●ISBN資訊:
史考特烘豆實作聖經 978-986-5480-33-2
關於咖啡的一切:
800年秘史與技法 978-986-5496-08-1
800年風尚與藝文 978-986-5496-09-8
●來聽聽有趣的巴哈『咖啡清唱劇』▶https://youtu.be/nifUBDgPhl4?t=344
●店務報告:
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00:00 煮杯咖啡來看書吧
01:43 可以很直覺的!
03:06 理論+實作=進步神速
04:04 順手開心最重要
04:36 有趣的系列
05:59 支持與反對心態
07:25 好玩的古典音樂劇
09:41 早期的預付機制
10:07 操控輿論的咖啡老闆
11:04 咖啡清唱劇
12:09 天天是咖啡節
官網 ▶ https://www.tigercoffee.tw
蝦皮 ▶ https://shopee.tw/alexhan.tw
同時也有142部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Tigers' Coffee Roaster,也在其Youtube影片中提到,●ISBN資訊: 史考特烘豆實作聖經 978-986-5480-33-2 關於咖啡的一切: 800年秘史與技法 978-986-5496-08-1 800年風尚與藝文 978-986-5496-09-8 ●來聽聽有趣的巴哈『咖啡清唱劇』▶ https://youtu.be/nifUBDgPhl4?t...
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#步昂真心話|
Hello!大家好!開尬後
這是步昂咖啡每月一次的 #步昂真心話 時間,每月會跟大家聊聊我們最近做得事情,希望能讓更多人知道步昂為了實踐承諾過的堅持而完成了甚麼事情。
這一個月的主題我們想要談談「新手友善」,我們自己定位為一個為新手更容易進入精品咖啡世界而努力的品牌,
例如:
- 推出各式試喝組合讓新手快速掌握風味
- 詳盡附上每一隻咖啡豆產地資訊、把精品咖啡得名字變得更精簡等
- 開始了免費退換貨計畫,降低買精品咖啡時的壓力,能盡量挑選與品嚐
- 寫了20多篇器材的開箱文,每篇都上千字、數十張真實使用的教學照片,希望幫助新手完美掃雷
- 嘗試一次主題月份厄瓜多月,盡可能的推坑「喜歡咖啡但還沒愛上精品咖啡」的新手朋友,所想出的活動
- 推出了0809免付費電話,希望碰到問題都可以沒有負擔的跟我們討論
為了讓新手可以加入精品咖啡的行列,我們也用非常高的標準檢視官網使用者的體驗流程,甚至在疫情這段期間,內部同仁也會自己下單買咖啡豆,然後隔天在群組抱怨網頁豆單一些地方有點複雜XD。後來豆單就改成以焙度分類,為了更好看懂說改就改!
-
#你也會這樣嗎|
想買新上架的咖啡豆總是猶豫不決?
想入手沖煮器材怕不會用?
買了豆子後總是沖不出包裝上說明的風味?
步昂咖啡針對痛點一一解決!
沒喝過的風味就試試看新推出的 #五大產區試喝組合 與 #五種焙度試喝組合
還有步昂 #器材指南 帶你一步一步買器材免踩雷
最後在看 #新手友善專頁 與每周知識小圖卡 #精品咖啡新手村 讓你知識點滿點
-
咖啡試喝組 用舌頭認識|
最常收到粉絲來信說,他們知道焙度有分深淺,也知道產區特性每隻豆子不同,調性也不一樣,不過很難想像差別會在哪裡。其實想知道豆子間差別,最好同時喝才能比較。
剛上架的 #五大產區試喝組合 與 #五種焙度試喝組合 就是想解決這樣的問題!讓大家實際用舌頭感受看看差別,再搭配原先的 三種處理法與三焙度,功力瞬間大增。
-
#器材指南不再迷路|
也很多人反應他們在器材上遇到的疑難雜症。舉凡想買不會挑、買了不會用、用了煮不好喝等,我們就想要為大家提供一條更好走的學習路。
今年3月開始至今,我們努力寫了很多器材開箱文,累積至今少說10篇,每篇都是上千字、數十張真實使用的使用教學照片,為得就是提供給新手最詳盡的精品咖啡器材教學開箱文。
而現在我們也把這些開箱文的精華濃縮,全部收錄在步昂的 #器材指南 當中,這就是步昂推出的器材版十全大補帖,教你從最一開始初階最核心手沖器材買起,一步一步買到中階、高階,最棒的是這些器材步昂都買得到!每一項商品都經過內部選品會議萬中選一,讓新手省下荷包、少走一大段冤望路。
