【知道你是有選擇的,然後呢?】
隨著網路的發達
這次的東奧讓我們看見更多
在比賽場上發光發熱的明星
瞭解他們一直在跟自己奮戰
替自己人生翻搏的故事
能站上世界的殿堂
每一個人都值得我們的尊敬與掌聲
妙雅正在接受China Post英文專訪
談了很多關於台灣及自己的事
其中問到為什麼會想成立YT頻道的時候
妙雅回答
「我們因為是異國戀
兩個完全不同文化
不同人生經歷、教育、背景的結合
其實我們很享受這樣的搭配
因為溝通彼此看事情的角度跟觀點
常常能在枯燥的生活中產生火花」
嗯...
有的時候溝通出“真的”火花
不是靈光一現的那種
這是我第一次聽她跟別人形容
我們之間的關係及生活
當你身處其中
沒有仔細去思考這段關係
日子就這樣一天一天過
但我覺得她講的很好
就默默坐的遠遠摺衣服繼續當起聽眾
「我如果不是嫁給他
我可能對很多事情都有刻板印象
也不會是現在的我
比如說婚姻長什麼樣子
女人要做什麼會有女人的樣子
媽媽要會什麼才有媽媽的樣子
之所以刻板是因為我們大多時候
不會去想要怎麼做
或者想了卻因為在乎世俗眼光
也不敢照自己想法做
可是因為完全不是嫁波蘭人
所以我跳出框架了」
「我們有各自的文化
兩個人都挑喜歡的觀念來follow
融合出自己想要的生活
比如說我愛台灣的食物勝過波蘭菜
我身體不舒服會去找國術館師父喬
歐洲沒有坐月子的文化
自然產隔天就在醫院洗頭
但我們點了台灣的月子餐跟中藥
覺得吃得均衡養好身體很重要.....」
「因為這樣
我們覺得好多事情好想分享
剛好疫情又暫時讓工作停擺
所以開始做影片上傳
最重要的訊息是想傳達
“你是有選擇的”這件事
比如說有個影片是跟孕婦說
生孩子是醫生要幫助妳聽妳想怎麼生
尊重妳的選擇
不是妳配合他讓他方便」......
我聽得入神
什麼時後把一疊衣服摺完都沒發現
沒想到我家妙雅長這麼大了
身為老公的我超級驕傲
人從起床睜開眼就開始做選擇
關於人生從小事到大事不斷選擇
從來不是做對或做錯而已
而是認為對的有沒有堅持
錯了有沒有再選擇把它做好的勇氣
人都要為自己的選擇負責
選了當運動員
就磨練自己成為頂尖的那個
選了家庭
就把家裡成員照顧好讓全家幸福
既然花一分鐘選擇看這篇文章
看完希望能幫助你過更好的人生
共勉之~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好~ 雖然遇到“武漢肺炎”出門不容易 但是還是有Highlight可以看~ 有看到觀眾席上戴口罩的人嗎? 大家都還是有不畏病毒的熱情喔🔥 也希望大家都照顧好自己的身體、遠離肺炎!!! 🏐️ 喜歡我的影片的話,記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺! 也可以在臉書、IG搜尋銘排生活看看我的日常~ 🏐 B...
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暑假不知不覺就過了快一半
各位媽咪們還好嗎~
暑假兒子睡醒都長這樣
只能說這次設計師很有自己的想法
根本真人版『永澤』呀~ 🤣🤣
2隻小怪獸黏著我真的是有招變到沒招
搬到新家餐桌和鍋碗瓢盆通通就定位之後
我們家就上演了真實版『小當家』培育戲碼
多工媽媽除了原本的畫畫課、體育課、數學課
英文課、閱讀課和午覺陪睡功能之外
還擴充了料理專才養成課程
從簡單覆熱就能輕鬆上桌的宅配美食
到開始要有點功夫自己備料、烹調
(原來女兒看到活蝦靈活的腳腳會害怕耶)
一一做好功課講解食材和介紹餐點
還要控制好過程中隨時伸入的不安份小手
避免雙寶一個不小心受傷
好在到目前為止2隻似乎學得很滿意
還會乖乖的在正餐時間還沒到
就把剛做好的餐點吃光光,超棒!😉😉
這個月的保養好物開箱
帶有淡淡香氣的 #星采5V肌因賦活精華
(官網寫著定格25歲青春美肌看起來好威!)
