Family, home.
試著畫出全家福裡的我們,雖然有點簡單,但我很喜歡。
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其實,大概3.4年前,我跟我媽媽說我要搬出去住,跟男子同居,後來大姐跟我說媽媽其實很受傷、難過。
但當時的我,不管別的,我很想要出去獨立看看,想要過看看沒有家人的生活,就我和男子!還有希望重新了解我自己的人生。
這段時間我也做了不少花精療程,玩了一些了解自己的小遊戲,還有靈魂解讀之類的。
有一天,我帶著媽媽和大姐,一起玩「蛻變遊戲」!最後遊戲結束,媽媽說,他知道我的人生道路已經不同,請我放心去翱翔,不用擔心家裡。
當時的我哭了,那是一種肯定和相信。是媽媽對我的支持。我好感激!這一切讓我很幸福!
到結婚宴客時,我錄了一段影片給媽媽,跟媽媽說有他在的地方就是我的家!不管我在哪我都很愛他。
再到生孩子,媽媽給我無盡的愛,我要回家他總是搶著幫我照顧小元寶,為了讓我休息。
當我成為母親後,我好幾次跟媽媽說,當媽媽好難喔!我突然想到我媽媽有四個孩子,每個孩子都讓他很頭痛,而他不像我現在資源那麼多,帶小孩一定超累的!
然後現在都一直跟我的姊姊們說,當媽媽好累,哈哈哈哈哈!然後我姊姊和我弟弟也超疼我也超疼小元寶。
我們家問題很多,現在每個人依舊也是!但我知道我們越來越好了!我們有愛有恨,有衝突有包容,這是家,我們的家。
#家 #今日想說
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當媽媽好難 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳貼文
【沒有媽媽想要當個壞媽媽,只因為忘記要好好照顧自己】
羅老師您好,第一次留言給你,我是一個一歲小孩的媽媽,人在海外,因為各種原因都是自己帶小孩,沒有人方便幫忙。
我很愛我的孩子,但當全職媽媽真的很累,除了全天候照顧孩子,還要煮飯做家事,這個時候孩子一直黏著我哭鬧,真的讓我好煩躁跟生氣(我最近確實察覺到我一直有生氣的情緒,也許是因為- 我睡不飽、半夜一直被挖起來餵奶、小孩好像一直逼我順著他的需求、我一點點自己喘息的時間也沒有),總之我發現自己很生氣。
今天早上一歲兒子起來又一直黏著我要我抱著,我的手完全空不出來洗衣做飯,我忍不住對他吼了「你好煩,可以不要這樣嗎?這樣我們真的很不開心,為什麼你要一直哭... 」甚至有時候我會用兇狠的眼神瞪他,為什麼會變成這樣子呢?明明就愛他,卻變成這樣的狀態。
我看了一些文章卻說媽媽們失控,會給孩子人格影響,我真的崩潰了,當媽媽好難,我也不是故意的,但真的太累太累了,還不能生氣,還要懂好多事(小孩的知識太多都是未知),一做不好還會害到一個人的人生。
究竟要怎麼做才好?怎麼樣才能調適好自己當一個好媽媽?謝謝你願意看完這段文字!若您還有空,期盼回覆。
不知道找誰說的媽媽留
………
你好我是羅老師。
一個人在海外,要獨自面對這麼多的挑戰,真的辛苦你了。
就算你會感到難過、委屈、沮喪、挫折、孤單,這也是很正常的。
請你允許自己有這些情緒,因為你是人、不是神。忽略了內心的情緒,他們只會在心裡越積越多,最後爆發。我想,這就是你目前的問題。
我知道你很努力想要當一個盡責、愛孩子的好媽媽,但由於你一個人照顧孩子、還要兼顧家庭,所以太多事情與壓力下,你內心不安頓了。這不安的負面能量日積月累,讓你漸漸變得越來越煩躁,結果你對孩子做了一些連你自己都不想的事...
