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📍高雄
🥪鴻琪碳烤三明治
🍴高雄市左營區埤子頭街11號
☎️07-5883824
⏰週一-週日 6:00-13:00
FB👉🏻-
訂位 ❌
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ❌外帶 ✔️
用餐時間 ❌
-
🔹招牌燒肉三明治/💰NT$50
之前原本要去左營大路買王家燒餅
去的時候剛好公休🥺
在回家的路上發現了鴻琪炭烤三明治
店家不僅有販售炭烤三明治
還有販售烤饅頭.銀絲卷等
小編已經買過很多次
覺得很好吃～
每一次幾乎都是吃燒肉三明治
吐司碳烤後吃來軟香
燒肉鹹甜鹹甜的很香
吐司有抹上花生醬🥜
再搭配上生菜與香嫩多汁的厚蛋🥚
吃來非常的有層次
讓人一口接一口停不下來
太好吃了～～
早上巔峰時間會比較多人
如果不想等
可以先打電話預訂再過去取餐唷～
-
©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
-
💡快速分類🔜 #小云eat高雄#小云eat左營區
#高雄#左營區#鴻琪碳烤三明治#招牌燒肉三明治#小云美食#高雄美食#左營美食#相機先食#igfood#igfoodie#food#igfood#instayummy#yummy#foodstagram#foodphotography
📍高雄
🥪鴻琪碳烤三明治
🍴高雄市左營區埤子頭街11號
☎️07-5883824
⏰週一-週日 6:00-13:00
FB👉🏻-
訂位 ❌
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ❌外帶 ✔️
用餐時間 ❌
-
🔹招牌燒肉三明治/💰NT$50
之前原本要去左營大路買王家燒餅
去的時候剛好公休🥺
在回家的路上發現了鴻琪炭烤三明治
店家不僅有販售炭烤三明治
還有販售
小編已經買過很多次
覺得很好吃～
每一次幾乎都是吃燒肉三明治
吐司碳烤後吃來軟香
燒肉鹹甜鹹甜的很香
吐司有抹上花生醬🥜
再搭配上生菜與香嫩多汁的厚蛋🥚
吃來非常的有層次
讓人一口接一口停不下來
太好吃了～～
早上巔峰時間會比較多人
如果不想等
可以先打電話預訂再過去取餐唷～
-
©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
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💡快速分類🔜 #小云eat高雄#小云eat左營區
#高雄#左營區#鴻琪碳烤三明治#招牌燒肉三明治#小云美食#高雄美食#左營美食#相機先食#igfood#igfoodie#food#igfood#instayummy#yummy#foodstagram#foodphotography
哈囉，好幾天不見
終於更新狀態了！！！
我們又帶三隻小孩去南部99家玩了
連續假期根本就是媽媽爸爸的戰場，我幾乎沒有休息時間😖
✅妞大姐戒尿布中
✅又弟又妹飛快爬行中，而且這兩天瞬間坐很穩
根本一直雞飛狗跳，還要洗手消毒、趕蚊子、防曬、擦鼻涕😰😰😰
小孩乖乖不吵鬧的時候我就趕快整理物品，準備下一餐，雖然有保母隨行，但是小孩們還是要爸媽陪伴玩樂呀！！真是累翻我們啦！！
#爸爸媽媽的陪伴不是任何人能代替的
所以這次旅行不同於4個月前跨年行，我們有幾個行程嘗試直接2打3，請保母顧家就好（我們夫妻是不是很愛被小孩虐😅😅😅）
-
這次我們吃了不少好料（用吞的）
老新臺菜、左營的劉家酸菜白肉鍋、鹽埕區的大胖碳烤三明治、啊囉哈滷味（右邊那家）、永和小籠包、屏東東港華僑市場海鮮超級便宜還有現切生魚片、屏東南州糖廠吃冰👍👍👍
還有東港的雙糕潤我覺得好好吃喔！！狂吃好多條
後來我們就以完全不意外的連假國道一號凌晨大塞車回到新竹了。
最後一張照片我整個人累歪歪😗😗😗
#平安回家最重要
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
(影片詳細美食景點 清單介紹：http://ppt.cc/GDla)
蔡阿嘎FaceBook：http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
馬叔叔FaceBook：https://www.facebook.com/Ma.Shushu
訂閱蔡阿嘎Youtube頻道：http://ppt.cc/3lup
蔡阿嘎食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
(周杰倫-魔術先生原曲MV：http://youtu.be/UXwHuKmuhW8)
哈哈~由Ma馬叔叔+蔡阿嘎Ga
組成的實力男子團體(誤)
MG HitDog打狗先生正式成軍啦
帶鄉親們到大高雄吃喝玩樂!!
