#美美信義
舒緩關節痛 ~ FlexiSEQ® ~
當媽後,成日都發現自己周身痛,膝痛,手腕痛,腰痛,真係乜痛都有。信義妹唔否認無好好保養自己既,抱小朋友既時候,坐的時候,有時係拎東西既時候姿勢唔正確,久而久之痛症就揮之不去。媽媽手,膝關節唔暢順和疼痛等等都出現。同埋又唔想食成日都食消炎止痛藥,食得多又驚依賴,又驚會引起其他問題。
朋友介紹 #歐洲製造 的 FlexiSEQ® 強效關節潤滑凝膠。不含藥性,可以長期使用又不會做成依賴。成份含有Sequessomes™ 的草本油性液滴,能空過皮膚停在軟骨表面形成潤滑層,使關節減少磨擦。更有獨有的 SEQ Tech™ 幫助潤滑和保護關節,減輕負擔。同埋經臨床證實有助舒緩關節和改善活動能力。
信義妹就早晚都會搽一次,搽手就會用大約黃豆大細的份量,而膝蓋就會用大約食指既長度啦~ 手會搽係關節位,而膝蓋就會搽係兩側和後面。之後等凝膠係皮膚表面乾透就可以啦~~~ 用幾天後,膝關節順暢了,媽媽手都有舒緩了。
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「消炎止痛藥 推薦」的推薦目錄:
消炎止痛藥 推薦 在 Umie Facebook 的最佳貼文
昨天打完AZ疫苗第一劑,一直到半夜1:30我睡覺前我都覺得精神很好,只有微微手臂痛跟微微燒,想說我應該是疫苗認證老人👵
看到網友們跟我分享的不舒服,我都覺得都半夜了我應該沒事🥲
沒想到就一直睡不著。
半夜3點多直接全身發燒到37.9,全身肌肉痛、想吐、頭痛、喉嚨痛、心跳加速。
然後一路高燒到早上9點我都沒睡著,一直冰敷喝水(我沒有吃退燒跟普拿疼,想說這樣抵抗能力才會增加)。
睡不著開始上網看副作用,全部副作用都有了,還外加睡不著跟沒有食慾(我打之前沒有看副作用,怕擔心過度反而不好,所以我昨天打完才這麼樂觀開朗🥲)
額頭跟手臂都貼退熱貼跟保冷袋冰敷。
目前也是微燒37.3,但身體沒有昨天晚上這麼痛苦,不過我手臂真的好痛。
家人「明天會更痛」
我「…..」
// 米優半夜還咬我腳踝看我還活著嗎😂
// 發文同時我又躺在床上了,我要補眠了😪
// 目前是8小時補充一次維他命B,C
疫
苗
認
證
年
輕
人
是
我
。
💡覺得必備:
☑️維他命b,c(8小時補一次,當作點滴概念)
☑️保冷袋(冰敷手臂痛感可以轉移一點點)
☑️退熱貼(貼額頭退燒)
☑️普拿疼(消炎止痛藥)(痛了十幾個小時後,吃了終於能睡著了,推薦🥲🥲🥲🥲🥲)
☑️大量水份
☑️體溫計(紀錄體溫變化)
希望第二劑會舒服一點。
Instagram: umis
消炎止痛藥 推薦 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最佳解答
✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用|一躺即用,隨時可用免充電等待
▶體積小|收納方便,外出征戰比賽不缺席
▶模組化|變換造型,紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理|不易卡髒,簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏|乾淨舒爽,給你舒服不拖泥帶
主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏
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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖
《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
有了這些按摩家私按摩不求人!
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