現今的空氣品質比想像中還要來得危險，每年有700萬人早逝，世界衛生組織22日公布最新空氣品質指標，將標準訂得更嚴格，盼降低死亡率。
世衛上一次發布空氣品質準則已經是2005年，新指標將懸浮微粒PM2.5濃度10微克/立方公尺減半，PM10濃度20微克/立方公尺減少25%。
法國綠騎士 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity，也在其Youtube影片中提到，【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – #貓廁用品組 得主】 貓廁品牌Unicharm在日本多年來位居暢銷之列， Pet Planet Trading Limited的Carrie早年將品牌引入香港，今年更奪得「貓廁用品組」獎項。 Carrie說，剛考慮引入尿墊品牌時，曾親自購入多個品牌的寵物尿...
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法國綠騎士 在 杰希嘉巴黎通訊Paris is Paris is Paris Facebook 的最佳解答
【漂亮的啤酒幫浦把手】
中午去食堂吃飯，飯後帶Billy Boy去「福煦大道(Avenue Foch)」兩側的大草坪跑跑跳跳打滾吃養生草，然後再走去墨西哥廣場上熟識的Le Mexique喝咖啡。Le Mexique是家老牌的「餐館(brasserie)」，供應巴黎常見的法國餐點，工作人員都是有著年紀的老實人，十多年前自己首次踏進來時，他們掩不了距離感，但是兩三回之後就真誠又熱情的待我，至今不減。我們站在吧枱喝咖啡，Billy Boy則自由在館子裡到處逛，也和別的客人帶來的狗玩兒。除了外帶，只要是待在館子裏消費，不管是在吧枱、室內還是露天座位，都必須出示健康碼讓店家掃瞄，通過之後才能被允許消費，老闆說規定很嚴格，若客人沒有健康碼或是描碼沒通過而待在店內消費，被查到的話，客人必須被罰鍰135歐元；如果店家有三次這樣的違規記錄，就會被勒令停業！老闆又說，儘管這樣很麻煩，也會遇到客人不願配合產生紛爭或是因此丟了生意，但他覺得這不是人權不人權的問題，而是關乎公共安全，大家應該遵守。最喜歡Le Mexique吧枱的啤酒幫浦把手，彩繪了穿著紅外套的騎士和獵犬奔馳在綠地上，很漂亮很復古，我有一套1964年的威士忌玻璃杯，上面也是有著相同風格的彩繪。
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【綠手指守護神】
修道院是中世紀重要的藏書場所與知識中心，而院中種滿了各式植物的庭園更是另一座寶庫。
那些隨著季節繁茂生長婉轉盛開的盎然景緻不僅用來讚詠時令妝點環境，尚且具備更重要的實用功能，例如藥草植物是治療疾病所不可或缺，讓高度自治的修道院調理自家修士病況之外，還能拯救教區民眾免於苦痛，順道讚揚上帝的憐憫慈愛。
因此如今常見的鼠尾草（Sage）早在中世紀便長據於修道院庭園，它被認為〝清新常綠，有助淨化身體毒性和疫病〞，用來當成口香糖咀嚼可以幫助美白牙齒，並且常與洋蔥和大蒜一塊烹調，不僅美味又能增強免疫力，從這點看起來，似乎頗符合現代健康烹飪觀念。
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在這個一切以服侍上帝為重心的神聖場所，各種宗教節慶的隆重儀式自然不可少，重點配角之一就是具有象徵意義和裝飾作用的植物。
聖誕節必備月桂、東青和常春藤，復活節需要紫杉和榛樹柳絮，5月要有樺樹枝，或者意喻受難的桑樹也得種上幾棵。由於至關重要，萬一少了一樣可能引發災難，每個修道院甚至得有專人照料，並確保植物們在節慶時供應無虞，免得悲劇出包。
另外，植物們還有最實際的食用和經濟價值。
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中世紀教會地位崇高，較富裕的修道院根本像座城堡莊園，而院長就是領主，許多修士也都是來自貴族家庭，即使號稱要戒律苦修，飲食內容依舊比老百姓豐富得多。
庭園內種植的蔬菜水果正好供應院內自用，遇上豐收年，水果足以拿來釀酒，或者販售給老百姓。至於綿延於院外的葡萄園釀製成酒後又是另一項重要收入來源，畢竟酒鬼不分世俗或階級，口渴的時候照樣忍不住。
用途豐富，好處多多，你說，管理修道院園藝工作的綠手指是不是很重要？
聖菲亞克（Saint Fiacre，c. 600-670）應該是所有負責園藝的修士都會誠心敬奉的〝綠手指祖師爺〞。
