【穿上勇敢,你也可以很有影響力!U20學長姐回校給你問】#成功高中
U20校園巡迴第二彈!校園巡迴小組這次侵門踏戶,闖入台北男校成功高中,一早八點高校晨會湧入超過400人。
我們派出「能量女孩 aka 人間皮卡丘」的發電綠能創作者 #盧子涵 以及「成功學長 aka 北醫高健二」的 #簡劭丞,分享自己如何為環境發聲,穿上勇敢,闖上人生新舞台。
去年秋天,在U20工作坊以「一個Wave」動態開場,驚豔全場與台電館長的是來自北藝大的盧子涵,她從舞者、教師,一路斜槓到綠能藝術創作家,不斷切換身份,希望讓一般人感受能源在日常流動與消耗,藉身體律動的軟性書寫,喚醒台灣人的永續意識。
回顧2019年,她隻身飛離台灣,踩在英國街頭的發電地板上連續跳舞四個小時。當時,跳舞的物理律動所轉換累積的電能足以充飽兩隻iPhone。
回國後,她在教課的班級中導入綠色能源的體驗式課程,讓藝術跟環境永續的分野逐漸模糊。
#蛤藝術環保關我X事
舞蹈專業出身的盧子涵曾被家人質疑:「你們跳舞好浪費電!」。當時她被嗆得不甘心,默默把心中的 X 字轉譯成互助協作的交融符號,念頭一轉,舞蹈 ╳ 能源的思維應運而生。
參加U20讓她跨到異溫層,看到環科公司藏有藝術饒舌人才 #彭立言,台北時裝周的設計師 JUST IN XX 周裕穎 除了關心永續還把垃圾當作時尚配件,甚至,看似毫不相干的藝術治療也被納入淡水河永續策展的範疇。
現場有學生拿起麥克風提問:「子涵,你做什麼事都是自己一個人嗎?」
她用力回答:「是,沒錯!我就是一個人!」。
她喜歡體驗生活,更喜歡生活的每一件事,把興趣、專長結合自己的生活與思考觀察,她說:「穿上勇敢,任誰都可以很有影響力。」
-
同樣關心環境保育不遺餘力,作為 #鹿角溪工作坊 U20代表、也是成功高中學長的簡劭丞,在參與 CSR在天下 活動前,早已長期投入小學生的環境教育。
當初鹿角溪工作坊成立的目的,是為了鹿角溪人工溼地的生態保育,要讓居住在附近的師生一同體驗自然,學習守護溼地。
簡劭丞分享工作坊團隊平時會定期監測濕地、培訓生態解說員,甚至會舉辦學生喜愛的營隊、成發與小競賽,凝聚士氣跟建立團隊默契。
#保持查證思考還要發揮所長
「環保太多元了!所以才需要各種不同的人,完成各種不同的事」。
在鹿角溪工作坊中,從出版品、影片、LOGO設計、手冊與教案,他們全一手包辦。
簡劭丞說,靠著九成的運氣加上一成的誤打誤撞讓他參與U20,這個寶貴經驗讓他拓展視野,認識到很不一樣的人。
最後,他勉勵台下400位學生,要保持查證與思考的能力,同時發揮所長,反正U20就是一個很棒的舞台,期待能在2021年的國際青年論壇上看到大家。
這次特別感謝成功高中校方與學務處,讓我們能夠帶領U20學長姐回到校園,鼓勵下一代的台灣青年。
好奇今年論壇要怎麼徵選嗎?台灣青年用哪些創意逆轉氣候危機? 👉即刻點看:https://bit.ly/2OSIH7C
【同場加映】
◆子涵創辦的藝能世代FB社團: 【Artenergy Generation 藝能世代】藝術X教育X能源X環境共享平台
◆劭丞長期投入的鹿角溪工作坊:我愛鹿角溪
紀錄、攝影/高偉倫
#U20國際青年論壇
#2021搭上世界保衛號
#CSR在天下 #企業社會責任 #CSR #環境永續
#綠能 #永續 #淨零 #淨零碳排
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「黑潮飄流」新書介紹 專訪作者: 廖鴻基 內容簡介: 他不是少年PI,他只是老海人, 他的身體是一艘船, 天宇為帳,海波為床,黑潮流動, 下水的那一刻,一切都不一樣了! ★34篇動人文字,台灣第一部無動力黑潮漂流文字全紀錄 ★攝影師張皓然+黑潮海洋文教基金會,攝影躍然海上...
