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周六一早完全沒睡飽頭痛中直接開車衝林口長庚帶孩子看醫生,
希望這次傳說中的名醫可以把孩子長期的問題解決,
不然孩子辛苦連當媽好累好煩惱ㄚ...
結果之後我們跑去桃園觀音"向陽農場"
這裡好適合有小小孩的家庭來喔.
人也蠻多的,剛好也有萬聖節的鬼屋,好多人在排隊,
農場裡也有很多適合小小孩玩的器材跟遊戲.
我們是預約農場烤肉,
所以在農場裡吃吃喝喝走走逛逛過了大半天,
門票50元可以抵消費,算是親子好去處,
還有向日葵花田可以拍照哩
難怪人還不少哩~
對了
最近有想添購OXO廚房用品的人
我們這邊還有各品項都剩一咪咪
有需要入手的人看以下這篇貼文,
私訊給我,小幫手會協助您購買喔
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定稿~~~
呀比!!!
搞得我一上午沒睡飽頭痛~~~
希望大家會喜歡~~~
補個小眠去zzzzz
之前挑戰過眠月線後這次就來爬合歡山北峰了！
也算是在台灣的第一座百岳！為自己鼓掌👏👏👏
本來的行程還會爬到西峰
但大家的身體狀況沒有調整好嗚嗚
我還在第一天傍晚開始頭痛甚至吐💦
希望以後還有機會再來或是挑戰其他座百岳！
今年因為疫情的關係國內旅遊更盛行
大家也開始更喜歡去爬爬山
不過要記得把自己的垃圾帶走
一起維護好大自然唷～(化身護山使者)
(對了這支影片全程素顏加上因為沒睡飽看起來超滄桑哈哈哈)
大家還有什麼推薦的山或景點
都可以在留言區告訴奇生唷！
以後也想紀錄下更多美景ヾ(●′▽‵●)ノ
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以下為本段內容文稿：
我還記得在學生時代的時候，「化學」這一門課，我一直學的不好。
但是我一直記得，化學的「元素週期表」的發現者，叫做門德．列夫。他自己說喔，「元素週期表」是他在睡覺的時候想到的。
是這樣喔，有一天晚上，他一個人在家，他邊玩接龍、邊想著宇宙的本質的時候，想著、想著就打了瞌睡…。
當他打瞌睡醒來之後，他就知道宇宙的原子，應該要怎麼排列。於是創造出這個大家都知道，也大家都覺得很頭痛的「元素週期表」。
其實我們知道門德．列夫，他不是唯一從「夢中」得到靈感的科學家。然而關於「好好的睡一覺」這件事，到底對於我們的大腦運作，或者是我們的創意發想，有什麼幫助呢？
我讀到了一個實驗研究，很有意思哦。這個實驗研究，就是給學生去做一個數學的難題；而這些學生並不知道這個難題，事實上有一個「捷徑」可以馬上解出來。
但他們可能在解題的過程當中，會發現這個「捷徑」。研究者就很好奇，有沒有任何方法，可以加快學生會發現這個捷徑的速度？
答案是有的，如果你讓學生先睡一覺再說的話！
他們的實驗是這樣做的喔，第一組學生是早上10點，到實驗室來解題目。如果解不出來的話，就告訴他們晚上10點，再來做一次。
而第二組學生，是晚上10點鐘來做題目，也是一樣做不出來；於是呢告訴他們，明天早上10點鐘，再來做一次。
這兩組、兩次做題目的間隔時間，都是12個小時。只不過第一組，是早上10點到晚上10點；而第二組，是晚上10點到，第二天的早上10點。
雖然同樣經過12個小時，但是第二組的人，是回家睡了一覺，然後再到實驗室報到。
結果發現哦，第二組的人，在早上進實驗室再做一次的時候；在22個裡面，有13個人發現了捷徑。在比例上面，是有60%的人發現了捷徑。
而第一組呢？第一組只有20%的人發現了捷徑。這些人都是大學生，他們的知識背景、智力的條件，都是很相似的；唯一不同的就是，第二組回家睡了一覺。
後來這個實驗的模型，被其他的研究者，不斷的重複去做其它的題目的測試。但是發現一件有趣的事，不管怎麼改變實驗的過程，有睡覺的那一組，和沒睡覺的那一組，在解題成功率上面的比例，幾乎都是三比一。
那當然，科學的研究是會進步的。在近幾年大腦的研究，跟相關的實驗也發現，好好的睡一覺，對於視覺的辨識；像是從一堆相似的物體當中，找到目標的能力，這是「視覺的辨識」。
還有「動作的適應」，比如說彈性調整動作跟技巧的能力。或者是在一些序列性的動作上，比如說記得一個專業的技術、記得一段舞蹈動作。這些表現都跟你有沒有好好睡一覺，有相當的關聯。
所以從這個結果來看哦，對於學習的角度來說，「睡眠」是你的好朋友。
那麼我想當你聽到這一段內容的時候，清明連假即將要開始，你有好幾天的時間，可以好好的休息。
所以我很鼓勵你，何不趁這個連續的假期，把一些難解的問題，做一些簡單的整理跟思考之後，就不要再鑽牛角尖了。
