#最近的我們
這幾天,小孩愛上幫我們準備早餐
在我們家小孩都是最早起床的
昨天孩子主動跟我說:「媽媽你多睡一點」
我只好恭敬不如從命,不客氣地繼續睡
起床時就看到這幅景象
小孩畫的餐墊、擺好的餐具
麵包和番茄醬(因為他說找不到花生醬)
還幫我泡了咖啡
「我有加燕麥奶喔!」
一早就這麼暖,只好抱緊處理了
外加好好的感謝和鼓勵孩子一番
也因為如此,今早我又再次獲得愛心早餐一份
#關注什麼就成就什麼
#給予孩子正向的關注
#因著貢獻而產生價值
#給孩子能貢獻的機會
/
這幾天,孩子們每天都在做秘密基地
我們家也每天都搞得像廢墟一樣
紙箱、桌椅、枕頭、墊子、毯子
總之能用的全都給他用上
一下子是賣書的店,一下子又是貓咪的窩
孩子們很有創意是很好啦
不過家裡亂七八糟,甚至連椅子都沒得做
(被他們拿去蓋秘密基地)
對一個美感秩序有著高需求的人而言
實在不是一個合適的生存環境
#達成共識並找到共好的方式
我告訴孩子們我需要一個乾淨整齊的生活空間
同時也能理解他們有玩樂與發揮創意的需求
所以在每日的收拾時間請務必恢復原狀
#能負多少責任就擁有多少權力
#有本事這樣搞也要有本事復原
雖然會收得比較慢(東西太多)
不過最後至少也都有收乾淨
我也能安心預期在什麼時間點
能恢復成那個我所熟悉的家
結論: 疫情下來兩個小孩的收拾能力越來越強了
(因為每天都在自主訓練)
💡小撇步: 我們家將收拾整理的時間,安排在孩子們喜歡做的事情之前,例如: 看電視、吃午餐,並且將這樣的作息順序固定下來,一方面孩子會漸漸習慣這樣的模式,另一方面也能增加孩子收拾的動力喔!
/
昨晚煮飯時
沒留意到放在瓦斯爐旁的鍋子已經被加熱到燒燙燙了
結果要移開時手掌直接給燙傷,整個痛到不行
(大家除了要留意瓦斯爐上的東西,也要留意瓦斯爐旁的東西喔,很多都在不知不覺中默默呈現高溫狀態,以自身慘痛的經驗和大家分享)
當下直覺立馬沖水,不過晚飯煮一半也無法放著
最後是一隻手泡在盛著涼水的鍋中
另一隻手邊炒菜這樣克難的煮完飯
發生事故的當下
我就立馬呼叫汪汪隊(阿不對,是孩子們啦)
「媽媽的手不小心被燙傷了,現在很痛沒辦法工作,可以請你們幫我撥菜嗎?」
原本在玩的孩子們二話不說立馬爽快的答應
所以我雖然廢了一隻手
但卻多了四隻手(聽起來好像更忙了?)
不過孩子們確實也幫了大忙
撥菜、打蛋、洗碗、拿碗筷
我因著他們的幫忙順利完成晚餐
他們因著貢獻而提升我能感與價值感
根本一舉兩得✌️ #記得要好好感謝孩子的貢獻
不過我整整泡了三個小時的冰涼水才稍微不痛一點
三個小時內只要手一離開水就痛到想流淚
後來比較不痛了就先擦蘆薈保濕
過了一天現在已經完全不痛囉!
昨晚發出限動後就收到許多人的關心
今天還收到朋友親送的精油與燙傷藥
不管有形無形都讓我超感動! 謝謝你們❤️
#因著燙傷讓我看見自己所擁有寶貴的資源
#感恩並且珍惜著
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,550的網紅香港喵喵俠,也在其Youtube影片中提到,【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀 #愛用推薦 #刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。 目錄 1 痧的定義 2 痧証 3 現代醫學觀點 4 刮痧過程 5...
