🏥行動健檢在隔壁 健康生活預備起🏥
9月的第4週,#行動醫院 回來了!目前仍以防疫為優先,所以場次還沒辦法像之前那麼多,若暫無同一區的行動醫療場次可以參加,還請以近期最鄰近的場次為主唷~
🙏🏽有關行動健檢、巡迴醫療的資訊,也請朋友們幫我們多多分享出去唷!
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【09.26(日)】
#仁德區
地點|仁德國小活動中心(臺南市仁德區仁義里中正路二段806號)
時間|07:00-10:00
電話|仁德區衛生所 06-7030852
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📝備註
⓵若不確定是否符合健檢資格,可以在衛生所上班時間帶健保卡前往查詢唷!
⓶符合資格的民眾,前往健檢前請記得 #空腹8小時,並攜帶#健保卡 及 #身分證。
💡小提醒
⓵有呼吸道症狀、體溫≧38°,請避免參加集會活動唷!
⓶在14天自主管理期間者,也避免參加唷!
⓷有慢性病且有固定就醫者,建議不用重複篩檢。
⓸#口罩 一定要記得戴唷!也要保持好 #社交距離 唷!
💡小提醒
⓵一定要記得帶健保卡唷!
⓶排隊民眾多,也請大家要耐心等候,體諒現場辛苦的醫護及工作人員唷~
#行動醫院 #全民健檢
#Ingay資訊分享 #臺南資訊 篇
ℹ️臉書搜尋「臺南資訊」,可以更快找到Ingay與團隊整理的在地相關訊息ℹ️
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🤟🏽全民健檢,資訊照過來🤟🏽
設籍『臺南市』的朋友們,符合下述狀況就可以來參加
🔍成人健檢嚕!
⓵65歲以上,每年免費檢查1次。
⓶40~64歲,每三年免費檢查1次。
⓷35歲以上領有『小兒麻痺證明』者,每年免費檢查1次。
⓸55歲以上『原住民』,每年免費檢查1次。
⓹40~54歲『原住民』,每三年免費檢查1次。
💡小提醒⎮如果不確定自己是否符合資格,可以帶著健保卡到衛生所查詢唷~
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【其他檢查項目】
🔍子宮頸抹片檢查|30歲以上女性,每年免費檢查1次(兩次檢查需間隔6個月以上喔!)
💡小提醒|本年度滿30~39歲且三年未做檢查,以及從未參與「行動醫院、全民健檢」整合式篩檢活動之女性,若當天執行抹片檢查,就免費提供全套檢查項目喔!
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🔍口腔黏膜檢查
⓵30歲以上,有抽煙/嚼檳榔或戒檳榔(曾嚼檳榔)者,兩年內未接受扣腔黏膜檢查者。
⓶18歲以上,嚼檳榔或戒檳榔(曾嚼檳榔) 之原住民,兩年內未接受口腔黏膜檢查者。
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🔍婦女乳房X光攝影檢查
⓵40~44歲二等親以內血親曾患有乳癌之女性,兩年內未接受婦女X光攝影檢查者。
⓶45~70歲女性,兩年內未接受婦女乳房X光攝影檢查者。
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🔍糞便潛血檢查|50~75歲民眾,兩年內未接受糞便潛血檢查者。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,【擄火純青仙人跳?】👉http://yt1.piee.pw/399van 【高仁和高大成聯手破案!】http://yt1.piee.pw/39jfuk ▶女星小三扶正42歲罹癌香消玉殞👉http://yt1.piee.pw/39yba5 ▶高金素梅爆癌症緊急動刀👉http://yt1.piee.pw...
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血尿發現這癌症已三期!醫師:南瓜籽、蕃茄助你擊退腫瘤
㊙㊙㊙癌比較其他的癌症,如肝癌、肺癌……等尚屬於病程進展比較緩和的癌症。所以要積極的去面對和解決。平常保健可以服用南瓜籽、蕃茄紅素(記得蕃茄要炒過或蒸煮過的效果佳👍) ……等,改變生活飲食習性,定期癌症篩檢,預防勝於治療。
📌資料來源:泌尿外科主治醫師 莊豐賓
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#9月壽星有抽獎活動
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00:00 開場介紹
01:09 高金素梅宣布罹癌休養一個月,癌友為什麼這麼多?
02:50 女藝人唐玲得到胃癌為全無症狀
24:00 徐華鳳胃癌全胃切除,為何不敵癌症?
26:00 醃製、多鹽、多辣、多甜,癌症因子?
28:52 營養師提醒這樣吃會罹癌!
33:35 化療有多辛苦?挺過去就是你的!
38:05 余苑綺為了孩子挺過化療
40:07 一旦癌症復發轉移,會跟一輩子?
43:40 歷經癌症,不想再委屈自己!
49:04 床上都是落髮?莫名聽到佛號?
54:35 癌後的飲食與運動,非常重要
1:01:41 李明依甲狀腺癌,手術加化療得以控制?
1:03:13 癌症因子,到底有哪些?
1:05:51 罹癌後,最想戒掉安眠藥?
