減醣是我生活中很棒的習慣，也是讓我身材維持最久的訣竅，成功關鍵就從怎麼選擇好食物開始。
美食本來就是簡單的，經過一點好油、一點好吃又健康的鹽提味就能吃得很香很滿足，這樣減醣起來好開心，更好持續了。
好油選擇很多，我常交換著用，其中OMEGA 9含量多的高品質橄欖油至少佔了日常使用的一半以上。💚皇嘉橄欖油💚我已經吃超過三年了，實際上我不排除多換品牌嚐試，但目前吃他們家的油那麼久是有原因的，看完這篇心得你就知道為什麼囉。
還有大家好奇的魔法鹽跟我廚房必備的調味品，這篇都會分享，有需要可以在4/18開團前先仔細參考看看。
#現在好愛食物的原始滋味！！！
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