🏃🏻♀️2021/09/26 ⏱守時,是美德。☺️但對 NRC Pacer 而言,基本啦。😎
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多啲人一齊跑,係無咁難捱嫁!🤣 多謝7分彼小隊神隊友 @charlotte_ng48 @claraaahui @charlie_tam carry 小弟我。🙇🏻♀️ 🚄今日7分彼列車,準時到站。👏🏻👏🏻👏🏻
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就快到渣打馬拉松,想黎 NRC 同我地一齊練跑,就問我攞報名 link 啦!😉
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📸: @lampson
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(舊相來的,今日未有大會相。🙈)
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#nikehkg #nrcpacer #NRC #SCHKM2021
#奔跑吧肥蛙 🐸 #comerunwithus #werunhkg #justdoit #nikeplus #RunWithFrancoise
#hkig #hkigers #hkgirl #HKrunner #instarunners
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅馮韋元Francois Devatine,也在其Youtube影片中提到,上個禮拜是渣打臺北公益馬拉松!我報名了全馬,42公里了! 我很興奮,很期待參加這個活動,但是。。。 因爲疫情的關係,這個活動取消! 沒關係,我還是自己跑吧!!! 歡迎收看 :) 請你訂閲我的頻道! IG:@yuanyuanintaiwan FB:www.facebook.com/yuanyuani...
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🏃🏻♀️2021/09/14 ❤️大家經常問我,NRC 幾時會再有 live session?點樣報名?🤔依家機會黎喇,飛雲!🤩
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💗心動不如行動,快啲 DM 我,問我拎報名 link 啦!😉(名額有限,先到先得。)
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🐎無論你有無報名參加渣打香港馬拉松,都可以參加,同我地一齊跑步嫁!😆
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📸: @lampson
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渣打馬拉松報名 在 Facebook 的最讚貼文
上個禮拜跑完10K比賽,暫時休息養傷。
雖然暫時唔跑得,但都好開心可以為自己鍾意嘅事出下力~
今個禮拜日重出江湖做MC!
同大家介紹一個全新嘅VR接力賽!
星期日見❗️
(去唔到現場都可以留意FB Live❗️)
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ST21 是全港首個結合路跑及越野跑的半馬接力賽,由五位年輕跑會總教練魏賡@賡班、尹焯熙@Forza Running Club、黃啟樂@Trailblazer、余懷瀚@Step Runners 及汪習文@Jackey’s Running聯同【講跑。港跑】推動舉辦,是繼上次聯會五千米TT測試賽後的另一新嘗試,以虛擬接力賽的方式將路跑及越野跑兩種運動結合,推動路跑與越野跑會之間的交流。
是次賽事的發佈會將於 2021 年 9 月 5 日下午 2 時至 5 時假座Cam2 RunBase(旺角登打士街 56 號家樂坊 10 樓 1017室 ),屆時將會由幾位教練親自剖析是次賽事的意念、玩法、規則等,並會由陸卓廷教練及黃啟樂教練分析越野跑及路跑賽道的注意事項及訓練貼士,汪習文教練分享訓練後休息及回復方法。而有鑑於渣打馬拉松將至,尹焯熙教練及魏賡教練將會分享他們的備戰情況,最後我們更邀請了特別嘉賓曾燕紅老師為我們分享她越野跑及登山的經歷。
曾燕紅老師是香港首個登上珠穆朗馬峰的女性,曾五度嘗試登峰,三度成功,最近於本年五月以速登方式成功以25 小時50分鐘登上珠穆朗馬峰峰頂,現時為該項世界紀錄的保持者。她同時為馬拉松選手及越野跑選手,這次非常難得能夠邀請到曾老師為我們分享及參與 ST21 這項全新賽事。
ST21 報名連結:
1clicksports.com
#ST21 #VirtualMarathonRelay
#1clicksports #steprunners
講跑。港跑 kong.run
Cam2 sport
Forza Sports Hong Kong Limited
Wan Cheuk Hei 尹焯熙
Trailblazer Running
Jackey's Running
NGAI KANG 魏賡 Running Page
渣打馬拉松報名 在 馮韋元Francois Devatine Youtube 的最佳貼文
上個禮拜是渣打臺北公益馬拉松!我報名了全馬,42公里了!
我很興奮,很期待參加這個活動,但是。。。
因爲疫情的關係,這個活動取消!
沒關係,我還是自己跑吧!!!
歡迎收看 :)
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渣打馬拉松報名 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最佳貼文
運動部落客星飛雅
公路車車齡7年
路跑5年
鐵人三項4年
爬山4年
游泳3年
其實已經累積了運動傷害~
一年一度的渣打馬拉松,2018跟2019年星飛雅都是跑全馬
但2020年卻報名了半馬.....因為中獎了ITBS跑者膝蓋症候群
這是需要非常長的時間,好好復健按摩,增加肌力才會好轉
最近使用了"JHT健康科技-深層震動按摩槍"
發現能更深層放鬆肌肉,方便隨時好按摩,推薦給大家
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渣打馬拉松報名 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最佳貼文
2019/01/13就是渣打馬拉松了~星飛雅報名全馬42.195km
1/11號來報到領物資~號碼布~晶片
希望13號別下雨~大家都無傷完賽喔
影片後面有分享星飛雅的路跑穿搭
補給方式~給大家參考
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