想的空間裡，心理醫生與患者模擬引起社交恐懼的場景，如果患者能適應假想中的焦慮，可以轉移到真實 ...

#23. 社交恐懼症

社交恐懼症通常會與其他焦慮症、憂鬱症產生共病，患者如果自行服藥來減低焦慮可能會造成藥物濫用。透過適當的治療，社交恐懼症是可以治癒的，目前正在研究進行改善的新研究 ...

#24. 社交恐懼症要看哪一科 - 萌寵公園

社交焦慮症- 台灣e院- 衛生福利部答復者精神科／陳文科, 2004/08/01; 阿茫你好: 的確社交畏懼症是一種非常常見而且容易被忽略的焦慮性疾病對於藥物的治療也是有其不錯的 ...

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曾幾何時都會有疑惑過自己到底是不是有一點點社交恐懼症的傾向，還是只是成長的必經階段。這次COSMO找來了香港心理學會註冊輔導心理學家梁經緯Frank， ...

#26. 社交恐懼症

藥物治療即調節腦部化學傳遞物質（包括血清素、多巴胺等）的分泌。認知行為治療是心理治療的一種。「認知」是指認清恐懼的源頭，令患者明白引起病徵的思想模式，教導 ...

#27. 社交恐懼症真的是一種病！與靦腆內向不同試試7題自測

很多人常常會說，自己有「社交恐懼症」，不喜歡和陌生人說話。不過，在心理諮詢醫生看來，這只是給自己扣上帽子而已，因為在與人交往過程中有些緊張和 ...

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社交恐懼症要看哪一科，你想知道的解答。最慘的是，大部份社交焦慮症患者對這個疾病都沒有概念，很多完全不會去尋求任何幫助或治療，只是活在逃避和痛苦中。「社交.

#29. 原來社交焦慮症不只是「害怕跟別人說話」？一篇文章教會所有 ...

在這篇文章裡面，Ally跟大家介紹社交焦慮症的迷思、徵狀、成因、治療方法。作者：Ally; 日期： 11/10/2019 ...

#30. 社交恐懼症Social Phobia 疾病病徵- Seedoctor 睇醫生網

有關社交恐懼症(Social Phobia)預防及治療資料。相關醫生文章為你剖析社交恐懼症，醫務信箱解答社交恐懼症上的疑問，尋找適合的治療方案。

#31. 害羞，孤僻，還是社交恐懼?!

害羞，孤僻，還是社交恐懼?! Posted on 10 三月, 2009 by Dr. Eric Lin under 精神科常問問題、心理治療. 25歲的小安一坐下來，就緊緊的揪著被包的背帶，像個羞怯的 ...

#32. 陳映雪-醫師介紹 - 中國醫藥大學附設醫院

... 診斷與治療:包括焦慮症、懼學症、強迫症、社交焦慮症、憂鬱症、創傷壓力後症、對立違抗症。青少年精神病之診斷與治療:包括思覺失調症、情感性疾患(俗稱躁鬱症)。

#33. 恐懼症- 维基百科，自由的百科全书

社交恐懼症及廣場恐懼症則經常透過心理治療與藥物聯合治療。藥物的使用包括抗憂鬱藥、苯二氮䓬類藥物或β受體阻斷藥。特殊恐懼 ...

#34. 就診科別查詢-精神醫療部 - 臺北市立聯合醫院

一般精神科. 憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症、社交畏懼症、失眠、適應障礙、一般精神疾病、精神官能症、自律神經系統失調、個別心理治療、團體心理治療及家族治療.

#35. 有求必應其實有…社交恐懼症| 精神．身心| 健康百科

這種人前光鮮，人後承擔著莫大壓力的痛苦，是許多社交恐懼症患者的共同 ... 有位大學生告訴我說，她最討厭開學的第一周，因為每堂課老師總要大家站 ...

#36. 杏語心靈診所-細說畏懼症

畏懼症的治療包括兩個方面：心理治療與藥物治療。在心理治療方面，原本精神分析理論者相信：只要讓患者明白自己畏懼的事物背後有其真正害怕的東西時， ...

#37. 近1/5的人有這種病，卻不知道可以就醫- 黃偉俐醫師的精神診療室

有些團體課程的設計是在增加自信心、社交技巧與勇氣，某種程度就像是針對社交焦慮症的治療。效果可能比不上一對一、客製化的心理諮商，收費也不便宜， ...

