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#孕期的減醣菜單
菜單在照片中❤️
飯後甜點是無糖芒果香蕉冰淇淋
留言處有影片教學☺️
自po出菜單之後，有好多網友關心我會不會吃太少了？收到大家的關心真是太感動惹～
我要爆一個殘酷的事實，請做好心理準備
其實孕婦只需要比平常多吃300卡，並不是像大家想的，可以放開吃、甚至覺得多吃對胎兒好
300卡是多少呢？大概是
2杯全脂牛奶 或
半杯珍奶 或
一份炸排骨 或
一片85C黑森林蛋糕
有沒有覺得其實你可以吃的扣打並不多....
所以千萬不要放開來吃啊！
關於吃不夠這個問題我也問過醫生
因為我懷孕後無敵脹氣＋胃酸逆流＋火燒心
根本無法吃多
醫生說 只要胎兒健康、一切正常，不需要逼自己吃
而且我的肚圍、體重增加都是正常範圍
所以不用擔心
如果你跟我一樣，懷孕肚子很難過根本吃不下
可以問問醫生，我想不會有醫生在胎兒健康成長的指標下還逼孕婦吃東西的
真的不用太為難自己～
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這一集是訪談喔，到了「欸！你的護照帶了沒？」的節目上專訪
是大家都非常熟悉的「布萊N 機票達人 ＆ 一名空姐的流水帳日記的 Zoe 」
約了好久的專訪終於有機會開錄囉，航空人果然話匣子一打開就停不了
「某家航空公司福利很好，好到不想離職」，甚至讓 Zoe 後悔萬分？
三個人最愛去的地方竟然不謀而合，甚至都有「最愛的」這種稱號出現了！
還有面對網路酸民我們是怎麼處理、怎麼個不開心，來聽聽我們這一集精彩的對話吧！
本集精華：
📍3年就可以升座艙長
📍生重病也不想離職
📍心目中最喜歡的外站是哪裡
📍三個旅遊達人最愛的城市
📍最困難的事是朝九晚五
📍在機上蹲著跟王力宏聊天
📍從不喜歡到愛上文字
📍三個人面對酸民嗆聲都怎麼處理
📍自媒體人的取暖大會
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你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔
有什麼意見或是想法
記得留下你的意見告訴我喔！
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(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/39GccAg
在面對分手的當下，許多人都會下意識的選擇挽留對方，甚至做出很多失控的挽回舉動，導致前任很反感，
想要緩解這種情況就一定要先接受分手的事實，然後爭取當朋友的機會，才能增加前任的信任感！
因此今天我將分享跟當朋友的好處，並且教你如何跟前任維持友好關係，讓對方重新對你產生感覺，越來越在意你的一切，最後成功復合的朋友挽回法！
如果你跟前任還有些許聯絡，想要改善關係的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！
以下是問題簡述：
前任是很理性踏實的女生，她家的條件非常好，
所以她父母反對我們交往，另外我本身控制慾很強，
因為在訊息上的小衝突，導致她覺得不適合而分手，
後來我們恢復當朋友，也有成功邀約她出來，
想請問我後續該怎麼辦？
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
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錄製：OBS&擷取盒GC550 & IOS手機錄製
剪輯：Adobe Premiere
影片BGM來自YT頻道：NCS 、FreeMusicWave
開頭音樂：Le Winter - The Mind 、ROY KNOX - Earthquake
封面圖片：網路擷取
#傳說對決#夜叉#娘子
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