點這裡來去看看器材指南:https://bit.ly/3F5hioc
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#精品咖啡新手村|
在步昂,學咖啡小知識後再買器材買試喝組合。一條龍認識精品咖啡,邊學邊喝、一站搞定。
9月上線的 #新手友善專屬頁,帶你從頭認識精品咖啡來龍去脈,從三波咖啡浪潮,講到如何依自己口味挑選出一杯好喝的咖啡,依焙度、酸度、處理法、產區剖析每一隻豆子,深入淺出講咖啡。在這裡每個人都可以依自己適合的步調,走出進入精品咖啡世界的紅磚路。
點這裡來去看看精品咖啡新手村: https://bit.ly/3uxuQ71
-
路阻且長 依然向前|
8月三周年剛過,代表距離從我們提出「新手友善」主張也已經有一年了,步昂全體同仁這一年在實踐理想的路途上,接下來我們也會在這條路上,與每一個支持步昂咖啡的朋友朝向目標攜手前行。如果是老朋友,歡迎分享給更多朋友!如果你是新手!希望步昂這些可以幫助到你,有問題也請都跟我們說!
最後真的想問大家,不論老朋友新朋友,你覺得我們現在在做得 #新手友善 有幫助到你、或者身邊剛認識精品咖啡的朋友嗎?如前述,或是你還想看我們做甚麼事情、可以更幫助新手呢?只要下面留言你的想法,我們就有可能實行你的建議喔!沒錯就是許願池!快點留言跟我們分享吧~
#步昂真心話
#咖啡
目覺咖啡官網 在 命運好好玩粉絲團 Facebook 的精選貼文
獨家直播【命運好好玩X開運10分鐘】
9/30(四) 下午17:00 🕔指導老師-李行
主題:職場必備通靈術!如何順利看懂老闆心思?
-
「這項工作為什麼還沒開始執行?」
「這個專案為什麼跟當初講的不一樣?」
「做這件事情前為什麼沒來告訴我?」
💬以上對話也是你的職場日常嗎?
每天都覺得老闆在找你麻煩?
每天都覺得老闆像變了一個人?
我是誰?我在哪?為什麼老闆講的通通聽不懂?
💔感嘆老闆的心真難懂😰害你天天在討罵!
如果我會通靈術的話~
是不是就能知道老闆在想什麼了!!!
-
李行老師要來告訴大家沒這麼難懂~
💁從面相來看你老闆在意的點是什麼?
💁面對不同的老闆,我們又要如何應對?
想要順利讀懂老闆的心思,
千萬別錯過9/30直播~看看老師怎麼說~
讓你在職場一帆風順✨成為老闆身邊大紅人!
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台北市中正區寧波東街1-1號
(02)33433508
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只有這裡看得到!#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
放了史上最長的暑假
過了一段愜意的時光
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今天就告訴你們一些補腦大食
讓你即使開學不煩惱
還可以補腦
PART1 食尚玩家#48
店家名稱:村民食堂-廚窗港點飲茶百匯
PART2 2天1夜go#42
店家名稱:咖啡老度CAFE LADOO、玫瑰山城Rose Villa、山城美館
PART3 瘋狂總部#51
店家名稱:九記鹽埕食鹽水、大樹龍目社區採鳳梨
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魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
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目覺咖啡官網 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)
主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了~
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
心態調整後再繼續努力!