有沒有浩角翔起的感覺?!
哈哈哈
然後在高雄成軍
玩完這三天後..
就黯然解散了 XDD
[打狗先生]
主唱：蔡阿嘎
填詞：大頭佛
原曲：周杰倫-魔術先生
這周末 休3天 你說去哪走走
坐高鐵 到高雄 不去逛瞎拚mall
東旗山 西子灣 看海港 遊愛河
隨便吃 隨便玩 隨便瘋
想去的 地方多 騎著鐵馬移動
有時快 有時慢 反正輕輕輕鬆鬆
每餐早點都不吃漢堡 卻也可以吃很飽
打狗美食 好味道
每當我在街上學花媽打招呼
你就在身旁也跟著我敲邊鼓
一搭一唱演出 一飽觀眾眼福
啊～肚子肚子肚 想吃啥食
用大快朵頤方式
妹長得標緻 你知我知 比個搖滾的姿勢
別問我什麼先生有事
我不需要節食 因為他帥氣我只會吃
在地的 夜市裡 想吃什麼都有
西子灣 領事館 爬一次就受夠
下一站 到哪裡 跟著我 嗨到底 凡走過 必留下 我足跡
十條路 的名稱 一次就背起來
金鶯隊 陳偉殷 也從這生出來
這是高雄獨特的味道 別人也模仿不了
long stay也不無聊
不要問我高雄的路怎麼走呢?
一心二聖三多四維五福六合
七賢八德九如十全 照走就對了
啊～肚子肚子肚 想吃啥食
用大快朵頤方式
妹長得標緻 你知我知 比個搖滾的姿勢
別問我什麼先生有事
我不需要裝死 因為他帥氣我是白癡
獨自獨自獨 頭腦有事
裝文藝青年樣子
每一餐都是 大啖美食 吃到你我快撐死
端上桌的是 台式韓食
到底吃還不吃 所以不用招待了 不用招待了 不用招待了
啊～肚子肚子肚 想吃啥食
用大快朵頤方式
妹長得標緻 你知我知 比個搖滾的姿勢
別問我什麼先生有事
我不需要解釋 因為他帥氣我更大支
[↓↓大高雄 美食景點清單↓↓]
[左營區]
龍虎塔 蓮潭路9號
寬來順早餐店 中華一路5-14號
劉家桂花燒雞店 果峰街47巷21號
眷村文化館 龜山巷157-2號
鳳山縣舊城門 勝利路與埤頭仔街交叉口
海青王家燒餅 左營大路2-43號
老施肉燥飯 左營大路86號(第二公有市場)
金華酥餅 左營大路86號(第二公有市場)
龔家楊桃湯 左營大路217號
永吉楊桃湯 店仔頂路3號
[鹽埕區]
駁二特區
新大港大腸香腸 五福四路350號
樺達奶茶 新樂街99號
北港三代米糕 河西路167號
阿綿麻糬 新樂街198-27號
[小港區]
紅毛港文化園區 南星路2808號
大目仔海產 光和路100號
[橋頭區]
彩繪白樹社區 白樹路與建樹路交叉路口
咖哩鮪魚羹 橋南路76號
蔥肉餅 橋頭老街上
[岡山區]
舊市羊肉 河華路111號
黌脆皮臭豆腐 維仁路78號
[新興區]
美迪亞漢堡 六合二路124號
阿霞燒肉飯 八德二路72號
[三民區]
愛河之心 同盟一路與博愛一路交叉口
鼎山夜市 天才老媽雙蛋蚵仔煎 (明誠一路和鼎山街交叉口)
[前鎮區] 光華夜市
約翰碳烤三明治 光華二路400號
宗藥燉排骨 光華二路427號
北港三代米糕 河西路167號
阿婆彈珠汽水 大勇路131號
[鼓山區]
打狗領事館 蓮海路20號
西子灣 蓮海路51號
壽山忠烈祠LOVE觀景台 忠義路32號
武德殿 登山街36號
打狗鐵道故事館 鼓山區鼓山一路32號
[旗津區]
旗后炮台 旗津區旗後山頂
旗后燈塔 旗下巷34號
[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
12.金門篇 http://youtu.be/tCLmUFU7KHk?hd=1
13.屏東篇 http://youtu.be/GG7LaEC0lvI?hd=1
