關於 浜焼き温め方 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 下味冷凍やお弁当にも！
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #むね肉deガーリック甘辛チキン

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078404197.html

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下味を揉み込んで
フライパンで焼くだけ。

たったこれだけなのに
むね肉は驚くほど柔らかジューシー。

ガーリック醤油のパンチで
淡白なむね肉がガッツリおかずに大変身！

片栗粉を揉み込むことで
焼いてる途中に剥がれることなく
冷めても美味しい♡

片栗粉をまぶす方式だと
冷めたときや温め直した時に
外側がブヨブヨすることありますよね...笑

あれを改善したくて作ったレシピ。

そして、もうひとつ工夫したのが
”むね肉を手でちぎる”こと。

むね肉ってどうしても
見た目が残念になりがちだけど
ちぎることで凹凸ができて
まるでもも肉のような仕上がりに♪

しかも、繊維が壊れて
柔らかくなるので一石二鳥〜！！

めちゃめちゃ自信作なので
機会がありましたら、ぜひ♪

❮むね肉deガーリック甘辛チキン❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間：10min（下味をつける時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
下味冷凍/冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

鶏むね肉...1枚（300g）
サラダ油...大さじ1/2

A
しょうゆ、酒、片栗粉...各小さじ2
砂糖...小さじ1
塩...ひとつまみ
こしょう...少し
にんにく...チューブ1〜2cm

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊鶏肉は皮をとってフォークで数カ所穴をあける。縦半分に切り、手でひと口サイズにちぎる（1.5cm幅のそぎ切りにしてもOK！）。【A】と共にポリ袋に入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、10分ほどおく。

➋フライパンにサラダ油を広げ、1を並べる。中火にかけて4分ほど焼き、裏返して蓋をし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

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　　🎀 \ \ 料理教室開催のお知らせ / / 🎀
————————————————————

　　　3月20日(土・祝)　11:00～13:00
　　　　　　参加人数：限定8名
　　　　　　　参加費：無料

会場：九州電力㈱福岡西営業所クッキングスタジオ
　　　　福岡市西区姪浜駅南一丁目９番20号

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IHクッキングヒーターを使って
人気のメニューを一緒に作りましょう。

メニューは以下の予定です。

✔︎「煮るだけ♡甘酢チキン南蛮」
✔︎「新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ」
✔︎「春キャベツとツナのうま塩サラダ」

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　【申込方法】
------------------

✔︎住所・氏名・年齢・電話番号・
子どもの有無(年齢)を記載のうえ
下記アドレスにメールでお申込みください。

【Yuka_B_higashijima@kyuden.co.jp】

------------------
　【申込〆切】
------------------

⚠️3月14日（日）まで
⚠️15日(月)に当選者のみ九州電力から連絡いたします。
⚠️申込多数の場合は抽選となりますのでご了承ください。

--------------------
　【お問い合わせ】
--------------------

九州電力㈱福岡西営業所
092-892-0403(平日9時～17時)

---------------------------------------

楽しくお話をしながら
おいしい料理を一緒に作りましょう！

実際に作りながら
色々なコツや裏技（笑）なんかを
お伝えできたらと思います。

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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

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#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

広島市役所さんプレゼンツ！✨
広島の魅力を伝えたいプロジェクト漫画第2弾です〜！
（第1弾はこちら→ #広島tabi物語まつざきしおりマンガ1 )

今回は、宮島〜お好み焼の旅について描かせていただきました！

宮島は、小学生の時おばあちゃんに連れて行ってもらったことがあります。

「これで好きに写真を撮ったらええよ」と写ルンですをひとつ手渡され、
初めての自分のカメラにドキドキしながら、
一生懸命ダイヤルを回して宮島の風景を切り取ったのが思い出です。

広島で食べるお好み焼も大好きなので、
今度訪れる時はお好み焼食べ歩きもしたいなぁ。
お好み焼づくり体験で作り方を習得し、
華麗なヘラさばきで作れるようになりたい…。

今回のプロジェクト漫画も次回が最終回です！

漫画をしたため、広島のことを知っていくたびに募る私の広島愛よ…！
そして最後の広島旅の舞台やいかに…！

次回もお楽しみに〜！！
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
広島広域観光公式情報サイト
『ひろたび』 @explore.hiroshima
もぜひチェックしてみてください〜！！
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#じゃけぇ広島に恋しとる ♪
『広島tabi物語』のホームページでは、
広島の歴史🏯や、伝統芸能、豊かな食文化🦪
などの魅力や素晴らしさをお届けしています🙌✨