我知道你感到很愧咎,但請瞭解,你真的不是故意的。
我想你也知道原因,這只是因為你太忙、太累。你盡心地貢獻你的孩子和家庭,但最大的問題是,你忘記也要照顧自己。
我提出的「安定教養學」正是強調成人內心必須安穩,才有辦法好好帶小孩、照顧好家庭。
所以當下最需要被照顧的,是你自己。尤其你的孩子目前還小,你內心浮躁他也會感受得到,在沒有安全感下他會更黏著你。
從你來信看來,我猜想你應該是一個沒有這觀念的媽媽。但沒關係,我希望你現在開始建立這個觀念:安定的媽媽,才有安定的孩子。然而,要讓自己安定,必須要學習、練習。好比身體要健康有線條要健身,想要內心安穩有彈性,就需要「健心」。
記得,當你在日常生活裡覺得自己越來越容易不耐煩,越來越容易吼小孩,就代表你內心有些情緒是一直沒有被消化的。為了改善這點,你必需開始做靜心練習。
搜尋youtube找關鍵字「羅寶鴻 靜心練習」,你會找到我錄製的音頻;每天晚上孩子睡了以後,找一個不被打擾的時間與空間,採用一個放鬆、舒服的姿勢,跟著引導來進行就可以了。裡面的引導能幫助你覺察情緒、面對情緒、釋放情緒,並在末後給你內心正向的資源,讓你內心「充電」。
若你現在的狀態如來信所說,我誠心鼓勵你要每天落實進行。
有時間的話,我也鼓勵你看我的書或線上課程,裡面有更完整的心法、方法可以幫助你育兒。
沒有媽媽想要當壞媽媽,我們都希望孩子好。你會寫信給我,代表你真的在乎孩子;所以,謝謝你寫信給我,讓你自己有一個機會,可以有不同的觀點看待現前的狀況。
請你務必好好照顧自己;若你想流淚,也沒關係。好好地哭一場釋放內心積壓已久的情緒,好好地疼惜自己,想哭就痛快地哭,明天將會是全新的一天。
雖然你一個人在海外,但你並不孤單;因為世界上有很多媽媽都跟你一樣,每天認真地在奮鬥著,為了孩子、會了家庭而甘願燃燒自己、照亮別人。
你不認為,這是非常了不起的事嗎?
深深的祝福。
寶鴻
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的心練習
當媽媽好難 在 Facebook 的精選貼文
《人生很難,但可以用自信的台步踢破鐵板》
這本書的名字是在整本書寫完了之後,時報的編輯與總編高深莫測的決定了這本書的名字,一開始我還不懂為什麼,為什麼不用positive一點的名字?是我的四寶ㄟ!也是我的寶貝呀!
但,這幾年努力追夢的國際模特故事,到後來人妻人母的經歷,加上這陣子的疫情事件,讓我完全懂了!這名字真的是取得太好!感謝時報高手們!我這四寶的八字選得好!👏@readingtimes_igofficial @bluebirdbird
因為人生真的很難!
但,就是有這樣的酸甜苦辣才能造就人生回甘回甜,就像現泡🍵🫖苦澀滋味卻會回甘。(歡迎廠商找我拍廣告🤪)
就像現在暑期才正要開始,我們家的雙寶竟然前後感冒,一個正發著燒躺在我們雙人床上的正中央,大字不讓的、絲毫無愧疚的、明目張膽的跟我們一起ㄎㄟˋ燒。
沒得睡,好苦!當媽媽,好難!一手握著耳溫槍,一手拿著水和毛巾隨時stand by。自己瑟縮在大字下的小角落寫著現在的心情,然後想想自己的書名《但可以用自信的台步踢破鐵板》
好吧!我去找個鐵板來發洩一下!😂🤣
找老公可以嗎?🤪
#願所有的媽媽們都找到可以發洩的鐵板
#要自信的踢它
#用力踢
#人生很難但可以用自信的台步踢破鐡板
#人生很難但決定權在你
#踢下去
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《人生很難,但可以用自信的台步踢破鐵板》
作者 金禧 @chinhsi
時報 出版 @readingtimes_igofficial
|博客來 @bookstw |https://bit.ly/2D8L3cI
|誠品 @eslite_global | https://www.eslite.com/product/1001110932866655
|金石堂 @kingstone.com.tw | https://bit.ly/3gxVMeq
#人生很難但可以用自信的台步踢破鐡板 #人生的台步用自信來走
#我在巴黎走台步 #金禧 #chinhsi #法式人妻 #模特兒 #國際名模 #金挑禧選 #choixdechinhsi #巴黎 #paris #galerieslafayette #france #parisianne #international #model #modeling
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謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片,
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳,實在是難得的緣份,極有可能是一期一會,
歡迎訂閱我們的頻道,常常來看新影片。
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
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相信許多父母跟我們都面臨過一樣的時期..