凝乳狀設計擦起來非常清爽
夏天使用也完全不會有負擔感
通常我會按壓個2-3下
從臉部一路帶到整個頸部
有時間的話就再順帶稍稍按摩
保養品入手一定要把量擦足、擦夠
不要心疼每次都只用一咪咪
看不見效果還容易拉扯臉部肌膚
反而得不償失呢~
30歲之後要追求的是更好的自己
照顧好身體和心理狀態
為生活加入滿滿正能量
一起加油吧!👍👍
官網:https://reurl.cc/AkaLx8
#台南醫美
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星采星和醫美
🎡 曼達的 Instagram 追起來 💪💪
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照顧好自己的身體英文 在 Facebook 的最讚貼文
「給你一個擁抱。」(圖所傳達的意境。)
我在網路上藉由一個療癒的遊戲,認識了一個跟我同歲,來自印尼雅加達(Indonesia)的心理諮商師。
從認識到現在的時間裡,我每天盡力用著「大學被當三年的英文程度」與她對話,她是一個非常溫暖、貼心、善於傾聽、也很善解人意的人。
即使語言的不同讓我常常言不及義,或是要查著很多的單字才能對話,但她總會不厭其煩的等我。
今天遇到她的時候,她一如往常的問起我最近如何?
我跟她分享了,這一波颱風造成的天氣變化,導致我的病情突然急轉直下,從昨天晚上開始一直喘不過氣,呼吸變得很吃力,手腳也沒有力氣抬高,需要去醫院治療。
也順便告訴她,台灣的疫情趨緩了,可能會在近期微微解封,同時也問起她這幾天好嗎?
她告訴我,印尼的疫情這幾天極速惡化,從本來開始趨緩的兩三千人,突然擴大到單日確診破5萬人。
她的一位要好的朋友,在這一波疫情下過世了,而她的grandma、aunt、uncle、brother都確診了COVID-19 ,而且狀況都不是很好。
她說,她一直告訴自己,情緒、心智、身體的平衡在此刻都非常重要,如果她不夠strong,就無法支撐家裡撐過這一波的挑戰。
自己沒有什麼能做的,也無法到醫院去探望他們,唯一能做的就是在此刻照顧好自己。
聽到這個消息,心裡非常的難過,我用了很破、很沒有文法的英文說:”I am sorry, I can’t do anything… I just can give you a hug.”
那個當下我感到自己極度渺小,世界上有這麼多人還在疫情的肆虐中痛苦、疾病的惡化中掙扎,而我的痛苦就是這世界的某一小部份罷了。
·
無論是肺炎、又或是重症肌無力都會引發呼吸困難。
因此可以感受到,不能好好呼吸是一件多麼辛苦的事情,但我們依然盡著所剩的力氣,努力喘著下一口氣。
印象中她曾經問我,為什麼選擇勇敢?
我說:「我時常也不知道為什麼要勇敢,過去我認為我之所以勇敢是為了對在我身邊的人交代,不讓他們擔心。
但現在好像多了一點什麼。
如果我不面對眼前的苦痛,我就無法見證自己成為我想成為的樣貌。」
·
我拿起樂器,彈了一首《天空之城》給她。
宮崎峻的天空之城,之於我的某一層意義是——「對於美好世界及和平理想的嚮往,並義無反顧的追尋。甚至明白,無論結果如何,都感謝這份自己所付出的勇敢。」
·
對話的最後,她說了兩句話。
“I promise what hurts now won’t hurt forever. “
“Jiayo! Lue!”