誰もが知っている広島はもちろんのこと、
意外と知られていない魅力的な観光スポット
などに出逢うことができます😍

✔️プロフィールのURLをチェック💁‍♀️💕
http://hiroshima-tabimonogatari.jp/

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#広島tabi物語 #広島 #ひろしま
#広島旅行 #広島観光 #広島旅
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#広島デート #広島おでかけ
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#広島市ランチ
#広島体験 #壺装束 #宮島鹿
#お好み焼き #広島焼き
#お好み村 #宮浜温泉
#japan #hiroshima #trip
#miyajima #okosuta #otafuku

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皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ)

負けた方はコスプレ！
みみな→ギルティクラウン　いのり
モカ→七つの大罪　エリザベス


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☆みみなのオススメ動画☆

■相方めーちゃんファンの方へ■
【神回】みみなお色気水着か!めーちゃん顔公開か!ラップ解き対決！【すーぱーそに子】【ナースコスプレ】
→ https://youtu.be/ocZeFD8Hhx0

■服作りシリーズ■
◇服作り第一弾◇
綿菓子を使って食べられる洋服を作ってみた！【綿菓子コスプレ】
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↓
https://www.youtube.com/watch?v=0nHNcQmXh9w

◇服作り第二弾◇
巨大スライムで洋服作り！材料３つで失敗しない簡単スライムの作り方【スライムコスプレ】
Making clothes with huge slime
↓
https://www.youtube.com/watch?v=-3ZiVBe2A_s

◇服作り第三弾◇
クッキーと生クリームで洋服作り！お菓子の家が作れる技公開！
Make clothes with Candy clothes! 【クッキーコスプレ】
↓
https://youtu.be/1PQ8ZlV4X80

◇服作り第四段◇
レゴ ブロックで服作り！のはずが想像を遥かに超えた作品ができてしまった Make clothes with Lego! I made more clothes than I expected.
↓
https://youtu.be/iaRT7iQjgFM

◇服作り第五段◇
風船で洋服作り！ハプニングあったけどアートでオシャレで可愛い作品が出来上がった Make clothes with balloons! Happening art fashionable cute
↓
https://youtu.be/U_slZNSpLGs

◇服作り第六段◇
造花で夏を先取りアイドルになれる衣装を作ってみた！第6段 Artificial flower summer idol costume made
↓
https://youtu.be/Uh9hp6qBXNE

◇服作り第七段◇
【コスプレ】不思議の国のアリスのトランプになってみた トランプ服 Halloween Alice in Wonderland　Trump Anthropomorphization
↓
https://www.youtube.com/watch?v=WK8Pj6h4dgE&t=188s


■女性必見　美容、健康系■
◇全身美白パックで日焼け肌はどこまで白肌になるのか！？
Fair whitening white skin whole body pack
↓
https://www.youtube.com/watch?v=1nmMTz5fifU

◇バストアップ（育乳） 筋トレーニング ！！Bustup muscle training
↓
https://www.youtube.com/watch?v=NR-iNtkMry4

◇着圧ストッキングと加圧トレーニングマシーンでどこまで脚痩せするか検証！How to make your legs thinner
↓
https://www.youtube.com/watch?v=EIPhuLKRAgo

◇【女性必見】くびれマッサージ1000回でどれだけくびれるのか検証
Neck massage verification Making
↓
https://www.youtube.com/watch?v=lL36L1VR6YQ

◇精力剤飲んだ効果を数値化したら凄かった！自律神経測定で活動力upした!!【FLIR ONE】
↓
https://www.youtube.com/watch?v=tBYQK-fVJWc

◇激痛！効果抜群！健康足つぼマッサージで大絶叫
Severe pain foot pot
↓
https://www.youtube.com/watch?v=6bZroUGnKO8

◇【効果絶大】10分で鼻詰まり!蓄膿症!花粉症!鼻炎解消!驚きの効果!
Secondary nasal inflammation improvement
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https://www.youtube.com/watch?v=KcJPo3EwMI8&t=2s

■質問コーナー■
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#七つの大罪 #バドミントン #コスプレ

前回の動画はこちら
↳ 阿波踊りで世界一周してみた！／ホンジュラス・アラブ首長国連邦・フランス
https://youtu.be/SdjjkllkreA
―――――
どうもこんばんは。金髪の異端児、たかしです。
今回は阿波踊りを、九十九里浜の温泉で踊ってきました！
千葉県の九十九里浜には『太陽の里』というスパ＆リゾート施設があります。ここでは九十九里の潮風を感じなから、開放感あふれる露天風呂で心身ともに癒しのひとときを堪能できます。一度行ったら、やみつきになること間違いなしの施設です。

