《 #CITYBOY的使用說明書 》
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生活、音樂、旅行等豪華主題總盤點!
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「嗨,我是dato,歡迎收聽CITY BOY的使用說明書。這是一個從CITY BOY角度出發的生活風格節目,每一集我都會邀請一組來賓,和我從各種主題找到增進生活情調的方法,不管你是CITY BOY或CITY GIRL都歡迎一起加入!」
我的節目是雙主線,《CITYBOY的使用說明書》是訪問形式,《 #CITYBOY的音樂播放清單 》則是音樂單元,在各平台都是 #免費收聽,在 KKBOX Podcast 可以獨家聽有音樂的版本,歡迎追蹤我頻道、留言給我。
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以下則是分類的目錄,歡迎你告訴我聽後感,或喜歡哪一集。
【 旅行休日】
▶ 旅行與咖啡:我們出發的理由|圖文創作者 WHOSMiNG
https://pse.is/3gsw8h
▶把里斯本放口袋:電車、蛋塔、花磚還有迷人的葡萄牙草根味|旅行達人 細腿男 / 旅行.攝影.生活
https://pse.is/3ghuhp
▶慢慢走:山徑也好城市也好,有時自己走,有時一起走|山林系作家 TaiTai LIVE WILD、圖文作家 川貝母
https://pse.is/3evta7
▶胡鬧旅行提案:必吃必去的這裡都沒有| 漂鳥旅行誌 Birdy's Migration
https://pse.is/3h6fxw
▶團體旅行:音樂祭、馬拉松、動物大遷徙,有些旅行一起去才好|斜槓領隊 Milly
https://pse.is/3he9un
▶玩不夠,就去住:泰國旅居5年間|旅行作家 曼谷船橋 bangkok sakthi
https://pse.is/3g3tjq
▶前進風格旅宿:旅行達人幕後故事|旅行作家 瓦勒斯 Wallace
https://pse.is/3hamnq
▶就是愛台灣:日本男子的在地日常|攝影作家 小林賢伍 KengoKobayashi
https://pse.is/3gzcau
▶帶著相機就出發:城市街拍與旅途風景捕捉|攝影師 KKlivehigh
https://pse.is/3m7cbq
【 音樂與人】
▶J-POP超男子:20、30、40跨世代日音對談| Kazbom、宇宙電波 UNIPA、部長
https://pse.is/3gufj5
▶在居酒屋乾杯:日本老舖巡禮|作家施清元 Ching-yuan Shih Osullivan
https://pse.is/3gt6fq
▶我在這裡大聲唱:在台灣高歌熱血與希望|楊大正( 滅火器 Fire EX.樂團主唱)
https://pse.is/3hd6fk
▶NO LIFE,NO MUSIC:把生活過好,音樂才會成立|
拍謝少年 Sorry Youth
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▶J-POP 購物狂:那些勸敗、入手、珍藏的幕後故事|宇宙電波 UNIPA、Kazbom
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【 自我成長】
▶男子生活練習課:工作、休閒、戀愛的踏實哲學 |攝影師 DingDong│叮咚
https://pse.is/3gbewg
▶獨處時光:關於一個人的習慣、旅行與嗜好|創作歌手 鄭宜農 Enno Cheng
https://pse.is/3g72jn
▶認識自己:最簡單也是最困難的日常作業|創作歌手 Misi Ke 柯泯薰
https://pse.is/3hchwb
▶最棒的工作:做一件喜歡的事,然後做很久|國插 Cherng
https://pse.is/3hltxc
▶男子新生活運動:獨立也是需要學習的|創作歌手 黃玠
https://pse.is/3hfzzf

▶男孩轉大人:生活、創作、愛情進化論|雞丁( 理想混蛋 Bestards 主唱)
https://pse.is/3hb4pb
▶你的孤獨指數:一個人的無限大|Youtuber
Journey hand in hand 三十歲男子日常
https://pse.is/3ferua
▶人際關係斷捨離:絕交、離職都勇敢的心靈求生術|Psycho.doc 精神科觀察日記 威廉
https://pse.is/3fuqcg
▶旅行、夢想、新事業:那些阿公阿嬤教我的事|生活在他處 張瑞夫、萬秀洗衣店 Want Show Laundry 張瑞夫
https://pse.is/3hk7xg
▶作畫、寫詩、構思小說:男子創作小宇宙大爆發|圖文作家 川貝母、詩人湖南蟲
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【工作風景】
▶機智編輯生活:取材、截稿,有時還有重版出來|《VERSE》執行主編黃銘彰、《秋刀魚》總編陳頤華
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▶這片風景投遞給你:斜槓郵差的攝影生活|差差(李翔)
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【 生活儀式】
▶昨日的美食:耍廢才是下廚王道|料理人、廚房廢寶 Soac Liu 索艾克
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▶日常寫真:為美妙生活留下照片|攝影師 目青
https://pse.is/3h93d8
▶運動的魔法:健身,健康也健心|Body Combat老師 Wei Wei、李彥
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▶我還不吃爆:結伴作伙大口吃四方|Youtuber 陪沈團
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▶走!逛市集:去那裡與好店好物相遇|活動策劃人林凱洛 Traveler Carnival 旅人狂歡節、小小
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▶展覽控:策展、看展,關於展覽二三事|策展人、 INCEPTION 啟藝 執行長梁浩軒(Ocean)
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【 V媽碎碎唸 】燃燒!化物質為力量!
