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00:00 開場介紹
02:27 好姊妹一起投資開餐廳 卻變成慈善事業？
08:03 服務業難免碰上奧客 月麗碰上奧客總是據理力爭
09:10 不堪虧損只好收攤 好姊妹也沒因此傷了感情
12:28 星座大解析 可以合夥做生意的組合
22:12 張月麗喜歡談戀愛 李秀媛熱愛工作
25:42 交往媽寶男友不被尊重 最終結束感情！
27:50 紫薇大解析 很喜歡談戀愛的人
34:49 曾交往過年紀小的對象 終究無緣走下去
42:39 生肖大解析 單身也很樂活的人
48:58 疫情影響收入 重新轉換跑道！
51:33 遇到本命年該注意什麼事？
58:32 陽光正面的人生觀 踏實過好每一天！
01:03:49 紫薇大解析 人生活得很豁達的人
01:06:25 超神準塔羅占卜 未來一個月 誰會是我的知己？
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女性在懷孕期間忙著適應身心上的變化，就已經夠辛苦了，但 #南韓 #首爾 官方日前公布的「#孕婦指南」，卻還要求孕婦打掃、做飯、幫丈夫準備現成食物，產後還要想辦法恢復身材，內容充滿刻板印象，點燃民眾怒火。
不少人開始反省，是什麼樣的社會氛圍，造就這樣的孕婦指南？人口陷入負成長的國家，又該怎麼做才能真正提高生育率呢？
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自己出錢和男友一起開桌游店，沒想到分手後男友居然還向李宓討錢。
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求孕 在 [心得] 4年多的求子心得分享- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前已邁入30周，
希望分享自己4年多的經歷，鼓勵還在求子路上的大家。
============極長文分隔線=================
我先生工作比較忙，需要頻繁的長時間出差，
我有多囊，本身生理期就像意外的訪客，
不僅常常錯過排卵期，即使好不容易天時地利人合，
也總是以驗孕白板收場。
有時親朋好友不經意的詢問生子計劃，
雖然知道大家都是出於好意的詢問，
但實質是一種無形的壓力。
不過很快我就找到緩和的方式─
就是直接說「我生不出來呀！」
這招真的好快解決所～有疑難雜症，
真心推薦給不知道有口難言及帶玻璃心的備孕者。
即使是白目的長輩，被突然這麼一回，
也常常殺他們個措手不及，不知如何往下接。
18年中，求子兩年的我們決定去做個全面的檢查，
檢查出來，先生的部份完全正常。
而我除了多囊的問題，AMH還是蠻標準的4點多，
輸卵管也是通的，之後醫師開了4個月的排卵藥。
可惜即使是所謂的檢查後的黃金期，我們都沒能順利懷上。
漸漸地，求子似乎變成我的唯一心靈寄託，
這個壓力連帶的讓我們夫妻的感情也降溫，
每次失敗都會導致我們之間的空氣更凝結。
很大一部份是來自我心中的愧疚感轉變成的情緒攻擊，
即使自己有盡力找事情來轉移目標，
但是夜深人靜之際，拿起手機找的話題都是：
求子小方法、如何調養身體、如何懷孕、孕期保養……。
也找到了很多FB社團中談論過的各大保養品，
舉凡備孕維他命、肌醇、Q10、維他命E、D3、月見草油……。
數量之多，我甚至有時候這樣就一餐了。
泡腳、艾灸、戒飲料只喝溫熱水，
極度討厭運動的我還去上了飛輪課，
一整天的行程就是努力讓自己變成容易受孕的體態。
也跑了很多求子出名的廟宇，
問事、求神、擲筊，遇過幾個神明都是很阿莎力的給出三個聖筊。
但想當然爾，期望越高失望越大，
小紅報到的時候，甚至以為是拜拜時是不是問錯問題了，
否則怎麼可能每個神明都是給一樣的答案，
我的肚皮卻是一點消息都沒有。
為了求子過得像苦行僧，這麼努力的為了求子做了這麼多事，
這麼久了卻什麼消息都沒有。
內心的崩潰不已，還不能將悲痛分享同樣也期待著的先生，
因為我們之間為了這件事，負面情緒已經夠多了。