#38. 社交恐懼症要及早就醫 - 自由時報電子新聞網-今日要聞

台安醫院精神科主治醫師許正典表示，社交焦慮症患者通常會合併自律神經失調症狀， ... 社交焦慮症在童年時期就可能出現影響，若能及早治療，可以避免受挫經驗的累積與 ...

#39. 社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常 - 博客來

在公開場合一講話就緊張，一被關注就渾身不自在…… 你是真內向，還是害怕社交？

#40. 社交恐懼 - A+醫學百科

A+醫學百科社交恐懼症状條目頁面。介紹社交恐懼是怎麼回事，社交恐懼的原因，社交恐懼怎麼辦，如何治療等。社交恐懼症(social phobia)，又名社交焦慮症，是一種對任何 ...

#41. 亞東紀念醫院Far Eastern Memorial Hospital - 亞東醫院

請問亞東醫院精神科有沒有專長於治療社交恐懼症的醫師我之前有去別間醫院的精神科尋求治療過也吃了9個月的藥但是病情不見好轉，最近開始有點惡化想請問我該掛哪位醫生 ...

#42. 社交恐懼症患者最不想透露的事，偏偏總會讓人一眼看穿

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#43. 「社恐」究竟為何物？輕度「社恐」可以自愈嗎？ - 新浪新聞

廣東省第二人民醫院心理科主任醫師李一花說，「社交恐懼」一詞很 ... 「社恐」被泛化，是不是在一定程度上體現了病理性社交恐懼症人群也在增多？

#44. == 歡迎光臨黃淑琦心身診所==

心理治療 – 認知行為治療：改變想法、放鬆訓練、系統減敏感法、洪水法 – 團體治療 · 藥物治療 – 乙型阻斷劑涯erformance anxiety – 抗焦慮劑 – 抗憂鬱劑以上部分資料取自 ...

#45. 5/4 #發問區#協尋區1. 中壢或桃園有人有推薦治療社交恐懼症的 ...

5/4 #發問區#協尋區1. 中壢或桃園有人有推薦治療社交恐懼症的精神科診所及醫生嗎2. 有推薦有做顯微根管治療的醫生跟診所嗎？中壢平鎮龍潭都可，謝謝3.

#46. 《由健康出發》「零社交」不能治療「社交焦慮症」 - 思考香港

治療社交焦慮症，可透過心理治療及藥物治療。心理治療主要是認知行為治療，藥物則通常用血清素再回收調節劑，或者短期的放鬆神經藥物例如鎮靜劑。

#47. 自己的焦慮症自己解：不戰不逃、隨便它

約50~90% 的患者，同時患有其他精神疾病(合併罹患率，較無GAD 患者高出11.56 倍)；其中以輕鬱症(14 倍)、恐慌症(12倍)、重鬱症(10 倍) 最為顯著。治療、 ...

#48. 再也不怯場| 誠品線上

再也不怯場：，「根據統計，在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成，這類民眾只要身處 ... 年10月24日「據衛生署統計，在精神科看診的病人中，就有三分之一是屬於「焦慮性 ...

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猶記得在成大醫院實習接的第一個青少年個案游小弟，當時就讀於國二的游小弟因為有抽煙與打電動而被轉介給心理師進行心理治療。而為期近一年的治療過程中，讓我印象最深刻的 ...

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焦慮症是相當盛行的疾病在美國大約有20%的人符合焦慮症的診斷除了強烈的生理反應對於認知功能也產生相當大影響降低該有的工作表現和課業成就焦慮的時候會特別掃描 ...

#51. 社交恐懼症精神科延伸文章資訊 - 親親寶貝

心理學家和精神科醫師將大部分的恐懼症分為三類：. 社交恐懼症(Social phobia)：害怕與他人互動或參與社交場合；擔心如果自己會表現出焦慮或 .

#52. 別小看“社交恐懼症”，你可能真的生病了 - 乐享健康

社交恐懼症 ”屬於焦慮障礙的范疇之一，屬於被明確診斷的精神科疾病，在青少年期發生的頻率相對較高。但是這不代表我們平常所說的“喜歡獨處”以及“逃避 ...

#53. 去醫院看抑鬱症和社交恐懼症應該掛哪個科 - 嘟油儂

1樓:網易書魂. 去一般醫院不行,要去精神衛生中心看病。 2樓:天鵝堡. 抑鬱症就是精. 神科的典型疾病之一,也是精神科臨床**過程中最多見的一種型別, ...

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背景: 社交恐懼症或社交焦慮症是一盛行且失能的疾病. 越來越多證據顯示這些疾病的神經生物基礎,也刺激一股以藥物來治療的興趣. 目標: 評估社交恐懼症的藥物療效, ...