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十二星座【一周運勢】吉凶
1/11晚上月亮會進入摩羯座,為我們的心靈帶來了平穩以及踏實的感受,對於自己想要完成的事物,或是正在安排的計畫,你會特別的有毅力與恆心,並能一步一步的順利執行,在短期內很快就能有所收穫。感情方面,要多留意另一半的內心情緒,自己是否忽略了對他的關心,如果察覺對方有心事,可以慢慢引導他把話說出來,這時當個傾聽者是很重要的!單身的人,先把重心放在工作上吧,不需急著脫單,緣份會在你不經意的時候報到。那麼現在就跟老師一起來看十二星座一周運勢吉凶,請同時參考太陽丶上升。
白羊座
(01/11~01/17 包含上升星座)。最近要小心意外跌倒,或是冬天洗澡被燙傷,或是去泡溫泉的時候不小心跌倒燙傷。另外騎車、開車也要特別注意交通安全,因為最近你只要心急、貪快,就容易造成安全方面的危險。最近請你每天保持手機暢通,因為你可以隨時會接到大客戶訂單的電話。
金牛座
(01/11~01/17 包含上升星座)。最近天氣冷,你要特別小心發生感冒的問題,因為氣溫降低,免疫力比較弱的朋友可能會容易有感冒、發燒、流鼻水的症狀。如果有快要感冒的徵兆時,建議你多休息、多吃維他命,多喝熱水,幫助身體恢復疲勞,相信你可以健健康康的迎接農曆新年到來。
雙子座
(01/11~01/17 包含上升星座)。最近在等考試放榜,或是在等新工作錄取通知的朋友,你會得到好消息。因為最近你走知名度的好運氣,各種名聲、名氣的好事,都會落在你的頭上。希望你保持平常心,耐心等待,一定可以順利錄取到你理想中的學校或是職務。最近的愛情運,則是爛桃花比較多,小心三角戀情的秘密,將被人揭開。
巨蟹座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近的生活非常有趣。感受到每天都會遇到多姿多采故事,同時也會遇到有趣的人,你到對當前的生活充滿自信和能量,深信自己的運氣正在逐漸變好。最近是你同理心、同情心大爆發的時候,你如果看到有需要幫助的弱勢人士,或是流浪動物,你絕對會盡可能出錢出力幫助對方。
獅子座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近心中有一塊大石頭。這個大石頭是一份壓力與挫折感。你感覺到在婚姻當中面臨到瓶頸,也感覺工作的不順利。似乎有很多挑戰與棘手的事情就擺在你的面前考驗著你。人生在遇到艱困時刻,正是考驗你智慧與決斷的時候。希望你有耐心的去克服種種考驗。希望不要走到上法院這一個最差的途徑。
處女座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近的偏財運是最好的。如果有習慣買彩券的朋友,希望你可以在未來二十天持續買彩券。或是可以買百貨公司的新年福袋,因為你中獎的機會是最高的。你最近的娛樂、休閒運勢也是最佳的,或許你是學生已經開始放寒假了,可以約朋友一起安排冬天的小旅行,這種愜意的生活是非常棒的。
天秤座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近家中有喜事上門,有可能是買賣房子順利進財,也可能是家中進人口,或是家中有人買車、家中有人懷孕,這種家族的好事情,全家族人都感覺到非常喜悅歡樂。在愉快的氣氛中,免不了吃吃喝喝,提醒你,最近不要喝酒貪杯,小心因為醉酒誤事。
