<親身體驗,更明白產前準備的重要性!>
恭喜文姝顧問在疫情期間迎來了喜福寶寶! 超級秀氣的喜福寶寶才一週大,但文姝幾乎體驗了所有產後家長的可能困擾: 乳頭疼痛受傷、寶寶吸吮不理想、新生兒黃疸……等等,聽著文姝在電話中討論寶寶的狀況,我都要跟著流淚了~~但是文姝超級厲害,完全運用自己的專業與資源,產後一週就能順利哺乳了! 看看喜福寶寶被奶醉的樣子,真的超級療癒!
謝謝文姝寫下了自己這一週以來的心得,希望與所有正在等待生產的準爸爸媽媽分享! 重點先說: 產前做好準備真的超級無敵重要! 就算現在因為疫情,喬依哺育的產前哺乳實作課無法如期舉行,也歡迎大家利用線上諮詢,從產前開始做好準備,產後協助所有哺乳家庭度過初期的困境,迎來自己開心愉快的哺乳生活!
🤱#我是ㄧ個新手媽媽也是一個IBCLC國際認證泌乳顧問
👨👩👧5/22我的喜福寶寶出生了,因為我的專業,所以我自以為在哺餵母乳上沒有太多的問題,絕對不會有受傷或是奶量不足的問題。但計畫永遠趕不上變化,雖然我有萬全的準備,豐富的協助問題哺乳的經驗,我的喜福寶寶在舌頭上的律動還是不如人意,需要調整與練習,所以在旁人看來一切含乳吸吮都很完美的情況下,我獲得了一對傷痕累累的乳頭😓😓,我的孩子也因為吸吮不好,所以必須在親餵後再補瓶餵,我也必須在親餵後,再將奶擠出,所以,最辛苦的哺乳生活模式就此展開(我一天只睡2小時啊!!!)
產後的第一天,我就給嬰兒室提供了奶粉與奶嘴,先確保我的孩子基本健康,當時嬰兒室的護理人員都感到納悶,我不是IBCLC 泌乳顧問嗎?怎麼會如此主動的提供奶粉與奶嘴給他們呢?因為我知道母嬰分離的情況下,適時的調整很重要🥰
雖然我用了輔助的方式,我還是持續不分時間依孩子需求練習親餵,以及嬰兒主導式瓶餵,維持自己的泌乳量與寶寶培養感情,堅持到出院找到夥伴協助,一起找出讓喜福舌頭律動進步的方法。這時我的奶量也開始順利增加了,不枉我頭幾天犧牲睡眠,努力擠奶刺激奶水分泌。
關於哺乳,產後七天裡,我經歷了
😓破皮血泡
😓寶寶舌頭律動不佳,親餵攝取量不足
😓寶寶黃疸住院照光母嬰分離
😓瓶餵擠奶親餵洗奶瓶無限♾輪迴
現在雖然還是偶爾需要擠奶,每次餵奶前都要幫喜福練習舌頭的律動,但至少我不需要為我的奶量煩惱,我也知道在遇到問題的時候我能找誰給予最有效率的處理~
你問我後悔嗎?為什麼要這麼累?說真的,前幾天我真的也萌生想放棄的念頭,同時也突然理解了,為何那麼多的媽媽們,會因為餵母奶或擠母乳而崩潰,甚至稱呼我們這些推廣哺乳的夥伴們為母乳魔人而不是達人。因為如果事前沒有準備,不了解,後來遇到問題,再加上網路相傳找到非專業人員協助,只會朝向更痛苦的方向前進🥶🥶
轉個念想,其實我已經很幸運,在第一天,我自己就發現問題所在,再加上身邊有豐富的資源,所以短短時間內就找到方法解決。現在喜福寶寶的吸吮越來越進步,我的奶量也完全充足,不再需要配方奶了。現在的我很滿足,因為我知道自己在朝最想要的母乳之路走去!
我很慶幸,自己是喬依哺育的一員,也很慶幸,自己在進修母乳哺育專業過程中,認識了不同領域的夥伴。因為有了這群強而有力的後盾,即使再累,我都覺得自己被好好的撐住接住,繼續朝自己想要的方向邁進🥰
疫情之下生產的感想:
🌈在這疫情嚴峻與醫護能量短缺的情況下,對於哺餵母乳,如果自己先做好心理、知識與技能的準備,就不會錯過產後初期最佳的磨合機會。生產本身就是個壓力,以前還可以親子同室,多肌膚接觸促進哺乳,但目前由於疫情,每一間醫院的規定都不同,也時時因應疫情在改變調整,該如何在這變動情況下,仍然達成母親餵母奶的心願,也讓寶寶喝到珍貴的初乳與其中的抗體? 我用自己的經驗提醒同樣與我在疫情中生產的家長們,讓泌乳顧問陪你做好準備,度過產後的磨合期吧! 過去我是協助別人的泌乳顧問,現在我是新手媽媽,我可以很自信地告訴大家: 每個家庭都值得也需要泌乳顧問的支持協助! 疫情之下也不例外!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,【保持健康生活養好精】 如同女性的卵子會因為生活型態、年齡而影響健康狀態,男性的身體狀況也會反映在精子的表現上。正常情況下,男性位於精囊內的精蟲製造約有六十天在睪丸形成,之後會到細精管約十四天的時間,最後進入副睪,經過二十四小時之後變成活動力強的精蟲,大約再經過二週,會到達儲精囊,射精時,儲精囊會收...
產後黃金七十二小時 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
【保持健康生活養好精】
如同女性的卵子會因為生活型態、年齡而影響健康狀態,男性的身體狀況也會反映在精子的表現上。正常情況下,男性位於精囊內的精蟲製造約有六十天在睪丸形成,之後會到細精管約十四天的時間,最後進入副睪,經過二十四小時之後變成活動力強的精蟲,大約再經過二週,會到達儲精囊,射精時,儲精囊會收縮將這些精蟲送出順著尿道到男性的生殖道,精子的生成及成熟需時七十四天,如果成熟的精子在一個月內沒有經由射精作用排出,會漸漸退化失去功能。
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全書以明晰的醫學解說,輔以合適的食物攝取建議,藉由調整飲食習慣、淨化身體,養出健康好孕體質,除了協助適齡男女順利走過完整孕程,也藉由生理及飲食方面的建議,將身體從內到外作一次完整的檢視與調養。
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