14.臺中篇 http://youtu.be/BGyoXP-Mf9k?hd=1
15.宜蘭篇 http://youtu.be/ca0miicGLrw?hd=1
16.環島篇 http://youtu.be/QAkUhrHSe5c?hd=1
17.彰化篇 http://youtu.be/nGHFTmr6LM0?hd=1
18.高雄篇 http://youtu.be/1kdTlgNGk5Y?hd=1
大ㄎㄡ胖碳烤三明治, 高雄市. 6418 likes · 8 talking about this · 38455 were here. ... <看更多>
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碳烤三明治左營 在 [食記] 高雄市鹽埕區的炭烤三明治.....T__T - 精華區Food 的推薦與評價
看到高雄板上這麼寫
前幾天也從左營騎車到鹽埕區大智路上去找
真的很嚇人，地點很不黃金，店面很不起眼
但是門口聚集一大堆人，第一次看到小吃店還擺上號碼燈
我們為了等三明治就先吃了鴨肉麵
麵條吃起來還蠻清爽的，這是唯一的感覺
後來等的途中我就站在旁邊看
因為我雖不稱的上是美食家
但是也吃過蠻多各地有名小吃或者受到好評的店
只是這家店真的是跌破我的眼鏡
我們知道，做飲食的生意要好，
不外乎地點、食物的美味、服務....等
但是這家店我真的不知道為何外面會排這麼多人
也許是炭烤三明治真的很美味吧
首先呢 土司去邊 放在炭火上烤
大概一些焦黑馬上拿起，另一位負責塗上美奶滋
第一層是一些醃過的小黃瓜，忘記是一片還是兩片的3-4CM的火腿片
第二層是打過的蛋下鍋煎，好像用很多顆，煎好分成四份，看起來蠻有厚度的
然後.....就打包，過程令人搖頭，感覺有點髒
店裡也很髒，跟我想的不一樣，就是一般小吃店賣幾十年，也幾十年沒打掃的感覺
老闆包到一半，就出去洗手拿指揮棒到店面外指揮交通
因為很多人等在外面，機車亂停，老闆說等下警察會來抓
果然沒多久警察就來了，真是讓我感到傻眼
因為等太久了，我也看到很多人把號碼排丟回去藍子裡不等了
在包三明治的人馬上把丟回去的收走，
後來終於等到我們了，叫了兩個，
我迫不及待的咬下去.....
天啊，我真的不懂為何那麼有名
超級普通，都是可以想像的味道
蛋因為有厚度，沒調味，所以吃起來沒味道
美奶滋還算普通，其他稀稀落落的小黃瓜跟火腿片沒啥感覺，
這次從左營跑到鹽埕區的美食之旅
真是讓我大開眼界，完全跟我以往吃到的觀察到的理論都不同
我真的敗了.....嗚....
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◆ From: 61.64.250.205
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作者: mangof (...) 看板: Food
標題: Re: [食記] 高雄市鹽埕區的炭烤三明治.....T__T
時間: Sat Jul 9 19:24:16 2005
這家店真的普通到極點
跟一般早餐店的吐司,我實在吃不出有啥特別之處
且歷史超級悠久囉..至少十幾年了
每每經過都是一堆人,宵夜場更是大排長龍
我住鹽埕區的同學超級推薦,有次我們香港朋友來,他也推薦他們吃
只看到那香港朋友吃完是一臉呆樣,他們也不覺有多特別好吃,不就一般的烤土司
誰來說說這家店到底是怎樣好吃啊? 生意真的是好的誇張...
ps:其實基隆廟口的烤土司,我也覺得很一般啊....