天蠍座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近上下樓梯要特別小心。因為流年不利的影響,可能會有走路摔倒、被門夾傷、或是被炮竹、熱開水燙傷的問題,居家生活要注意水火電器的安全,避免因為疏忽讓你的身體受傷。最近的感情運勢非常繽紛亮麗,有機會遇到心儀的對象。但是究竟彼此是不是露水姻緣,還需要時間相處來證明。
射手座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近感覺到財運豐收的能量特別明顯。進入2021年的第一個時刻,就是你進財的好時機。你最近的財富是工作財,是正財,所以要努力工作、努力在自己的工作崗位中努力,不要輕言換工作、不要輕易離職,要努力堅持難能可貴的工作機會。你最近工作機會是多多益善,有賺錢的機會上門,都要感恩惜福。
魔羯座
(01/11~01/17 包含上升星座)。在農曆新年前夕,你的運氣是最好的,這種好運勢非常難得。簡直就是千載難逢的絕佳時刻。無論你想要完成什麼樣的好事情,都非常適合在農曆年前進行。想要告白的、想向老闆要求加薪的、想要買新衣服的、想要整形變美麗的、想要抽獎、摸彩發大財的,你最近的好運就是比任何星座都好。唯一有可能的變化是準備辦家或是換辦公室。
水瓶座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近要注意健康,因為天氣冷,你身體的老毛病就容易發作。有可能是血壓高,或是皮膚搔癢,或是手腳冰冷,或是筋骨酸痛,有些人到了冬天特別容易腳底裂開,這些狀況,在這個冬天你要特別注意保暖。你的健康問題需要等到春天來臨的時候才會逐漸康復,希望你好好保重自己健康。
雙魚座
(01/11~01/17 包含上升星座)。你最近的貴人運大爆發,不管你此刻遇到什麼難題,只要有關鍵人士幫你疏通或是排憂解難,再大的問題都可以迎刃而解。尤其是想要請老師幫妳寫推薦信或是申請書的學生。或是需要有人幫你媒合、介紹一個工作,在最近都可以遇到熱心、資深領導對你鼎力相助。不過最近的戀愛運勢比較弱,你是準備劈腿的高風險星座。
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⭐️蜂蜜不只可以飲用,在《十二道鋒味》中,謝霆鋒和張家輝專門前往澳洲尋找的,被稱為「澳洲神仙糕」的蜂巢方塊蜜。原來,蜂蜜也可以直接拿起來咀嚼嘍‼️
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💡何為蜂巢?
🔺蜂巢是蜂蜜儲存在 蜂窩中的最天然狀態。蜂巢是一系列蜂蠟製成的小隔間,蜜蜂將每個小間隔中都填滿蜂蜜,然後用蜂蠟封口以便保存。蜂巢中的蜂蜜都完好的封在蜂窩中,所以完整的保存了,蜜巢中可能含有少量的蜂膠和花粉,兩者都非常的美味和健康。
🔺蜜巢蜜不能大量生產,在所有蜂蜜產量里佔很低的比例。因為,蜜蜂要消耗8-16克蜂蜜才生產1克蜂蠟。如果大量採收蜜窩,蜜蜂因為要不斷築造蜂巢,蜂群會過度疲勞,就會有大量蜜蜂棄巢飛走。
🔺蜜窩中的蜜,是蜂蜜的最天然狀態,只有切割和裝盒的工序。營養成分保存最完整最純淨。蜂箱是保持蜂蜜活性的絕佳環境,蜂巢蜜沒有人為加工,保證了蜂巢中天然成熟的原蜜、蜂王漿、蜂蠟、蜂膠等營養成分不流失,長期食用具有多種醫學保健作用。
🔺普通蜂蜜都是分離蜜,蜂巢蜜無需分離,不用過濾灌裝甚至高溫殺菌,濃縮等加工,無二次污染。
🔺蜂巢蜜是連蜜帶巢一起食用的蜜蜂巢脾。是由蜜蜂自然釀造成熟的,只有在蜂蜜完全成熟後,才會封蓋,不會出現不成熟的蜂蜜。
💡蜂巢蜜與普通蜂蜜有何區別?