好好的睡一覺，搞不好當你睡飽之後，回頭想想這個問題，答案就自己跑出來了！
祝福你，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了，訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在4月1號，推出的一門線上課程，叫做「人際斷捨離」。
在我們的生命當中，難免會碰到一些我們不喜歡的人、不舒服的相處；這個時候，你怎麼樣去有效的劃清界限？甚至於，透過「建設性的衝突」，把自己的原則說清楚，讓傷害最小，但是你的自在最高呢？
我想這樣的問題，是很多人在乎、也很想圓滿它，但是卻不知道該怎麼做的。那麼「人際斷捨離」這一門課，就會一步一步的讓你學會，怎樣在人際之間，去畫出屬於你自己的界限？
並且，當遇到你不舒服的狀態的時候，怎樣讓傷害最小的狀況底下，讓這些有毒的、有害的、讓你不舒服的關係，或讓你不舒服的人，淡出你的生命；活出你想要的清爽與自在。
「人際斷捨離」這一門課，會帶給你這些前進與幫助，詳細的課程內容，在我的影片說明裡都有。我很期待跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
如果你也有明明還不想起床卻被別人鬧鐘不斷吵醒的經驗，那請來聽聽這首歌，希望你們喜歡我這首創作Two to Two(請來臉書支持我:) : https://www.facebook.com/water0917)
(歌詞)
Two to Two 詞/曲:何偲維 Jeremy
現在到底幾點鍾，我家有個老公公
你的鬧鐘讓她偏頭痛
鬧鐘壞了還不修，響了五十幾分鐘
我想用鬧鐘k你頭
喔你~知不知道現在幾點鐘，還問~我到底在大聲什麼
你說修鬧鐘零件全都被拆走，恩~你的鬧鐘有異音
I SAY TWO TO TWO YOU SAY DU DU DU
你的時間觀念總是讓人感到一蹋糊塗
wu wu wu 不是一點五十五
差兩分鐘就要兩點你到底有沒有搞清楚
今天的的我沒有笑容 連美圖秀秀都沒用
你竟然還問我為什麼
心情悟族來杯啤酒 沒有睡飽連咖啡都沒用
換個愛人會比較自由
喔你~知不知道現在幾點鐘，還問~我到底在大聲什麼
你說修鬧鐘零件全都被拆走，恩~你的鬧鐘有異音
I SAY TWO TO TWO YOU SAY DU DU DU
你的時間觀念總是讓人感到一蹋糊塗
wu wu wu 不是一點五十五
差兩分鐘就要兩點你到底有沒有搞清楚
有沒有搞清楚~有沒有搞清楚~有沒有搞清楚~~有沒有搞清楚
I SAY TWO TO TWO YOU SAY DU DU DU
你的時間觀念總是讓人感到一蹋糊塗
wu wu wu 不是一點五十五
差兩分鐘就要兩點你到底有沒有搞清楚
有沒有搞清楚~有沒有搞清楚~有沒有搞清楚~~不然變鮪魚肚
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大家好，我是何偲維，音樂充滿了太多我生命中重要的時刻，我愛音樂也愛唱歌，希望能在這表演給大家看
這是我的頻道，這裡將會定期更新我所錄的自彈自唱影片和比賽表演影片:D
如果喜歡的話歡迎大家按這個網址來我的粉絲團幫我加油，裡面也會有我的表演資訊喔:D
https://www.facebook.com/water0917
這個是我記錄這條路上點點滴滴的BLOG，大家有空也可以來看看:)
http://jeremyho917.blogspot.tw/
Hi everyone，i am a boy who like singing and playing guitar .my name is Jeromy Ho:)
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Thanks for your watching and hope you like these video.
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xoxos Jeromy
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Hey 我hey啦
最近出了新手遊好好玩
這兩天晚上都打到半夜三點才睡覺
結果今天在公司瘋狂過敏
打噴嚏+流鼻水完全沒有停過
你們睡不飽的話會有什麼症狀呢？
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