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無花果章魚節瓜湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:
1)節瓜2個
生津、解渴、健脾
2)章魚2隻(視乎大小)
補氣血、催乳
3)冬菇6-8隻
養血、開胃、潤燥
4)無花果6-8粒(視乎大小)
滋潤皮膚、腸道,舒緩喉嚨乾涸
5)紅棗6粒
補血、益氣、護肝
6)花生2両(深紅色衣更好)
潤肺、滋養、調氣、補脾、催乳
7)陳皮2塊
健脾、行氣、化濕
8)豬腱骨約1斤
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