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🐙慢煮茄汁章魚腳燉飯🐙

有人喜歡吃章魚腳嗎?
平常較常吃到海鮮不外乎蝦子、蛤蠣、中卷等🦐
章魚腳算是較不常吃到的海鮮食材😌
我們此次新菜單許多菜色是以海鮮為主，
其中有道就是慢煮茄汁章魚腳燉飯!

親自至市場挑選的新鮮章魚腳，
肉質軟Q，帶著點嚼勁的彈牙口感🦷
經過長時間慢慢燉煮烹調軟化，
可以嚐到章魚腳鮮甜的海洋滋味🌊
再搭配基底為自製熬煮的番茄紅醬燉飯🍅
自然微酸，多汁美味，
非常值得一試唷!

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【2021午間料理新菜單】
✨Menu線上看👉🏻https://www.facebook.com/fermento.tw/menu/

⭐️菜單也可從IG首頁連結點入⭐️
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【內用午餐訂位規範】
▲僅接受11:00-13:45間的訂位，預約訂位者，低消為每人一份鹹食主餐(不包含單點薯條)
▲可來電04-23280065或FB/IG私訊訂位，麻煩請留下全名、電話、用餐日期、時間、人數，要收到回覆才有成功
▲用餐時間為1.5小時
▲沒有供應晚餐
▲甜點無開放訂位，以現場位置為主
▲桌位無法指定，入座後不提供換桌
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【外帶說明】
✨近期甜點線上看➡️  https://reurl.cc/em3dAj
▲全品項(午餐、甜點、飲料)皆可外帶，防疫期間，鹹食飲料外帶可享85折優惠
▲可提前一天FB/IG私訊或來電04-23280065預訂外帶品項，麻煩請留下全名、電話、訂購品項、取貨時間(午餐可取貨為11:00-14:00/甜點可取貨為11:00-18:30)，要收到回覆才有成功
▲當日請撥打04-23280065預訂，避免無法即時回覆接單狀況，不接受"當日"使用FB/IG私訊預訂
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🥰追蹤fermento發酵
📷IG：
@fermento.tw
🏠台中市美村路一段102巷1號(近勤美草悟道)
☎️04-23280065
⏰11:00-售完(雙十連假三天都有營業)

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還記得上一次睡得很好🌙
不用喝咖啡就能感到神采奕奕是什麼時候嗎？
讓杏輝優倍多芝麻E舒眠支援入睡 https://lihi1.com/XoJfP
　
常聽到大家抱怨覺得代謝變超慢，看起來又憔悴😫
明明都有注意飲食，含糖飲料也戒了
可是代謝能力就是這麼的不聽話！還直接反映到氣色上🤦‍♀️
其實啊，影響代謝的，不只有食物，還有睡眠！💤
　
🌙或許你也發現到，在感到疲倦時會想吃更多東西？🍴
這是真的！
睡太少時，容易感到飢餓，而身體告訴自己已經吃飽的聲音慢慢消失，
這時候已經飽了卻還想再吃更多
所以不是因為你身體裡住著大食怪，一切都是因為睡不好！
研究發現，睡眠品質不佳、睡眠不足的人
身體代謝力下降，保護力也不佳！
　
🌙為什麼要睡覺？
好好的睡上一覺才能夠獲得真正的休息
並且增強我們的代謝力及保護力，自然散發健康好氣色，提升學習力！
　
🌙選擇台灣品牌杏輝醫藥集團把關的優倍多YouBest，
幫助入睡首選、照顧睡眠品質，睡出健康與學習力！
✔日本專利麩胺酸發酵物(含GABA) 500mg
✔1%珍貴成份芝麻素+維生素 E
✔特別添加魚油及迷迭香抽出物：安定情緒、幫助睡眠品質
✔藥廠級品質製造標準
✔適合長期保健、純食品成份用起來安心
　
🌙再遵守健康睡眠的飲食守則
避免在晚上暴飲暴食及吃高油脂的食物
避免晚上喝咖啡及睡前避免飲酒
睡前不要喝太多的水避免一直起來跑廁所
還有請保持健康的生活方式。
均衡和天然多樣化的飲食習慣，
包括大量新鮮蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質來源🥦🍊
保持健康的飲食和適當的運動來幫助睡個好覺。
　
#真實有感睡個幸福好覺
連續清醒著19個小時後開車，其實你的精神狀態跟酒駕沒兩樣><🚫
真的不要把最重要的自己忽略了！
建議把握一天最佳睡眠時間每天7~8小時外
睡眠品質也要顧
像是我有時候工作比較忙，事情多起來壓力較大時
睡眠品質就明顯往下掉
使用過杏輝藥廠的優倍多芝麻E舒眠後
發現幫助入睡很有感，睡得更好更深層，才是 #真正的休息放鬆到！
每日睡前3粒，隔天醒來精神飽滿，邏輯清晰，工作更有效率！
同時支援青春活力，從內到外神清氣爽💙
　
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【2021年10月份 🔮 塔羅運勢】