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根據傳說，聖菲亞克出生於愛爾蘭，自小進入修道院，跟著修士們學習藥草知識。時光芢苒，小聖菲亞克決定將自己貢獻給上帝，並且運用精深的藥草理論治癒了許多因病痛受苦的人們。不過受到盛名所累，前來拜訪聖菲亞克的人越來越多，於是他決定離開愛爾蘭，前往法國尋求一方寧靜天地。
抵達法國莫城（Meaux）之後，當地主教聖法魯（Saint Faro）便賜給聖菲亞克位於布里省（Brie）境內布勒伊（Breuil）的一塊林地，作為他的隱修處。聖法魯原本開給聖菲亞克的條件是，看他一天能整理多少荒蔓野地，便能擁有那些土地。這種體力粗活聽起來對於一位平常頂多只是養花蒔草的修士似乎很為難，對吧？
但是別忘了，人家是聖人，當然要有神蹟出現啊~
聖菲亞克連出動鐵犁翻土都不需要，僅僅拿把鏟子三兩下就剷平整片森林，清除荊棘蔓地，為自己闢得一大塊靜修之處安身之所。
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從法蘭德斯著名畫師李文･范･萊瑟姆（Lieven van Lathem，c.1430-1493）於1469年使用蛋彩、金箔和金、銀顏料所繪製的手抄書頁《Saint Fiacre and Houpdée》，就能見到聖菲亞克只以雙手和鏟子，便夷平整片荒野的〝英姿〞。左側奔跑的女子可能是因為見到聖菲亞克單槍匹馬所創造出的神蹟感到讚嘆、驚訝，畫面後方則是隨後興建修道院的情景。
另外，這座年代為15世紀中期，以雪花石膏雕刻而成的聖菲亞克雕像《Saint Fiacre》，也以他左手握著的一把鏟子作為屬物象徵。
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聖菲亞克發揮讓主教下巴掉下來的神奇速度，開墾出荒地之後，便逐步建造修道院、敬奉聖母瑪利亞的禮拜堂和濟貧院。
修道院裡的庭園可供他繼續發揮園藝專長，栽種藥草植物和各式蔬菜，作為飲食自用或是贈送鄰近民眾造福人群。若是有人因病前來求助，他會親自接待並給予醫治，或者窮人請求救濟時，他也會伸出援手，充分發揮濟貧院功效。
在醫學知識尚未發達，衛生條件有限的遙遠中世紀，要是擁有像聖菲亞克這般，一人堪比整個醫療大隊的好鄰居，不正是老百姓之福嗎？
然後啊，據說聖菲亞克琳瑯滿目的濟世藥典裡最神奇者，莫過於治療痔瘡的藥方。
對於這個讓人羞於啟齒又坐立難安的隱疾，只要聖菲亞克出手，就會出現神奇的療效，從此讓許多人的世界從黑白變回彩色，特別是騎士和領主們又可以暢快馳騁馬背上了。
此時尚未出現中世紀最大災難黑死病，要是聖菲亞克再晚個700年出生，不曉得能否扭轉歷史，拯救更多生命與苦難？
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精研藥草知識，加上眾多醫療神蹟，聖菲亞克被奉為園丁守護神，即使時光流轉，仍舊擁有大票忠實粉絲，並且追隨他當年建造的修道院，求得心安祈禱健康，甚至把他老人家的遺物拿來治療疾病。
就連法王路易十三的王后-奧地利的安妮（Anne d'Autriche，1601-1666）都曾在聖菲亞克逝去千年後，特地前來修道院靜禱，感謝聖菲亞克庇佑國王夫婿大病得癒，以及王位繼承人的寶貝兒子-路易十四順利誕生。由於聖菲亞克生前規定女人不得進入他的修道院和禮拜堂，儘管貴為王后，奧地利的安妮還是得乖乖待在院外跟其他信徒一起禱告。
可見聖菲亞克威力如何折服人心。
關於聖菲亞克的眾多醫療奇蹟真實性已經不可考，但他當年苦心鑽研的藥草學問想必曾經幫助許多人，至少，在他的照護之下，許多植物蔬果應該都曾度過明媚燦爛的一生。
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下次若是在美術館內再見到某位拿著鏟子的修士，無論是圖像或是雕塑，那大概就是傳說的〝中世紀綠手指〞聖菲亞克了。
尤其萬一剛好你又熱衷園藝喜愛花草，或者偏偏不幸手指黑漆漆，或許就跟電腦前放包乖乖的類似道理，常常跟聖菲亞克打交道，說不定哪天也會不小心得到綠手指真傳（咦？）。
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法國綠騎士 在 毛城城 MoCity Youtube 的精選貼文
【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – #貓廁用品組 得主】
貓廁品牌Unicharm在日本多年來位居暢銷之列， Pet Planet Trading Limited的Carrie早年將品牌引入香港，今年更奪得「貓廁用品組」獎項。
Carrie說，剛考慮引入尿墊品牌時，曾親自購入多個品牌的寵物尿墊，測試吸收能力，發現Unicharm的效果最好。她解釋，由於Unicharm母公司旗下還有生產老人尿片、嬰兒尿布及女性衛生巾等產品，生產經驗及製作品質上均毋庸置疑。
