20201029國中生便當
早上感到有點焦慮,趕快把各個黑洞的便當盒快速瀏覽一遍,順便把還沒用過的拿出來發現⋯還可以湊個20個😌。
不過有部分的便當盒對威的食量來說有點太大、得想辦法應用哈哈。是說為什麼要這麼實在啊、明明也可以做來拍照即可、幹嘛一定要實際運用才可以?
❤️今天吃:
燒肉醬烤雞腿翅
咖哩肉末玉子燒
奶油白菜
起司條(好市多)
玉米排骨豆腐湯
最近買的水果玉米甜到讓我欲罷不能耶,沒上市場買肉就在全聯買了台糖的龍骨,煮一鍋媽媽味的湯。早上廚房有湯的香味倍感溫馨😂。
特地留下一些乾咖哩的肉末來加在玉子燒裡面。晚上還要做一份給沒有帶便當的小佑吃!
昨天晚上帶貓咪吐司看醫生,沒有備料。早上起床時快速的用敘敘苑燒肉醬、紅椒粉、黑胡椒醃一下雞腿翅。烤色仍然很漂亮。
✏️阿拉丁烤箱:
180度/10分鐘
刷一下烤盤上的油脂
200度再烤3-5分鐘
威看到便當盒裡面有烤雞翅相當開心。昨天晚上他看到晚餐有剩餘白飯還跟我要了塑膠袋。說社會課時老師說把白飯揉捏成團、裹上花生粉就是麻糬。
甜食控的他念念不忘,結果他揉超久的!最後我幫他加了紅豆泥,好像吃的很開心😂。
愛吃的小孩特別的單純哪!
✏️今天的便當盒是無印良品的琺瑯保鮮盒,2015-2016年的81折活動時我把大中小、深型、淺型都買齊了。
曾經也是備菜及冷藏保存的好幫手。不過用久了覺得它的盒蓋真空會失效(大概是膠條疲乏了)、有時候會蓋不緊。
就這個缺點、不然全白的琺瑯盒真的很好用啊!也用過他烤蛋糕、蒸蘿蔔糕、油飯。
❤️「元氣滿滿肉便當」
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅艾比的小日常,也在其Youtube影片中提到,#廚房好物 #無印良品 #IKEA 分享我天天在使用的廚房好物 或是只要一出現在影片就會一直被詢問的產品 其中包含了無印良品MUJI、IKEA、特力和樂、生活工場、鈴木太太... 是我很認真的的收集每天進廚房的習慣跟使用頻率 歸納出來的生活選物 也是買了就幾乎不需要替換,一直用到天荒地老的寶貝們...
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【減塑生活】
偶爾下班後不想煮飯的日子,買買外食也是情有可原的~
最近受到朋友隨身攜帶環保杯的影響,反思一下,其實我的生活中還有很多可以努力減塑的空間💪🏻
於是帶著家裡的樂扣盒跟無印的琺瑯盒去買便當+臭豆腐,只有把盒子拿出來的那瞬間覺得老闆的眼神尷尬了一下,但其實一切都很順利,吃完以後洗洗就乾淨,沒有製造油膩膩便當盒跟湯汁塑膠袋的問題,減少垃圾也減少小強,瞬間覺得很有成就感啊😃
#垃圾能減少一個是一個
#但是不要逼死自己
#減塑生活
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《鱸魚排+糙米炒飯》
已經連續2天發生下班後衝到菜攤,結果買不到菜、買不到魚的冏境,原來是因為中秋節後,果菜批發市場連續休市2天的關係啊。
不過沒關係,幸好家裡的冷凍庫裡還有一包冷凍蔬菜、冷凍鱸魚排,以簡單的食材就完成了今天的便當,營養又美味。
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貝蒂習慣在料理炒飯時,先將配料個別炒熟後起鍋備用,再將冷米飯下鍋以少油拌炒至乾爽狀後,加入剛剛起鍋備用的配料就大致完成。
起鍋前簡單調味,醬油增色、黑胡椒及鹽調味、青蔥增加香氣等,全部拌勻後就完成了!
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【可能會想知道的】
🍁冷凍蔬菜:購於IKEA (喜歡它的小紅蘿蔔,甜甜的很好吃)。
🍁鱸魚排:購於好市多(加點鹽、黑胡椒,少油煎熟,起鍋撒巴西里、檸檬汁及檸檬皮)。
🍁琺瑯便當盒:購於無印良品(不能微波)。
【料理筆記】
✍️怕炒飯太油? 建議可用不沾鍋來料理唷,因為不怕沾,所以用少少的油即可炒料、炒蛋、炒米飯等,在控制油量下完成的炒飯會很清爽可口,絕對不會在完食後才發現盤底堆了一攤油😝
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#天氣轉涼,#洋蔥式 穿著要啟動了哦❤️
#便當
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#廚房好物 #無印良品 #IKEA
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是我很認真的的收集每天進廚房的習慣跟使用頻率
歸納出來的生活選物
也是買了就幾乎不需要替換,一直用到天荒地老的寶貝們
然後先跟你們說聲新年快樂~這支影片是今年的最後一支影片
接下來就要進入新的一年啦!
沒看夠嗎?
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