#55. 社交恐懼心理學社恐患者的自救指南社交恐懼症心理疾病治療 ...

書名：社交恐懼心理學要知道，別人遠沒有你以為的那麼關注你讓你不再對人過敏，不再害怕社交場合。購買社交恐懼心理學社恐患者的自救指南社交恐懼症心理疾病治療諮詢 ...

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常用的藥物治療有「血清素調節劑」及「血清素及去甲腎上腺素調節劑」。在心理治療方面，認知行為治療可以幫助患者幫助病人糾正思想上的錯誤，從而幫助減輕焦慮和改變逃避 ...

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這些藥雖然有效，但亦有其副作用，包括使服用藥物的人士出現睡眠問題或增加焦慮感。若選擇性血清素回收抑制劑，你亦可以轉用三環抗抑鬱藥。若果你有社交恐懼症，單胺 ...

#58. 嘉南藥理科技大學-導師雙週報

陳韋潔(2010)。社交恐懼症及虛擬現實治療。諮商與輔導。297，p43-46。

#59. 聽含羞草的聲音社交焦慮症概念1：界定與統計

台北市黃偉俐身心科診所心理師. 新北市各級學校特約臨床心理師. 長青醫院心理室組長. 譯著. 社交零壓力：擺脫焦慮，重塑自信（生智出版). 認知行為治療（合譯出版中揚 ...

#60. 【詢問】社交恐懼症心理醫生

簡介：恐懼症- CFH健康知識網2012年4月19日· 心理學家和精神科醫師將大部分的恐懼症分為三類：. 社交恐懼症(Social phobia)：害怕與他人互動或參與 ...

#61. 社交恐懼症該如何治療？生活上需要注意哪些事呢？

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#62. 社交畏懼症(或社交恐懼症或社交焦慮症)，非藥物的諮詢效果更好!

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】治療逃避社交行為的社交焦慮症或社交恐懼症，與精神科醫師或心理師面談，或許比吃藥更有效。

#63. 社交恐懼症：人多就緊張，能躲一個是一個

對抗恐懼的治療方式. 治療分為藥物治療與心理治療。藥物生理治療部分，精神科醫師會開立抗憂鬱劑，如血清 ...

#64. 社交恐懼症治療- 中醫常識- 老資料網

社交恐懼症其實並不等同於癌症等不可以治療的疾病，其實他只是一種心理疾病，這種治療管道一般是採用逐步遞增社交的情境而新增對恐懼的耐受性，從而達到除社交恐懼症的 ...

#65. 社交零壓力：擺脫焦慮，重塑自信 - MoMo購物

許多人剛開始聽到這個名稱，第一個浮現的想法便是：「社交焦慮症？不就是比較害羞容易緊張而已嗎？難道比較害羞的人，有嚴重到要看醫生的地步？

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並說明預防. 和治療社交恐懼症的方法。（25 分）. 【擬答】. Page 4. 公職王歷屆試題（106 普 ...

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社交恐懼症成因-2021-04-09 | 星星公主2021年4月9日· 到目前為止，影響社交 ... 社交恐懼症要看哪一科-2021-04-06 | 說愛你社交恐懼症要看哪一科相關 ...

#73. 神經部- 成人之注意力不足及過動症

使用長效型中樞神經活化劑對治療 ADHD 有正面效果。 8 -12 小時的作用期讓 ADHD 患者只需在早晨服用一次，在學校或工作期間都不需再服藥（社交上 ...

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認識社交焦慮症(Social Anxiety Disorder). --面對人際的焦慮狀態. 報告人：陳品皓臨床心理師. 好日子心理治療所執行長 [email protected] ...

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最值得注意的是，大部分「社交焦慮症」患者對這個疾病都沒有概念，許多人不曾接受任何治療，只是逃避和活在痛苦中。小編建議患者不要逃避問題，一旦發現 ...

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社交恐懼症 (Social Anxiety Disorder)：患有社交恐懼症的人，害怕面對人群，或和他人交流，患者也會避免使用公共廁所，或在公共場所吃飯，較害羞或 ...

#78. 如何治療社交恐懼症？ | FindDoc 健康學堂

精神科醫生歐陽國樑指出，社交恐懼症的患者通常無法主動走出自我世界，也不願出席社交場合。如果被診斷出患上社交恐懼症，又有哪些治療方法呢？

#79. 恐慌、社交恐懼、強迫症的5種方法，最重要的就是正視問題。

這就是焦慮症的可怕。另一件關於『治療』的事情是，焦慮是生活中很平常的一部分，它只是另一個強化的生活版本。」.

