#入學適應的花精配方
#快閃優惠一瓶300元
#非客製化配方不含個人諮詢
#9月18日截止
最近是開學季,看到好幾個爸爸媽媽朋友,無論孩子是上幼兒園、小學還是國中,都煩惱著孩子們入學適應不良。(我的朋友年齡層 range 真廣...)
想起8年前我第一次使用巴赫花精,就是因為小花幼兒園入學時極不適應,媽媽跟孩子都各有狀況,想說來盤點一下,跟大家分享適用的配方~
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#孩子適用的配方
🌿 胡桃:任何新環境、新階段的轉換,幫助適應。這瓶拜託媽媽們買起來,對小孩太好用了,舉凡各種轉換期都適用,例如:戒尿布、換保姆、換牙、剛入學轉學、重新分班、自己睡、搬家、進入青春期...尤其是像小花這種對新事物需要很長適應期的小孩。
🌿 溝酸漿:覺得老師很可怕、新學校很可怕...各種可怕害怕,格外適合個性害羞怕生膽小的孩子。
🌿 忍冬:一直想回到以前的日子,想要像以前跟媽媽在家、想要回去保姆家、想回去之前的學校...etc.
🌿 水堇:孩子有融入團體的障礙的話可以試試,但如果原本就是宅底的,對旁觀很自在不造成困擾,就不必特別用這支了
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#父母適用的配方
🌿 胡桃:家長一樣也受到新生活的衝擊,需要調適,總之胡桃很好用啦,媽媽們買起來再講一次!
🌿 紅栗:對孩子各種擔心:有沒有哭?有沒有睡午覺?有沒有好好吃午餐?學校課業都聽得懂嗎?老師會不會太兇?都還適應嗎....etc.,紅栗幫助把擔憂化做祝福
🌿 菊苣:檢視一下自己是否變成直昇機父母了?「為了孩子好」不該是過度保護的理由,放開手,孩子會學得更好,小心不要過度下指導棋囉,讓小孩自己整理餐袋書包沒關係的,他們也都有力量,面對新生活接踵而來的挑戰,要相信孩子喔!
🌿 松樹:各種自責,問自己是不是做錯了:是否不該這麼早送小孩去幼兒園?這個學校是不是選錯了?送安親班我也不願意但沒辦法QQ......媽媽妳是很好最好的媽媽!沒有人比妳更瞭解孩子,也沒人能比妳做得更好,快跟自己說我好棒棒!
🌿 岩水:身為一個媽媽,我做得夠好了嗎?別人看我,會不會覺得是失職的媽媽?該做的事,我都做好了嗎?我有準時接送、照顧三餐、看好功課、確認早睡嗎?來,我再講一次,妳很好夠好了,放輕鬆一點,沒有任何人在給妳打分數啦
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回想起8年前小花第一次上學,慘烈狀況真是歷歷在目 😂
我們已經是選了一所尊重孩子不強迫的幼兒園,但個性固執的小花,還是適應得非常慢,每天哭這種必然的狀況就不用說了,每天她都堅持坐在大廳的沙發上等媽媽來接,一步也不離開,從一早入園就坐在沙發動也不動,有一天還尿濕了沙發(這件事她現在都五年級了還記得,當初她才兩歲多,可見她留下了多麼....深刻的印象😂)。
現在她自己講起來可以輕鬆一笑,但當時,每天我都問自己,要堅持下去嗎?是不是讓她再晚一年入學比較好?我的決定真的正確嗎?覺得自己真的是好爛好差勁...可是,以我當時的身心狀態,實在不可能再撐下去了,每天都在無限的自責和擔心中度過。
當然現在的我已經知道,親子之間的能量是相互影響的,若父母緊繃以待,孩子也會跟著相對焦慮,不過花精對那時候我和小花,真的是救星啊~~
還記得收到花精的那天是禮拜五,週末讓小花喝了兩天,原本週一挫咧等,想說過了一個週末,分離焦慮一定會更加嚴重,沒想到她沒有再大哭了,雖然還是愁眉苦臉說不要去上學,但那天起她不再坐在大廳的沙發,願意踏進教室認識新同學了
那時我想著,不管花精到底是什麼東西,我都謝謝你啊哈哈哈 🎉🎉🎉
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如果你最近也剛好為孩子的入學適應而困擾,不妨試試看以上的配方!
不想自己買一堆單方花精的,我可以協助搭配成複方的處方瓶,如文章開頭所述,一瓶 300 元的優惠價~但就不含一對一的個人諮詢,也不是客製化的配方,是把上面那些直接打包成一瓶。
如果爸爸媽媽和孩子都想用,要分開兩瓶,一瓶 300 元、兩瓶 600元,不能全部加在同一瓶共用喔!
