我就是想大吃大喝,但又不想胖,或擔心那惱人的熱量!所以我選擇“不論鹹、甜都美味的口袋餐X咕嚕餅”,隨時幫我來個漂漂拳~
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Pocket Meal又推新口味「野莓纖果+蜜糖蘋果」風味
口袋餐的沖泡後,口感喝起來像是顆粒較細的麥片、帶點綿密口感像雪奶,而且香氣濃郁,戒手搖飲也沒問題👍~非常耐喝😋
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我其實超怕喝粗飽的粗粒麥片奶,但這個我完全可以接受耶。而且成分也是適合體控中的女性可以攝取的營養。
露比貓會接觸這個,除了看到愛美的朋友有在喝之外,最主要其實是自已育兒一打二,也正在哺餵母乳,一人吃、二人幫忙消化營養之下,真的要命的超容易嘴饞😩!
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🔹體重失控的孕婦
🔹代替正餐的營養補給
🔹快速飲用、低卡、高飽足感
🔹蜜糖蘋果、野莓纖果,都可搭配調製成飲品的好風味
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如果還很餓....就『口袋餐+咕嚕餅』
持續讓老公都稱讚 我變得更漂亮了🥰
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因為有鑑於我第一胎餵母奶斷奶後,胃口食量沒調整,導致體態有點糟(被剖腹產醫生嫌、也被娘家家人唸翻,還不糟嗎= =|||...老公不敢嫌也不能代表自已要漠視這問題吧),所以第二胎再次餵母乳的我決定將「口袋餐+咕嚕餅,二個搭配,讓飽足感大增」,這樣熱死人🥵的夏天、手搖飲的誘惑,拒絕❌又熱還要注意宅家飲食攝取,身材像失速列車一樣全面失控,哈哈哈...
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#蜜糖蘋果 擁有美國專利 藤黃果萃物取 & #野莓纖果 擁有玫瑰花瓣萃取物 這次風味的推薦,是因為香氣和果肉顆感都很適合加飲品+碎冰+氣泡水,調製成涼飲喝不膩😋,還能增加飽足感,拒絕❌宅家亂吃養出肉肉的危機。
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加入 #氣包水 撞出好喝的調飲新風味火花💕
🍷調飲準備:口袋餐-#野莓纖果 或 蜜糖蘋果、莓果乾、碎冰、氣泡水、自已喜歡的杯子🍸
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➰露比貓吃法➰
喝完口袋餐,再配2-3個咕嚕餅
使用時段:在每個聚餐前、吃完正餐後又嘴饞時
#記得搭配多喝水
飽足感提升+延長飽足時間,也較不會想亂吃東西了
心情也不會因為嘴饞或餓而易怒啦🥳
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#黑面蔡媽媽 #彈力帶 #阻力運動 出來走跳體重這回事早晚是要還的, 秋天就是體債肉償的日子,快跟上鏟肉的隊伍吧! 我一開始運動的起點是在健身房, 私人教練大多帶我做肌力(重量)訓練🏋♀! 現在我自己在家運動, 但礙於場地、安全問題, 能做到肌力訓練真的不多, 而且重量也不足夠🤭。 就在我苦...
「產後拒當小腹人」的推薦目錄:
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Pocket Meal再度推出了新品「楊枝甘露、 #胚芽牛奶」風味
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#楊枝甘露 風味真的讓我當涼飲喝也蠻好喝😋
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產後拒當小腹人 在 露比貓愛享受 Facebook 的最佳貼文
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Pocket Meal在一月時推出了新品
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🍓草莓雪奶風味真的蠻好喝!
牛奶x草莓,撞出女人最喜愛的風味火花💕
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➰營養分享➰
帶點酸甜的風味 是草莓控族一喝就會愛上❤️
由營養師 Candy共同監製 特別調配
*12種綜合穀粉藥膳* *玫瑰花瓣萃取物*
體重控制也能維持好氣色好心情
這次還加上『台農嚴選』品質保證
*紐西蘭草飼牛乳* 讓鈣質全營養大大提升
是拒絕嘴饞亂吃、努力想維持身形線條的好幫手呀💪
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產後拒當小腹人 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#黑面蔡媽媽 #彈力帶 #阻力運動
出來走跳體重這回事早晚是要還的,
秋天就是體債肉償的日子,快跟上鏟肉的隊伍吧!
我一開始運動的起點是在健身房,
私人教練大多帶我做肌力(重量)訓練🏋♀!
現在我自己在家運動,
但礙於場地、安全問題,
能做到肌力訓練真的不多,
而且重量也不足夠🤭。
就在我苦惱的時候🤔,
發現彈力帶真的是居家運動的必備工具,
阻力多、造型設計也多,
還能做針對性的訓練,
小孩跟在旁邊運(搗)動(蛋)的時候,
給他一條,媽媽就輕鬆了🎉!
已經關注黑面蔡媽媽一段時間的朋友,
一定有發現我很常分享各種彈力帶運動😀,
而且我自己手邊就有十多條彈力帶,
感覺已經進入到一種收集的狀態惹🤣
最近比較常用的是長條與環型合併的這條,
今天黑面蔡媽媽要來點不一樣的,
要教大家用彈力帶強化我們的核心,
手邊已經有彈力帶的朋友們就快跟上來吧~
👉彈力帶練全身 https://youtu.be/VBOHH_KwMb4
👉彈力帶塑腿運動 https://youtu.be/iAB-XypcyyA
👉彈力帶瘦手操 https://youtu.be/zyQWdxywrVg
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
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梁宏碩也提醒,與其產後才想要減重,提醒媽媽懷孕時就要控制體重,不要太相信一人吃兩人補,其實只要三餐正常,攝取的營養就夠胎兒成長了,吃太多只有胖到 ... ... <看更多>