「生態解說員」的推薦目錄:
生態解說員 在 張怡章魚_屏東趴趴走 Facebook 的最佳解答
今天去上墾丁國家公園水蛙窟社區的生態解說員課程...
想到10年前我也曾經是認證過的恆春半島解說員...然後就荒廢了差不多十年XDDD (10年前的照片看起來真令人懷念...)
當時去上課只是想要去認識朋友跟更了解自己住的地方,我自己是林務局出身所以對植物算熟(跟社會大眾比XD),其他部分就還好,如果有想要找恆春半島厲害的解說員,可以密我,我來推薦~~
解說課程真的很有趣,而且還會去野外見習,如果大家的社區有開設解說課程真的推薦大家去上課,可以更了解自己的家鄉而且會認識很多有趣的朋友喔 : )
生態解說員 在 TaiTai LIVE WILD Facebook 的最佳貼文
[ #大家知道哪一種運動最傷膝蓋嗎? ]
文字有點多,也和商業合作有關,但如果你也深受運動傷害所苦,或者想要知道如何保養關節、提升活動力的話,可以花點時間慢慢看,因為今天的收獲讓我們醍醐灌頂、獲益匪淺,希望也能對有相同困擾的人有幫助 😀
記得2016年走完PCT之後,我們回到南加州拜訪呆呆住在美國的小姑姑,那時她知道我們剛走完幾千公里的重裝健行,,所以趕緊從櫃子裡拿出兩大罐Move Free,她說:「我們在美國都吃這個,對你們有幫助!」
回台灣後陸續有吃,但老實說沒有固定吃,甚至還放到過期,真是汗顏。所以這幾年來呆呆仍一直深受關節運動傷害的苦,經過許多努力,卻一直沒有起色。
曾想過從根紮起,將肌力訓練好,希望將這些運動傷害一勞永逸。但現實情況是,在工作很忙碌的狀態下,只要有空閒時間,運動和休息這兩個選項,往往會優先選擇休息(這好像也是許多人共有的難題)
前幾天參加「MOVE FREE 益節」舉辦的象山輕健行,活動邀請了我們超愛的恰恰彭政閔,還有骨科博士戴大為醫師到場,兩個人分別從專業運動員和醫療人員的角度,和大家分享了許多經驗。在短短三個小時的行程中,我和呆呆從頭到尾都聽得非常仔細,收穫很多,做了一些筆記希望回來可以分享給各位。
比方說,戴醫師問道:「各位覺得哪一種運動最容易傷膝蓋?」各種答案都有,像是爬山、打球、騎單車等等,恰恰則開玩笑說是「打棒球」😅,因為他在28歲就被診斷患有髖關節炎。
結果答案出乎意料。戴醫師說:「沒有任何一種運動會傷膝蓋,是運動傷害才會造成關節病變。」而為了要避免運動傷害出現,我們要學習正確的暖身、保養和肌力訓練等知識,然後養成持續不懈的運動習慣,就可有效減少運動傷害的發生。
這答案聽起來可能有點像在打高空,好像被基本理論擺了一道,但實際上就是如此,這些本來就知道的事情經過醫師提點,重新喚醒了我們的重視,決定回頭從基礎開始訓練。(老實說,聽完戴醫師的分享後,馬上就想去他執業的成大醫院掛診了 😆)
而且恰恰也說是肌力訓練和平時的營養品補充,才讓他能在球場上持續地奮戰。(不離不棄,是我兄弟!恰恰是永遠的23號!)