迎接十月😺在此請貓友們以吸引力法則『選最對映當下內心的感受的牌卡』作為十月運勢指標。喜歡哪張牌呢？解牌文裡揭曉：

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1.號牌，左上方的牌：
投資＆耐心

十月份是個豐收的時節，這個月份除了收成之前栽下的果實，更提醒您耐心等待是收成前必要的過程！有許多事情急不來，到天時地利人合時才能順利發展，過急反而不能如預期實現，何不放下心😉在等待水到渠成的時刻找點其他有興趣的事情來做呢！
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你是位勤勞的人🙂在工作或學業上的專注會帶給你努力後的回報！但切記萬物有他的時序，有些事情需要等待。努力後還需要一段發酵的時間直到事情收成❤️一切會順利的，但需要耐心！

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2. 號牌，右上方的牌：
誠實＆理解

十月份的提醒是內在的誠實。我是不是真的沒有違背自己的想法與感受？做這件事情是不是在為難自己，或是真的是出自真心的喜歡🙂有沒有真的順應內在的想法與誠實面對自己的情緒？

很多時候不開心，是因為沒有仔細聽內在真正的聲音！把自己的心照顧好，試著更理解自己😉這會讓手邊的事務更加順遂。

你是一位判斷力與溝通能力很強的人！只要勇敢的跟對方說出自己的想法，曉之以理分析局勢與利益，對方聽懂後也就不會再強人所難了！最重要的是，要有為自己發聲的勇氣❤️並且誠實面對自己的內心。

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3. 號牌，左下方的牌：
洞察力＆直覺

你是一位直覺力很強而且觀察細微的人，你的感受與預測事情的發展在很多時候非常神準！保持這樣高敏感的心境能幫助免掉很多危險發生🙂謹慎小心，敏銳的感受與觀察是你的一大助手，甚至可以用這樣的天性幫助身邊許多人避免危難。

記得要適時的放鬆，隨時保持高警戒也是很辛苦的事情啊。直覺與警戒都是很好的內在覺察能力，但是過於敏感草木皆兵反而會累壞自己😉一定要記得讓自己休息❤️有清醒的頭腦才有更好的判別力唷！

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4. 號牌，右下方的牌：
愛＆創造力

你是一位充滿愛與感情豐富的人，十月份裡是個情緒起伏比較大的季節。對事情很有感觸或是看到什麼就馬上能連結到過往的種種經驗與心情。這張牌在提醒你觀察自己的情緒，無論是開心或是難過😉跟自己的情緒好好相處！

開心的時候感謝有這樣的時刻與情境，難過的當下擁抱自己的悲傷千萬不要過於壓抑！這些情緒會給你帶來很多創造力，畫圖，寫詩，或與人的情感共鳴🙂或更多不同的抒發！

情緒並沒有真正的好與壞，看得懂自己的情緒與情緒後面的原因才是最重要的呢❤️你是受到上天祝福的！

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願大家順利平安🙏健康。

歡迎到櫻貓家IG玩耍：https://www.instagram.com/kaidongwithkat/
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在此為大眾占卜🐱
無法做到如同個人占卜一對一的精準，
若有違合之處敬請見諒！
此Considerate Cat Tarot出自加拿大美女畫家Madeleine手繪
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不肖業者以堆肥發酵、製作培養土當幌子，在彰化一處空地，堆積事業廢棄物，排出污水引發惡臭。警方獲報，當場查獲近3千公噸的事業廢棄物。全案經檢方偵查終結，起訴49人，初估犯罪所得超過7千萬。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546533

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由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

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屏東小王瞳又來鳳山啦~
謝謝鳳山濃粉們分享給我在地人私藏名單💓
已經來不知道幾次了~ 沒辦法啊!我真的好喜歡鳳山美食
俗擱大碗又好吃

每次拍片都會遇到熱情的老闆跟我聊天，或是請客，
真的不用啦~ 你們已經很辛苦做生意了
好吃的美食又能滿足我的胃，一切都值得💓

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【節目分段】
0:00 直播倒數
2:25 打招呼、開場說明
3:54【朱台長看法】國民黨大佬陸續表態?對選情影響!
8:25【朱台長說明】國民黨黨員年齡結構和現實社會差異太大?
20:25【討論】國民黨的史觀也被塔綠班化了?
28:17 感謝超級留言
32:20【進入主題】「塔綠班」梗大發酵!立委高虹安慘遭出征!
41:29【朱台長看法】林世堅一定要當市長?中央沒位置給他?
50:08 感謝超級留言part2
58:17【朱台長看法】課綱決定論不能決定下一代的思考?
1:15:51【進入主題】台灣水果出口連遭打擊!中國大陸、紐西蘭雙禁怎回事?
1:23:36 感謝超級留言part3
2:40:08 歷史哥短片推薦
2:42:59 感謝超級留言part4
2:58:12 澄清唬新聞、邦仔小彩蛋



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