#你知道熱敷眼睛的益處嗎?
遠距上課期間對於很多不常長時間對著螢幕的大人、孩子都有很大的適應期,眼科的看診年齡這兩、三年也明顯下降,除了3C使用習慣之外,過敏、空汙引起的眼睛不適的患者也遽增。
我媽這一兩年來的乾眼症讓眼睛乾澀不斷眨眼,眼睛一乾手就會忍不住去摸,好幾次都因為這樣眼睛發炎感染,帶她去給醫生看,除了日常點人工淚液之外,醫生也建議她晚上睡覺熱敷讓眼睛放鬆,症狀也會紓緩。
#RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩 是為了媽媽開始體驗的,她的眼睛乾澀狀況如果沒有一個便利的熱敷眼罩,讓她天天熱敷肯定會懶得做,她用了一週之後直說RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩很輕、很服貼之外,可以插電或是用行動電源充電很方便,尤其 #自動斷電 的功能讓她晚上熱敷不小心睡著也不用擔心,而且熱敷眼睛後感覺睡眠品質更好了。
熱敷眼睛的好處很多人不知道,眼科醫生更建議3C族要適時的熱敷,會有助於 #眼球放鬆,還能提升眼周血液循環,改善乾眼症的狀況,不過熱敷眼睛也有幾個需要提醒大家,才不會造成反效果。
#恆溫定時 才不會讓眼皮水份過度流失,RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩設定 #30分鐘自動斷電,戴著眼罩睡覺也不用擔心。
#隱形眼鏡要拔掉 #要卸妝 這樣才不容易造成眼睛感染。
#乾敷比濕敷更好 以前沒有熱敷眼罩都會用熱毛巾敷,期間還要一直去重複泡熱水再敷才不會降溫,而且更會因為毛巾清潔不當造成細菌溫床而間接感染,RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩乾乾的敷很舒適之外, #獨家可機洗 讓眼罩可以保持乾淨,降低感染風險。
RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩搭配 #石墨烯 均勻導熱的特性,在加熱的過程釋放出高放射率遠紅外線,可以讓眼周血液循環更好,小露這18個月來幾乎線上課程很滿,加上又愛閱讀,有時候天氣變化她的過敏也會讓黑眼圈嚴重,睡前她也都會戴著遠紅外線熱敷眼罩讓眼睛SPA放鬆,這個眼罩只有47g,連小梨戴著也都沒有負擔,三段式的溫度調整,每天15分鐘放鬆眼部肌肉,對於3C重度使用者的現代人來說,日常保養真的不能忽視。
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建議如果眼睛發炎要先去看醫生,等發炎症狀紓緩後再使用熱敷眼罩保養。
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睡眠調整機石墨烯 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
回到樹洞好想好好睡一覺
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先前封城的時候,我看了一本書叫做『為什麼要睡覺?』這本書算是顛覆了我許多對睡眠的觀點和迷思,其中有一句推薦這樣寫著:
『有一位神經科學家發現了一種革命性的方法,可以讓人變得更聰明、更有魅力、更苗條、更快樂、更健康,還可以預防癌症──晚上好好睡一覺……我可以告訴你,這讓我大開眼界。──《衛報》』
從此之後,我對於自己的睡眠就會多留意,然後更加細心觀察自己『睡得好』或『睡不好』的隔天身體和心理變化。我想大家應該都有經驗,睡得好整個人的身體心理健康和各種生產力、記憶力、決策力等等都會大大提升。相反地,睡不好的話就是各種健康失衡和免疫力崩壞。
這一胎懷孕,睡眠就只有在初期的時候還不錯,每天上班完回到家就是十點多躺平,都可以睡滿八小時。中期過後,最黑暗的時候就是反覆的失眠以及隨之而來的免疫力系統大崩潰導致的慢性乳腺炎。每次我都會打電話回去給中醫師妹妹求救,她就會跟我說睡眠真的是第一重要的。
經紀公司看到我各種因為懷孕狀況而失眠的慘況,問了我要不要試試看體驗『Sleepion 3 香氛音樂助眠機』和『Dreamlignt Heat 石墨烯溫感加熱至能眼罩』兩種安神助眠神器。
我一使用後真的是馬上愛上了!先不說在拍攝圖片的時候,自己拍到差點睡著,拿開眼罩後眼睛還瞇瞇矇矇的,整個人是鬆軟的。這兩款產品真的超級百搭的,搭配在一起使用簡直就是『壓力救星』。
相信很多人跟我一樣常常壓力很大,不管你有的是育兒教養的壓力、家庭經濟的壓力、工作表現的壓力、或者是社交媒體上的壓力,這些壓力常常會在你躺上床後或你無意識的時候困擾著你,導致心跳加速、呼吸加快、整個人緊繃無法放鬆,甚至連睡覺都做惡夢。