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◆ From: 218.165.223.219
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作者: victorsgirl (美豬) 看板: Food
標題: [食記] *高雄*鹽埕區碳烤三明治
時間: Mon Oct 22 14:55:40 2007
餐廳名稱：鹽埕區碳烤三明治
地址：高雄市大智路(or街)，五福路往中山方向，看到全國電子右轉，在右手邊
營業時間：7-11 18-24
價位範圍(每人)：15-35
這間也是高雄很老很老的老店了，我是兩年前知道的，記得第一次去買的時候，
恰恰(彭政閔)剛好站在我後面，那時候超喜歡他的，想當然爾，
三明治經過他的加持變得更好吃。之後再去了幾次，沒有一開始的驚豔，
但始終維持著一定的水準。至於隔避的麵攤，真的可以不用嘗試了，好油又貴，不好吃。
做三明治的永遠是老闆，而旁邊烤土司的則不一定，每次去都看到老闆低頭努力
做著三明治，從沒看他閒過。
紅茶豆漿的豆漿味不太濃，紅茶味也是，所以喝起來很淡。鮮奶茶比較好喝。
碳烤三明治是用三片土司夾著蛋、火腿、小黃瓜，每片土司都塗著特別的沙拉醬。
我很喜歡它的蛋，很厚實鬆軟，口感很棒。早餐這樣吃就會很滿足了，
撐到中午也不太餓。
還蠻推薦這份碳烤三明治的，聽說中山的阿木更好吃，可是我一直找不到，
請版友們再幫幫忙說明啊！感激感激！
圖在這裡https://www.wretch.cc/blog/gluttonpig&article_id=7076432
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◆ From: 122.123.25.29
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作者: dododocar (嘟) 看板: Food
標題: [食記] 鹽埕區碳烤三明治
時間: Wed Nov 7 13:47:37 2007
餐廳名稱：鹽埕區碳烤三明治
地址（標題請盡量附上地區！）：高雄市鹽埕區大智路126號
電話：07-561-0262
營業時間：07:00 ~ 11:00 ; 18:00 ~ 24:00
價位範圍(每人)：100大洋以內
如果問我這個對高雄一點都不熟的人說那裡有什麼特色小吃
我會回答碳烤三明治吧
感謝新聞媒體的發達
讓台灣各地的小吃穿越時空的限制登上每天都會見面的電視
也因此讓我沒去過高雄 也知道高雄有這個特色名產
不過 一個簡單到不行的碳烤三明治
為什麼可以賣到要領號碼牌排隊才買的到 這就引起我的興趣了
趁著難得下高雄的機會 我當然得跑去好好研究研究一番（笑）
商家位在小巷子裡頭 店面小小的 連招牌也是小小的
有趣的是他的店面和隔壁鴨肉麵是黏在一起的
乍看之下 還以為來錯家 是賣鴨肉麵不是碳烤三明治
不過看到他家跟醫院一樣的叫號燈 還有空氣中淡淡的碳烤香
嗯 我沒來錯地方
老闆手腳很快
攤位後頭有個料理台 旁邊有個火爐和瓦斯爐
火爐用來烤吐司 瓦斯爐煎蛋
吐司烤好 蛋煎好 轉個身 另一個人接手完成三明治
整個流程順暢到有點不可思議（笑）
三明治的材料很簡單
碳烤去邊吐司抹上自製白沙拉醬
夾上散蛋、火腿還有小黃瓜
除了夾火腿的招牌碳烤三明治
還有加了肉鬆的版本
不過 我對他們家的招牌三明治比較感興趣
所以肉鬆版的就掰掰啦
後記：
碳烤三明治的味道老實說就平平 沒有太多的驚喜
不過經過炭火烤過的吐司口感很棒
外皮酥酥脆脆略帶焦香
裡頭的煎蛋和火腿各安其位散發著他們的味道
小黃瓜的爽脆去除過多的油膩感
比較有特色的是他家的沙拉醬
大概是由蛋白所調成的吧 沒有過於濃郁的搶味蛋味
只有淡淡略甜的奶油香 味道相當的樸實
問我這東西好不好吃 我只能說不是頂好吃也不難吃
樸實無華的簡單味道很雋永沒錯 問題是缺乏某種程度爆點的刺激
不過就整體而言 碳烤三明治算是不賴的美食
只是別專程跑過去吃 失望感可能會稍微大些
如果是"剛好"有經過 用那種期待感來品嘗會比較好
我只能說這東西相當的神奇 神奇到我不知道該怎麼來形容他到底好不好（笑）