最近呆呆爬山試著不用護膝,也開始吃Move Free 益節,加上平時培養的深蹲和肌力訓練,她說雖然偶爾還是會感到疼痛,但覺得身體一直有在進步,覺得非常開心!你對身體付出多少,就會回饋多少,這騙不了人。
行程中,隨行的生態解說員說象山在納莉颱風後損傷慘重,大片鬆動的土石將邊坡掩蓋,所有樹木植物一夕之間消失不見。但近20年過去了,現場已完全看不出當時天災的痕跡。有人問,是政府派人過來重新種樹的嗎?這時我聽到一個讓我很感動的答案。
解說員回答:「不對,沒有人來種。大地不需要人類重新去種樹,因為土地裡本來就有種子了。」是啊,大自然本身就有自我修復的能力,不需要外力介入就可以回復原貌。
但人體不同,很多東西流失了就是流失了,沒辦法逆向修復。所以除了持續運動和肌力訓練去維持體能,也可以試著用營養補充品幫助身體獲得更好的活動力。
#2020逆齡行動
#MoveFree給我更好的行動力
生態解說員 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「黑潮飄流」新書介紹
專訪作者: 廖鴻基
內容簡介:
他不是少年PI,他只是老海人,
他的身體是一艘船,
天宇為帳,海波為床,黑潮流動,
下水的那一刻,一切都不一樣了!
★34篇動人文字,台灣第一部無動力黑潮漂流文字全紀錄
★攝影師張皓然+黑潮海洋文教基金會,攝影躍然海上
他用全身的海味,來說大海的奇幻,離岸12浬的漂流,無可比擬的落拓!
二○一六年八月,海洋文學作家廖鴻基,帶著信念以及一艘簡單的方筏,航行到島嶼以東,大洋以西,執行「黑潮一○一漂流計畫」,開啟一段海上壯遊,投進黑潮懷抱裡,以微渺心性,臨摹浩瀚黑潮。廖鴻基深深期盼,黑潮的大洋氣魄,能讓島嶼長出志氣,不再狹隘;一旦讀懂黑潮,我們的心將重新浮現一座島嶼,和不再迷航的自己。當島嶼轉過頭來面對開朗展放的海闊天空,島嶼的氣度、格局必將有所不同。
「浪漫不過是不切實際的代名詞,漂泊根本是失敗、失意者的行為,流浪,一定是魯蛇,而漂流呢?漂流就是集所有不切實際、失敗、失意、魯蛇之大成。但是我覺得,自己這輩子最值得拿出來談的,就是這些浪漫、漂泊、流浪和漂流的故事。」—廖鴻基
作者簡介:廖鴻基
1957出生於花蓮市,35歲成為職業討海人。1996年組成尋鯨小組於花蓮海域從事鯨豚生態觀察,1997年參與賞鯨船規劃,並擔任海洋生態解說員,1998年發起黑潮海洋文教基金會,任創會董事長,致力於台灣海洋環境、生態及文化工作。
榮獲時報文學獎散文類評審獎、聯合報讀書人文學類最佳書獎、1996年吳濁流文學獎小說正獎、第一屆台北市文學獎文學年金、第十二屆賴和文學獎以及2006年巫永福文學獎、2016年花蓮文化薪傳獎。
出版作品包括《海童:一本漂流的想像誌》《大島小島》《漏網新魚:一波波航向海的寧靜》《飛魚.百合》《討海人》《鯨生鯨世》《漂流監獄》《來自深海》《山海小城》《海洋遊俠》《台11線藍色太平洋》《尋找一座島嶼》《漂島》《腳跡船痕》《台灣島巡禮》《海天浮沉》《領土出航》《後山鯨書》《南方以南:海生館駐館筆記》等。多篇文章入選台灣的中學國文課本及重要選集,以其書寫的取材廣闊與描繪之幽深,自成一格,影響深遠。
生態解說員 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
更多新聞與互動請上:
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnn... )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user... )
PNN livehouse.in頻道 ( http://livehouse.in/channel/PNNPTS )
生態解說員 在 Kuo Choyce Youtube 的精選貼文
感謝:資策會與埔里桃米社區邀請,綠動奇蹟電動車,親水公園,黃欣田先生茭白筍,幸福手作民宿:熊麋鹿了。桃米生態解說員熱情協助。
相關遊記參考:https://choyce.tw/2014-09-17-4937/
生態解說員 在 生態導覽員 - YouTube 的推薦與評價
發拉斯套裝行程分成A方案及B方案詳細資訊可以搜尋臉書「發拉斯」 生態解說員 Bukun/阿志大哥/祥哥網站:http://namasia.web30.pro/r/7ff1c89B ... ... <看更多>
生態解說員 在 生態導覽解說員- Interest - Facebook 的推薦與評價
生態 導覽解說員 ... Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. See actions taken by the people who manage and post ... ... <看更多>