飲食控制期間也可以吃的零食👉 http://bit.ly/2NXgoDN
在控制飲食期間，你都怎麼準備餐點呢？
我是屬於那種越方便越好的懶人料理組！
在家裡，我覺得微波爐真的是一個很偉大的發明，覺得好方便喔～
但不是所有的容器都可以放進微波爐的，
這次在 UrMart 優馬選品上面買到理科太太都推薦的 #紐西蘭Sistema微波蒸煮保鮮盒
只要把“生的”肉跟菜放入盒中，加點水，放入微波爐
簡單5分鐘我的營養餐就完成了～（撒花轉圈）就是那麼快速簡單，不要懷疑。
再來要跟大家介紹的是關於我的“零食”，
有時候在控制飲食的時候，還是真的很想吃零食啊！（👉🏼你們誠實喔！是不是跟我一樣？！）
這次在UrMart上挑了2樣很健康的，
第一個是【英國Eat Real】海鹽鷹嘴豆脆片，淡淡的海鹽提味，吃起來很酥脆而且這包脆片含有優質“植物”蛋白質，連全素食者都可以吃喔！
因為使用獨家技術降低油脂，所以吃得時候罪惡感就減輕超多的😂😂😂
第二個是在美國Amazon銷售第一的起司蛋白點心 #墨西哥辣椒mini起司圓餅
有美味的100%手工烘烤起司，一小包隨身攜帶好方便，一次一口，不知不覺就被我吃完了…😆
這包是高鈣高蛋白的健康零食，如果你有在進行低醣、生酮飲食，也很適合喔！
👆🏼看到這裡，你應該想知道我是怎發現這些國外的零食跟好物的吧？
其實我一開始是誤打誤撞，跟平常一樣，點進早餐吃麥片的網站要去添購麥片，
結果意外發現 #早餐吃麥片 跟 #運動吃蛋白 現在已經合併成 #UrMart 了，而且合併之後更好逛（買）了!!
網站介面簡單易懂，裡內有非常多專業的運動相關品牌,綜合國內外吃的、喝的、用的、穿的也都一應俱全！
🛍趕快到「UrMart」逛逛👉 http://bit.ly/2NXgoDN 🛒
找找最適合你的補給品,而且上面提到的健康蛋白零食現在全面8折起喔!
減 醣 可以吃的零食 在 減重醫師蕭捷健- 減重零食怎麼挑？過年變胖 - Facebook 的推薦與評價
反而大魚和大肉蛋白質含量多，減重本來就可以吃。 過年不變胖一個很重要的秘訣， ... 無糖優格、希臘優格的熱量都不高，一直都是健人們的熱愛品項。 ... <看更多>