PS：
他家有點不好找
從愛河那邊過去會比較容易找到他
我去的時候都笨笨從鼓山那邊逆向去找
結果當然是找不到（笑）
同步發表於
https://www.wretch.cc/blog/dododocar&article_id=8867519
https://www.wretch.cc/blog/CDHT
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◆ From: 122.120.101.166
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作者: greenthumb (一個人的精采) 看板: Food
標題: [綠拇指食記]高雄鴨心意麵+炭烤三明治+左營餛飩
時間: Sat Dec 29 16:20:32 2007
照片區：https://www.wretch.cc/album/album.php?id=greenthumb&book=60
網誌版：https://www.wretch.cc/blog/greenthumb&article_id=7396004
這天又坐高鐵來到高雄玩樂啦！學長先帶我們去他家先洗個澡，休息一下(因為
他說這樣就可以玩比較晚，呵！)，然後又繼續帶我們去提高我們的戰鬥力，我
想只有翁于琇可以跟學長匹配吧，因為我的戰鬥力還是不夠強耶！！
第一站便來到高雄很有名的“炭烤三明治”，隔壁就是我們今天也要享用的“鴨
心意面”
地址：高雄市鹽埕區大智路１２６號
電話：（０７）５６１－０２６２
都已經晚上10點多了，人潮還是不斷，忍不住想說這到底有多美味？！
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=60&f=1345528854&p=6
隔壁的鴨心意麵的攤子！
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=60&f=1345528853&p=5
我們點了鴨心意麵NT.50跟炭烤三明治NT.30→
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=60&f=1345528856&p=8
鴨心意麵的鴨心給的還挺大方的，吃起來不會有腥味，很有Q勁，只可惜湯頭有
點油，一碗50元算還可以接受，挺不錯吃的，下次還會想在去光顧，不過，店裡
的用餐環境有點糟就是了！
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=60&f=1345528857&p=9
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=60&f=1345528858&p=10
第一次吃炭烤三明治是在瑞豐夜市，那時就覺得35元吃到雞肉三明治好好吃喔！
而且我喜歡吃麵包焦焦的，結果想說正牌的應該很好吃，不知是不是那天人太多
，麵包都軟軟的，感覺都沒有烤過的樣子，我想我比較喜歡吃瑞豐夜市的那一家
耶！
吃完之後，學長帶我們去吃左營很有名的餛飩，就是在麥當勞對面的那間，大碗
餛飩NT.50→
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=60&f=1345528865&p=17
裡頭大概有10來顆餛飩吧，每顆餛飩的餡都很飽滿耶！紮實的肉感！ 50圓的餛
飩湯吃的超飽！但不知道是不是我吃比較淡，我是覺得湯頭有點鹹啦！不過，真
的很好吃耶！下次去高雄還要在去吃，也要去嚐嚐聽說也不錯吃的里港餛飩！
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◆ From: 219.70.160.165
※ greenthumb:轉錄至看板 Kaohsiung 12/29 16:22
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作者: kolin2 (公主) 看板: Food
標題: [食記] 高雄鹽埕老店碳烤三明治
時間: Mon Feb 18 18:12:27 2008
