在自己的運動生涯中，一直不斷找尋挑戰，近期也參加了各式各樣不同的運動項目～
健力女子的日常，不只是健力～只要能夠讓我更強健，只要能夠激起我熱血的怒火我就往那裡走💪🏾💪🏾💪🏾
誰說健力人都怕喘，今天我來Crossfit 走跳一整天，更發現了CrossFit 的魅力～許多人都誤解了CrossFit 一定要很強才能練，練crossfit 一定都是要練到吐，今天我要來大聲說：
Crossfit 可以很親民，套用CF教官說過的一句話「你和奧運選手的差別在於哪裡？ 」
答：「在於訓練課表強度上的區別」
老人可以很Crossfit,小孩可以很Crossfit,你我都可以很Crossfit,因為Crossfit 不只是一種運動而是一種lifestyle 🏋🏾♀️⛹🏽♀️🏊🏽♀️🤽🏽♀️🚣🏽♀️🧗🏽♀️🥋
所以！請不要再誤解Crossfit 了～
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#好累好喘可是我喜歡
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