令人頭暈的學期剛結束,緊接著暑假第一天就開始連續三個下午的線上研習,看著好可愛、好有赤子之心的德國老爺爺Bernhard老師手舞足蹈說著十二感官、七大生命歷程和孩子們在課堂上、在學習上的協助與互相支持,腦袋裡面一直浮現出七大行星與十二黃道宮之間的關係,實在好過癮啊!課程結束後緊接著晚上又是一連五天的醫學護理課程,過癮的節奏;但要一直抓空檔時間接地氣...呼出和吸入要好努力的平衡......。這七大生命歷程用醫學角度、用泛自閉光譜角度、用教育角度、用教養角度...不管哪一角度來看都好有趣啊!
1.呼吸/吸收
2.溫暖/暖化
3.滋養
4.分泌/排泄
5.維持
6.成長
7.繁衍與新生
(啊,光寫下文字,就想到生命覺講座上的大家....隔空緊抱一下!)
早上,跟處長在早餐時間簡單分享Bernhard老師這三天課程的小小點滴感動,聊到第二道門『暖化』。聊到溫暖的重要性,聊到人類的體溫調節系統,聊到現在很多人喜歡當個”cool” guy,聊到冰冷和溫暖給人的感受,聊到老師上課所提到的現今小寶寶如果身上沒有適當的“熱”存在(過熱或過冷),可能對長大後學習上的可能的影響....等等。當然,除了身體的溫暖外,也有情感上的溫暖,就像我們在描述“冷酷”和“熱情”的溫度不同,或許能想像一個有“熱腦袋”的小孩常常被激起情緒,當然或許也能想像一個冰冷的孩子比較難展現興趣與熱情,在學習動機上或許也比較難被激起,而我們在教學現場上,就得要花好多好多的力氣激起孩子的動機!也要花好多力氣去激起孩子們對於學習內容的讚嘆、震撼、和一聲『哇』!當然,很難在課堂上激起孩子們的讚嘆與震撼,除了教學內容與方法是否適當以外,或許也和孩子們從小提早接收到大量的媒體資訊、大量的知識性內容有關,一有『反正這些我早就知道了』的念頭,怎麼容易耐著性子對萬物、對生命的存有產生『wow』的崇敬讚嘆呢?
很重要的是,Bernhard老師有提到小時候未經適當暖化/溫暖的小孩,他們長大後的照顧方式。例如:若是因為小時候的溫熱不適當而造成的學習上的沒動機,可以在長大後給予適當的火,例如在德國幼兒園裡常見的火爐、生火、營火、煮飯烹飪也有火..等等來提供孩子暖化歷程的動能,或是讓他跑跳玩打架運動等讓孩子身體發熱,取其內在之火,這些都是很棒的對應協助。
這段話我其實很有感,因為即將升國二的正男,從未滿月就是個異位性皮膚炎寶寶,不常發燒、也不愛穿衣服,他的體溫調節能力不太好,大約11歲左右才第一次聽他喊冷,長大後展現出他非常喜歡冷酷科學知識的特質...當然,身為爸媽的我們,使盡全力在他小時候幫忙抓住平衡點,我們期待他在能冷靜、專注的思考之餘,也能有溫暖的情感、同理心,也能有熱情、有毅力的四肢去實踐!有趣的是,這小子從小就愛火,從鑽木取火、煮飯生火、看到回收再回收的紙類就想拿去燒、到化學實驗的烈焰燃燒,無一不愛。我們並沒有禁止正男這個奇特的興趣,反而從小就跟正男說,如果他想燒東西可以,把拔一定要在旁邊,保護燃燒安全,也藉機教導正男安全引火知識,也為此我們在家四處放置滅火器以防萬一。
每次在側面欣賞他觀火的表情,看著他享受著火焰時的片刻寧靜,總覺得他在火焰中似乎在吸取某種我無法探究的養份,就像在吸取太陽的光與熱一樣,記得有次我們坐著望著熊熊火堆,我們還靜靜的說會不會有隻不朽鳳凰從燃燒的火堆中走出....透過這三半天的研習課程,我似乎有一點點認識到正男愛火的熱情,這因為皮膚需求而愛冷的生命個體,似乎在用一種我們大人還無法參透的智慧在平衡並自我療癒著,走在這陪伴的過程,我似乎參透一點什麼....燃燒,化物質為力量。
照片:正男很會升營火,分類準備好木材擺對位置,一根火材五分鐘內就燒起來了!
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感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~
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Podcast 節目已經製播超過半年,疫情讓錄音通告暫時中斷,我將這個斷點視為如日劇換場的季中休息,剛好可以藉此機會為歷來集數分門別類,讓還沒聽過或想重溫的聽眾選擇收聽。
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