19年某天，變得萬念俱灰的我，突然決定--我不想努力了！
停掉了除了D3之外的維他命，不想運動，也不求神了。
後來就近找了一間中醫，只是想調經，
結果看了三個月居然就中獎了，
7周時聽到心跳時，當下真的是完全不敢置信。
可惜8周回診時就胎停了，大小大約是在前周產檢後沒幾天，
小產手術還在我生日前一周，那真的是人生最難過的生日了…
但我只流過一次眼淚，
就是出了診間後，打給在國外出差的老公說孩子沒了。
那之後，原以為不會為求子再激動的我，
開始想把小孩生回來。
但我還是依照原本的步調，沒有以前的鑽牛角尖，
依然為了求子努力，但心境變得很不同。
1年後的同一個月份，我們盼到了人生第二次奇蹟！
小孩的預產期與無緣的小豆豆只差一天，
我想這是個很大的sign，肚子裡的寶寶就是小豆豆。
再跟大家分享一下中獎的時候做的努力：
1.吃維他命D3
D3是我覺得目前不論有沒有備孕，都應該補充的維他命。
2.排卵試紙
3.助孕潤滑劑
4.中醫
在小產後，我回去原先的中醫診所繼續調理，但後來發現體溫表現不佳後，
又轉到了頗有名望的中醫診所。這個醫生給了我很大的鼓勵，當我表明我因
為已邁入高齡而想直上人工或試管時，他跟我掛保證以我的脈象跟體溫非常
可以自然受孕。但在那邊看了三個周期後，我排到了在FB社團有人推薦的全
自費中醫，在那邊調理一個周期後，就驗到了神奇的兩條線了。
後面兩個中醫都對我助益頗大，真心慶幸自己曾經嘗試過。
5.量基礎體溫
我用的是國外目前很流行的「穿戴式基礎體溫計」，有像FitBit那種手錶式
的，不過這種多標明不適合多囊體質，所以我是買類似塞棉條一樣的
Ovusense(非業配)。
優點是只要睡前放入後，只要躺平休息4小時，不論是否徹夜輾轉難眠，或是
半夜尿頻上廁所，測到的體溫都頗準的，是個讓我Stress Free的測量方式。
基礎體溫表也是我抓排卵期很重要的依據，有中藥調理後，高低溫變得很明顯，
也很好抓排卵日。
但缺點不少，首先需要自行從國外購買，價格"極度"高昂之外，介面只有英文；
不敢使用棉條者也不適合(有推薦給姐妹，但他們都害怕)；收納不當有被狗咬壞的
風險；宣稱可以替多囊預估排卵日，但實際上不是很準。
還是會推薦是因為使用近一年半，舌下式的基礎體溫讓我睡覺壓力很大，外在變動
因素太多會使體溫不準，一定要定時睡眠定時起床量體溫，而我也蠻常懷疑測出來
的數據。
6.SoftDisk (拋棄式月亮杯)
這個也是在國外社團上看到的方法，就是在做完功課後立刻使用，把所有的子弟兵
都留在體內，不怕做完功課之後起身會流出來浪費一兵一卒。這種拋棄式月亮杯
比重覆使用的月亮杯相比，更靠近子宮頸。
而我通常會放一個晚上(不超過8小時)，早上起來丟棄。
4年多的等待，我非常感激小豆豆(大寶)曾經來過世上一遭，
給了我上了個很棒的心靈課程。
在手術後，原本平靜的心裡變得怨天尤人，
覺得上天開了我一個殘忍的玩笑，而且很不好笑。
把禮物給我又抽走，這是什麼該死的東西。
但沒多久我就開始轉念，整理了一下心態，
開始與先生討論可能的無子人生，也設了求子的停損點，
我們的人生不可能一輩子追逐得不到的東西，
為了一個尚未出生或是永遠不可能出現的人，
我們的婚姻跟人生好像因為求子有點畸形，忘了當初婚姻的初衷就是彼此。
而在深聊後，我們的關係劇烈回溫，看著彼此更有愛，
也非常願意再為互相付出更多什麼。
希望我的故事可以讓還在這條路上努力的人參考。
最後來贈送2份好孕棉，免費平信寄出。
手邊也有法國助孕潤滑劑出售，有需要的姐妹也可以來信。謝謝
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請對方把成果放在杯子裡再放入，
還真的不少人成功，很妙吧
也很羨慕怎麼有人放在月亮杯裡就可以受孕，
我們試了這麼多年都沒成功呢…
推 seeketernity: 恭喜，祝順產，接好孕 02/04 09:55
推 ini1011: 推，也是多囊，老公一直認為沒孩子也沒關係，但多少會有 02/04 11:53
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