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癌 篩 抽 血 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
茄子(Egg plant)又名落蘇,各地叫法不一樣,福建人稱為紅菜,江浙地區稱為六蔬,客家人稱為吊菜,廣東人則稱為茄瓜或矮瓜,是茄科茄屬一年生草本植物。茄子起源於亞洲東南熱帶地區,古印度為最早馴化地,至今印度仍有野生茄子。世界各地都有生產茄子,以亞洲地區的產量最多,佔世界總產量74%。
茄子產量多,多為紫色或紫黑色,也有淡綠色、白色或紅色品種,形狀有長條形、圓形、橢圓、梨形等。以外型均勻、老嫩適度、無裂口、無腐爛、斑點、肉厚、細嫩為佳。表皮皺縮、光澤黯淡的茄子不新鮮。可以用來炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌,廣東人常吃的煎釀三寶,除了豆腐、辣椒,一定有茄子。想吃得較為健康,可以蒸,其次是烚。傳統菜式有茄盒、蒜泥拌茄子、醬爆茄子、油燜糖醋茄子、魚香茄子、椒鹽茄餅、油燜茄子等。
茄子是為數不多的紫色蔬菜,含有許多其他蔬菜沒有的營養素,其外皮含維他命B,以及抗自由基的多酚類化合物,所以不要去皮來吃。還含有維他命A、C、P、鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等。其中維他命P含量很高,每100克含750毫克。維他命P並非真正維他命,而是類黃酮,具有抗氧化功效,能夠增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,防止微血管破裂出血。茄子亦含有膳食纖維及皂甘,除了降膽固醇之外,亦提高微血管抵抗力、保護心血管功能、抗衰老、防癌、降血壓等。茄子熱量少,吃後有飽腹感,吃多也不易發胖,是減肥人士恩物。
食譜。肉鬆茄子素雞煲
應該要跟讀者們說對不起,早前停了三個星期沒有交稿,因為患了感冒,整個人很疲倦。三個多星期患病期間,沒有了味覺和嗅覺,非常辛苦,但同時要兼顧月餅的生意,實在是疲累極了。
在本欄寫了六年多,並不常用茄子做菜式,最近的一次已是兩年多前,煮了魚香茄子。以前很喜歡到粵菜館吃豉汁煎釀三寶,尤其是以前鯪魚肉還是可靠,沒有抗生素和激素。煮茄子菜式,很多時候會用肉末或免治豬肉,這次我也不例外,用免治豬肉煮茄子,再加入素雞,是一個很容易做的家庭菜式。
材料 (4人分量):
1.帶肥脢頭免治豬肉150克
2.肥短嫩矮瓜 240克,切方粒,2公分闊,中間芯腍的部分不用
3.素雞 1條,約200克,切粒,2公分闊
4.蒜頭 1粒,拍扁,用來爆炒豬肉
5.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/4 茶匙,用來爆矮瓜及素雞
6.紹酒 共3茶匙
7.芥花籽油 共4湯匙
醃豬肉材料:
1.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/4茶匙
2.大孖頭抽豉油 1茶匙
3.黃糖 1/4茶匙
4.胡椒粉 少許
5.紹酒 1茶匙
6.豆粉水 豆粉3/4 茶匙 + 水1湯匙
7.芥花籽油 1茶匙
8.麻油 1/4茶匙
茄子煲料頭及調味料:
1.薑 1片
2.蒜頭 2粒,拍扁
3.葱白 8條,切兩公分長
4.史雲生天然清雞湯 1/4量杯
5.滾水 1/4量杯
6.日本富士頂天蠔油 1茶匙
7.日本九鬼麻油 1茶匙
8.麵豉醬 1湯匙麵豉醬+1茶匙紹酒+半茶匙黃糖攪勻
豆粉水:
1.豆粉 1 1/2茶匙
2.水 1 1/2湯匙
做法:
1.豬肉加入鹽、糖、豉油、胡椒粉、酒,攪匀,加入生粉水,用力攪勻至有黏性。加入油及麻油,用力攪勻。放入雪櫃待半小時。
2.切矮瓜及素雞同一大小,兩公分長及闊。
3.在一平底易潔鑊放入1茶匙油,中大火燒熱油。油熱時放入素雞粒,煎一面40秒,灑少許鹽。反轉,再煎另外一面,灑少許鹽。拿出,熄火。
4.在一平底易潔鑊放入1湯匙油。中大火燒熱鑊,鑊熱的時候放入矮瓜粒,煎一面40秒,灑上少許鹽。反轉,再煎另外一面40秒,灒1茶匙酒,炒勻20秒,拿出。
5.中大火燒熱鑊,放入油1湯匙、蒜頭1粒。油熱時轉為中大火,將油搪勻四周,放入免治豬肉,等40秒。翻轉,繼續煎免治豬肉30秒,用鑊鏟壓平,再炒勻20秒。豬肉放入密篩去油。
6.用1湯匙油,小火爆香2粒蒜頭,轉中火,放入薑葱爆45秒,灒酒1茶匙。
7.轉大火,加入麵豉醬,爆20秒,加入豬肉、矮瓜、素雞,炒勻,加入清雞湯、蠔油及麻油,攪勻。冚蓋,煮1分30秒。同一時間,燒熱中大火燒熱一瓦煲。將豬肉、矮瓜及素雞放入瓦煲。繼續煮45秒。攪勻生粉水,倒入生粉水,攪勻20秒。熄火。
8.拿走蒜頭,上菜。
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癌 篩 抽 血 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/y_igSUcz3NU
別以為自己沒那麼倒楣、癌症不可能找上門嗎?事實上,腫瘤細胞可能正潛伏在你的身上!癌症是國人十大死因之首,大腸癌更是當中發生率第一名的癌症,蟬連榜首更已長達八年;癌細胞之所以可怕,就是因為它會竊取你身上的能量,就好像小偷偷接你家的水電,甚至還愈拿愈多,直到你無法負擔而倒下為止!只要三招,讓專家告訴你如何揪出、趕走可怕的癌細胞,讓你遠離大腸癌威脅、長保健康!
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