其實,爸爸媽媽們,要相信孩子,也相信自己啦!相信孩子有足夠的力量可以面對與成長,也相信自己給了他們足夠的愛,絕對是他們強大的後盾。
祝福大家都能順利度過這一段變動時期,和孩子一起成長 🙂
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#花精 #巴哈花精 #巴赫花精 #開學 #羅克西 #roxywithlove
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護身心? ●關係相談所給你的悄悄話: —「覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜」 —「把注意力放在感...
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解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會
時間:10/3(日)下午1500-1700
地點:紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間(台北市同安街107號)
主講:張以昕(本書作者)
與談:郝譽翔(國立台北教育大學語創系教授)
https://kishuan.org.tw/activity_detail927.htm
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《瑜伽練習者求生指南》是一本生了兩年八個月的孩子。
首先,我要感謝這本書的兩位編輯,鏡文學的毓瑜在寫作階段的陪伴,在感到挫折、沒有信心時給予鼓勵,讓我能繼續走下去,並為我媒合出版機會。有了她,這本書才得以順利成形。
而在出版階段,有鹿文化的彥如則是第二次合作,一樣地讓我感到安心、貼心、暖心,包辦一切大小事,2020、2021兩本書,兩個肩膀都讓我靠,實在太幸運了!
這本書能夠寫成,我必須感謝前男友,最初鏡文學找我時,我還在戀情中忙得不可開交,根本無暇寫作。後來我們分手後,為了轉移注意力,立刻想到這件事,並在一週內談妥並簽約。
雖然書的內容跟他無關,不過還真要感謝當年感情觸礁所帶來的創作動能,回想起來,這段感情真的讓我成長非常多。
再來是我的爸媽,2019年簽約完,剛開始寫的時候遇到過年,回家後每天面對word進度龜速、非常忐忑,計畫中的十萬字對我來說,猶如一座陡峭無比的大山,不知能否在約定的一年內爬完。
我媽總是安慰我:「沒關係,寫不出來就把預付授權金退回去,沒什麼大不了的。」因此我每次很憂慮的時候都會這麼告訴自己,八個月後才終於順利完成初稿。
那天晚上,如釋重負、疲憊而喜悅的我在靜坐時跟上師說:「謝謝您幫助我完成了,接下來它是否值得出版,與更多人結緣,就由您來決定,相信一切都是最好的安排,我願意全部交給您。」寫作的過程很孤獨,祂陪我淨化自己的心,寫完後,也要輕輕放下所有的執著,這是屬於創作者的修練。
今年七、八月出版前,在彰化做最後的修訂,感謝父母包容我焦慮暴躁的情緒,當時在寄出一校前,拜託爸爸幫我去外面印一份留存,他接過後凝望書稿,沒有說話,露出淡淡的笑容,一切盡在不言中。
2019寫書的那年,我去了兩趟印度,且都是獨自到學院閉關,帶給心靈很大的力量,也為這本書建構更豐富的層次與故事。沒有那兩趟旅行,就沒有最後兩篇的創作。
可見一個人分手後,如果認真面對自己,實在會有非常多美好的事發生。深深感謝喜馬拉雅瑜伽傳承老師們的教導,我將自己印象深刻的部分,擷取融入這本書的故事當中,希望能讓更多朋友瞭解瑜伽的心靈層面,以及練習真正的目的。
我還要特別謝謝郝譽翔老師,她是我文學和創作的啟蒙恩師,我在東華修她的第一門課是「現代小說創作」,在我交出人生第一篇八千字的小說作品後,老師給我很多肯定及鼓勵,還希望我能朝出一本書的方向去努力,十九歲至今我都還記得她的話語。
這本書是用短篇小說的形式寫成的,好開心終於真正交出那堂課的作業了!因此第二本再度邀請老師擔任推薦人,更感謝老師答應在十月的新書分享會與我對談,對我來說意義非凡,也圓了多年來的心願。
還要謝謝幫我寫序的吳妮民醫師,雖然未曾見過面,但我讀完稿子後非常感動,她的文字是如此地真誠而溫暖,真的好喜歡!
同時非常感謝這本書的推薦人:欣倫老師、亞里、張光斗、張瑋軒、小黎、Janus Tsai、劉冠吟。每當彥如告訴我名單上又多了一位推薦人,都讓我喜悅許久,再度謝謝你們的應允及協助!
最後要謝謝我在瑜伽界、文壇認識的所有老師、學生及朋友,實在太多要感謝的人了,沒辦法一一列出,謝謝你們的幫助,以及無私、真誠的分享,才能成就一本書的誕生,在這裏向您們致上最深的感謝!
#瑜伽練習者求生指南
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陛下大班,開學第一天。
/
1.
