▍誰來上菜👩🏻🍳|抓住夏天尾巴的清爽芒果料理🥭🥑
明明已經進入秋季,但氣溫絲毫沒有轉涼趨勢🥵
那就把握夏天尾巴,盡情享受芒果的美味~
今天分享的這道 #芒果酪梨風味墨西哥餅 ,是 #蘇菲姐姐的人妻便當日常 特別設計的夏天風味。
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將黃澄色的芒果搭配營養的綠色酪梨,盛裝在KINTO的 CERAMIC LAB粉色餐盤上,視覺上就像一幅藝術品讓人食指大動。下次想吃芒果的時候試試新的料理方式吧!
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#食譜看這邊👇👇
《芒果酪梨風味墨西哥餅》
📌食材:墨西哥餅2片、芒果1/2顆、酪梨1/2顆、洋蔥1/4顆、帶尾蝦仁四尾
📌調味:肯瓊粉少許、鹽、黑胡椒粉適量、冷壓初榨橄欖油2大匙
📌作法:
➊ 將墨西哥餅用圓型模具切成小小的圓型(一大片墨西哥餅可切成三片),用竹籤穿過圓型餅的上方,使之成為半弧型,再放入烤箱中以180度烘烤4分鐘定型。
➋ 芒果去皮去核後,切成適量的小丁;酪梨取出中間的核仁後,切成小丁;洋蔥去皮後切成小丁,泡水10分鐘左右。
➌ 帶尾蝦仁以肯瓊粉和冷壓初榨橄欖油醃漬十分鐘後,入鍋煎熟。
➍ 攪拌盆中放入洋蔥丁和酪梨丁,拌入冷壓初榨橄欖油和鹽、黑胡椒粉拌勻。
➎ 取步驟1的墨西哥餅,放上步驟四的洋蔥酪梨丁、芒果丁。盤中另外放置蝦仁,食用時和芒果酪梨墨西哥餅一起食用。
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澄粉食譜 在 梁幼祥的食趣天空 Facebook 的最佳貼文
#不斷央求梁老師安排徒弟儘量再加量製作
經過這幾天,梁老師的粉絲和和范杰瑞的異想世界節目的聽眾朋友熱烈回應,收到的 #尊爵雞湯 訂單超過本來預計製作的數量(超過2倍的了啦~~
預計從9月10日開始陸續冷凍宅配出貨(附保冷袋),
然後我們會儘最大可能,讓第一批訂購的朋友在中秋節前收到雞湯。
過了中秋,#時節進入秋天,天氣也會變得忽冷忽熱、早晚溫差大,從夏季炙熱過後,氣溫一旦下降,寒氣逐漸入侵體內,大量消耗殘存的陽氣;尤其中秋節過後便轉變成涼燥,再加上台灣濕氣重,更容易導致免疫力變差。中醫指出,9月後可趁寒冬未到,可配合時令,注意睡眠充足,也可透過養生方式提升免疫力。
中醫也說,秋天對應的器官是 #肺,對應的顏色則是白色,加上氣候轉為乾燥,要多涼潤身體、保護呼吸系統,建議多吃 #白色食物,有滋陰潤肺、緩秋燥的功效,改善乾咳等不適症狀。
尊爵雞湯裡的的 #魚肚,與參鮑翅同列古代海八珍,也稱作 #花膠,膠原蛋白含量超高,經過特殊技法水發之後,白澄澄的一大片,一鍋尊爵雞湯裡放入如手掌般大、比非洲土人的嘴唇還厚的魚肚,正是入秋後應該多吃的 #白色食物。
尊爵雞湯的魚肚,吸收了老母雞湯與豚骨瘦肉燉煮的 #母湯,再用母湯去燉白絨烏雞,正是秋冬養生極品。(食譜見8月27日貼文)
很多登記要買而來不及下訂單的朋友,梁老師今天決定中秋節過後再製作一批,在 #秋燥 時分可涼潤補氣、為冬季將至作足準備。
留言或私訊 #我要下一批尊爵雞湯 ,小編會優先處理您的登記並開始接受9月下旬出貨的訂購。
#梁幼祥 #尊爵雞湯 #魚肚 #花膠
澄粉食譜 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
【🏃深蹲、跑步、下樓傷膝蓋?】錯!骨科醫破解10大膝痛問題✊
對於運動及日常保健,一般人還是有不少錯誤觀念,深蹲、跑步、爬樓梯真的會傷膝蓋嗎?游泳才是最好的復健嗎?今天一次為你澄清。
📌資料來源:慈濟醫院關節中心主任呂紹睿
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澄粉食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
素食家常菜料理│芋頭和鮮香菇這樣做,在家做成本比飯店低,好吃又好看,太香了,真解饞!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我們要用芋頭和香菇來做一道素食家常菜料理,就是港式點心裡面一定會吃到的芋角,講到這個港式點心呀~就會想到以前我很小很小的時候,只要一到週末,我爸爸都會帶我去那種,港式點心的茶樓吃早餐,馬來西亞的早餐其實很多樣化,等一下做菜的時候再來慢慢跟大家聊~
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,240克芋頭、2朵鮮香菇、豆薯半顆、60克純素香菇腳、醬油兩茶匙、素蠔油一湯匙、糖一茶匙、鹽1/4茶匙、馬來西亞黑醬油一茶匙、過濾水130克、2茶匙太白粉、玫瑰鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、75克澄粉、20克澄粉、熱水120度。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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澄粉食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
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澄粉食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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