僕たち寶船は、そんな『太陽の里』で過去に何回か公演させていただいたことがありました。今日はまだ僕らがプロになりたての頃の、初々しい姿をご覧いただきます。本当なら癒しの場であるはずの温泉施設で、癒しとは真逆のベクトルの寶船のパフォーマンス。果たして僕らのステージは、お客さまに満足いただけたのでしょうか？

『太陽の里』は、駆け出しの頃の僕らが修業させていただいた場所の１つです。寶船が法人化して“プロ”と名乗り始めた頃、僕たちには全くと言っていいほど依頼されるお仕事はありませんでした。

当時は、ほとんどお金にはならない路上パフォーマンスや、地方のショッピングモールのイベントなどでスケジュールを強引に埋め、「僕たちは忙しいんだ」と自分たちを洗脳していました。

とにかく１つでも多くのお仕事をかき集めました。「人から求められている」という承認欲求が満たされない限り、僕らの選んだ道は失敗だったと認めてしまうような気がしました。だから、交通費がギャラを上回ってしまうようなイベントにも、「呼んでいただけるだけで嬉しいです」と一言添えて何処へでも飛んで行きました。

「呼んでいただけるだけで嬉しいです」

この言葉は、当時の僕たちにとって嘘でも営業トークでもなんでもなく、本心そのものでした。

そんな時に、僕らにチャンスを与えていただいたのが『太陽の里』の皆様でした。まだまだ若手で、どこの馬の骨かもわからないような僕らにチャンスを与えてくれるなんて、なんという懐の大きな方々なんだろうと感動しました。

「こんなチャンスは2回は来ない」と思った当時の僕らは、全身全霊でステージに挑みました。当時の僕らのパフォーマンスは、とにかくエネルギー一辺倒の、はっきり言って、やかましいものだったと思います。少なくとも温泉施設で、湯上がりの癒しの空間で見たいパフォーマンスでは絶対になかったことは間違いありません。

それでも僕らは、何かを掴みたくて必死に踊りました。正直、今振り返ってもトラウマ級のステージでの失敗もあります。そして、共演させていただいた大衆演劇の方々に、完全に持っていかれたことの悔しさ。それらの経験が全て、僕らの血となり肉となりました。本当にアーティストとして沢山の勉強をさせていただきました。

人が成長する瞬間って、実は“勝った”時じゃないと思います。全身全霊でフルスイングしたのに、空振りした時。立ち上がれないような大負けをした時。そんな時に初めて人は、自分の人生と真っ正面から向き合えるんです。

その意味では『太陽の里』は、僕らの“現実”を見せてくれた場所でした。そして「もっと強くなりたい」って本気で思えた場所でした。その悔しさを抱きながら浸かった温泉を、僕は一生忘れることはありません。

熱すぎず、ぬるすぎず。冷たく固まった僕らの心を、あの温泉が優しく温めてくれました。そして露天風呂から見える夕焼けを眺めながら、「いつか絶対にBIGになってみせる」と誓ったのでした。

そんな沢山の思い出の詰まった『太陽の里』。また久しぶりに行って、ゆっくりと温泉に浸かりたいです。きっとあの時とは違う味わいがあることでしょう。

（たかし）

※このイベントはコロナ禍以前に行われました。

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#寶船 #TAKARABUNE #太陽の里

横浜、二郎系の一杯！神奈川県横浜市『ハイパーファットン』にお邪魔しました。こちらはかつて「ファットン」として営業されていたお店で、その味わいはファンから熱く支持されています。お店のTwitterを拝見すると「J系でもG系でも家系でもない唯一無二のF系」という熱い言葉が目に飛び込んできます。今回が初めての訪問、楽しみに伺ってきましたので早速ご覧ください！

＊感染対策を徹底して撮影を行っています。
＊撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。
Yokohama, Jiro-tipe cup! I visited "Hyper Fatton" in Yokohama City, Kanagawa Prefecture. This is a shop that was once operated as "Fatton", and its taste is enthusiastically supported by fans. When you look at the shop's Twitter, you can see the hot words "the one and only F system that is neither ramen Jiro nor Gattsuri nor iekei ". This is my first visit, and I'm looking forward to it, so please have a look!
* We take thorough measures against infection.
* When shooting, we give due consideration to the shop and customers around us.

いつもありがとうございます！( ´ ▽ ` )
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#ラーメン #二郎系 #ロイドごはん #パイパーファットン　#大食い

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—————《本日の店舗情報》—————————————————

『ハイパーファットン』
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78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座【飯テロ】Old Style Ramen Stall Yatai Japanese Street Food
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【家系ラーメン特集!】
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【大食い】焼肉が史上最強すぎてライス特大２週続けて行ってみた！【ホルモン焼 味楽来】飯テロ
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