#80. 「一想到要與人對話，就開始緊張」克服社交焦慮的三個階段

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#81. 20160809p14-17 | JMHF - 心晴行動慈善基金

其實社交焦慮症可以通過心理治療及藥物去控制，只要及早尋找正確的治療，治癒率一般都很高，讓患者可以重過正常的社交生活。 . . 個案 ...

#82. 長大後還是為了怕生煩惱嗎？到底什麼是「社交恐懼症」？

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#83. 樂閱讀／社交焦慮不治療嚴重恐提高自殺機率？

跟其他精神疾病比較起來，社交焦慮症沒有明顯的危險性，也沒有太嚴重的身心症狀，只要遠離人群就可以恢復正常，那麼，它可以不治療嗎？一直不接受治療會有哪些影響？

#84. 無端蔓延的害怕談畏懼症 - 全民健康基金會

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#85. 精神科– 國軍臺中總醫院全球資訊網

並開設身心科門診及兒童青少年精神及心理諮商治療專區 ... 急性精神病症狀、失覺失調症; 情緒障礙、憂鬱症、躁鬱症; 精神官能症、恐慌症、強迫症、社交恐懼症、焦慮症 ...

#86. 請相信，看著這篇文章的你，正走在康復的路上 - 生活調適愛心會

我是一名社交恐懼型的憂鬱症患者，從第一次有明顯症狀發生到[…] ... 專業的醫療協助，擁有不一樣的人生，而越早開始治療越容易痊癒，所以要學習覺察自己的身心狀況。

#87. 焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整說明

焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖…

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台灣醒報記者李昀澔綜合報導】治療逃避社交行為的社交焦慮症或社交恐懼症，與精神科醫師或心理師面談，或許比吃藥更有效。美國約翰霍普金斯大學與 ...

#89. 人際關係有多重要？成功和憂鬱症、社交焦慮和平共存的精神 ...

後來，她去看精神科，醫師開了抗憂鬱劑給她，從此一直服藥到現在。「但你知道嗎？」她說，「很多人其實只是想要有個說話的對象。我有去求醫，但 ...

#90. 焦慮性疾病 - ĒSEN

分離焦慮症; 選擇性緘默; 特定對象恐懼; 社交恐懼症; 廣泛性焦慮症; 恐慌症; 懼曠 ... 廣泛性焦慮症和恐慌症的治療大致上以抗憂鬱藥物為主。第一線 ...

#91. 失眠心悸小心社交恐懼症找上門 - NOW健康

常見第一線藥物是選擇性血清素回收抑制劑（SSRIs，一種常用抗憂鬱劑），某些研究顯示心理治療合併藥物治療對社交恐懼症可能會有更好效果。

#92. 畏懼面對陌生人恐是社交恐懼症導致 - 昕晴診所

其實目前已有很多研究證據顯示，主要是因腦中某些神經化學物質的失調，才造成社交畏懼症，因此是可仰賴藥物治療；謝遠達提醒，若發現身邊周圍朋友或家人有出現類似情況，都 ...

#93. 情緒病- 社交恐懼症Archives - 陳蔓蕾精神科醫生專科診所

留言: 你好，我想问社交恐惧症和恐慌症可以治愈吗？你好，. 恐慌症背後的成因通常是壓力太大。因此，如要治療恐慌症便需要處理背後的壓力來源了。

#94. 莫名的恐懼？ | 專家開講| 永和耕莘醫院

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#95. 社交恐懼症是甚麼？（第1種治療方法很有效）

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開業身心科診所院長黃偉俐表示，社交焦慮症患者面對陌生人時，可能出現無法控制的緊張，如冒汗、腹痛、頭痛等，輕者接受心理諮商即可，嚴重則需要合併藥物治療。孤單久了 ...

#97. 懷疑自己有社交恐懼| 劉又銘醫師| 精神科| 線上問答

懷疑自己有社交恐懼. ... 發問科別：精神科. 社交,恐懼,社交障礙,人群恐懼 ... 透過國際精神疾病手冊中對焦慮症的定義，可概括將焦慮.

#98. 社交焦慮症 - Healthceo 健康自理

社交焦慮症是一種慢性心理病，但透過心理治療學習應對技巧和服用藥物，可以幫助你 ... 與日常的緊張相比之下，社交焦慮症所包括的恐懼、焦慮和逃避會干擾日常生活、 ...

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