接著我們擁抱,各自離開了遊戲中,繼續面對著自己人生的課題。
·
最後那個英文單字,我想了很久——原來是「加油」啊。
是我最不喜歡的那兩個字,但在那一刻我卻沒有感受到不舒服,因為在此時此刻的當下,我們伴著彼此在努力著,在現實世界中繼續面對那些苦難。
最後想分享她曾經跟我說過的一句話給各位。
“White is not always light and black is not always dark.”
·
如果有人能把以上的句子翻譯的很好聽,歡迎在底下留言!我打英文的地方大都是我不知道怎麼翻會比較好聽或適切,能意會而不能言語的部份🤣
·
至於我的狀態⋯⋯感覺似乎又到了必須進廠維修換血的時刻,這一波,能撐的過去嗎?
我不太確定,但是心情上卻很平靜,可能是知道這時候,平穩是最能讓自己安心的一種狀態了吧。
就好好休息吧,許律。
照顧好自己的身體英文 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文
嗨!大家好~
雖然遇到“武漢肺炎”出門不容易
但是還是有Highlight可以看~
有看到觀眾席上戴口罩的人嗎?
大家都還是有不畏病毒的熱情喔🔥
也希望大家都照顧好自己的身體、遠離肺炎!!!
🏐️
喜歡我的影片的話,記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺!
也可以在臉書、IG搜尋銘排生活看看我的日常~
🏐
BGM來源: Defender Unite, Deorc Decuple, I am Unbreakable, Our Last Stand
Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com
🏐
如果字幕有不流暢或是不妥,都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限,非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主,如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎~
有興趣的話,可以寄信給我或是私訊我喔!
有翻譯的話都會在以小禮物酬謝😘
🏐
特別感謝:
#mingsvolleylife #銘排生活 #highlight
🏐
工作、合作邀約請與我聯絡:
mingvolley@gmail.com
🏐
使用的相機:
Canon EOS M50
影片編輯軟體:
Final Cut Pro
照顧好自己的身體英文 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳貼文
***11/27更新, 為了降低心因性(心源性)猝死的發生可能性,這套全球都可以用的HeartAnalyzer App就是讓你可以好好的監控監管你的心臟心率健康!看看你是不是有心律不整或是失常之類的,讓每個人都能夠好好的照顧好自己的身體健康!
下載連結:https://apps.apple.com/tw/app/heart-analyzer/id1006420410
(阿康免責聲明一下:這套App的各項數據衍伸的研究都是從Google查資料來的個人心得,如果有誤的話還請有醫療運健背景的人幫忙多補充哦!)
前幾天有觀眾問到一套叫做HeartAnalzyer的App,這部影片就是幫忙翻譯一下內容的英文還有雖然之前就有下載過但沒有很深入的去研究它,我覺得這是在Apple Watch 上很實用的一套App,認真研究過後才發現Vo2Max最大攝氧量還間歇運動的Max 心率對於健康功能真的是大大的幫助啊啊啊!
回到上一部影片講過的其實如果你沒有認真地使用Apple Watch 的健康系列功能
(上一部影片連結:https://youtu.be/P9PSIz0ICQQ)
不管是呼吸、心電圖ECG、心跳心率偵測、醫療偵測等等的話,那真的是蠻浪費的,說真的也比不太過三星的Active 2、Garimin 945, Garmin Instinct Tactical, Edition等等、Fitbit健康手錶甚至是小米手錶等等的,所以它不只是讓你用Siri, Line 或是Apple Pay 而已哦!
前陣子有去香港買Apple Watch Series 5 玩心電圖的一些影片
所以也可以去看看唷!或是你去買新加坡版本的Apple Watch 也有心電圖啦!
(選擇APP開啟)
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹:https://goodskang.pse.is/PQ9QC
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列:http://goodskang.piee.pw/LAQPP
阿康iPhone保護殼開箱系列:http://goodskang.piee.pw/N7WQY
所有全部影片開箱系列:http://goodskang.piee.pw/NR6TL
阿康食記 & 生活 Vlog:http://goodskang.piee.pw/MZCW3
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拍攝器材:iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoProMax
收音設備:AirPods, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
背景音樂:YouTube 創作者音樂庫
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或是到FB, IG私訊都可以囉!
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