衣服越穿越少、肉肉越露越多的夏天又要來了，很多人應該早開始鏟肉計畫了吧！雖說減肥是在玩熱量赤字的遊戲，但⋯⋯我可是木星落在巨蟹座的女人啊，天生與美食有分不開的緣分！！！
所以我就胖了，因為以前會堅持把桌上食物吃完。
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現在不一樣，我跟卡路里計較到不行，CP值太差的食物不可以進我的胃！（抱歉了廚餘，我下地獄會乖乖吃完你們QQ）
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什麼叫高CP值食物呢？
對我來說，就是低卡、飽足、營養素夠、最重要的是要美味！！很難對吧，別怕，現在是2021年，沒什麼可難的⋯
登登～～～金車高頓粥全新推出小資飽足系列：海鮮什穀、野菜纖穀！
即食粥已經不稀奇，高頓粥也出過很多口味，但這次完全聽到我們這些減重需求的小資女心聲欸～每一杯裝的都是富含膳食纖維的「原型穀物」：燕麥、糙米、大麥，而且0油炸，所以一杯粥的熱量也才154～161大卡不等，還超飽！
海鮮什穀添加了蟹味棒、濃湯感的海鮮湯頭、還有海帶芽提味，滋味真的很好！
而我偏愛野菜纖穀，因為裡頭還多添加了紅薏仁和紅藜麥，吃起來清爽有口感，根本是優質穀物嘉年華嘛！
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由於我是上班族，長期坐辦公室，每到午茶時間都還是會忍不住吃零食喝飲料，所以即便運動量大還是很難瘦🥲
但後來午茶改吃新口味的高頓粥，說真的啦⋯⋯就開始後悔當時一瞬間的貪吃，因為真的超、級、飽！讓人猶豫晚餐還該不該吃的那種！雖然吃的時候很開心就是了～
如果不貪口的運動系，也可以在運動前後作為補充碳水的好選擇，食用方便、份量適當、高纖穀物也豐富、熱量又低！哪像我以前還要自己買穀物用熱水悶好久才能泡開，現在減肥的人真的很幸福欸～
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找尋高頓粥：7-11、萊爾富、OK、全聯、家樂福、愛買
#高頓粥 #首選美味沖泡粥 #隨食解你的饞
海帶芽家樂福 在 [問題] 非中國產的乾海帶芽- 看板cookclub 的推薦與評價
找過家附近的台糖量販
7款裡6款是中國產
剩下一款台灣產的但有加乾燥三色蔬菜
全聯只有2款都是中國產
家樂福線上購物也都是中國產
請問大家是在哪裡買到非中國產、最好是台灣產的乾海帶芽呢？
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我單純不相信也不喜歡中國品質
包裝
因為只有他加了乾燥三色蔬菜
看來還是轉戰日本或韓國的好了
※ 編輯: somia012 (42.76.242.169), 06/09/2018 14:25:52
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