收藏了一堆在家就能做的瘦身運動影片，因為實在太多影片了，所以點入留言想看看網友評價。
最佳留言：胖子都在收藏，瘦子正在實踐
..... （💢・ｖ・)
#鴿子小姐日常
瘦身運動影片 在 魏檸 - Gracie Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story，也在其Youtube影片中提到，本來想說瘦身運動影片好像比較適合「過年後」分享？畢竟每次過個年吃吃喝喝、一堆聚餐，體重都會增加不少😂 是不是在說你呀？？？但，預防勝於治療！如果能在更胖前了解維持身材的方法，也許就能吃得開心點，也就不會這麼有負罪感。所以今天影片就來聊聊很多人好奇～為什麼看我在美國一直吃吃吃吃吃吃吃吃，卻沒有變胖？ ...
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瘦身運動影片 在 洪少琦·ShaoQi Facebook 的最佳解答
想減肥的時候 是不是也做過這些事
-拿出以前最瘦的照片看看 「哇 原來我曾經這樣瘦」然後看看現在的自己就開始陷入無限的自卑情感
-睡前會有很多想法「我明天要開始減肥 要開始運動 要煮這個 不可以吃那個 」
-把所有看到的瘦身運動影片都按進收藏裡面，可就沒開過幾次
-每天睡醒最期待又害怕的就是秤體重
-控制不住自己的嘴 每天都在自我掙扎「吃？不吃？」
-每天餓肚子 覺得少吃點就可以換來等下的一杯奶茶
-破戒了會給自己安慰「明天做多點運動」然後發現變重了 又開始想放棄
還有很多很多心態 ...
其實我也有過這些不健康的心態
但，如果減肥過程讓你不開心
你只會更加的暴飲暴食
不要因為體重讓自己越來越自卑
#找出適合自己的減肥方式
你也可以一邊減肥 一邊開心吃
#減肥沒有很難
瘦身運動影片 在 小湘 x COBIE Facebook 的最佳解答
荒廢了一個月沒有運動
昨天又開始上TRX
晚上又很ㄍㄟ掰的跳了八分鐘的tabata
累累der
昨天跟李山姆說，我下定決心要減肥了！！！
他說 這句堅定的話我每個月至少都會聽到一次
哼！！！我這次是說真的喔！！！
中秋月餅＋柚子大吃大喝
澎湖旅行又大吃大喝
我的體重體脂也大幅上升！
我認真的揪我們TRX的團員們來競賽
感覺有競爭就會很努力的想要瘦下來！
要像model那麼瘦應該很困難
但是希望至少可以靠運動讓肉肉結實一點
不要鬆鬆垮垮
女孩們，一起運動吧！
話說我電腦裡面存了一堆瘦身運動影片
每次都想說有時間要來做
根本沒有打開過
誒～～～～跟我有一樣症頭的人應該很多齁？？
九咪。Joanneme
Alma*艾兒瑪
翠蕊 cutiecherry
LSBerry 小草莓小姐
一起努力吧！！！！！！
瘦身運動影片 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
本來想說瘦身運動影片好像比較適合「過年後」分享？畢竟每次過個年吃吃喝喝、一堆聚餐，體重都會增加不少😂 是不是在說你呀？？？但，預防勝於治療！如果能在更胖前了解維持身材的方法，也許就能吃得開心點，也就不會這麼有負罪感。所以今天影片就來聊聊很多人好奇～為什麼看我在美國一直吃吃吃吃吃吃吃吃，卻沒有變胖？ 如果你有成功減重經驗，或是維持身材的方法，也歡迎留言分享給更多有興趣的朋友，一起互相勉勵、一起維持健康體態 😊
我愛的跟著瘦身運動頻道：
Pamela Reif 15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s
Chloe Ting Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
MYLEE DANCE [Dance Workout] MYLEE's Dance Workout TOP 5 - Yummy,Dance Monkey,Don't Start Now,Say So,Savage love https://youtu.be/kElYyPkyv3M
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沛莉一家闖美國 https://ppt.cc/fZbT1x
小陶德玩樂園 https://ppt.cc/fbQHHx
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瘦身運動影片 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
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瘦身運動影片 在 [問題] 居家瘦身運動影片- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近也被公司安排居家工作
少了通勤時間多了空閒時間
就被老婆要求要開始瘦身…
因是住大樓所以找YT影片就避開跑跳類型
目前是找以前熱門瘦身的鄭多燕
請問板上有其他推薦的YT影片嗎？
男女可以一起看的教學
希望是同一位創作者一系列教學影片
過陣子瑜珈墊有來
可以降低跑跳聲音再考慮做TABATA系列
有這系列也可 感謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.4.64 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622625593.A.70B.html
※ 編輯: hsinofkids (111.83.4.64 臺灣), 06/02/2021 17:20:37
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