想問問,有人要跟我一起減肥嗎?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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目覺咖啡官網 在 [食記] 台中目覺三店文末附上避開雷店小撇步- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱:目覺咖啡 三店 mezamashikohi trio
消費時間:2013年/月
地址:台中市西區精誠七街1號
電話:(04)2329-2566
營業時間:一到日 09:00-21:00 星期三 09:00-18:00
朝午食 09:00-13:00
午晚茶 14:00-20:00
官網:https://blog.roodo.com/mezamashicoffee
有圖好讀網誌版(無音樂):https://ysl11.pixnet.net/blog/post/172180359
近年來, 我對於早午餐持續延燒的熱潮感到不知所措
假日時大家一窩蜂的鑽入某幾個特定店家
洶湧的用餐人數以及排隊人潮, 讓用餐時間壓縮,
餐點品質不穩定, 候位時間甚至動輒兩三小時起跳
莫不讓人皺起眉頭
早午餐本意不就是讓晚睡晚起的現代人能夠兼顧早餐跟午餐份量以及品質的一個產物嗎
怎麼到了現在, 就得早起趕在開店前一刻鐘抵達店門口, 搶著當第一輪的客人呢
其實早先開始寫部落格時, 是非常享受這類型的餐廳
尤其在台灣, 二十四小時都有餐廳小店攤販在營業
早午餐可以從早賣到晚也不足為奇了
這種很自由的用餐時間, 讓我可以跟三兩好友悠閒的逛個街再來享用大餐也不遲
個人又非常喜愛這種蛋啊麵包培根通通一字排開,
可以讓我一項一項品嘗食材原味的用餐方式
早午餐可說是非常對我胃口的一種形式啊
可惜經過了這幾年, 想要悠閒的吃個brunch, 還真不是件簡單的事
排隊名店總是有著排到天荒地老的waiting list
可以馬上用餐的店家呢, 餐點與氣氛總是兜不起來, 就是少了那麼一味
說了這麼多, 還是得介紹一下台中早午餐的排隊名店--目覺咖啡三店
這天營業時間從九點開始, 我們老早就在附近閒晃了
為的就是一開店就能奪得先機拔得頭籌啊(無奈)
這間店已經拓展到了第三家分店, 還都只侷限在台中,
每一個分店的人潮都絡繹不絕, 非常厲害
連我還在台北打滾時, 就已經計畫好這在台中的一年, 非來這裡不可
噢, 最後當然是很幸運的當了第一批的客人
這是早午餐必定出現的果汁, 這天目覺提供的是葡萄汁
有趣的是我跟W的這兩杯竟然顏色不同, 不過味道都差不多啦
大概是分了兩次打的, 一批的葡萄皮色比較深吧
葡萄汁裡頭還有碎碎的葡萄籽, 就是電視上很常廣告有多神奇療效的葡萄籽
不過我們純粹是覺得脆脆的咬起來很好玩, 有種在喝奇異果汁的錯覺
話說這葡萄汁這是太棒了, 好喝到我們回程的路上立刻買了串葡萄
回家自己用Cuisinart hand blender手持攪拌棒打了一大杯來喝
完全不用加糖, 葡萄本身的甜味就可以滿足嗜甜的螞蟻朋友們了
(也就是說對我這種平常只喝無糖飲品的人來說, 甜度真是太over了
不過話雖如此, 還是有好一陣子都自製葡萄汁來喝)
貝果 野莓果醬 貝爾佩斯乾酪朝食 240元
自從我幾年前在淡水竹圍還是關渡一帶的某家咖啡館, 吃了個好吃的bagel後
就再也沒有能夠滿足我的貝果了
目覺咖啡的貝果能夠再次喚醒我對它的熱愛, 真是太不可思議了
這裡的貝果外頭烤得鬆軟, 內面再塗上奶油, 那濃郁的奶香跟酥脆口感簡直令人無法招架
旁邊還附上果醬以及乾酪, 搭配得如此簡單卻很美味
(好像說得有點太過誇張, 不過真得很值得一試!)