訪問期間，Carrie一邊解說，一邊將一公升的樽裝水倒在尿墊上，再將尿片反轉，竟然沒有掉下一滴水。Carrie自豪地說：「Unicharm擁有全球少有的高分子技術，尿墊比起其他一般牌子的吸收力高，甚至一星期不換尿墊也沒有問題，不會發出異味。」
Unicharm產品除了有貓狗尿墊外，還有多種消臭用品，如芳香消臭珠、綠茶紙砂，以及日本銷量第一的貓廁所。Carrie解釋，品牌的貓廁所分成全封閉式及半封閉式，配合紙砂及尿墊使用的話，即使寵物在上完廁所後，亦不會發出任何異味，令家居環境保持清新，產品更享有「消臭大師」的美譽。Carrie說，不少用家都給予產品五星星的正面評價，她自己亦是Unicharm的愛用家，「方便，消臭，原因就這麼簡單。」
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【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – #寵物店組 得主】
香港寸金尺土，要為寵物找個游泳池暢泳，主人動輒便要駕車進入元朗鄉郊等地。直至寵物概念店Private I Pets在市中心地帶的銅鑼灣開幕，就為一眾居於市區的寵物主人帶來喜訊。這個嶄新店舖最引人入勝之處，莫過於在佔地8,000呎的店面內，有一個寵物游泳池，滿足主人隨時帶寵物游泳的心願。
Private i PETS今年奪得「寵物店組」獎項，行政總裁Liza Cheung有經營個人理髮店24年的經驗，至前年才發展與寵物相關的業務，笑言自己是「寵物界初哥」。從事服務業多年，她認為服務客人的理念始終如一，「貼心、留意客人需要，是我一直想做的事。寵物游水通常要去到新界，但香港人時間就是金錢，銅鑼灣附近好多人養狗，這間概念店便能滿足方便的需要」。
店內宗旨是「From Pets to Toes」，從個人理髮，到美容、美甲，以至寵物美容及用品都包羅萬有。Liza敢肯定，這間一站式概念店屬全港獨有，客人帶同寵物來到店舖，便能玩上一整天，「客人放了貓狗在此扮靚，在等待的時間中，他們便可以到旁邊做指甲、剪髮、美容，一站式服務」。
Liza為了力臻完美，特地為寵物用上天然及防敏感的寵物洗髮水，甚至找來日、韓藉的寵物美容師，為寵物打造不一樣的美容造型，「概念是從剪頭髮當中走出來，世界各地剪頭髮都有不同特色，如果可以帶來香港寵物界就更好」。
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法國綠騎士 在 美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文
三頭龍給了幾個好貨，覺得有收穫、很可以~看來今天是個適合刷BJR5的日子呢！
看來週六RTA比賽的符文可以加強了~讚讚~
半夜突然有外國人大軍衝進我的頻道，還以為發生了什麼事，結果是突然討論到我!?
不過因為很多是法國人，他們似乎在說聽不懂我在說什麼、但還是喜歡我+覺得我的笑容很可愛XDD
居然有巴西的魔靈實況主看到參加The Shift線上座談會的我所以來打招呼，
我的背景字那麼小到底怎麼看得到的啦！太強了~~
魔靈真是好遊戲，可以增加大家的英文能力，484覺得在小美的半夜國際台可以學到很多東西呀~
謝謝大家的幫忙讓小美順利達成7月第三個目標！有你們真好~
下播後馬上下訂4K視訊鏡頭~希望下星期就可以換新設備啦OwO
預計這周開台日期是週三、四、五、日，
另外8/1(六)PM20:30在魔靈召喚官方YT有RTA紅金銀鬪王賽的直播，
如果我們隊伍拿到冠軍的話週六當天就直接加開一天實況，祈禱我們可以順利拿下冠軍吧！
⭐Twitch直播公告
07/29(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、看小美台讓你好入睡~
07/30(四)PM23:30 星期四也差不多變成固定開台的日子了
07/31(五)PM23:30 祈禱明天RTA紅金銀鬪王賽比賽順利
08/02(日)PM23:30 八月首播，來想想這個月的目標吧！
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的，
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事，
薪水可以談，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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