今天試做之後癲癇學會年會時要示範的生酮食譜-奶香通心粉😋
⭐️熱量653大卡
⭐️脂肪59.1g , MCT49.1g , 醣類:27.4g , 蛋白質11.4g
於是我不小心又多吃了一天生酮....😂
《生酮飲食Day15》12/5
⭐️早餐:炒花椰菜+荷包蛋
⭐️午餐:奶香通心粉
⭐️晚餐:臭豆腐2塊、豆乾、雞捲、麻油菇湯
📝今日記錄:
今天因月中有一場癲癇學會的活動,Q老師負責其中一個講題...要示範生酮食譜,今天趕緊來試做一餐的份量,看看到底會不會飽...?
結果煮起來一人份看起來很少,但...吃起來好飽!比例符合MCTKD,吃完立馬驗尿酮...超紫😏
#Q老師生酮實驗記錄
#生酮飲食Day15
#真的是最後一天了
#小兒成人癲癇治療
#生酮飲食
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