Sleepion 香氛助眠機就是一款結合聲光和精油香氛來調整環境的科技產品。內建的舒眠音樂、大自然的聲音、水晶音樂或白噪音可以讓你暫時放下手機,還記得我以前都會用手機放音樂結果一不曉得碰到手機就無法停止變成在滑手機滑到三更半夜。內含的日本職人手工浸泡的精油香薰片,提供舒眠精油薰衣草、天竺葵和安息香,提供身心靈放鬆和幫助睡眠。光線更是仿燭光的低色溫光,讓心靈可更平靜。 我自己也很喜歡在叫到府孕婦按摩服務的時候,拿出來放音樂和薰香使用,每次都可以按到睡著。
Dreamlight Heat更是我擺脫思緒萬千和翻來覆去的超級秘訣!眼罩在設計上真的是360度零死角遮光,超級符合臉的角度,眼窩部分毫無壓迫,戴上去真的很舒服,瞬間感覺與世隔絕。加上磁吸式電池,可以供電一小時,熱敷放鬆眼部和臉部肌膚直到放鬆睡著,石墨烯溫控系統真的很厲害,只要充電後就可以自動溫控,放鬆眼部肌肉和穴道。這小物更厲害的是還可以一物兩用,肩頸痠痛的時候,還可以拿來敷在脖子上,沒有電線糾纏,真的是居家生活和外出旅宿的好幫手。
這次試用後,我跟經紀公司爭取團購最優惠價格,趕緊來推薦給跟我一樣有『放鬆困難』的緊繃人,或是有『易操煩』的夜貓子。
Sleepion 的香氛功能以及專利音樂,真的是超級助眠和放鬆,我都還在想弟弟出生後,內建的搖籃曲水晶音樂還可以直接拿到他的嬰兒房使用呢!真的是一機全家一起享用。Dreamlight熱敷眼罩的完全遮光、石墨烯恆溫加熱更是獲得德國IF設計獎的殊榮,我自己是只要一戴上Dreamlight坐在沙發上,加上Sleepion的音樂和香氛開下去,隨著環境自身可以配合其調整呼吸,讓糾結的思緒慢慢平緩下來,緊繃的狀態也可以得到放鬆,就連拍業配照的時候都差點睡著。
這一波團購,真的是網路上史低價格,跟我一樣快來回到自己的樹洞好好睡一覺吧!
睡眠調整機石墨烯 在 ZacZac - 飛天小柴克 Facebook 的最佳貼文
【 美國Dreamlight HEAT 石墨烯溫感加熱智能眼罩團 】
這是一個獲得許多獎且是有機構認證的眼罩,不管男女老少皆可使用,尤其是讓媽媽夜晚可以深度放鬆的SPA神器👍
🐷團購傳送門:https://forms.gle/TZA3Gbu345XTtGEp8
🐷團購日期:10/19~10/25
嘿~您累了嗎?
各位爸爸媽媽們辛苦了🙇♀️
小柴克算是個很好帶的皮蛋天使寶寶,但就算如此,每當到了夜深人靜之時,眼睛、肩頸與腰呈現各種的酸痛與疲倦,就算躺平在床上還是依然輾轉難眠,好不容易睡著時⋯
什麼?!
7點半了?!
又天亮了?!
賴床的念頭短暫出現在腦海中,但隨即媽媽對寶寶的愛立即戰勝偷懶,此時也不知道怎麼起床的,反正我已經站在廚房手自動且熟練的泡起奶來,趁著冷卻奶時趕緊幫小柴克洗臉、洗四肢、換尿布與換衣服⋯噗啦噗啦,就這樣天復一天,身體開始累積疲勞,開始些許的失眠,直到我遇見了Dreamlight,我終於了解「相見恨晚」這句成語的意義所在。
因為我的皮膚非常敏感,且生完小柴克後更嚴重,所以我在挑東西時都會特別留意這點,測試時眼罩因有特殊眼框設計,所以不壓眼且超輕與遮光,重點熱感會慢慢從眼睛四周往眼中加熱,真的好舒服,試著試著就這樣睡著了,還好有保母在,不然媽媽整個會睡熟🤪
這邊直接把這個眼罩特色分享給你們的~
👑榮獲德國IF設計獎、台灣設計金點獎、Indiegogo創新獎、亞洲CES創新獎
👑3D人臉仿生技術,360度無縫遮光
👑特殊眼框設計,不壓眼不花妝,上班午睡依舊妝感完整
👑眼眶採用石墨烯加熱片,熱敷眼周,閉開眼球,緩解眼部疲勞
👑無線磁吸式電池設計,走到哪裡,舒壓到那裡
👑也可做為圍脖圍巾加熱,舒壓溫熱肩頸不適
👑超輕量,附收納袋,通勤、旅遊、工作午休隨身帶著使用
👑可機洗(包覆洗衣袋),輕鬆洗滌不麻煩
👑極輕91.3g,隨時隨地帶走舒適睡眠
👑最高溫可加熱到42度,隨後會恆溫在40度,30分鐘後會自動斷電,停止加熱,眼罩溫度會慢慢下降"
體驗心得:
①當拆封時第一次摸到的觸感是舒服柔軟且有彈性的,而當眼罩實際接觸到眼睛四周與脖子的肌膚時果然非常的舒服,不會有不舒服刺癢的感覺。
②無線磁吸式電池設計真的達成讓我走到哪肩頸舒壓到哪,抱著小柴克跳舞時也能敷在肩頸上,只不過立馬變成小柴克咬咬的玩具🤣
③眼罩的溫熱感是慢慢的加溫,溫度完全不會燙肌膚,真的是個會讓人想睡覺的舒適溫度。
④當眼罩蓋上時需要調整一下鼻子位置,一旦調整好完全密不透光,很適合早上睡覺需要全暗入睡的人使用(比方柴克爸)。
⑤雖然沒有按摩的模式,但很神奇的是加熱的地方剛好是眼周的穴位,溫溫熱熱的如同被熱石按摩後的舒壓感。
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#zaczac飛天小柴克