#圖片為疫情爆發前拍攝（5/2）
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#大家記得作好防護再出門喔
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我是一個認真想保持自身狀態的人
因此保健食品的補充我是非常注意⚠️
Omega-3脂肪酸從懷孕的時候就一直都有在補充，但常常因為一忙碌就忘記！這次多虧大樹藥局@greattree_pharmacy
重新提醒我對Omega-3的重視！研究一番後，語重心長跟大家說，一定要吃啊～～～～
藥師推薦我這款『歐3加福Om3gafort』
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📍精萃濃縮EPA(85% Omega-3)
📍精萃濃縮DHA(65% Omega-3)
有百位醫生推薦，這款魚油清澈度很高 是西班牙Solutex頂尖魚油來源，而且吃起來沒有魚腥味～
像自我要求超高的我，就很適合補充適量的Omega-3就能夠調整生理機能！另外魚油DHA也很適合肚子裡的寶寶，當然馬上筆記進入我日常必備營養品！
為大家整理Omega-3的必要性及影響： Omega-3必需脂肪酸，是我們身體核心基礎的重要營養成分 而Omega-3脂肪酸（包含EPA及DHA）卻是人體無法自行組合的營養成分，只能夠靠外在食物攝取的！美國研究機構指出建議每週吃2份魚（一份魚約為100公克），並且優先選擇高脂的小型魚類例如鯷魚及沙丁魚。
📍小提醒：魚油為脂溶性，與脂肪一起補充較好吸收！建議隨餐或飯後吃，也可在晚上補充魚油～
📍 DHA和EPA對人體的幫助不太一樣，可以依照你的需求食用：
—DHA幫助精神旺盛，晶亮好精神，適合上班族、網路族、學生、樂齡族等等
—EPA幫助促進新陳代謝，適合外食族、運動族、樂齡族等
如果兩個都需要補充可以，一天各吃一顆。 即日起 - 6/30 到大樹藥局門市 購買歐3加福60顆 任三盒 就送法國頂級廚具le creuset心型盤(門市專屬活動，贈完為止) 好多好美的顏色啊～你們快收集起來❤️
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