除了健康美味好料理保護黏膜以外王老師分享用綠茶薄荷紫蘇來漱口排毒去除口腔的壞菌👏👏👏
漱 口 排毒 在 Facebook 的最佳解答
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 日常口腔清潔不到位，容易引起多種口腔問題，如齲齒、牙齦出血、牙菌斑、牙齒發黃、口腔異味、牙結石、牙齒敏感之七大問題。 牙齒疾病助長了身...
「漱 口 排毒」的推薦目錄：
- 關於漱 口 排毒 在 Facebook 的最佳解答
- 關於漱 口 排毒 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
- 關於漱 口 排毒 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的精選貼文
- 關於漱 口 排毒 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於漱 口 排毒 在 器材旅人毛巾 Mouching Youtube 的精選貼文
- 關於漱 口 排毒 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
- 關於漱 口 排毒 在 擺脫牙周問題!不可不知口腔排毒法 的評價
- 關於漱 口 排毒 在 漱口排毒、鹽水漱口、油漱口心得在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於漱 口 排毒 在 漱口排毒、鹽水漱口、油漱口心得在PTT/mobile01評價與討論 的評價
漱 口 排毒 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【油漱口能幫口腔排毒，還能改善近30種系統性疾病？ 牙醫師揭真相】
油漱口是源自印度阿育吠陀醫學的油拔法，顧名思義，利用油把口腔中的細菌、毒素「拉」出來，宣稱能美白牙齒、減少口腔中的細菌、降低發炎機會，還能改善將近30種系統性疾病，小至口臭，大至糖尿病、背痛等慢性病。
這是真的嗎？來看牙醫師怎麼說？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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漱 口 排毒 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的精選貼文
「塑」食人生⁉️
仔細想想，原來我們每天都吃「塑」：從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包，再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑)，還有每天進補的營養膠囊…。
台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物；包括：DEHP （鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate），為無色無味的液體，在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。
DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中；塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時，被溶解毒素滲出而污染食物，直接影響健康。
另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」，為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感，常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。
世界衛生組織表示：「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害，若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為：「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤，為人類可帶來致癌物質。」
DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用，恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素，容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象，增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性，增加不孕機率。
誠然，輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍，為我們日常生活帶來許多方便，即使我們如何減少使用塑料，在周遭環境裡，塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體，真可謂避無可避。那麼，該怎麼辦呢？🤔
🙆🏻🙆🏻♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是：
1️⃣檢視現有食器，高風險塑材先停用，其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具，減少「一次性」塑膠用品，「裸買」購物，買菜可自備菜籃，到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時，如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物，應該停止購買，因可能會有塑化分子融入食物的風險。（例如：塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... ）
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣，加速將塑化劑毒素排出體外！
💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素，以下是圓圓夫妻日常飲食分享：
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
✅養成每天吃優格習慣，養好腸胃好菌，增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱，解毒、健胃的功效，也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素，能消除體內毒素，淨化血液，防治便祕，能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維，潤養脾胃，容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用，進腸胃蠕動，增加排便次數到2-4次，將毒素藉由糞便排出體外，增強免疫力。
資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186
食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php
漱 口 排毒 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
日常口腔清潔不到位，容易引起多種口腔問題，如齲齒、牙齦出血、牙菌斑、牙齒發黃、口腔異味、牙結石、牙齒敏感之七大問題。
牙齒疾病助長了身體其他慢性疾病的嚴重度，口腔的清潔絕對不能輕忽！今天就讓專業牙醫師唐宗凡來教我們正確的口腔保健。
0:00 牙醫師唐宗凡
0:25 Q1：口腔疾病那麼可怕，到底這些口腔問題是如何形成的呢?
1:37 Q2：我每天都認真刷牙，為什麼還是有口腔異味或牙齦不舒服呢?