隨著孩子的年齡越來越成長...
個性越來越明顯!!主見也越來越多!!
近期更進入的小小半獸人的叛逆期!?
各種無理取鬧漸漸地浮出了檯面...
關於教育方式~也是許多夫妻間產生問題...
因而吵架甚至離婚最大最大的癥結點!!
究竟育兒是否正如許多長輩們所說~
【不打不成器?!】只要小孩無理取鬧...
揍下去就對了...你們覺得呢?!
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當媽媽資歷1年半了,育兒這條路沒有人跟我說過那麼辛苦,而且煩悶、甚至有些枯燥,
當然孩子是很可愛,但是偶爾也好可惡。
感覺到最近自己情緒常常失控,對兒子吼完,一轉頭又深深反醒自己情緒不佳的問題。當
初懷孕生產完,立即請了產假+2年育嬰假。覺得終於可以休息一下,我要好好帶孩子!當
初胸懷大志,如今我在暗黑的房間裡敲打著手機螢幕,看著孩子熟睡的臉龐默默地抒發自
己的情緒。
也許是全職媽媽的關係,我全部的時間、精力都花費在兒子身上,新生兒的睡眠地獄、餵
母乳的甘苦、身材的走樣甚至是厭奶、厭食,我以為我都ㄧㄧ挺過來了!
我知道媽媽必須放寬心,沒有奶就喝配方奶、不吃飯就讓他餓!說的簡單,做起來好難!
孩子的個頭、身高、體重、甚至是肢體發展都是媽媽在意的點。長輩的一個關心、問候的
話都會讓我覺得壓力好大。甚至某某朋友or朋友的朋友在FB上PO出了帶孩子去哪裡玩、孩
子又學會了什麼、會講什麼話都會讓我默默地在心裡比較,後來我刪掉了有生孩子朋友的
社群網路,少了比較,心情才好一點!
剛剛晚餐又因為孩子不吃飯而生氣吼了孩子、孩子又吐光光好不容易餵進去的幾口飯,理
智線瞬間斷裂大吼了孩子、還波及到加班回來的先生。
我在心裡默默的覺得先生可以上班好爽,所以一股腦地把最近煩悶的情緒宣洩出來!可惡
!可是心情還是好差!媽媽好可憐!
決定假日要拋夫棄子去逛逛,可是我恨自己會默默的逛到童裝、會擔心他吃飯了沒?所以
當媽媽好難!那樣卑微、失去自我、但是還是事事以孩子為先!想念以前當小姐的日子!
本版的媽媽們都辛苦了!
今天看到大家的回應,好驚訝原來我並孤單,有好多同溫層的媽媽。大家的回應我都ㄧㄧ
看過了!
謝謝媽咪們的鼓勵~
我知道上班比較好,有自己獨立的收入跟寶寶保持距離的美,可能我的耐心就會多一點,
我也必須學會放手,我跟小朋友才會一起成長。所以我現在是朝著讓寶寶上幼幼班之後再
回職場!當然這是我的理想!能不能順利上學、回公司就職都還是那麼的不確定。
昨天一時情緒崩潰,進而悲從中來才發表文章抒發情緒。很神奇!發表文章後,感覺好像
怨氣發出來了,就睡著了!哈哈!只是覺得媽媽這個角色我以為我可以做好,沒想到那麼
不容易,大家都辛苦了!忽然覺得以前的媽媽們好厲害!可以接連生、還可以煮3餐!我
現在光準備給兒子吃,就覺得厭世了!我媽都覺得我好沒用。哈哈!
與生俱來媽媽就是有一種捨己為子女做牛做馬的能力,所以我才覺得當媽媽好難!已經不
是以自己為主的了!小孩一定排前面。可是又會懷念起以前自在無拘的日子!好矛盾的角
色!
希望大家:多愛自己一點!少罵孩子一點!老公如果可以多做一點就最棒了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.212.247 (臺灣)
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※ 編輯: kangpeichi (116.241.212.247 臺灣), 06/28/2019 00:00:03
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