#渴睡症
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行又瞓、坐又瞓,唔好以為佢專登偷懶,可能真係有渴睡症!患者Jun Rivers,細細個返學又好,考試又好,都會不自覺入睡,仲畀過老師扯住件衫掉佢出課室!但唔好以為佢一定讀書唔成,反而係高材生,仲係哈佛大學建築系碩士!
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#瞓得多可能都聰明啲 #小編就長期失眠 #立即訂閱
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|哈佛碩士患渴睡症 上堂揸車秒睡險死 赴日本創塌塌米車中泊:拍拖都要瞓晏覺 美國睡眠期刊《Sleep Health》曾有文章建議成人每天睡7至9小時,即一生人約有三分一時間都在睡覺,對繁忙都市人來說實在奢侈。根據2003年香港大學民意研究計劃的「香港在職人士睡眠質量調查」,1,032名被訪者平均每天...
渴睡症 在 果籽 Facebook 的最佳貼文
中大民意調查指出,每十名市民就有6.8名有失眠問題,四成市民睡眠時間更少過六個鐘。中大醫學院精神科學系系主任榮潤國教授認為,補眠並非好事,而失眠者補眠更會令睡眠問題加劇。 bit.ly/3ccqP0d
〖#追眠記〗
>EP1渴睡症 bit.ly/3vOE5jt
>EP2少睡精英 bit.ly/3vSogbp
#補眠就似還債 #利叠利始終會出事
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渴睡症 在 果籽 Facebook 的最佳貼文
香港人工作時數冠絕全球,打工仔都會各施各法把握時間補眠,搭車瞓、飯後瞓、落場又瞓,小睡片刻更精神。但補眠又係唔係一件好事? bit.ly/3cd0TS8
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#補眠解決唔到根本問題 #瞓多啲喇香港人
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渴睡症 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|哈佛碩士患渴睡症 上堂揸車秒睡險死 赴日本創塌塌米車中泊:拍拖都要瞓晏覺
美國睡眠期刊《Sleep Health》曾有文章建議成人每天睡7至9小時,即一生人約有三分一時間都在睡覺,對繁忙都市人來說實在奢侈。根據2003年香港大學民意研究計劃的「香港在職人士睡眠質量調查」,1,032名被訪者平均每天只睡約6小時。一般人尚且要犧牲睡眠時間來緊隨都市急速步伐,患渴睡症的人又如何保持着自己節奏又不被時間淹沒呢?
渴睡症患者Jun Rivers(廖醇祖)小時候上學會睡着、考試會睡着,也因經常在乘車時睡着,令他總要在總站下車再走路回家;長大後,他在會議中睡着,甚至連駕駛時都會睡着。「我額頭上沒有寫着『我有渴睡症』,我亦沒有主動提起,只有親近的人才知道。」 Jun難堪地笑說,睡意總會在日常生活中突襲,令他尷尬或令別人誤會,「尤其是上物理課,因為有很多要想像的東西,說到宇宙、地心吸力,說到很遠,我一閉眼想像的時候就會睡着。」物理老師見狀,憤怒得扯着他的校服衣領轟他出課室外。不要以為Jun常常在上課、考試時睡覺便一定念書不成,其實他是一名高材生,在香港中學畢業後到美國留學,更是哈佛大學的建築系碩士,現與日籍太太及5歲兒子暫居日本。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210322/7ZAJS2XPKJH2PDQEHACCYN4M2Y/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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渴睡症 在 蛇仔 SnaKe Youtube 的最佳解答
作為鐘意做特效既蛇仔
唔做會手痕 點可以唔比你地睇下
雷之呼吸!閃閃閃閃閃!
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渴睡症 在 hketvideo Youtube 的最佳貼文
不少打工仔都像患有渴睡症,車上可睡、工作時頻頻「樁眼瞓」、午飯後最好眠一眠。為何無時無刻都渴睡?攰呀!此其一,渴睡也與閣下的體質有關。(更多內容:https://topick.hket.com/article/2003364 )
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