沙拉裡頭有目覺特有的豆腐, 純樸的豆香以及軟綿綿的豆腐體
搭上costco的芝麻醬當作淋醬 (好啦我好像洩漏了太多秘密)
清爽卻不平淡
除此之外還有過貓秋葵跟黑木耳杏鮑菇玉米筍, 真是太健康的一餐了
這是W的手作天然酵母朝食之黑橄欖迷迭香佛卡夏 185元
我說目覺咖啡早午餐這價格有點太超值
我再也不要默默忍受台北東區或是各大飯店動輒四五百的一頓早餐了
目覺咖啡的這一道天然酵母有四種麵包可以選
其他三種分別是奧勒岡亞麻仁軟法, 經典脆皮麵包, 鄉村葡萄麵包
其實上頭的菜單都有, 也都185元
目前吃過最好吃的迷迭香佛卡夏, 非天母日光大道sonnentor Cafe莫屬
(Sonnentor食記請點此 https://ysl11.pixnet.net/blog/post/8207649)
目覺的佛卡夏雖然比不上, 不過也七八分像囉
早午餐套餐除了餐前飲品(現榨葡萄汁) ,你選擇的主食, 蛋料理, 德國香腸, 野菜沙拉外
當然還有不可或缺的餐後飲品
我們選的鮮奶茶以及拿鐵
原本餐點附的是美式咖啡, 鮮奶茶, 蜂蜜檸檬紅茶, 還有另一種茶類
其實選擇已經算蠻多的了
不過不滿足於此的朋友還是可以換購140元的飲品, 超過補差額囉
有不加價的鮮奶茶這點真是深得我心
自從某個學長告訴我鮮奶茶不加糖一樣很好喝之後(完全靠鮮奶的甜味撐起)
我就開啟了這趟能夠喝到奶茶,
又不會因為糖漿膩口又怕胖而總是只喝了一口就想丟掉的不歸路啊
(話說天仁茗茶的鮮奶茶不加糖真的非常值得推薦)
總結一下目覺咖啡三店
食材新鮮, 食物料理方式簡單卻美味
挑高的設計讓室內空間寬敞
裝潢佈置走工業風混合木製建材以及搭配暖黃色調的燈光
現代卻不至於冰冷, 很恰當的保留了人的溫度
讓用餐的客人都能很盡情的享受其中
服務生也都很有禮貌, 進退得宜不會讓人感到壓迫
也難怪人們願意花時間等待
不過建議大家如果時間允許的話, 還是挑個平日來訪
真的是會輕鬆很多的
話說我最近的食記常常被誤以為是邀稿文
也許是文筆太差了, 都像打手寫的文章一樣
但鄭重的澄清一下: 都不是哦!
其實我寫部落格一段時間後, 就陸續收到許多餐廳飯店的邀約
不過我到現在為止, 收到這些試吃邀約時, 都還是回信婉拒
也不是這些餐廳不好, 但吃人嘴軟拿人手軟啊
要我昧著良心把黑寫成白, 把不好吃稱不上食物的東西寫成驚天動地的美味
那真是太過意不去了 (我自己這關都過不了啊)
尤其現在知名部落客的影響力不容小覷, 我自己也會按照那些食記按圖索驥當作參考
但還是偶爾會踩到雷啊!
這時候只能兩手一攤,默默的把這些部落客列為拒絕往來戶了
在這裡提供一些小撇步, 讓大家搜尋食記時部至於太霧裡看花
1. 這部落客的胃口合不合你自己的胃口
這點可以利用搜尋這個部落客的其他食記(你吃過的)來參考
看他對你吃過的這些店家的評價是否跟你相似
畢竟吃這種東西非常主觀
如果你和這名部落客的意見大都相去不遠, 那恭喜你, 也許他推薦的你都可以嘗試看看
但如果明明你覺得難吃的店卻被他寫得天花亂墜, 拜託相信你自己的味覺吧
以及如果這個部落客都是接試吃的案子, 那我的建議是, 多看看其他人的說法吧
2. 這家店的食記多寡
常上ptt的朋友們應該有注意到
如果你寫負評文, 就很容易收到店家要求更改文章的要求,甚至揚言提告
這對市井小民的我們來說真是莫大的威脅啊
但我們又不想說謊話, 最後折衷的辦法就是: 不好吃就不寫
所以如果一家餐廳只有幾篇文章, 除非他是才剛開幕, 不然大家就要有警覺囉
3. 找越近期的食記越好
很多老店名店往往紅了之後就開始出現品質下滑的趨勢
我建議大家可以參考近幾個月的文章, 會比較準確囉
而且現在google很方便, 可以調整蒐尋文章的時間性
4. 擁有有正負兩極評價的餐廳
其實有很多有負面評價的餐廳也是蠻好吃的
大家千萬不要看到標題寫負評就不點進去看
這是標準的標題殺人法啊
愛吃的朋友們可以參考一下文章內所謂不好的地方在哪
如果是你不care的點, 那你也可以去嘗試看看囉'
其實還有一些小細節可以窺探這家店到底值不值得一探究竟啦
不過我想寫太多大家也沒興趣看
就寫幾個大方向分享給大家囉
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