🔹蜂巢蜜的營養成份和活性物質比普通蜂蜜要高得多。它具有花源的芳香、醇馥鮮美的滋味。由於蜂巢蜜未經人為加工,無法造假,零污染,較分離蜜酶值含量高,羥甲基糠醛、重金屬含量低,所以是比分離蜜更高級的營養性食品。
🔹蜂巢蜜同時集蜂膠,蜂王漿,花粉,蜂蜜、蜂蠟為一體,具有更好的保健治病功效,為蜜中之極品。
💡蜂巢蜜對人體有什麼好處❓
1️⃣蜂巢蜜的保健作用:
蜂巢蜜具有高熱能、抗菌消炎、養肺潤腸、解毒護肝、益脾養腎、強行造血改善睡眠,促進組織再生,促進兒童生長發育等功效。
2️⃣蜂巢蜜的美容作用:
蜂巢蜜具有潤澤皮膚、營養肌膚、清潔皮膚、除疤祛斑、養顏美髮、保青春抗衰老等功效。
3️⃣蜂巢蜜除了與普通蜂蜜有同樣的成分和作用外,還具有蜂蠟和少量的蜂膠,常吃蜂巢蜜可以清潔口腔、保護牙齒,減緩並清除口腔潰瘍和腫痛,還可以預防鼻炎、肝炎、便秘。飲酒後嚼服,有解酒、護肝、潤肺等特殊功效。
4️⃣提升人體免疫能力,對女性有豐胸美容(通過內分泌調節作用)良好的婦、幼保健品。蜂巢蜜能改善孕、產婦的健康,促進胎兒、嬰幼兒的生長發育,提高兒童的健康和智力水平。
5️⃣蜂巢蜜能增加噬細胞的吞噬率,抑制和殺滅多種癌細胞,是腫瘤病人的放療的良好輔助用品。
6️⃣延年益壽
蜂巢蜜能激活老細胞,提高老人健康的免疫力,增強造血功能,使老人精神煥發,恢復青春光彩,改善睡眠,調節內分泌,對老年、慢性病有良好的改善和康復作用。
7️⃣蜂巢蜜能促進造血和肝細胞再生,促進肝臟機能恢復,對肝炎也有良好的緩解效果。
8️⃣蜂巢蜜兼有蜂蜜、蜂巢的功用,具有較高的食用和藥用價值,對心臟病、高血壓、肺病、咳嗽、肝炎、貧血、便秘、燙傷、凍傷、鼻炎、胃及十二指腸潰瘍、牙齦炎等疾病有一定的輔助作用。
⭕️蜂巢蜜的食用方法
1️⃣每天1次,切一小塊(約10個小窩)。直接放入口中嚼食或直接放入40℃溫水中飲用。
2️⃣蜂巢蜜可以當零食吃,也可以當佐餐甜品。
3️⃣可以與檸檬一起泡水,蜂蜜檸檬水有美容養顏的功效。
4️⃣對於鼻咽炎不適,可以早起空腹或晚上睡覺前食用,小孩子用量減半 。含一塊在嘴裡慢慢吸蜜,跟吃糖一樣,吸完蜜,嚼一會兒蜂巢,以嚼食兩分鐘為宜,吐渣,渣是蜂蠟,吞下去不易消化。
5️⃣蜜 : 醋 = 1 :1,對於止咳有明顯幫助。可適當加些冷開水,減少酸度。
6️⃣胃部狀態不好,胃酸過多的可以飯前食用,對於幫助減少胃酸。反之,胃酸過少的可以飯後食用,幫助增加胃酸。
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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昨晚大約8點時被滾沸的水燙傷左手
因為正拿著滾沸的水所以也不敢放手馬上去沖水
等到事後沖水時疼痛感已經非常劇烈了
加上馬上要上課了
所以只沖了1.2分鐘的冷水就進教室了
在沒有持續沖水的情況下
感覺手已經痛到整個燒起來快要無法忍受了
一整個坐立難安
大概15分鐘後因為實在太痛了
就拿了冰塊握在手上
一直撐到上完課騎車回家已經10點多了
回到家後有不停的沖冷水
但是好像已經有點太遲了
手只要一離開水就劇烈疼痛
痛到我睡不著
就一直這樣沖泡在冷水中到現在...
也已經超過12小時了
可是還是一離水就劇烈疼痛
什麼事都做不了
感覺非常恐怖> <
以前也曾經被排氣管燙傷
或是煮飯被鍋子燙到起水泡
可是因為有及時沖水浸泡
所以都不嚴重
也不曾痛成這樣
請問這樣的狀況一定要去看醫生嗎?
本來想說泡個3.4小時的水應該就差不多了
想讓它自己好
但是痛成這樣我已經快瘋了...
不知道看醫生可以減輕疼痛嗎?
還是藥開一開叫你回家
還是一樣痛一痛讓它自己好?
請大家給我意見吧~
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