網誌圖文版
https://www.wretch.cc/blog/koloveto&article_id=12296957
這家鹽埕老店碳烤三明治很早就列入小K跟我計畫造訪的美食小店之一,
頭一兩次因為早上爬不起來,趕不上11點吃早餐
後來才知道晚上六點為晚間營業時間,
真好,適合我們這些朝弱(早上爬不起來)的人~~~
晚上六點開始營業,我們晚上六點多到,
號碼排已經發到第35號了
不過老闆動作蠻快的,
等的時間沒有很久~還可以接受啦~~
這裡三明治跟飲料的種類不多,
小K很愛這裡的紅茶豆漿
土司種類有火腿三明治,肉鬆三明治,碳烤三明治(份量較多了一片土司)
左邊為肉鬆三明治,右邊為碳烤三明治(內容物為三片土司,含火腿肉鬆小黃瓜)
土司上面可以看到碳爐現烤的痕跡,
三明治裡面很簡單,蛋,小黃瓜,火腿的組合,
我很喜歡土司的口感,
外酥脆內軟嫩,
不會因為烤過而顯得乾乾的,
簡簡單單的三明治,搭配上紅茶奶茶或豆漿,
就讓我感到很滿足了
這是去年吃的照片,
我們真的很沒創意都點一樣的東西,
只有飲料變大杯了
真的很好喝嘛~~~
印象中價格也很便宜
有機會推薦大家過來試試喔~~
哪裡吃:
鹽埕老店碳烤三明治
地址:高雄市鹽埕區大智路126號
時間:Am7:00~Am11:00,pm6:00~pm12:00
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◆ From: 123.194.129.212
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作者: kolin2 (公主) 看板: Food
標題: [食記] 高雄鹽埕碳烤三明治,鴨肉麵
時間: Tue Aug 12 19:48:40 2008
網誌圖文版
https://www.wretch.cc/blog/koloveto/12675605
這次到了鹽埕碳烤三明治
也想來試試一旁的鴨肉麵
點了一份鴨肉乾麵,一份鴨肉意麵,
我想像中的意麵應該是那種雞蛋麵,
東西上桌後才發現是台南鍋燒意麵那種麵,
胖胖蓬鬆的麵條,
我覺得很像寬的泡麵
吃起來口感不差,
但是還是有點不習慣就是了~
這時我邊吃自己的麵邊偷看小K媽碗裡的乾麵
鴨肉也還不錯吃~
米血湯
湯頭很不錯,
僵絲的味道讓湯頭帶點甘甜~
沾上鴨肉專屬的沾醬,
很適合我這種重口味的人
這份是小K的晚餐,
一杯大的紅茶豆漿,
一份碳烤三明治,
愛吃的我探探小K媽想不想吃三明治,
雖然兩個人都直說"已經吃了麵好飽喔~"
最後還是愛吃的力量戰勝,
點了一份肉鬆三明治兩個人分食,
嗯~~~真是太滿足了~
每次吃到三明治都會有種
"難怪大家都那麼愛吃"的領悟,
土司外脆內軟,煎蛋超嫩帶有蛋香,
光這兩點就讓我想對這裡的土司超死忠的~
如果台北也有這種三明治當早餐該有多好啊~~~
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◆ From: 123.193.250.233
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作者: shan5420 (屋諾強) 看板: Food
標題: [食記] 美食分享 高雄熱騰騰休燙燙之 鹽程 碳烤三明治
時間: Wed Aug 20 22:42:22 2008
高雄超正美味小吃 碳烤三明治
圖文並茂網誌分享連結
https://blog.yam.com/uno5420/article/16257521
文字分享
高雄有許許多多美味的街邊小吃
在高雄上館子吃東西就真的是遜掉了
屋諾以前在高雄 晚上下班後 最愛吃去的小點心
就是這家碳烤三明治了
樸實的店面
沒有過多的華麗裝璜
其實根本就可以說是沒有裝璜吧
簡單的烤土司 加上傳統飲料
舊降 真的就只有這樣
但是它的美味 真的是不可言喻的
店裡很小 沒幾張椅子
只有賣早餐 跟晚餐到宵夜的時段
而賣的東西真的是也不多
就只有幾樣而已
而最有名氣最火紅的當然就是碳烤三明治囉
店裡小小的 但是操作區 跟材料排放
就又佔了店內1/3的空間去了
新鮮的內料 切片的小黃瓜
小小操作區 有一個小火爐 專門烤土司