2:16 Q3：市售的漱口水那麼多種，到底怎麼挑選才有效？
【相關影片】
清除髒汙最強！排毒漱口，改善90％口臭！
https://youtu.be/i_Avz1bmEfw
口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、消除口臭
https://youtu.be/aUJ6YeYxaUw
【相關文章】
日本牙醫博士清水漱口排毒法，預防牙周病、心肌梗塞
https://www.edh.tw/article/15458
消除口臭4方法超有效！勤刷牙還口臭？這樣做就對了！
https://www.edh.tw/article/5021
#唐宗凡 #口腔保健 #七大問題 #漱口 #牙齒 #牙齦 #齲齒 #口臭
漱 口 排毒 在 器材旅人毛巾 Mouching Youtube 的精選貼文
斷食在我原本的印象裡是一件痛苦的事，尤其當艾琳跟我提起斷食營，我只想說幹嘛花錢上山被關3天還不能吃飯，而且整團只有我一個男生😂 體驗過後我只恨沒有早點去參加斷食營，用身體來學習健康的知識實在太有意義了！
👉介紹一下我們這團斷食營成員。
毛巾：幫忙拍照拍影片和供使喚的攝影師
艾琳：被YouTuber耽誤的按摩師
愛莉莎莎：差點忍不住把蘋果放進嘴裡破功
YJ：看到AV攝影棚害羞的女生
蕾咪：算命仙
末羊子：都來斷食營了還挑食
Grace：整團最Man的戰士（對，比我還Man）
斷食是一件把自己的身體歸零，重新連結自己與食物的關係的事。以前我不會在意吃了什麼進肚子裡，畢竟腸胃只有在受傷了才會呼喊，在斷食營過後，我才了解「吃得健康」有多重要、有多困難，在現代隨處都是垃圾食物誘惑的世界，利用斷食重新以身體感受食物是最棒的學習方式。
艾琳視角：https://youtu.be/xpMYSi0csjc
愛莉莎莎視角：https://youtu.be/8ITF-2z9i0g
YJ視角：https://youtu.be/BbBLrUi9KKk
蕾咪視角：https://youtu.be/pE6zlbZ1SPc
0:00 出發
0:25 大家參加斷食的原因
2:40 AV攝影棚與灌腸
5:28 Day 2 早上
6:07 用油漱口散步
7:16 室內伸展瑜伽
9:00 看斷食紀錄片
10:29 湯與按摩師傅
10:50 天臺舒眠瑜珈
12:47 Day 3 早上
14:16 復食講座
14:50 斷食心得分享
16:47 回家後的心得
（請諮詢專家與醫生後並評估自身狀況，再決定是否進行斷食。影片中灌腸為自主行為，灌液與施做都需經過嚴格標準，在諮詢專家及醫生前請勿自行施做。）
#斷食 #斷食營 #CC字幕
👉器材旅人毛巾ＦＢ：https://www.facebook.com/MouchingBlog/
👉毛巾的Instagram：mouching1123 (https://www.instagram.com/mouching1123/)
👉合作邀約、有話想跟毛巾說：vincent10185@gmail.com
👉毛巾的熱門影片
我的婚紗在韓國拍！：https://youtu.be/T43PSm9x92w
悲劇的成田機場逃亡記：https://youtu.be/3OtoWvHDA9U
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👉毛巾的結婚準備系列
工程師怎麼挑西裝？：https://youtu.be/7v1UxiV247c
韓國剪頭髮會變成歐巴？：https://youtu.be/yOXahX5_hFs
工程師求婚記！：https://youtu.be/H4H_dUFJpRs
👉毛巾的各種旅拍影片
[日本] 天氣之子聖地巡禮！：https://youtu.be/u2JlXEYxHT4
[紐西蘭] 紐西蘭最好吃的漢堡？：https://youtu.be/HQ8xhswpkiM
[馬來西亞] 吉隆坡深度Vlog！：https://youtu.be/B_LWWCqJZHE
[沙巴] 兩分鐘看完沙巴五天行程！：https://youtu.be/S9R9nyWoKOE
[韓國] 樂天超市首爾站店：https://youtu.be/A1qH3l6Egco
👉毛巾的器材Review影片
Gopro Hero 8 全4K拍攝實測！：https://youtu.be/cAEVY72dUvM
Sony RX100M7適合Youtuber新手嗎？：https://youtu.be/F0DQcji7NZw
最潮的耳罩式藍牙耳機？Skullcandy Crusher開箱！：https://youtu.be/H0WbL-IIzQk
漱 口 排毒 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
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從頭到腳談養生這一次，雨揚老師來跟大家分享她最愛的養生法之一，來自印度阿育吠陀神奇的「油漱法」(Oil Pulling)好處不勝枚舉，現在透過影片由雨揚老師為您解說油漱法的使用方式，及對身體產生的影響與轉變喔。
它的主要益處包括：
1. 牙齒美白
2. 減緩牙齦出血
3. 調整腸胃
4. 清除口內細菌
5. 改善喉嚨痛
6. 偏頭痛
👉油漱法上集： http://user68068.piee.pw/JUCDB
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漱 口 排毒 在 漱口排毒、鹽水漱口、油漱口心得在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在漱口排毒這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者icois也提到不好意思，手機發文排版亂請見諒。 我目前矯正8個月， 昨天打了下巴骨釘（真的痛） 在這之前已經打過四根骨 ... ... <看更多>
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漱 口 排毒 在 擺脫牙周問題!不可不知口腔排毒法 的推薦與評價
早晨先以椰子油 漱口 作為口腔清潔的開始， 多了這個小小的步驟，能保護牙周，避免病菌駐留。 「油 漱 法」其實從古老的印度原住民開始已經流傳千年， 只需要每天5-20分鐘 ... ... <看更多>