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特別推薦~雅室牛排館的 #美國頂級黑牛老饕牛排6oz,使用油花分布均勻的上等部位,每一口都無敵軟嫩,拿回家再回烤1~2分鐘,就能完美上菜! #台灣帶骨戰斧黑豚,鮮嫩多汁的帶骨豬排,誘人的吮指美味~套餐還有麵包、沙拉、例湯。歐式口感的精選麵包,有葵花子橙皮與裸麥雜糧2種口味,越嚼越香;鮮度一流的生菜沙拉,搭配柳橙油醋醬非常清爽;今天的例湯是濃郁鮮美的蘑菇濃湯,奶香與多種蕈菇完美結合,一點也不馬虎。最後再加點個輕鬆微套餐(輕鬆餅&淺焙果香冷萃咖啡),輕鬆餅好似餅乾的酥脆,亦可淋上蜂蜜與雅室自製的莓果醬;冷萃咖啡喝起來有淡淡果香非常順口,重點是沒有咖啡的苦澀感!以微套餐作為完美的結尾,在家也能享受台北老字號雅室牛排的豪華大餐~
今天對自己好一點,不做飯!輕鬆在家吃大餐,EZTABLE 攜手百家餐廳推出「外帶自取」服務,每天都吃可以變換菜色,天天在家用餐也吃不膩~
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,◆加入【2分之一強】專屬頻道會員→https://bit.ly/3cLDzZw 主題:沒吃過就不夠台?!台灣辦桌好好玩! 想看完整版嗎?點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=oc6AiQscTC8&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi...
生菜 有哪些 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳解答
中秋節準備到啦!
大家連假都準備好了嗎~
今天整理出中秋常見食材給大家
讓大家可以知道
如何去選擇或是有哪些要注意的呢?
一定要看下去~
1.柚子
柚子中含有和葡萄柚相似的呋喃香豆素成分
這個成分會影響藥物的代謝
產生藥物作用而增加副作用的症狀
在吃柚子之前建議先詢問醫生或藥師的建議
藥物注意!
1.抗心律不整藥
2.降血脂藥
3.降血壓藥
4.抗癲癇藥
5.免疫抑制藥
6.鎮靜安眠藥
更詳細內容
#營養師Ricky中秋懶人包
2. 月餅
中秋不免俗就是要吃月餅
之前拍過影片「中秋月餅大評比」
熱量最高的是:廣式雙黃蓮蓉(一顆808大卡)
熱量最低的是:迷你奶皇月餅(一顆164大卡)
可以選「份量小」,相對熱量也比較低喔!
透過運動
來消耗月餅熱量!
808大卡的廣式雙黃蓮蓉
需要跳繩67分鐘~
(有點久啊~)
3.烤肉食材-肉類
推薦:雞腿、雞胸、里肌肉
地雷:五花肉、牛小排、內臟類
可以選擇脂肪含量低的肉類,相對負擔小
尤其有心血管疾病,
要避免油脂、膽固醇含量高的食材
一般人吃一點是沒問題der~(畢竟好吃嘛!)
肉類 油脂含量 分類
低脂肉:3公克以下/份
中脂肉:5公克/份
高脂肉:10公克/份
4.烤肉食材-加工品
建議都不要吃~
但中秋烤肉嘛!淺嚐是沒問題的
可以將加工品食用順序擺在最後!
蔬菜、肉類,最後再吃加工品
就不容易攝取過多的加工品了呦~
加工品容易是高澱粉、高油、高鈉、高糖
建議減少攝取!
或是擺在最後食用~
5.烤肉食材-蔬菜
可以多利用蔬菜增加纖維量
例如:生菜包肉、蔥段肉串都是不錯的選擇!
玉米與玉米筍,也是中秋熱門烤肉食材
不過要注意:玉米是澱粉、玉米筍才是蔬菜喔!
蔬菜可以增加纖維
還含有植化素
要注意烤肉醬的用量!
避免攝取過多鈉含量
#營養師Ricky中秋懶人包 #營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生
#營養師這樣說 #中秋節 #柚子 #藥物知識 #吃柚藥小心
#飲食控制 #減肥 #中秋節 #烤肉 #烤肉小撇步
生菜 有哪些 在 每日無肉日 。 Facebook 的最讚貼文
🇹🇼Taichung, Taiwan
「好吃耶」「欸好好吃」「這道也好吃」
大家應該都很懂跟葷食朋友去吃飯
當他們大誇素食餐點有多好吃時
不自覺露出得意笑容時的心情
每次到Enrich用餐 總是燦笑著吃完一頓飯
現在推出西式創意熱炒
食材新鮮 融入當地特色食材
搭配健康藜麥飯
#Enrich風味螞蟻上樹與花椒油
吸飽湯汁的冬粉暗藏微微辛香
花椒油時不時向你提醒它的存在 好香
一上桌最快被掃光的一道之一
#阿嬤的古早味煨豆腐
煸過的香菇風味迷人
豆豉風味湯汁與滑嫩豆腐順口而下飯
#甜酒釀炒余香茄子與箭筍
這道小小辣 酒釀帶甜味
箭筍鮮嫩口感配上鹹甜素肉末
#鹹蛋炒櫛瓜
節瓜厚度切的剛好 圍著一圈鹹蛋
不過鹹只怕吃不夠 必點
季節限定 #泰式芒果沙拉
大份量生菜 芒果&鳳梨超級甜
澎湃椰子堅果脆片和木瓜絲
南洋風情口感豐富清爽又開胃
#自製發酵辣椒蔬菜麵
一開始我理解成是辣油麵之類 結果出乎意料
嚐起來濃濃異國香料味有紅椒粉味又有點鷹嘴豆味
這道偏重口味 究竟有哪些香料目前還是個謎
甜點是厚茶泰奶味的 #泰式布丁
此次用餐與朋友用餐以五辛素製作
許多餐點可製作成Vegan 菜單都有清楚標示
Enrich不定時更新菜單 時常有新菜色
永遠都是心中愛店之一 🤍
@enrich_restaurant
Enrich restaurant
地址:台中市西屯區大墩二十街111號
#台灣#台中美食#台中素食#素食熱炒#熱炒#義式#蔬食#素食#enrichrestaurantcafe #enrichrestaurant #vegetarian#vegan
生菜 有哪些 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
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主題:沒吃過就不夠台?!台灣辦桌好好玩!
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來賓:張棋惠、小call
各國代表:賈斯汀、肯納、費丹尼、愷杰、金炳秀、麻努
台灣辦桌文化超奇特!老外一頭霧水看不懂?!肯納說台灣人辦桌決心超厲害,颱風淹水了也還是要吃?!國外婚禮必穿正式服裝出席,賈斯汀穿西裝參加卻遭全場異樣眼光?!愷杰參加辦桌吃飯好害羞,舞台上居然有穿著清涼的女子跳舞還下來找人親密互動?!費丹尼在南部吃喜宴辦桌,同桌客人連新人都不認識讓他好困惑?!麻努邀請國外朋友體驗辦桌卻驚呆,老外朋友不懂合菜文化、居然把一盤菜端下來自己獨享?!到底各國老外看台灣辦桌,還有哪些奇特的事?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#辦桌 #外國人 #喜相逢 #菜名 #佛跳牆 #翻譯 #想像力 #合菜 #文化 #料理
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