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百洛妊娠油 在 Tammy媽的育兒日記 Facebook 的最佳解答
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百洛妊娠油 在 香港喵喵俠 Youtube 的最讚貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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百洛妊娠油 在 [心得] 孕期保養10款妊娠油評比心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
廢話特多的圖文完整版: https://where250018.pixnet.net/blog/post/229760780
(因為全貼上發現字太多XD 所以PTT版就盡量精簡!!!)
時間過好快阿~~2020已經來到了下半年
今年好多品牌都陸續改版了自家的妊娠油霜
所以應觀眾(?)要求,經過幾個月的情蒐(威~)
把改版的、新出的一次購入,並使用了好一段時間之後
終於不眠不休的整理出最新的25款妊娠油霜評比了!
很多人說孕期保養跟妊娠紋沒有直接的關係~
但是還是會習慣擦一下保養品
(畢竟沒懷孕時都會擦身體乳了! 懷孕擦妊娠霜不過份吧!)
孕期保養這種東西論效果不說的話,妳最在意的是什麼?
我自己特別在意的是味道、使用感受、跟最重要的「成分」
這次因為品項實在太多,
我分為妊娠油、妊娠霜上下兩篇
一樣照價格高至低作為排序,
一樣有五星評分,一樣是真實心得!
CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 (100ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266778782_d93a5c896c_z.jpg
克蘭詩的身體保養一直都很有名,光身體護理油就有分三種,小心不要買錯
說真的這瓶的味道我超愛,聞起來是很舒服也很療癒的草本精油,
但懷孕時可能對味道比較敏感,只覺得像萬精油(?)
使用起來夠滋潤也很好吸收,
不黏膩但也不是清爽型的,油感算是比較明顯
不過單價實在有點高,太豪邁的話用起來非常傷本,心也有點點痛><
除非品牌迷思(克蘭詩腦粉XD)或對這味道愛不釋手,
不然以這價位可以有更好的選擇,
後來有查了一下成分,有些精(香)油(料)致敏度蠻高的
(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html)
觀望中的媽咪建議靠櫃試試,畢竟孕婦的體質比較脆弱,
皮膚的接受度還是要特別注意
唯有機 Teane緹恩納 美體彈力舒護油 (100ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50265940043_4a9d9c9e2f_z.jpg
緹恩納是藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子,
主要強調有機,現在市面上也有很多保養品牌都在主打有機,
我想既然是有機認證過的,成分也是經過嚴格把關,所以能先安一些心,
但這瓶油的成分中依然有添加香料(Parfum),而且味道很重
用起來很滋潤,但吸收度很差一直停留在皮膚上面,沒有被吸收的感覺
我個人是不太喜歡,而且也是塑膠瓶身,先bye~~~
新肌霓Ingeni 賦活舒壓精華油 (50ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50265940068_9f23b5ffd7_z.jpg
是裡面唯一的台灣品牌,廣告超級多,秉持著支持MIT買回來!
相較於他們家的妊娠霜,這瓶精華油在網路上的心得簡直少之又少 (趨近於零)
用起來是屬於比較厚重的油,吸收速度沒有很快,但也不會黏
但這種質地不會想大面積擦在身上,
如果冬天當臉部保養油應該還OK味道是淡淡的精油味,
看了成分也幾乎都是精油跟植物油
但要特別注意的是,成分中的「薰衣草精油」是孕期中較不建議使用的
不敢百分之百說用了一定會怎麼樣,我自己是盡量避開
如果有疑慮的話可以上網搜一下或問問自己的醫生,免得用了心理不踏實啊
LOVE BOO 緊緻修護奇蹟油 (100ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266598441_3f4a2e01f7_z.jpg
包裝是難得一見的可愛,
但我個人不喜歡油裝在塑膠瓶裡,比較容易壞掉或變質,
一打開就聞到濃濃彩紅糖壞掉的味道,孕期一定會爆吐
味道很重不說,香料(Parfum)這個成分對寶寶真的很不好
使用起來質地是屬於比較濃稠的油,
吸收度沒特別好,放一陣子還是會吸收,
但光是香味的部分我就不能接受了
Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 (100ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266598466_d802f91a22_z.jpg
去年買了覺得自己挖到寶,
結果今年似乎在孕婦界整個竄紅,網路上好評超~多~
我這個是之前去逛婦幼展,試用之後覺得很喜歡所以買回來的
沒什麼特別味道的妊娠油,又主打低敏、不添加香精、色素 (太感動)
大面積使用之後真的很好吸收、不黏膩,馬上穿衣服也ok,
滋潤度不錯,使用起來很清爽不會悶悶的,很適合夏天,
冬天如果要多上幾層也沒問題,可以依照用量增加滋潤度
只是用的時候瓶蓋要轉來轉去比較麻煩,
蓋子也會變很油 (要請隔壁同學幫忙一下)
Sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 (100ml)
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這瓶的前身(孕媽咪抗紋調理按摩油) 超!級!香!
