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營養師減肥小tips 😉 ：一星期要食兩次高omega 3 魚，例如三文魚、鯖魚、沙甸魚～ 唔係隻隻魚都咁高omega-3架！
omega-3 有助增強免疫力、降血脂、抗炎、滋潤皮膚❤️
記住減肥都唔可以滴油不沾架！皮膚會乾燥暗啞，對心臟大腦都唔好！凡事都要適量，唔係食得越少就越好！😉
#最愛落地玻璃cafe #自然光最舒服
#最愛一小碟一小碟漬物
[ 永續無聊 ]
正式公告：認真做無聊事 x knowhere 展覽延長一星期，至9月18日星期六，請把握機會。
想說說這個紅酒箱手風琴。
鋒芒也許一直遭各種小玩具掩蓋，不過只要真的來過，拿上手彈奏過，基本上沒有不被征服的可能。
設計師Alize花了許多時間研發的樂器，最初是月餅罐、沙甸魚罐，發展至後來的紅酒箱，那種精美與精準，會讓你對香港設計感到驕傲。
昨天幾乎一口氣被全部帶走，風箱有紅黑兩色，都包括在DIY kit set內，一張練習用，一張來真的。
摺合後加一條肩帶，輕輕鬆鬆可以帶出外，野餐派對街頭賣藝，多麼好玩好看。
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丨認真做無聊事 x knowhere 丨
日期：8月21日-9月18日
時間：星期二至日1-7pm
地點：中環PMQ B座 H205 knowhere
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丨knowhere丨
▪️中環鴨巴甸街35號PMQ元創方B座H205
▪️Tuesday to Sunday 1-7pm
▪️https://instagram.com/youknowhere
阿笨與阿占除咗識得去街市買餸
仲識得做外賣仔、係愛心速遞啊💞
中秋節就嚟到喇
過去疫情令到好少機會同屋企人同枱食飯
但其實老人家最希望一家人齊齊整整
孖寶今次煮左一款好岩太婆食嘅炆飯
仲新鮮熱辣送到太婆府上
命名「峰瘋甸甸森🤍香飯」
皆因太婆叫香香呀🥰
而「甸甸」就係今次環保海鮮嘅主角✨
🐟摩洛哥野生捕撈嘅沙甸魚✅
唔好睇小呢個罐頭冇營養啊
原來佢有豐富嘅鈣質、鐵質同埋蛋白質
好適合年紀大又驚哽骨嘅太婆
乖「蚤」親手整嘅愛心速遞
太婆甜到漏啊（呢個畫面，媽媽感動非常😢）
家有一老如有一寶
送上暖意同時教下佢哋保育海洋
就唔駛怕「休漁期」一年比一年長啦
記住買海鮮之前要參考Seafood Guide
🗂 wwf.hk/seafood-guide
#當香香遇上甸甸
#幾大都話好食啦
#wwfhk #SeafoodGuide
#SustainableSeafood
#Seafood #海鮮選擇指引
#環保海鮮 #海鮮
海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染.
#營養師媽媽Priscilla #吃魚安全嗎 #如何吃魚最安全
0:00 吃魚安全嗎
2:41 吃什麼魚最安全
5:47 如何吃魚最安全
6:41 吃幾多魚最安全
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月巴氏是 Gloria 在傳媒界的前輩，他可能是「斜槓族」的始祖，寫過飲食、生活、小說，也畫漫畫。由撰寫影評開始為人所認識，但他卻不太喜歡看電影，當過飲食記者，卻不愛吃。當過娛樂記者的月巴氏談到娛樂雜誌的沒落，認為是從明星流出不雅照片事件開始？近年娛樂圈十分熱鬧，Mirror、Error 等人才輩出，娛樂圈大換血其實與社會狀況有關？
【主持簡介】
Gloria Chung（鍾詠嫻），飲食及旅遊記者、博客、食物造型師，對世界飲食文化充滿好奇，深信吃不止是兩秒的口腹之慾。
收聽更多：
#7 隔離營美食懶人包 如何成為盧覓雪的座上客？（嘉賓：資深傳媒人 盧覓雪）
https://www.youtube.com/watch?v=vNnJ-nOsPUs
#6 被娛樂圈耽誤的美食家 一切從街邊魚蛋開始（嘉賓：資深傳媒人 盧覓雪）
https://www.youtube.com/watch?v=e78I2jBTBAM
#5 罐頭食品宜送禮自用？典藏陳年沙甸魚的美食家（嘉賓：音樂人兼飲食作家 于逸堯）
https://www.youtube.com/watch?v=vytmzTRq_6E
歌莉亞的好奇中島 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
Spotify: https://open.spotify.com/show/4LOclNe…
SoundOn: https://sndn.link/cupodcast-gloria
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast…
Google Podcast: https://tinyurl.com/gloriachung
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疫情之下，網上流傳不少「隔離營懶人包」，列出入營必備清單。日前因故入住隔離營的 Gloria，懶人包裡最講究的竟是簡單的美食與佳釀？新聞報導的入營市民叫苦連天，她卻說隔離營是個放鬆好地方？萬一不幸需要入住隔離營，盧覓雪又會攜同甚麼食物？
【主持簡介】
Gloria Chung（鍾詠嫻），飲食及旅遊記者、博客、食物造型師，對世界飲食文化充滿好奇，深信吃不止是兩秒的口腹之慾。
收聽更多：
#6 被娛樂圈耽誤的美食家 一切從街邊魚蛋開始（嘉賓：資深傳媒人 盧覓雪）
https://www.youtube.com/watch?v=e78I2jBTBAM
#5 罐頭食品宜送禮自用？典藏陳年沙甸魚的美食家（嘉賓：音樂人兼飲食作家 于逸堯）
https://www.youtube.com/watch?v=vytmzTRq_6E
#4 食物無分貴賤 最愛「劣食」是麥記新地？ （嘉賓：音樂人兼飲食作家 于逸堯）
https://www.youtube.com/watch?v=BEG94PV-kjc
歌莉亞的好奇中島 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
Spotify: https://open.spotify.com/show/4LOclNe…
SoundOn: https://sndn.link/cupodcast-gloria
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast…
Google Podcast: https://tinyurl.com/gloriachung
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