兒子什麼都好,不哭不鬧,素有報恩白鶴美稱。
唯一會發脾氣的時間,就是沒睡飽叫他起床。
#是的陛下有暴走起床氣
#沒睡飽起床有第二人格
上一間幼兒園,車程來回一小時,每天都要超早起。
為了讓兒子睡飽一點,我們決定換到住家附近的新學校。
換學校前,我們詢問兒子意見。
「把拔馬麻想讓你換附近的學校。好嗎?」
「好吧,雖然我很喜歡我原本的同學,還有老師。」陛下嘆了一口氣。「他們會想念我的⋯⋯」
????
#這個爆棚的自信
#果然是啾啾的兒子沒錯
2.
開學第一天,體恤兒子有適應期,早上,爸爸啾替陛下和緩按摩,打算溫柔喚醒兒子。
半夢半醒間,我聽到兒子不悅的怒吼。
「把拔,這、這不是、叫我起床⋯⋯的好方法⋯這是哄我睡覺用的,會讓我繼續睡著⋯⋯⋯」
#來了第二人格
#好險新學校離住家腳踏車五分鐘
3.
啾啾忙著用蒸氣熨斗幫兒子燙衣服,我準備幫兒子張羅早點。
「baby,你想吃什麼早餐?我幫你準備。」
「沒關係啊。我是早上醒來,不會肚子餓的人啊。」陛下坐在沙發上,淡淡地回答。
#有這樣的人?
#啊就是我
4.
爸爸啾騎腳踏車送兒子去上學,不到半小時就回來了。
「這麼快?怎麼樣?」我好奇。
「很多小孩哭著進學校,不想跟爸爸媽媽分開。」啾啾回答。
#我問的是兒子好嗎
「兒子不就那樣?」啾啾淡淡地哀傷。「自己下了腳踏車,很淡定地去洗手,很淡定的去量體溫,還問我,把拔你怎麼還在?可以回家了⋯⋯」
#被兒子趕走的爸爸
想想也是。
兩歲半去幼兒園時,他沒哭,頭也不回的就進去了。
四歲半搬家換新學校,用里長伯拜票的姿態進入教室。
一進去就跟大家揮手,跟每個人說,親愛的同學,早安⋯⋯
#能有什麼事?
#他是老成的里長伯啊
5.
雖說如此,放學我跟啾啾還是雙雙到場。
四點半下課,我們癡癡站在門外,遲遲見不到兒子⋯⋯
#看來是玩得不亦樂乎
#都要五點了還不出來
好不容易,兒子出來了。
他容光煥發,彷彿童話故事的金鵝男主角,黏著一串小朋友,走到門口來⋯⋯
#真的是一串
#大家心手相連不分開
#好歡樂喔
「哇。你交到新朋友了呢。」我很開心。
「這只是一部分,我還有一串朋友,在上面。」
#哈哈哈哈哈哈哈哈
#你怎麼知道我心裡的單位也是一串
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📷 附上一起燙衣服的母子。
本來想附上第一天上課的陛下,但他今天玩得太累,直接睡著了。
#突然就有自己時間了
#不可思議
睡著前他默默的說:「你們今天太早來接我,我正在準備做一個噴射機翼⋯⋯」
#早說嘛
#我以後都晚點去
「我下次晚點去。」
「沒關係,你準時吧。」陛下淡淡地說。「因為我中午過後,就開始想你了。不知道你過得好不好⋯⋯」
#直擊心臟
#我明天四點半就會準時到了喔兒子
/
然後,真心推薦,全世界最好用的,伊萊克斯2021新品熨掛燙。
預熱一分鐘,燙好一分鐘,而且現在全網路只有我們5折團購!!
#4990現在只要2490
#錯過會哭
明天我再好好介紹,想買的人可以先看文章:https://peachnote.cc/blog/15621
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歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護身心?
●關係相談所給你的悄悄話:
—「覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜」
—「把注意力放在感受自己的狀態,就是自我覺察的開始」
每集提供小練習,讓我們一起找到內心的安定。
●本集重點
疫情看似趨緩,
路上一天天多起來的車潮與人潮,
你是否也一則以喜一則以憂?
這種不穩定的感覺,其實來自我們內心對安全與恐懼/自信及挫折的平衡感。如何才能調控自我?聽聽鄧醫師與品皓老師的個人真實故事分享!
1. 心理師就一定很懂得自我平靜?其實覺察自己的混亂,才是必經過程!
2. 在家自己教孩子學注音快抓狂?聽鄧惠文醫師憶當年,竟然差點要誤送「啟智班」的童年趣事⋯⋯ 😂😂😂
3. 關於「正念」,跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓老師自我揭露大公開!
4. 每天鬆一點!騰出3分鐘「自我覺察」時間,關鍵不在完全不焦慮,而是掌握自己的心情和壓力源,用正確的認知,平衡你的安全與恐懼。
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#自我覺察
#爸媽不是最好的老師也沒關係
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