香到頭會痛,用完還會被老公趕出去(?)的那種
但改版之後真的好多了,
必須先給這個品牌一個掌聲鼓勵 (有在反省很棒啊)
不過看了一下成分,還是有添加香料(Parfum),只是味道變淡了
質地跟舊版的比起來也清爽許多,吸收度相對也有提升
方便使用的壓頭有留著很棒,
但塑膠瓶的部分還是沒有改善(why???)
另外,有收到來信跟我說,
我當初買的舊款是玻璃瓶不是塑膠瓶,是我買到假貨(?)
欸不好意思,不管是舊款還是新款真的都是塑膠瓶喔^^
科普一下,如果不知道材質的可以看看瓶身都有清楚標示
Mustela慕之孕 孕膚油 (105ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266779042_ab9be23ee0_z.jpg
先前情提要一下,這瓶的舊款我真的不喜歡,質地厚重、味道也很重
不過也恭喜他們改版了!(拍手)
像這種有在反省的品牌都要先鼓勵
新款的拿掉香料成分之後,真的沒有味道了 (再拍手一次)
不過油的厚重度依然沒有改變,
雖然很滋潤,但我反而覺得吸收度變差了(!!!)
使用起來其實跟舊款沒有太大的差別~
當初看到他們改成無香我還很高興,
但有一好沒二好,一樣是塑膠瓶!
而且怎麼連噴頭都換掉了,
應該是要把噴頭換成好一點的噴頭吧 (原廠是不是搞錯重點)
BURT’S BEE懷孕媽媽美體滋養精華油 (115ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266598591_2d4da7737e_z.jpg
這瓶是當初去補貨紫草膏的時候發現的~
對蜜蜂爺爺(但我習慣叫他先生)他們家的產品一直很有好感,
紫草膏跟防蚊液是我的此生摯愛,所以想說給這罐妊娠油一次機會
這瓶油的味道也是他們家一貫的檸檬味,
很有蜜蜂爺爺的風格,我真的好愛 (抱)
但我身邊有朋友對柑橘類會大過敏,建議還是靠櫃試用比較保險~
這瓶成分算是很天然,用起來滋潤度很夠,
但比較厚重,大量使用會有點油膩,
使用起來跟克蘭詩蠻像,但吸收度比較低,算是擦完之後還有存在感的
不過不會黏膩,比較適合冬天用,尤其是味道真的很舒服~~
但因為是塑膠瓶,成分又相對比較單純,所以也較不易保存。
Palmers帕瑪氏 全效修護精華油 (60ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50265940318_ef69ede6f6_z.jpg
各大明星代言、廣告很大、隨處可見的平價妊娠油
是說他們家的妊娠霜都出新版了,油怎麼不一起改一改 (原廠在想什麼)
滋潤度不高,有擦像沒擦(?),算是清爽無感型的,
吸收度不可考,畢竟像沒擦東西的感覺,不知道要吸收什麼
非常香的香料味,嗅覺敏感孕婦要小心 (一定會吐)
添加了許多致敏成份、
矽靈(這個成分沒有不好,但只適合非滲入型產品,因為他無法維持長期吸收)
還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑 (是要置妊娠紋於死地?)
雖然很便宜,但看了這成分真的先不要,孕期10個月用了真的會哭
Bio-oil百洛 專業護膚油 (60ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266779127_a70c3ec7d7_z.jpg
網友推到爆的護膚油,不試一下感覺跟不上潮流(XD)
官方有說要懷孕三個月才能用,這讓我好奇心大開
查了一下成分,我自己不太敢用
(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_de15525601.html)
(之前聊太多被百洛廠商說要提告,所以這邊就不再特別詳述)
不過我自己會特別注意的有礦物油、香料(Parfum)、色素、
薰衣草油跟BHT防腐劑 (劃重點)
也有皮膚科醫生特別聊到這瓶油的成分
至於用起來的話,滋潤度跟吸收度都還算及格,
但集結以上種種就完全不考慮了~
有些東西真的是一分錢一分貨,不要看便宜就買了
網路上的好評幾乎都是未孕的心得,
但適合一般人的產品不見得適合孕婦啊!!
懷孕期間,為了寶寶,成分還是要注意啦 (苦口婆心貌)
【妊娠油總結】
看完了以上10款妊娠油心得後,發現成分真的安全的其實並不多
尤其是我真的很在意的成分跟味道,要完全符合更是少之又少
剛好身邊有一些醫療背景的親信(?),
所以在寫這篇的時候也問了他們蠻多意見
一路走來我自己也學到了很多,
現在買東西也習慣性的拿起來就往全成份看總之選擇成份單純的很重要!!!
況且懷孕後體質特別敏感,
孕期用那些有加香料(Parfum)的產品我幾乎都過敏 (哭出來)
建議大家還是要多做功課!多試用!多看成份!多比較!
最後來個小排名
吸收度:Maternea媽咪莉娜 > CLARINS克蘭詩 > BURT’S BEE
滋潤度:BURT’S BEE > CLARINS克蘭詩 > Mustela慕之孕
推薦度:Maternea媽咪莉娜 > BURT’S BEE > Mustela慕之孕
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