邊邊有一個鐵鍋 是來煎蛋用的
一般來說大概都會有3個人在操作
一個人專門烤土司跟煎蛋
一個專門把烤好的土司 加上其他的材料組合好對切
令一個人就是專門上菜 跟倒飲料還有點餐的
真是各司其職 分工合作
前操作區
真的是不大 小小的 桌上擺滿了材料
正面往內看也來一張
忙碌的老闆
上菜囉
大杯奶茶是700cc的
很濃郁的奶香 傳統的口味
主菜上菜囉 碳烤三明治
一定要趁熱吃唷
裡面有美奶滋 鋪在每片經過炭火燒烤過的土司上
配上鬆鬆軟軟 熱燙燒口的煎蛋
還有清脆爽口的小黃瓜片
幾片火腿肉片 也夾在裡面
舊降 簡單的食材
但是加在一起
卻是有著無比的美味
大口咬下
熱騰騰的土司 散發著被炭火烤過後的香味
牛油煎過的滑蛋 也不斷的刺激著味蕾
微鹹肉片跟新鮮的小黃瓜片夾帶其中 讓整體多了令一種爽脆口感
全部在嘴中 和諧的彼此呼應著
讓人一口接著一口的吃著 停不下手也停不下口
配上一口濃濃的奶茶
呼~~~~~~~~~~真是種簡單的幸福
小小的美食 簡單的美味
樸素的店面 帶給屋諾簡單的幸福
很讚的小品 很深刻的味道
有空一定要來品嚐看看唷
地址 高雄市鹽埕區大智路126號
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◆ From: 220.136.201.232
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: nicalee (nica) 看板: Food
標題: [食記] 高雄鹽埕 碳烤三明治
時間: Thu Aug 21 21:29:14 2008
圖文版 : https://www.wretch.cc/blog/nicalee/6934425
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店名：碳烤三明治 鹽埕店
地址：高雄市鹽埕區大智路126號
時間：早上７點～中午１１點、晚上６點～凌晨１２點
高雄很有名的三明治，不過說穿了，也就是一般的三明治，但卻能造成如此的轟動，每次
去排隊等上半小時都是正常的。這是第二次來吃了，但每次下午來都撲空，畢竟不會把這
個當正餐吃。
他位在五福四路與大智路口附近，招牌很小，但是人很多所以不會錯過。旁邊是一間賣鴨
肉麵的，個人覺得普通。門外的座位很少，只有兩三張桌子，所以大家都是外帶居多。
店門口有一台號碼機，桌上有號碼牌，依照叫號的順序來買，所以去的第一件事情就是拿
號碼牌。六點初就到了，沒想到店門口已經一堆人了，有了之前的經驗，所以車還沒停好
就先去拿號碼牌，拿到16號，短短5分鐘就已經15個人了...生意真的很好呢!
我們等了大概半各小時，才輪到我們。
下面是他的價目表，價位普通，飲料有點貴，比一般貴了5元。三明治類的，就是還沒切
的三明治啦~以一般一各對切三明治就要15元，他等於兩個三明治，30元算便宜普通囉~
店內享用的話他會對切，外帶的話會問是否要對切上次去買的時候，本來跟他說不用切，
後來再拿回去請他切，他說不建議，因為土司已經軟掉了，這樣餡料會跑掉，看來老闆她
們對三明治也是有研究過，品質也有堅持喔，不錯~
碳烤三明治 30元
裡面有蛋、火腿、小黃瓜，看起來就是一般的火腿三明治啊...
吐司有切邊，上面可以看到烤過的痕跡，是用以前烤肉的小火爐放木碳烤出來的，只有外
表焦黃，烤的剛剛好，土司不會過酥，但還是會有烤焦的不良品....
他的蛋也是重點之一，不是一般的荷包蛋，而是先打散後用豬油煎出來的，好吃~如果再
加點蔥的話應該會更好~
小黃瓜用量不少喔，有鋪滿土司，裡面的美乃滋聽說也是自己調的，吃起來不會太過油膩
，還不錯
肉鬆三明治 35元
基本上和碳烤三明治差不多，只是多了一層肉鬆而已
現在高雄也出現了很多間碳烤三明治，這間算是第一間吧，創立於民國54年，好老喔~~
平凡中的美味吧，若下午有開就更好了，可以當作下午茶~
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◆ From: 114.47.55.121
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