那天弟噗把地瓜泥當黏土玩,就是在做地瓜三兄弟:地瓜球、地瓜煎餅和地瓜圓仔!!
https://flowermei713.pixnet.net/blog/post/557786455
雖然整團地瓜團被他玩到真的有點噁,不過媽媽我還是把它全部做完,只要一團地瓜泥,就能一次做三種不同地瓜料理喔!!
孩子喜歡地瓜球、阿爸阿母喜歡地瓜煎餅、我自己喜歡地瓜圓仔,宅在家和孩子一起洗地瓜、削皮和切地瓜,都能帶著孩子慢慢做(比較能耗時間😏😏)
#氣炸烤箱地瓜球
#平底鍋地瓜煎餅
#水煮地瓜圓仔
#氣炸烤箱料理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 5g 乾香菇/Dried mushroom/干ししいたけ 30g 黑木耳/Black fungus/きくらげ 40g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん 4g 乾金針花/Dried orange daylily flower/干し金針花 300g 糯米/Grained glutinous...
水煮地瓜圓仔 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
5g 乾香菇/Dried mushroom/干ししいたけ
30g 黑木耳/Black fungus/きくらげ
40g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
4g 乾金針花/Dried orange daylily flower/干し金針花
300g 糯米/Grained glutinous rice/もち米
210~240ml 水(米1:水0.7~0.8)/Water/水
調味料:
20g 醬油/Soy sauce/醤油
10g 砂糖/Sugar/砂糖
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒
適量 鹽/Salt/塩
20g 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
做法:
1.糯米洗淨 加水210~240ml浸泡(可不浸泡)
2.香菇.金針花加水泡開 香菇切絲 金針花對切
3.黑木耳.紅蘿蔔切絲
4.鍋中開中小火熱油 加香菇爆香
5.加紅蘿蔔.木耳.金針拌炒 加調味料拌勻
6.倒入1料中 平鋪在糯米上方
7.放入電鍋 外鍋加1杯水煮熟 保溫30分鐘
8.將煮熟的油飯拌勻即可食用
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圖多好讀版
https://shinbaolife.pixnet.net/blog/post/285557124
前陣子連假回先生的奶奶家,庭院裡剛好有ㄧ大簍的地瓜,山上的晚上閒閒沒事,便做了
地瓜圓,那時沒秤子,靠感覺慢慢加料,試煮試吃口感也竟然也很讚,第一次做就上手,
回家後秤量料又試作了幾次,以下為配方心得分享
不過地瓜好幾種,水份甜度也會依季節不同,配方當參考、還是要觀察適量添加比較準喔
!
~地瓜圓 材料~
地瓜 約300克
糖 ㄧ大匙約 20克
地瓜粉 70克
太白粉 30 克
~芋頭圓 材料~
切塊芋頭 300克
太白粉 100克(或太白粉30克 地瓜粉70克)
水或牛奶 約60-100克
糖 2大匙 (約40克)
自己吃就是希望真材實料,因此粉類不想加太多約地瓜或芋頭的1/3量,有些食譜粉會加
到一半
??為什麼地瓜 芋頭配方會有些差別呢??
>>地瓜較芋頭甜,因此糖少些
>>地瓜水份較多不必多加水 也容易拌成泥
>>太白粉多口感較軟,可以太白粉1 地瓜粉2的比例去調,較乾硬的芋頭全用太白粉也ok!
>>以上比例算是微甜而已,因通常還是會配甜湯也不想吃太甜,糖份可自行調整喔!
~製作步驟~
1.將地瓜或芋頭切片,放入電鍋用2杯水蒸(蒸芋頭時加入牛奶或水ㄧ起,時間到若不夠
軟就再蒸久ㄧ些)
2.地瓜熟後 加入糖 壓拌成泥,加入ㄧ半的粉拌勻
(芋頭水份少難搗成泥,留些塊狀有口感也很好吃)
3.粉稍微拌勻後 再慢慢加其它粉,邊揉成團
地瓜只要成團,不太黏手並有揉軟度、不乾裂就差不多了,可以試煮ㄧ兩顆試口感,剛起
鍋熱熱的會比較軟,若真的有點軟又不想再加粉,可以煮完後沖冷水會變Q些
(芋頭 在成團時若覺太乾,可再加少許鮮奶或水)
4.取ㄧ部份搓成長條再切小塊 或搓成圓球狀,塑型成喜歡的型狀也可以,這步驟很適合
和小朋友ㄧ起。不用捏太大,煮熟後會再澎大一些喔!
放圓仔的盤中要撒些太白粉防止沾黏
5.煮鍋熱水,水滾後放入芋圓、地瓜圓 浮起後再煮ㄧ下就可以嘍!
可另煮ㄧ鍋甜湯或買現成花生甜湯,紅豆湯,鮮奶都很搭喔!
自己做的芋圓 地瓜圓特別香Q好吃,高比例的地瓜&芋頭 感覺吃到許多營養呢!製作時間
也蠻快速的,300g的食材大概做成兩盤,沒吃完的部份可以冰冷凍,下回要吃很方便!
圖多好讀版
https://shinbaolife.pixnet.net/blog/post/285557124
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